КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Пациентов Волгоградского областного клинического госпиталя ветеранов войн с наступающим Днем Великой Победы поздравили концертом творческих коллективов региона.

«Сегодня мы находимся в особом месте — в стенах госпиталя, где живет память, где продолжается служение жизни и где особенно остро чувствуется связь поколений. Здесь рядом с нами — те, кто прошел через войну и восстанавливал страну, а также те, кто сегодня проявляет силу и стойкость», – отметил председатель комитета здравоохранения Волгоградской области Анатолий Себелев, от лица жителей региона поздравив пациентов и персонал медучреждения.

Творческие номера для ветеранов подготовили солисты Волгоградской филармонии, Волгоградского музыкально-драматического казачьего театра, ансамбля «Лазоревый цветок», студенты и преподаватели Волгоградского государственного института искусств и культуры.

Волгоградский госпиталь является крупнейшим специализированным лечебным учреждением региона, предоставляющим высокотехнологичную медицинскую помощь ветеранам военных конфликтов, в том числе участникам СВО. Ежегодно здесь проходят лечение и реабилитацию около 7 тыс. пациентов, врачи проводят более 500 различный операций. В реабилитационном отделении в течение года порядка 1,5 тыс. человек восстанавливают функции центральной и периферической нервной систем, опорно-двигательного аппарата.

Отметим, в 2025 году областной госпиталь ветеранов получил 21 единицу нового оборудования, в нем проведен ремонт рентген-кабинета для установки современной техники. Обновление выполнили благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». В 2026 году госпиталь также дооснастят высокотехнологичным оборудованием. Напомним, данная клиника является ключевым звеном единой системы реабилитации ветеранов боевых действий, участников СВО и членов их семей, формируемой в Волгоградской области по инициативе губернатора Андрея Бочарова.

В честь данного праздника в Волгограде проводится ряд мероприятий.
Целью мероприятий является информирование детей и родителей о возможности получения бесплатной и анонимной психологической помощи по единому номеру 8-800-2000-122 и короткому номеру 124.

✅ с 12 по 17 мая – проведение тестирования детей «Лето в БЕЗопасности» (классные часы, уроки-тренинги, беседы).


✅ с 12 по 17 мая онлайн-акция Челлендж с номером 8 800 2000 122: создание видеоролика (до 1 минуты) по теме «Лето в БЕЗопасности» в разных локациях (предупреждение рискового поведения) с номером детского телефона доверия. Ролики с творческими работами будут размещены на региональной интернет-площадке.

✅ Родительский ВсеОбуч: проведение с родителями тематических бесед, информирование через родительские чаты по теме «Лето в БЕЗопасности».


✅ 14 мая

▬  Уличные Акции «Скажи телефону доверия «Да!» (на Аллее героев г. Волгограда, у кинотеатра «Авангард», на площадях города и области) - мероприятия с 11.00 -12.00 с раздачей визиток с номером детского телефона доверия 8 800 2000 122 и коротким номером 124.

▬  Акции «Говорящие окна», «Говорящий школьный автобус» - размещение на окнах учреждений школ, автобусов номера детского телефона доверия 8 800 2000 122 и короткого номера 124.


Портал: https://telefon-doveria.ru/

☎️ Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и родителей:
8 800 2000 122 (бесплатно, круглосуточно) или короткий номер 124 (с мобильных).

Летняя погода радует нас солнцем, но высокие температуры несут и скрытые угрозы. Перегрев организма - это не просто дискомфорт, это серьезный вызов здоровью, который в ряде случаев требует экстренной госпитализации. Рассказываем, как уберечь себя и своих близких от теплового удара.

​

Кто в группе риска?

В зоне особого внимания находятся:

- Люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые патологии, гипертония, пороки сердца, эндокринные нарушения, ожирение);

- Пожилые граждане и дети;

- Беременные женщины.

​

Также в группу риска входят те, кто трудится в душных помещениях без кондиционеров (горячие цеха, парники, комнаты без вентиляции), пьет мало жидкости или носит синтетическую одежду.

​

Первые «звоночки»: тепловое переутомление

​

Организм сигналит о беде заранее. Обратите внимание на:

- бледность кожи;

- резкую усталость, слабость;

- головокружение и тошноту;

- обильное потоотделение;

- учащенное сердцебиение и поверхностное дыхание.

​

Что делать?

Немедленно уйдите в тень или прохладное помещение. Пейте больше воды, исключите алкоголь. Если спустя 30 минут легче не стало — обратитесь к врачу.

​

Сигнал SOS: тепловой удар (неотложное состояние)

Если вы видите:

- горячую и сухую кожу (пот пропал!);

- спутанное сознание или обморок;

- пульсирующую головную боль и частую рвоту;

- одышку и затрудненное дыхание.

❗️Это уже тепловой удар. Состояние крайне опасно и ведет к тяжелым осложнениям и летальному исходу.

​

Алгоритм действий при тепловом ударе:

1. Немедленно вызывайте скорую помощь.

2. До приезда врачей перенесите пострадавшего в прохладу, снимите лишнюю одежду.

3. Начните охлаждение: включите вентилятор, обмахивайте подручными средствами (газета, веер), приложите холодный компресс.

4. Важно! Не кладите человека в ледяную ванну — это опасно спазмом сосудов.

5. Если человек в сознании, давайте пить прохладную (не ледяную!) воду.

​

При повышении температуры воздуха выше +30°C соблюдайте простые, но жизненно важные правила:

✅ Водный режим: Пейте 500 мл жидкости в час. Это вода, морсы, компоты, кисломолочные напитки. Категорически исключите алкоголь, энергетики, газировку, крепкий чай и кофе — они обезвоживают.

✅ Ограничьте физическую нагрузку: Если вы работаете на улице или в жаре, делайте перерывы. 20 минут работы — 15 минут отдыха в тени.

✅ Одежда: Носите свободные вещи из легких натуральных тканей светлых тонов и головные уборы.

✅ Среда в помещении: Открывайте окна, используйте вентиляторы и кондиционеры.

✅ Водные процедуры: Принимайте прохладный душ, делайте ванночки для ног. Обтирайте шею и руки влажным полотенцем.

​

Берегите себя и будьте внимательны к окружающим.

Дачный сезон в разгаре, а это значит: шашлыки, грядки и... увы, повышенные риски для здоровья. Дачи часто расположены далеко от города (и от аптек). В жару случиться может всё - от пореза до теплового удара.

Рассказываем, что обязательно положить в универсальную аптечку, чтобы экстренная ситуация не испортила отдых.

​

Вот ваш универсальный набор для выезда на природу или на дачу

​

✅Личные препараты. Если принимаете лекарства каждый день (от давления, например), положите на 2-3 дня вперед. Это важно.

​

✅От головы и боли. Анальгетики или ваш привычный препарат от мигрени.

​

✅От живота. После обеда на природе могут понадобиться:

Ферменты (при переедании).

Спазмолитики (при спазмах).

Важно: не принимайте их «для профилактики», только по факту.

​

✅При простуде и жаре. Градусник (не забудьте!), жаропонижающее. Порошки от гриппа удобны для скорой помощи, но не мешайте их с таблетками парацетамола.

​

✅От аллергии. Реакция может быть любой — от зуда до опасного отека Квинке. Препарат от аллергии обязателен.

​

✅От отравления (ротовирус). Сорбенты (Энтеросгель, Полисорб). А вот препараты от диареи при ротовирусе не используйте — они задержат токсины в организме.

​

✅Для обработки ран. Пластыри, бинты, антисептик, средство от ожогов.

​

✅Прочее. Леденцы или спрей от горла, капли от насморка, солнцезащитный крем.

​

ВАЖНО. При появлении симптомов, угрожающих жизни и здоровью (потеря сознания, нарушения дыхания, некупируемая боль, подозрение на инсульт или инфаркт), а также при ухудшении состояния на фоне приема препаратов первой помощи, не занимайтесь самолечением и незамедлительно вызывайте бригаду скорой медицинской помощи по номеру 103 или 112.

​

Берегите себя и своевременно заботьтесь о своем здоровье.

С 4 по 10 мая в России проводится Неделя здорового долголетия. Её основная цель – сформировать у населения принципы здорового образа жизни, чтобы они и в возрасте 70+ сохраняли ясность ума, физическую бодрость и социальную активность, что поможет им поддерживать высокое качество жизни.

О том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте рассказывает врач-терапевт отделения медицинской профилактики для взрослых больницы им. Фишера города Волжского Инна ТРУДОВА

​

- Поддержание здоровья в пожилом возрасте требует комплексного подхода, который включает в себя правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек и регулярный медицинский контроль. Мы рекомендуем придерживаться следующих принципов: во-первых, питание. Оно должно быть сбалансированное и разнообразное. Рацион должен включать белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Лучше практиковать дробное питание, то есть приём пищи 4–5 раз в день небольшими порциями.

​

Следует отдать предпочтение щадящим способам приготовления пищи. Лучше варить, тушить, запекать или готовить на пару. Следует ограничить жареную, копчёную, маринованную, солённую, не более 5 грамм поваренной соли в сутки пищу. Необходимо контролировать потребление воды. Если нет медицинских противопоказаний, рекомендуется выпивать около 1,5-2 литров чистой воды в сутки.

С возрастом обмен веществ замедляется, поэтому рекомендуется снизить калорийность рациона. Для женщин это примерно 1900–2200 ккал в день, для мужчин - 2000–3000 ккал. Во-вторых, следует помнить, что кости с возрастом становятся более хрупкие, подвержены переломам, поэтому важно употреблять достаточное количество кальция, который содержится в молочных продуктах, рыбе, зелёных овощах, орехах и кунжуте и витамина D, что также способствует усвоению кальция.

Витамин D защищает от сердечно-сосудистых болезней, высокого давления, некоторых видов рака и аутоиммунных заболеваний. Наше тело вырабатывает витамин D под воздействием солнечных лучей, поэтому важно проводить время на улице, совершая пешие прогулки, кататься на велосипеде. Однако не стоит забывать о мерах предосторожности, ведь прямые солнечные лучи могут быть опасны для кожи, также есть риск получить солнечный удар. Поэтому следует использовать защитный крем, носить головные уборы, защищающие от солнечного удара.

В-третьих, необходимо уделять внимание физической активности не менее 150 минут в неделю. Это может быть ходьба, плавание, гимнастика, работа в саду. Для профилактики падений и остеопороза 2–3 раза в неделю рекомендуется выполнять упражнения на равновесие и силу. И, конечно, важно высыпаться - для здоровья человеку нужно в среднем 7-8 часов качественного сна.

О вреде вредных привычек в любом возрасте говорится неоднократно, не стоит забывать о здоровом образе жизни и в «серебряные годы», так как отказ от алкоголя и курения не только улучшает самочувствие, но и снижает риск возникновения хронических и онкологических заболеваний.

А выявить факторы риска и предупредить возникновение заболеваний, а также осложнения уже имеющихся хронических заболеваний помогают регулярное посещение врачей, диспансеризация, наблюдение при хронических заболеваниях, вакцинация.