КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

​C 10 по 16 ноября в России проводится Неделя борьбы с диабетом. Это заболевание, как и другие, обросло различными мифами.

Развенчивает их врач-эндокринолог поликлинического звена городской больницы им. Фишера Марина АРСËНОВА.

Миф 1 «При сахарном диабете рекомендуют использовать сахарозаменители, а они вредны и вызывают побочные эффекты хуже сахара».

На самом деле это не так. Сахарозаменители сахарозаменителям рознь, бывают натуральные, синтетические, калорийные, не калорийные. Для всех видов данных веществ выставлен верхний предел допустимых норм суточного потребления, при соблюдении которых никаких нежелательных последствий развиваться не должно. Сахарозаменители - это не зло, они выручают людей с сахарным диабетом, помогают снизить углеводную нагрузку и при этом не испытывать дискомфорт от ограничения сладостей.

Мы рекомендуем пациентам выбирать в пользу некалорийных подсластителей на основе сукралозы или стевиозидов, чтобы не создавать профицит калорий и не набирать вес тела.

​

Миф 2 «При сахарном диабете нельзя есть сладости и надо полностью исключить продукты на основе сахара».

При сахарном диабете действительно нужно ограничить потребление простых углеводов на основе сахара, так как у данных пациентов нарушен обмен углеводов. Однако, существуют меры, направленные на удержание гликемии в определённом диапазоне, когда глюкоза не наносит вреда для организма - это диетотерапия, регулярная физическая нагрузка и сахароснижающая терапия.

При сахарном диабете 2 типа при компенсированном состоянии допускается прием сладостей не на каждодневной основе.

Особенно можно те, которые вы любите, которые приносят вам положительные эмоции, но в небольшом количестве под контролем гликемии в домашних условиях.

Выбор лучше осуществлять в сторону натуральных полезных сладостей - зефира, пастилы, фруктов и других.

При сахарном диабете 1 типа у пациента, как правило, рассчитана потребность в инсулине на определённое количество углеводов. И при правильном расчёте количества единиц инсулина на сладость, пациент может спокойно употреблять сладкие продукты и удерживать сахар в целевом диапазоне.

​

Миф 3 «Если я начну применять сахароснижающие препараты, то это вызовет зависимость, и я не смогу от них никогда отказаться».

Если вам назначен данный препарат, значит, он вам действительно нужен. Он не формирует зависимость от препарата, но без него ваш уровень глюкозы будет не в норме, поэтому бояться нужно не препаратов, направленных на снижение сахара в помощь вашему организму, а возможных осложнений, связанных с высоким сахаром. Оттягивание приёма препарата на постоянной основе может привести к изменению состояния глазного дна, нарушению функции почек, сердечно-сосудистой системы и развитию других патологий организма.

​

Миф 4 «Сахарный диабет вылечивается, и диагноз может быть снят».

К сожалению, сахарный диабет любого типа, кроме транзиторного диабета беременных, не вылечивается. При сахарном диабете 2 типа можно добиться стойкой ремиссии на фоне соблюдения рекомендаций по питанию и физической активности, приёма сахароснижающей терапии, в особенности после бариатрической операции. Диагноз всё же остаётся и также требует диспансерного наблюдения пациента.

​

Миф 5 «Если меня потянуло на сладкое, это значит что у меня сахарный диабет?»

Как правило, тяга к сладкому не имеет никакого отношения к сахарному диабету. Причина здесь, скорее всего, в несбалансированном рационе: в нехватке таких сложных углеводов, как макароны, цельнозерновой хлеб, крупы, которые вызывают длительную сытость и дефиците белка. А также в нарушении режима дня, практике экстремальных диет и сниженному эмоциональному фону, потому как сахар это легко доступный дофамин, приносящий удовольствие нашему мозгу и телу и когда нам скучно, грустно или мы раздражены, большинство из нас инстинктивно тянутся к сладкому.