КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

При ожирении значительно увеличиваются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышаются риски онкологических заболеваний, сахарного диабета 2 типа, становится выше нагрузка на суставы и позвоночник.

​

Конечно, предрасположенность может зависеть от наследственности и генов, регулирующих обмен веществ. Но важнейшие причины ожирения во всем мире - высококалорийное питание и малоподвижный образ жизни.

​

Физическая активность является одним из главных компонентов успешной борьбы с ожирением. Независимо от уровня физической подготовки, каждый может найти подходящий вид активности и сделать его частью своей жизни.

​

Рекомендации по физической активности для людей, страдающих от избыточного веса и ожирения читайте в статье на портале ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/stati/osobennosti-fizicheskoy-aktivnosti-pri-izbytochnom-vese-i-ozhirenii/)