У нас родилось:



Данные за 28.11.2022

 



Задача пациента – ответственно относиться к своему здоровью

29 сентября – «Всемирный день сердца». В преддверии этой даты неделя с 19 по 25 сентября 2022 объявлена неделей мер, направленных на формирование ответственного отношения к сердцу. О совместной ответственности врача и пациента  за здоровье сердечно-сосудистой системы рассказал главный внештатный специалист-кардиолог, главный врач ГБУЗ «Волгоградский областной клинический кардиологический центр» Виталий ИВАНЕНКО.

Ежегодно от болезней системы кровообращения умирает около 18 миллионов жителей планеты.

 По оценкам специалистов, здоровье людей зависит от медицины лишь на 8-10%. Благодаря, стартовавшему в 2019 году Национальному проекту «Здравоохранение» по всей России открываются новые больницы, поликлиники, фельдшерско-акушерские пункты, организовываются профилактические медицинские осмотры, проводится огромная работа по ликвидации кадрового дефицита в отрасли здравоохранения, в медицинские организации закупается новейшее лечебно-диагностическое оборудование, организуется телемедицина и многое другое. В Волгоградской области в рамках региональной программы «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» дополнительно открыто два региональных сосудистых центра для лечения больных с сосудистыми катастрофами. На сегодняшний день в регионе функционируют 4 региональных сосудистых центра в графике 24/7, и 10 первичных сосудистых отделений. В рамках нацпроекта все они до оснащаются современным оборудованием. На ближайшую перспективу запланировано открытие регионального сосудистого центра на базе Михайловской ЦРБ

Ежегодно пациентам с ишемической болезнью сердца выполняется более 2,7 тысяч операций на сосудах сердца, с нарушениями ритма устанавливается до 1000 постоянных кардиостимуляторов, внедряются новые методики оперативного лечения. Но все эти усилия будут тщетны без желания самих граждан заботиться о своем здоровье! По мнению тех же экспертов здоровье людей на 50-55% зависит от образа жизни. В современном мире модно быть здоровым, а значит иметь здоровое сердце!

Для здоровья сердца и сосудов необходимо:

-поддерживать нормальную массу тела,

-выполнять ежедневные динамические нагрузки (например прогулки быстрым шагом, езда на велосипеде, плавание и др.). Физическая активность в течение 150 минут в неделю (2 часа 30 минут) снижает риск преждевременной смерти, развития ишемической болезни сердца и инсульта, артериальной гипертонии.

- обеспечивать себе полноценный ночной сон,

- придерживаться рационального питания (исключить из повседневного рациона «вредные продукты»: продукты богатые животными жирами, копчёности, солёности, сладостей, консервы, чипсы и т.д., включить: фрукты, овощи, зелень, орехи, молочные продукты, и т.д.),

- отказаться от курения и его аналогов,

- ограничить употребления алкоголя,

- ежегодно проходить медицинские профилактические осмотры (диспансеризацию) и при первых признаках развития сердечно – сосудистых заболеваний совместно с врачом разработать индивидуальную программу диспансерного наблюдения.

Николай Михайлович Амосов – знаменитый советский ученый-медик, торакальный хирург, кибернетик, писатель сказал: «Не надейтесь, что врачи… сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту. А дальше учитесь полагаться на себя.».

Ваша жизнь, здоровье в Ваших руках!

510