КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

С 15 по 21 сентября в России проводится Неделя безопасности пациента и популяризации Центров здоровья. Одна из задач этой недели - формирование у взрослой части населения страны принципов «Ответственного родительства».

Что такое ответственное родительство и как оно помогает растить здоровую личность, рассказывает клинический психолог областного Центра психического здоровья детей и подростков Дарья ЛУГОВКИНА

​​- совсем ещё недавно ответственным родителям было достаточно закрывать базовые потребности ребёнка: он должен был быть одет и обут, накормлен, иметь крышу над головой, посещать школу и быть в безопасности. В настоящее же время, помимо физиологических потребностей появился запрос и на эмоциональные потребности ребёнка, что предполагает создание внутри семьи тесного доверительного общения, комфортную психологическую обстановку дома.

Ответственное осознанное родительство теперь понимается шире, чем раньше и включает в себя материальное обеспечение, сохранение жизни и здоровья, совместный досуг, формирование правильных привычек, обучение правилам поведения в обществе и многое другое.

Ответственный родитель обязан следить за здоровьем ребёнка, не заниматься самолечением, вовремя проходить с ребёнком диспансеризацию и медицинские осмотры, обеспечивать ребёнку правильное питание, возможность заниматься спортом, следить за соблюдением режима дня и не перегружать растущий организм нагрузками, защищать его от стрессовых ситуаций и научить работе с эмоциями.

Эмоциональная составляющая в детско-родительских отношениях это одна из самых сложных задач. При всей своей занятости и загруженности родителям важно поддерживать ребёнка, включаться в его жизнь, на сколько возможно быть в курсе его школьных дел, взаимоотношений со сверстниками в классе, на тренировках и на улице. Все это позволит сформировать такие отношения, в которых ребёнок сможет доверять родителям свои секреты и тайны. И при возникновении сложной или даже опасной ситуации он в первую очередь придет к родителям за советом и помощью, зная, что они его любят и смогут защитить и помочь.

Все эти действия со стороны родителей помогают формированию устойчивой здоровой самооценки, ребёнок чувствует, что в него верят, что ему доверяют и позволяют самостоятельно принимать решения.

На мой взгляд, в отношениях родителей к своим детям, как нельзя лучше подходит изречение Эриха Фромма: «Любовь это принятие, забота и знание».

Важно также научить ребёнка управлять своими эмоциями, распознавать, что он чувствует и показать, как он может регулировать их проявления, проживая функционально, как чувства радости и гордости, так и чувства раздражения и печали.

При всем этом, формировать границы, правила, стараться последовательно их придерживаться тоже важно.

Да, тяжелая ноша у современных родителей. Получается, им даже расслабиться нельзя, потому что у них нет права на ошибку?

- да, на мой взгляд, к родителям сейчас много требований. И самое главное, от них требуется воспитание на личном примере. Но важно, что родитель человек, у него может быть неудачный день, он может плохо себя чувствовать, быть перегружен работой. И это нормально. Главное, чтобы ребёнок видел рядом с собой живого взрослого, который испытывает разные чувства, сталкивается с разными ситуациями, но остаётся рядом и, в целом, справляется. Чтобы родителю быть стрессоустойчивым и при сложностях не срываться на близких людей и уделять с пользой время ребёнку, важно отдыхать, своевременно обращаться за помощью, если это необходимо. Уставать - это нормально. Но и отдыхать, заботиться о себе - это тоже нормально. И точно может помогать в непростом деле родительства.

Тема репродуктивного здоровья детей окружена мифами и недопониманием. Многие считают, что это забота о далеком будущем. Это не так. Фундамент крепкого здоровья, уверенности в себе и счастливого родительства закладывается именно в детстве. И это в равной степени касается как девочек, так и мальчиков.

​

Почему это важно с самого начала?

​

Органы репродуктивной системы – это не просто часть организма, которая «включится» после совершеннолетия. Это сложная система, которая развивается и формируется с рождения. Вовремя замеченная и решенная в детстве небольшая проблема помогает предотвратить серьезные последствия во взрослом возрасте: бесплодие, хронические воспалительные заболевания, гормональные нарушения и проблемы в интимной жизни.

​

Общие принципы для всех детей:

​

1. Гигиена – это основа. Приучите ребенка к ежедневной гигиене

2. Комфортное белье. Выбирайте хлопковое, не тесное, соответствующее по размеру белье. Синтетика и тесная одежда создают «парниковый эффект» и могут провоцировать раздражение и воспаление.

3. Здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, нормальный вес, достаточная физическая активность и полноценный сон – это лучшие друзья гормональной системы, которая напрямую влияет на репродуктивное здоровье.

4. Доверие в семье. Создайте атмосферу, в которой ребенок не стесняется задать любой вопрос о своем теле. Ваши спокойные и честные ответы – лучшая профилактика детских страхов и неврозов.

​

И главный совет - не пренебрегайте профилактическими осмотрами. Плановые визиты к детскому урологу/андрологу (для мальчиков) и детскому гинекологу (для девочек) в критические периоды развития (1 год, 3 года, 6-7 лет, 10-11 лет) помогают вовремя выявить и скорректировать нарушения. Осмотры проводятся бережно, с соблюдением всех норм этики.

​

Помните, ваша внимательность и ответственное отношение сегодня – это бесценный вклад в здоровье, счастье и возможность ваших детей в будущем стать родителями.

​

Здоровье ваших детей – в ваших руках. Доверяйте специалистам и будьте здоровы!

​

Подробнее репродуктивном здоровье читайте ЗДЕСЬ https://www.takzdorovo.ru/roditelyam/

В Волгоградской области приступил к работе современный лабораторный корпус научно-исследовательского противочумного института. О возможностях объекта Президенту России в ходе видеоконференции доложили первый заместитель губернатора Волгоградской области Валерий Бахин и директор ФКУЗ «Волгоградский научно-исследовательский противочумный институт Роспотребнадзора» Андрей Топорков.

​В начале мероприятия Владимир Путин поздравил работников Роспотребнадзора с праздником — Днем образования государственной санитарно-эпидемиологической службы.

​«Благодаря вам, многим поколениям ваших предшественников — талантливым врачам и учёным, — в России создана уникальная система санитарного и эпидемиологического контроля. Сегодня она признана одной из самых передовых в мире и, что принципиально, продолжает динамично развиваться. Ее главные принципы — профилактика и предупреждение рисков — лежат в основе вашей работы. Ежедневно вы оцениваете качество окружающей среды, воды, воздуха, продуктов питания. Эта работа не видна на поверхности, но она является чрезвычайно важной. Вы своевременно выявляете и противостоите опасным инфекциям и, конечно, ведете востребованные научные исследования, внедряете в практику современные методы мониторинга и прогноза развития эпидемий, и тем самым защищаете жизни людей», — отметил Владимир Путин.

​Руководитель Роспотребнадзора Анна Попова проинформировала главу государства о развитии санитарно-эпидемиологической службы России, отметив потенциал новой лаборатории в Волгоградской области.

​О возможностях нового подразделения доложил директор Волгоградского научно-исследовательского противочумного института Роспотребнадзора Андрей Топорков: «Наш новый лабораторный корпус высокотехнологичен, современен, биологически безопасен. Он позволяет не только двукратно увеличить мощности по расшифровке случаев, которые вызываются различными возбудителями опасных инфекционных болезней. Это и прекрасная современная база, которая позволяет нам сегодня готовить специалистов, проводить самые современные научные исследования».

​

«Волгоградская область находится на пересечении транспортно-логистических коридоров «Север - Юг» и «Запад - Восток», которые характеризуются большой интенсивностью транспортного и пассажирского потоков. Открытие современной и соответствующей самым высоким мировым стандартам безопасности лаборатории и организация подготовки соответствующих специалистов позволят на более высоком уровне выполнять задачи, связанные с охраной здоровья, комплексной безопасностью не только на территории Волгоградской области, Юга России, но и всей нашей страны. Уважаемый Владимир Владимирович, большое спасибо Вам за поддержку Волгоградской области. И разрешите в день профессионального праздника поздравить трудовые коллективы, а также ветеранов санитарно-эпидемиологической службы России, пожелать им успехов в работе, новых достижений и научных открытий», — сказал Валерий Бахин.

​

Напомним, Волгоградский научно-исследовательский противочумный институт образован в 1970 году. На его территории расположены два лабораторных корпуса и административно-хозяйственные здания. Учреждение обладает лабораторной базой для проведения диагностических исследований на опасные природно-очаговые и антропозоонозные инфекции. Со строительством нового корпуса лабораторные площади НИИ увеличены на 50%, в два раза — до 500 проб в сутки — выросли исследовательские мощности.

​С 15 по 21 сентября в России проводится Неделя безопасности пациента и популяризации Центров здоровья. Одна из задач этой Недели - формирование у граждан ответственного отношения к своему здоровью и здоровью своих близких. Часто мы выбираем лечение по совету друзей и коллег или назначаем себе препараты, которые помогли когда-то давно. Однако такой подход может существенно ослабить здоровье, нанеся непоправим вред всему организму. Лечение должно быть назначено только специалистом. Касается это и выбора диет, на которые так любят «садиться» перед отпуском или Новым годом. Иногда такое необдуманное решение приводит пациентов в больницу, когда они уже слышат неприятный диагноз.

О том, какая диета реально поможет избавиться от лишних килограмм без вреда для здоровья, рассказывает заведующий отделением гастроэнтерологии больницы им. Фишера, врач гастроэнтеролог Екатерина ХОМУТОВА

- Слово «диета» часто вызывает у людей стресс: кажется, что придётся голодать, отказываться от любимых блюд и жить в постоянных ограничениях, что может приводить впоследствии к депрессии. На самом деле, «диета» в переводе с греческого означает «образ жизни». То есть диета – это просто система питания. Она может быть полезной, если помогает организму получать всё необходимое для здоровья, и вредной, если построена на жёстких ограничениях или модных, но сомнительных схемах.Мы часто думаем, что для того чтобы похудеть достаточно просто перестать есть сладкое и хлеб. Но наш организм – сложная система, где всё связано. Резкое сокращение калорий может привести к тому, что замедлится обмен веществ. В итоге вес уходит медленно, а потом быстро возвращается. Кроме того, каждая диета должна учитывать состояние здоровья: при гастрите нельзя голодать, при анемии – исключать мясо, при диабете –  «разгрузочные» сладкие дни.

Как правильно подобрать диету?

- Диетологи всегда начинают с анализа: сдают кровь, смотрят уровень железа, витаминов, глюкозы, оценивают работу щитовидной железы. Только потом подбирают рацион. Это безопасно, потому что помогает худеть, не разрушая здоровье.Наука давно доказала: никакая «чудо-диета» не сжигает жир. Работает только дефицит калорий – то есть вы тратите больше, чем съедаете. Но важно, чтобы калории поступали из полезных источников: белка, сложных углеводов, полезных жиров.

Идеально, если вы теряете 0,5–1 кг в неделю. Быстрое похудение чаще всего идёт за счёт воды и мышц, а не жира. А мышцы – это то, что ускоряет метаболизм, без них вес вернётся ещё быстрее. Поэтому хороший план – это не жёсткая диета, а долгосрочная, сбалансированная система питания.

Что касается популярного сегодня интервального голодания (например, схема 12/12 или 16/8), то оно действительно работает для многих. За время «пищевой паузы» организм использует запасы гликогена и переходит к расходованию жиров, нормализует уровень сахара, снижается риск переедания.

Но есть нюанс: при гастрите, язве, беременности, диабете или проблемах с желчным пузырём такие режимы могут быть опасны. Поэтому перед началом стоит посоветоваться с врачом.

Какие продукты стоит исключить во время диеты?

– Сладкую газировку и энергетики – они дают «пустые» калории и перегружают поджелудочную. Фастфуд, колбасы и чипсы, потому что в них много соли, трансжиров и консервантов, а также избыточное количества сахара и выпечку, так как такая еда вызывает резкие скачки глюкозы и чувство голода уже через час.Напротив, в рационе во время диеты обязательно должны присутствовать:

овощи и зелень, так как это источник клетчатки, витаминов, которые снижают риск переедания. Белковые продукты: мясо, рыба, яйца и бобовые – помогают сохранять мышцы и ускоряют обмен веществ, цельные злаки – гречка, овсянка, бурый рис дают энергию без резких скачков сахара, а полезные жиры – оливковое масло, орехи и авокадо нужны для гормонов и усвоения витаминов.

Главное, не нужно рассматривать диету как краткосрочный «проект на месяц-похудеть к лету или к важному событию». Диета - это образ жизни, где вы выбираете полезную еду чаще, чем вредную, прислушиваетесь к телу и создаёте дефицит калорий мягко, без стресса. Такой подход не только поможет похудеть, но и снизит риск диабета, проблем с сердцем и улучшит общее самочувствие.

В Волгограде продолжается сезон самокатов. Каждую неделю в 25-ю больницу поступают 2-3 пациента с травмами после падений с устройства. Любителей электротранспорта травматологи называют своими потенциальными пациентами. Почему и что нужно сделать, чтобы не попасть на больничную койку, рассказал Ефремов Александр Сергеевич, врач-травматолог ГУЗ «ГКБСМП 25».

​

- Один из последних случаев - молодой парень 25 лет катался на самокате возле дома, наехал на бордюр, не справился с управлением, упал и получил перелом ключицы лучезапястного сустава, лучевой кости с вывихом головки локтевой кости. Мы диагностировали практически тотальное разрушение лучезапястного сустава и провели сложнейшую операцию - остеосинтез дистального отдела лучевой кости в пластине, устранение вывиха головки лучевой кости, фиксация радиоульнарного сочленения. Его ждёт этапное оперативное лечение этапному удалению металлоконструкций.

- Еще один случай - это женщина 60 лет, приехала в гости в гости к дочке и гуляла с внуками на центральной набережной города. Решила взять самокат в прокат,  попробовать первый раз покататься на нем и сразу же упала. Получила тяжелое повреждение коленного сустава, внутрисуставной перелом проксимального отдела большеберцовой кости. Пациентке было проведено оперативное лечение - остеосинтез проксимального отдела большеберцовой кости, восстановлена суставная поверхность, анатомия сустава.

Использование современной методики остеосинтеза не требует наложения гипса и дает положительный прогноз на восстановление. Оба пациента, как и многие другие не использовали средства индивидуальной защиты: шлема, налокотников, наколенников, перчаток,

- рассказывает доктор Ефремов о своих пациентах.

​

Для профилактики травматизма необходимо очень аккуратно выбирать маршруты поездок, стараться избегать выезда на оживлённые автомобильные трассы и, конечно, соблюдать правила дорожного движения. Не нужно выезжать без индивидуальных средств защиты. Тогда у травматологов будет меньше специфической «сезонной» работы, а у любителей электротранспорта - тяжелых последствий падений.

​

Санитарная авиация региона уже выполнила 300 полетов, в ходе которых успешно транспортировали 294 пациента. Самому старшему из эвакуированных — 93 года, самому маленькому на момент перелета было всего три месяца.

По информации облздрава, больше всего рейсов с начала года совершено в Михайловку (45), Камышин (35) и Урюпинск (31). Подавляющему большинству пострадавших потребовалось срочное медицинское вмешательство по причине острых состояний сердца и сосудов (172 случая).

​

Один из характерных примеров эффективности действий системы авиационной медицины — случай транспортировки мужчины возрастом 50 лет из районного медицинского учреждения в больницу скорой медицинской помощи №25 с признаками острого нарушения мозгового кровообращения. Пациент поступил с нарушением двигательных функций слева и утратой сознания. После немедленного проведения компьютерной томографии головного мозга диагностировали ишемический инсульт, осложнённый окклюзией крупной ветви сосуда. Для спасения жизни пострадавшего незамедлительно была проведена операция по удалению тромба. Однако вследствие тяжести основного диагноза и осложнений врачи вынуждены были принять меры поддержания жизненно важных функций организма. Было начато использование аппарата искусственной вентиляции легких ввиду прогрессирующей дыхательной недостаточности. По итогам консультаций специализированной команды врачей дальнейшее лечение включало комплекс мер интенсивной терапии, благодаря чему постепенно улучшилось общее самочувствие больного. Динамическое наблюдение позволило снять аппарат ИВЛ, стабилизировав показатели дыхания и сознание пациента. Пациент прошёл полное восстановление и вскоре вернулся домой.

​

Напомним, на службе санавиации региона — два вертолета «Ансат». Кроме того, в структуру отделения экстренной консультативной помощи и медицинской эвакуации 25-й больницы входят специализированные врачебные выездные бригады с автомобилями скорой помощи класса «B» и «С». Отметим, согласно поставленным губернатором Андреем Бочаровым задачам, в Волгоградской области продолжается развитие экстренной медицинской службы с привлечением ресурсов нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

В Волгоградской областной больнице №1, отмечающей сегодня 120-летие, продолжается масштабная модернизация корпусов и отделений. К юбилею на территории клиники установили памятную стелу с «капсулой времени», внутри которой находятся фотоархивы отделений, детские рисунки и послание врачам. С обновлением больницы сегодня ознакомились вице-губернатор – руководитель аппарата губернатора Волгоградской области Евгений Харичкин, председатель Волгоградской областной Думы Александр Блошкин, председатель комитета по здравоохранению и охране общественного здоровья регионального парламента Наталья Семенова.

​

Только в этом году в областной больнице выполнен капитальный ремонт помещений в терапевтическом корпусе, корпусах № 19 и № 12, капремонт системы кислородоснабжения корпуса № 4. Завершается модернизация лечебно-санитарного корпуса, обновление фасада хирургического корпуса.

​

Масштабная реконструкция продолжается: в двухэтажном корпусе, где будет создан передовой ЛОР-центр, уже стартовали отделочные работы. Создание ЛОР-центра позволит обеспечить преемственность оказания медицинской помощи пациентам на всех этапах лечения; создать региональный регистр лиц с нарушением слуха, в том числе пользователей технических средств реабилитации; обеспечит проведение организационно-методической и консультативной помощи медицинским организациям региона. Открытие запланировано на 2026 год. Также здесь создается офтальмологический центр для взрослых.

​

В здании нейрохирургического центра, которое является объектом культурного наследия, завершен капитальный ремонт фасада и кровли, продолжается модернизация операционного блока. Кроме этого, службу лучевой диагностики планируют дооснастить новым МРТ-аппаратом.

​

Стоит отметить, что в больнице трудятся более 1,4 тыс. сотрудников, ежегодно они обеспечивают свыше 160 тыс. посещений и 30 тыс. госпитализаций, выполняют более 16 тыс. операций.

​

Напомним, создание единой современной системы оказания медицинской помощи жителям Волгоградской области — в числе задач, поставленных губернатором Андреем Бочаровым. Областная больница № 1 выступает опорным многопрофильным медучреждением региона третьего уровня, оказывающим плановую, срочную и экстренную помощь круглосуточно. Глава региона регулярно проводит рабочие поездки по вопросам развития медицинского учреждения. За последние 10 лет в облбольнице созданы и действуют ЦАОП, региональный сосудистый центр, региональный нейрохирургический центр, эндокринологический центр, центр хирургии тазового дна, центр диагностики и лечения эпилепсии и экстрапирамидных нарушений, центр хирургии кисти, ПЦР-лаборатория, отделение ранней медицинской реабилитации, телемедицинский центр. Всего в составе больницы сформированы 14 новых отделений и служб, построена площадка для санитарной авиации. Работа продолжается в рамках программ национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Алкоголь - одна из основных причин высокой смертности, с его употреблением связано более двухсот заболеваний. При этом чаще всего люди относятся к нему снисходительно, считая эффективным способом снять стресс или наладить общение. Особенно недооценивается вред слабоалкогольных напитков: вина, пива, коктейлей.

​

Многие считают вред алкогольных напитков относительным, а жизнь без них - пресной. Поэтому не спешат полностью отказываться от алкоголя, особенно если под его употреблением подразумевается бокал вина или бутылка пива за обедом.

​

На самом деле, жизнь без спиртного дает массу преимуществ. Подробнее о плюсах трезвого образа жизни читайте в статье на портале ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/stati/kakie-preimushchestva-daet-otkaz-ot-alkogolya/)

«Блэкаут» - это алкогольная амнезия, при которой часть вашего дня будто бы стерта из памяти. Под действием алкоголя разные участки мозга перестают нормально функционировать. Из-за этого может наступить фрагментарная потеря памяти.

​

В состоянии «блэкаута» человек может совершать поступки, которым он не отдает отчета: неосознанно и необдуманно. Иногда это становится поводом для шуток - друзья могут смеяться над вами из-за глупой выходки. Вот только чаще всего под воздействием алкоголя совершаются куда более неприятные и опасные поступки. По данным МВД России, почти треть всех преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения. И многие люди об этом действительно потом не помнят.

Периодически возникающий «блэкаут» свидетельствует о начальных стадиях алкогольной зависимости. И если на этом этапе не остановить пагубное воздействие алкоголя на организм, то среди неврологических последствий будут уже эпилепсия, острые поражения отделов головного мозга и ранняя деменция.

Любые нарушения в работе мозга нельзя оставлять без внимания. В том числе и «блэкаут». Даже после единичного случая провала в памяти необходимо проконсультироваться с врачом. Постоянные случаи амнезии требуют грамотного медицинского подхода.

​

Все самое важное об алкогольной амнезии читайте ЗДЕСЬ (https://www.takzdorovo.ru/stati/lovets-blekautov-ot-veselya-do-zabveniya/)

​