КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Вам знакомо состояние, когда после первого дня пребывания на открытом солнце кожные покровы приобретают интенсивную красноту, а любое соприкосновение с тканью вызывает выраженный дискомфорт? Это классические проявления солнечного ожога, который представляет собой не просто временное неудобство, но и потенциальную угрозу для здоровья.

​

Почему солнечные ожоги возникают так легко?

Даже в условиях умеренного климата солнечное излучение обладает значительной интенсивностью, особенно вблизи водоемов, где происходит отражение ультрафиолетовых лучей от водной поверхности. В южных регионах риск получения ожогов возрастает в разы.

​

Некоторые ошибочно полагают, что их кожа менее восприимчива к солнечному воздействию. Однако многократное повреждение эпидермиса ультрафиолетом не повышает его устойчивость, а напротив - увеличивает вероятность развития серьезных дерматологических проблем в перспективе.

​

Меры профилактики

1. Солнцезащитные средства должны стать обязательным элементом ухода. Выбирайте продукты с высоким фактором защиты, особенно если обладаете светлой кожей.

2. Головной убор выполняет важную защитную функцию, предотвращая перегрев и солнечный удар.

3. Качественные солнцезащитные очки защищают органы зрения от вредного воздействия ультрафиолета.

4. Ограничьте пребывание на солнце в период с 12 до 16 часов, когда солнечная активность достигает максимума.

​

Первая помощь при солнечных ожогах

При появлении признаков ожога рекомендуется:

- Принять прохладный душ или сделать охлаждающий компресс (избегая применения льда непосредственно на кожу)

- Использовать специализированные средства после загара или проверенные народные методы (например, кисломолочные продукты)

- Увеличить потребление жидкости для предотвращения обезвоживания

​

При появлении следующих симптомов следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью:

- Повышение температуры тела

- Образование волдырей

- Тошнота и общее недомогание

​

Где получить медицинскую помощь?

В зависимости от тяжести состояния можно обратиться:

- В поликлинику по месту пребывания

- В травматологический пункт (при обширных поражениях)

- В службу скорой медицинской помощи (при выраженных системных реакциях)

​

​

Солнечные лучи действительно способствуют выработке витамина D и улучшают психоэмоциональное состояние, но только при разумном подходе к инсоляции. Соблюдение простых правил защиты позволит сохранить здоровье и избежать неприятных последствий.

​

Берегите себя и своих близких!