КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Кто-то перед поездкой перепроверяет, взял ли зарядку от телефона, а кто-то в последний момент сгребает в сумку первую попавшуюся коробку с таблетками — мол, «авось пригодится». И ведь действительно пригодится, только вот вопрос: что там внутри? Путешествие по России — это не обязательно экстремальный поход, но даже поездка на море или на дачу может преподнести сюрпризы.

​

Зачем тащить с собой аптечку, если кругом цивилизация?

Ну, во-первых, цивилизация бывает разной. В крупных городах аптеки на каждом углу, а вот в маленьком посёлке или на трассе ближайший пункт продажи лекарств может оказаться в паре десятков километров. Во-вторых, ночью даже в мегаполисе не всегда легко найти работающую аптеку. Ну и наконец — зачем тратить время отпуска на поиски того, что можно было просто взять с собой?

​

Что положить, чтобы не перегрузить сумку?

Главное правило — ничего лишнего, только самое необходимое.

​

1. От температуры и боли

Солнечный удар, простуда из-за кондиционера в поезде или просто голова разболелась после долгой дороги — мало ли что. Лучше, чтобы под рукой было что-то проверенное.

​

2. На случай проблем с желудком

Незнакомая еда в придорожном кафе, слишком жирный шашлык или просто «что-то не то» — такие ситуации лучше предупредить.

​

3. От аллергии

Даже если у вас её никогда не было, никто не гарантирует, что в новом месте не проявится реакция на пыльцу, укусы насекомых или местные продукты.

​

4. Перевязочные материалы

Пластырь, бинт и что-то для обработки ран — вещи, которые могут пригодиться в любой момент, особенно если в планах активный отдых.

​

5. Средства от укачивания

Если вас хоть раз тошнило в автобусе или на пароме, вы понимаете, о чём речь.

​

6. Что-то индивидуальное

Если у вас есть хронические болячки или вы принимаете какие-то лекарства постоянно — их точно стоит взять с запасом.

​

А что не стоит брать?

- Лекарства с истёкшим сроком годности (да, проверьте, вдруг там что-то завалялось ещё с прошлого лета).

- Половину домашней аптечки — если только вы не собираетесь в тайгу на месяц.

- Препараты, которые вам не назначал врач — самолечение ещё никого до добра не доводило.

​

Вместо выводов

Аптечка в поездку — это не перестраховка, а разумная подготовка. Она не должна занимать полчемодана, но должна быть продуманной. В конце концов, отдых — это не про поиск ближайшей аптеки в три часа ночи, а про то, чтобы наслаждаться путешествием без лишних хлопот.

​

Берегите себя и своих близких.