КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

​Всемирный день сердца проводится ежегодно 29 сентября и является международной инициативой, направленной на привлечение внимания к вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются одной из главных причин смертности и инвалидности во всём мире.

​

К возникновению болезней сердечно-сосудистой системы приводят:

-нездоровое, несбалансированное питание

-вредные привычки

-низкая физическая активность

-стресс

​

Наличие факторов риска, приводящих к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, зависят прежде всего от самого человека, вот почему важно, чтобы каждый знал о них и мог вовремя предупредить развитие заболевания.

​

Сегодняшний день напоминает нам о ценности нашего сердца и призывает уделять больше внимания своему здоровью. Забота о сердце включает регулярную физическую активность, рациональное питание, отказ от вредных привычек, контроль уровня холестерина, сахара в крови, артериального давления, поддержание нормального массы тела и управление стрессом.