КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Хроническое употребление алкоголя ухудшает показатели здоровья. Вредная привычка губительно действует на все органы и системы. К тому же, не стоит забывать, что алкоголь – это депрессант, а вовсе не наоборот.
 

О том, как алкоголь влияет на настроение, рассказывает заместитель главного врача по поликлинической работе ГБУЗ «ВОКНД», врач психиатр-нарколог высшей категории Анастасия Николаевна МОРЕНОВА:
 

— Ошибочно думать, что алкоголь поможет расслабиться и снять стресс, скорее он станет причиной угнетенного состояния. После сложного дня лучше прогуляться на свежем воздухе или заняться любимым видом спорта, но никак не пропустить рюмочку. К сожалению, большинство людей выпивают, аргументируя это тем, что алкоголь поднимает настроение, но использовать спиртное для регуляции эмоционального фона опасно, потому что этанол оказывает воздействие на те же центры мозга, которые отвечают и за естественное производство гормонов счастья.

 

—И что же происходит?

— Этанол, попадая в кровоток, преодолевает защитные механизмы мозга и стимулирует каскад различных биохимических реакций. Происходит выброс дофамина, создавая у человека кратковременное ощущение эйфории, а активация ГАМК-рецепторов снижает уровень тревожности. Таким образом, организм, регулярно стимулируемый допсредством, перестает самостоятельно поддерживать баланс и находится в постоянном дефиците нейромедиаторов.

 

Привычные вещи уже не радуют, и все чаще приходится «прикладываться» к спиртному, как единственному источнику радости. К тому же происходят изменения в работе лимбической системы мозга, которая отвечает за формирование памяти и эмоции. Основной удар приходится на миндалевидное тело, а именно оно несет ответственность за реакцию на внешние раздражители и за проживание различных чувств.

 

— Получается, чем больше пьешь, тем больше хочется. Жажду в радости утолить практически невозможно?

— Да, так формируется зависимость, когда естественные механизмы контроля эмоций истощаются и организм нуждается в химической стимуляции. Не стоит забывать и о том, что этанол по-разному воздействует на людей. Одни становятся веселыми, других клонит в сон, а третьих тянет на приключения. Даже небольшие дозы могут провоцировать агрессивное поведение и резкие перепады настроения, когда смех может смениться слезами или развязное состояние — приступом меланхолии.

Если человек имеет склонность к суицидальным расстройствам, то у него могут появиться соответствующие мысли, и тогда он способен совершить необдуманный поступок.

Опасность привыкания в том, что организм человека, регулярно употребляющего алкогольные напитки, привыкает к присутствию этанола, и первая фаза, сопровождаемая эйфорией, становится очень короткой, а вот негативные проявления усиливаются. И самое страшное, что даже в трезвом состоянии, человек начинает испытывать резкие перепады настроения, у него снижается устойчивость к привычным нагрузкам и растет уязвимость к стрессовым факторам.

Со временем может развиться алкогольная депрессия и, как следствие, социальная изоляция. Поэтому, прежде чем налить себе бокал вина в конце рабочего дня, хорошо подумайте, к чему это желание может привести впоследствии.