КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Почему одни люди болеют круглый год, а от других «зараза» буквально отскакивает? Все дело в крепкой иммунной системе, которая способна противостоять любому опасному возбудителю болезни. Каждый человек хотел бы похвастаться сильным иммунитетом, но не у всех он есть.

О том, что нужно чтобы сформировать здоровый иммунитет рассказывает врач аллерголог-иммунолог консультативно-диагностической поликлиники №2, главный внештатный специалист детский аллерголог-иммунолог комитета здравоохранения Волгоградской области Татьяна САМОФАЛОВА.

- Чтобы сформировать здоровый иммунитет и поддерживать его на протяжении жизни, нужно вести здоровый образ жизни. Введите себе в привычку полноценный здоровый сон, достаточное пребывание на свежем воздухе, физические нагрузки в соответствии с возрастом и состоянием здоровья, полноценное разнообразное питание, содержащее достаточное количество белков, жиров, минералов, витаминов, позитивный жизненный настрой, закаливание, смех, приятное и доброжелательное окружение.И откажитесь от таких вредных привычек, как курение и гиподинамия, избегайте стресса, неприятных контактов, хронической усталости, физического и эмоционального перенапряжения, увлечения различными медикаментами. Иммунитет формируется у ребенка, когда тот еще находится у мамы в животике, поэтому родители несут ответственность за то, с каким иммунитетом ребеночек появляется на свет. Да, наследственность также играет свою роль на формирование иммунитета и это тоже стоит учитывать. Однако существует достаточное количество примеров, когда именно образ жизни приводит к приятным переменам и ребенок из часто болеющего «превращается» в здорового.

Как на иммунитете отражается вакцинация?

- Иммунизация – это процесс формирования естественной иммунной реакции на инфекционного возбудителя, который протекает без симптомов заболевания и осложнений. При проведении вакцинации происходит стимуляция и формирование иммунного ответа не только против конкретной инфекции, но и активизация всех звеньев иммунитета.Вакцинация помогает укрепить иммунитет, обучая организм бороться с опасными инфекциями, не вызывая при этом тяжелых последствий. Вакцинация помогает клеткам иммунной системы «обучаться» отвечать на воздействия инфекционных агентов окружающей среды. Прививки являются важным составляющим компонентом формирования здорового иммунитета.