КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

На тематические вопросы отвечает главный внештатный дерматовенеролог министерства здравоохранения Волгоградской области Александ Кукса.

—  Правда, что пребывание на солнышке в Волгограде менее вредно, чем где-нибудь на юге?

— Это опасное заблуждение. Вред от ультрафиолетовых солнечных лучей будет одинаков как для тех, кто находится в пустыне в Африке, так и для гуляющих по  Аллее Героев. Причем инсоляция в Волгограде в последнее время стала такая мощная, что я бы посоветовала всем относиться к этому очень серьезно.

— Неужели теперь надо перед выходом на работу мазаться солнцезащитным кремом?

— Можно обойтись без крема, но в этом случае нужны зонтики от солнца и головные уборы с широкими полями.

— А можно использовать какие-то народные средства?

— Вероятность навредить себе очень велика. Ведь есть такие растения, которые, наоборот, повышают чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Я не знаю ни одного действительно эффективного народного средства, способного защитить от них. А в кремах есть фильтры от двух спектров излучений — А и Б.

— Особенно тяжело в жару беременным. Им вообще в ближайшие дни не выходить на солнце?

— Беременным солнце очень нужно. Под воздействием ультрафиолета в организме происходит синтез витамина Д, который необходим как женщине, так и ее будущему ребенку. Но все должно быть разумно — беременной достаточно быть на солнце несколько десятков минут. При этом важно избегать перегрева и обезвоживания (бутылка воды всегда должна быть с собой, да и не только у будущих мам, а у всех в такую жару).

— Сколько времени можно загорать на городских  пляжах без вреда для организма?

— Все зависит от типа кожи. Если она смуглая, то можно максимум 20 минут. Если очень светлая — то 5–10.

— Так мало?

— Да, действительно, речь идет всего о каких-то минутах. Остальное время надо прятаться под тентами, зонтиками, деревьями и т.д. Иначе у вас могут быть проблемы не только с кожей. Негативное воздействие ультрафиолета — это преждевременное старение, риск развития онкологических заболеваний. Имейте в виду, что стойкий темный загар на самом деле может быть предвестником серьезных недугов. А наличие сильных солнечных ожогов в детстве удваивает риск развития меланомы.

— Но хотя бы верно, что загорать с утра менее опасно, чем в обеденное время?

— Это тоже не совсем правильно. Просто в полуденный зной наиболее активны ультрафиолетовые лучи спектра Б. Но нужно помнить, что лучи А, которые не менее опасны, активны в течение всего дня.

— Насколько велика опасность подцепить на местных пляжах какую-нибудь заразу?

— Тропических дерматозов, слава богу, в регионе нет. Чесоткой и прочими подобными инфекциями вы на волгоградских  пляжах тоже точно не заразитесь (чесоточный клещ не выживает под палящими лучами солнца). А вот всякие бактерии, которые могут вызвать гнойничковые заболевания, опасность представляют реальную. Ну и, конечно, возбудителей различных грибковых болезней может быть в избытке. И чтобы не заразиться, надо обязательно ходить в пляжной обуви, использовать только личное полотенце или подстилку. А вообще можете быть спокойны, если вы, конечно, не купаетесь в заведомо очень грязном водоеме. Купаться в сомнительных водоемах категорически запрещено.