КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Нарушения менструального цикла – не патология, а лишь симптом неполадок в организме. О причинах нарушения цикла и мерах профилактики женского бесплодия рассказала главный внештатный специалист гинеколог детского и юношеского возраста комитета здравоохранения Волгоградской области Татевик АМБАРЦУМЯН.

- Самая распространенная проблема у девушек — нарушение менструального цикла. На эту проблему нельзя закрывать глаза, потому что

менструальный цикл — это клинический маркер стабильности репродуктивной системы. Напомню, средняя продолжительность менструации 3-7 дней, нормальный здоровый цикл составляет 21-35 дней.

Спровоцировать нарушения менструального цикла могут: повышенная физическая активность, стресс, изменения веса, неправильное питание или наличие патологий. Если в организме девушки произошел какой-то сбой - ей необходимо посетить врача. Определить причину нарушений и назначить лечение может только доктор.

Кроме того, во приема девушка-подросток может задать вопросы, которые ее волнуют. Ведь о мерах профилактики ЗППП и способах контрацепции лучше спросить у врача, а не у подружек или в интернете.

Важно отметить, что если доктор дал рекомендации или назначил лечение - родители обязаны проконтролировать их исполнение. Игнорировать назначения специалиста нельзя, ведь халатное отношение к здоровью девочки может в будущем стать причиной бесплодия молодой женщины.

Как избежать нарушений менструального цикла?

- Среди профилактических мероприятий - отсутствие стрессов, оптимальный режим занятости и отдыха и правильное питание.

В рационе подростка обязательно должны быть продукты богатые кальцием. Меню по возможности должно быть разнообразным, состоять из овощей, фруктов, белка, жиров, витаминов и микроэлементов.

Также среди обязательных правил – профилактические осмотры и ведение ежемесячного календаря, который поможет контролировать регулярность менструации.

Опасен ли подогрев сидений и можно ли мужчинам носить узкие джинсы? На эти и другие вопросы ответил главный врач Волгоградского областного уронефрологического центра Дмитрий ПЕРЛИН.

Как часто мужчина, который планирует стать отцом, должен проходить осмотры у уролога?

- Мужчины обязаны посещать кабинет уролога каждый год. Однако, визита к одному специалисту будет недостаточно, потому что репродуктивное здоровье зависит от общего состояния организма. А значит, мужчине следует проходить полное медицинское обследование: диспансеризацию и профилактические осмотры.

Ответственное отношение к мужскому здоровью очень важно. Да, бытует мнение, что бесплодием чаще страдают женщины, однако, это не так. В 50% случаев у пары нет детей из-за бесплодия мужчины. Причиной этого могут стать: наследственность, перенесенные в детстве инфекционные заболевания, нездоровый образ жизни, злоупотребление алкоголем и сидячая работа.

Опасен ли для мужчин подогрев сидения в машине?

- Подогрев сидения не опасен, но нежелателен, как и любой подогрев, потому что он грозит мужчине перегревом органов малого таза. Оптимальная температура для мужских половых органов ниже температуры тела, примерно 34 - 35.5 градуса. Повышение температуры губительно для сперматозоидов. Важно отметить, что не стоит допускать и переохлаждения.

Правда ли, что ношение узких брюк и тесных плавок вредны для мужского здоровья?

- Да, из-за перегрева. Ведь в тесной одежде яички плотно прижимаются к промежности, где температура выше, чем нужно для созревания сперматозоидов.

Какие меры помогут поддерживать репродуктивную систему в тонусе и оставаться способным к зачатию ребенка?

Важно помнить и соблюдать меры профилактики бесплодия: избегать перегревов и переохлаждений органов малого таза; носить свободное нижнее белье из натуральных тканей; отказаться от малоподвижного, сидячего образа жизни (в целях избегания застоя крови в органах малого таза); избегать стрессов; вести регулярную половую жизнь (с одной партнершей); оставить вредные привычки и начать правильно питаться.

В начале недели в регионе стартовала акция «Позаботься о здоровье своего мужчины». В эти дни мужчинам предлагалось пройти профилактические осмотры и первый этап диспансеризации. В акции приняли участие свыше 4 тысяч жителей региона.

Как сообщают специалисты, профилактические медицинские осмотры позволяют выявлять на ранней стадии состояния, заболевания и факторы риска их развития. Диспансеризация — это более широкий комплекс мероприятий, включающий в себя профосмотр, а также дополнительные методы обследования, с учетом возраста и пола.

Добавим, что в регионе в проведении профилактических мероприятий участвуют 50 медицинских организаций, подведомственных Облздраву, — 12 в Волгограде и 38 по всей области.
Отметим, что расширению возможностей медицинский учреждений по обследованию жителей региона способствует включение их в регпроект «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение». Масштабные ремонтные работы в текущем году проводятся в рамках программы в 45 медучреждениях: 26 взрослых и 19 детских поликлиник.

Завершен капремонт и дооснащение многоэтажного корпуса поликлиники клинической больницы № 3 города Волжского на ул. Советской. Объект обновлён за два года благодаря регпроекту «Модернизация первичного звена» нацпроекта «Здравоохранение».

В ходе проведения работ отремонтированы все четыре этажа здания, кровля, входная группа. Работы затронули свыше 2 тыс. м2: заменены все инженерные системы, выполнена внутренняя отделка помещений, установлены сплит-системы. Вход в здание оборудован подъёмным механизмом для маломобильных пациентов. Также в медучреждении заменён лифт. В медучреждение поступили компьютерный и магнитно-резонансный томографы, флюорограф, маммограф, современные рентген-аппараты и эндоскопическая стойка. Благодаря модернизации в учреждении удалось создать отдельный блок для проведения профилактических осмотров и диспансеризации.

Добавим, что в Волжском продолжается модернизация целого ряда объектов здравоохранения. Так, до конца 2023-го завершится ремонт городской поликлиники № 5 на ул. Оломоуцкая, поликлиники горбольницы № 2 на ул. Мира, детской поликлиники № 2 на ул. Оломоуцкая. Масштабные работы в лечебных заведениях для детей и взрослых проводятся в рамках губернаторской программы модернизации первичного звена и профильного нацпроекта. Всего в планах текущего года стоит обновление 45 поликлиник.

Алкогольная зависимость – бич современного человека. О том, как вести себя родственникам зависимого человека рассказала медицинский психолог больницы имени Фишера Наталья ТАРИНА.

Как развивается зависимость от алкоголя?

- Алкогольная зависимость это уход от реальности. На протяжении всей жизни человек сталкивается с различными ситуациями, вызывающими сильные эмоциональные переживания. Выплеснуть все эти эмоции можно разными способами, но зависимый всегда выбирает один, самый быстрый и лёгкий – алкоголь.

Снимая стресс или заполняя душевную пустоту алкоголем, человек приобретает привычку пить при малейших сложностях. Спиртное временно устраняет плохие мысли, но влияет на мозг, вызывая физическую и психологическую зависимость.

С каждым разом алкоголику нужно большее количество спиртного, чтобы вернуться в состояние легкости. Но даже если ему удается его достичь - эффект краткосрочный. Более того, при отрезвлении возникнет раздражительность, переходящая в агрессию. Вместо желаемой свободы алкоголик ощущает усталость и тревожность.

Как вести себя родственникам алкоголика?

- В первую очередь, родственникам надо понять, что вся ответственность за происходящее лежит только на самом зависимом человеке. Не стоит стараться изо всех сил решить за него его проблему. Справиться с ней может лишь сам зависимый после того, как признается себе в том, что он алкоголик и примет решение изменить свою жизнь. Только тогда у него появится шанс побороть свою болезнь.

Близкие алкоголика могут на своем примере показывать зависимому, что выходить из любых кризисных ситуаций можно и по-другому. Безопасными способами борьбы со стрессом являются: хобби, творческие занятия, спорт, путешествия и общение с друзьями.

В период выходных и нерабочих праздничных дней с 23 февраля по 26 февраля и 8 марта медицинские организации Волгоградской области перейдут на особый режим работы.

Травмпункты и станции скорой медицинской помощи, продолжат плановую работу в обычном для себя круглосуточном режиме.

Во взрослых и детских поликлиниках Волгограда и Волжского организуют работу кабинетов и отделений неотложной помощи с 8-00 до 20-00. Неотложных больных в поликлиниках центральных районных больниц будут принимать с 8-00 до 16-00. Клинико-диагностические лаборатории по проведению ПЦР-диагностики продолжат функционировать в соответствии с графиками работы медорганизаций.

Жители также смогут попасть к узким специалистам лечебных заведений амбулаторного звена — графики приёма и всю необходимую информацию разместят на сайтах поликлиник. В одну смену организуют дежурства специалистов в центрах амбулаторной онкологической помощи. Дежурные специалисты будут проводить приём и в женских консультациях.

Выписка льготных рецептов и листков нетрудоспособности будет осуществляться в часы работы специалистов.

Добавим, что часы работы медицинских организаций представлены на официальных сайтах медучреждений. Для вызова врача на дом или записи к специалисту продолжит работу колл-центр «Службы 122»: сотрудники будут работать по сменному графику ежедневно с 8-00 до 20-00.

Как сохранить репродуктивное здоровье мужчины рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алексей ПОКАТИЛОВ.

- За последние 10 лет в два раза возросло число случаев мужского бесплодия. Среди причин не только наследственные заболевания, но и нездоровый образ жизни.

Курение угнетенно действует на синтез основного мужского гормона тестостерона. Алкоголь провоцирует атрофию яичек, что в свою очередь, усугубляет тестостероновую недостаточность. У любителей пива, тестостерон, вообще, превращается в женский половой гормон – эстрадиол.

Негативно сказывается на репродуктивной функции мужчин гиподинамия. Сидячий образ жизни современного мужчины приводит к застойным явлениям в малом тазу и ухудшению кровоснабжения яичек и снижению выработки тестостерона.

Лишний вес также не идет на пользу мужскому организму. Из-за лишних килограммов снижается уровень полового влечения.

Нельзя забывать и о стрессах. Кортизол, который вырабатывается в организме во время стрессовых ситуаций, подавляет выработку мужских половых гормонов, а это провоцирует нарушение процесса сперматогенеза.

Для того, чтобы держать свою мужскую силу на должном уровне следует отказаться от вредных привычек, соблюдать правила ЗОЖ и регулярно проходить медосмотры, чтобы вовремя решить любую проблему, связанную со здоровьем.