
Аббасова Айнур
Как поддержать здоровье в пожилом возрасте и предотвратить хронические заболевания.
Особенности профилактики хронических неинфекционных заболеваний у пожилых людей заключаются в том, что она существенно отличается от традиционных методов, успешно применяемых для молодых и среднего возраста.
С возрастом у человека накапливается множество заболеваний. Существует более гериатрических проблем, связанных со здоровьем. Хронические заболевания прогрессируют или возникают впервые. Можно выделить четыре основные группы хронических неинфекционных заболеваний:
Как сохранить здоровье кожи в пожилом возрасте
Кожа - это зеркало нашего организма, уверены дерматологи. Особенно кожные покровы чувствительны и восприимчивы к изменениям в работе внутренних органов и систем в детском и пожилом возрастах.
Кожа людей старшего возраста склонная к дерматозам, появлению пигментации и сухости, с годами заметно истончается и становится более ранимая к повреждениям.
О том, как предупредить кожные заболевания у лиц старшего возраста и сохранить кожу надолго здоровой рассказывает врач дерматовенеролог, заведующий Советским филиалом Волгоградского областного клинического кожно-венерологического диспансера Наталья ПРОСКУРЯКОВА
- на состояние кожи в любом возрасте влияет наличие хронических заболеваний у пациента, к которым чаще всего относится сахарный диабет, различные проявления аллергии, сосудистые нарушения, гипо- и гипертиреоз.
На состояние кожи также влияют внешние факторы – это негативное воздействие окружающей среды, вредные привычки, УФ-лучи, нарушение режима дня и неправильное питание. Все это приводит к изменению работы сальных желез, в результате чего кожа теряет эластичность и становится более сухой и шершавой, появляется купероз и снижается выработка коллагена.
А правда, что если кожа светлая, то она более ранимая?
- действительно, чем кожа светлее, тем ей сложнее противостоять воздействию окружающей среды. Она получает больше вреда от мороза и солнца, чем темный пигмент кожи.
С какими заболеваниями чаще всего приходится сталкиваться лицам старшего и пожилого возраста?
- среди самых распространенных - это изменение пигментации, экзема и появление новообразований.
Среди заболеваний, которые проявляются изменением пигментации я бы выделила лентиго и витилиго.
В случае с первым заболеванием диагностируется приобретенное родимое пятно неправильного цвета примерно 1 см в диаметре на открытых участках тела. Чаще всего его можно устранить с помощью косметологических процедур.
Что касается витилиго – образования на коже белых пятен неправильной формы, то данное заболевание в последние годы помолодело и встречается не только у взрослых, но и у детей и подростков.
Практически ситуация наоборот произошла с атопическим дерматитом или экземой. Если раньше это заболевание все чаще наблюдали у младенцев, то сегодня им нередко страдают люди старшего возраста, чья кожа подвержена сухости, шелушению и зуду. Заболевание можно держать под контролем при помощи увлажняющих средств для кожи и противоаллергических препаратов, как для наружного, так и для внутреннего применения, иначе при постоянном расчесывании могут образовываться раны, незаживающие длительное время.
К сожалению, полного излечения от возрастных кожных заболеваний мы гарантировать не можем, однако предупредить их возможно, если регулярно посещать дерматолога и других специалистов и проходить диспансеризацию.
У многих лиц пожилого возраста руки в синяках, это от того, что они часто бьются или это вид кожного заболевания?
- скорее всего вы имеете ввиду старческую пурпуру, приобретенное заболевание, возникающее в следствии подкожных кровоизлияний и проявляющееся пятнами фиолетового или красно-бордового цвета.
За появлением таких синяков, которые возникают не от удара, а сами по себе кроется патология сосудов, которую необходимо наблюдать. При лечении данного заболевания делается упор на укрепление сосудистой стенки и улучшение кровообращения в конечностях. Пациентам часто назначают не только лекарственную терапию, но и рекомендуют принимать комплекс витаминов, чтобы восполнить их дефицит.
Новое оборудование для реабилитации поступило в волгоградские больницы
263 единицы современного оборудования приобрели для клиник Волгоградской области по федеральному проекту «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация».
В Волгоградскую областную больницу №3 поступило 32 единицы техники, в областной клинический кардиологический центр — 43, региональный клинический госпиталь ветеранов войн — 39, городскую клиническую больницу №3 Волжского — 149.
Реабилитационные отделения клиник получили аппараты для фотодинамической терапии, приборы для измерения артериального давления, велоэргометры, беговые дорожки, системы микроволновой диатермической терапии, косметологические системы для лечения дефектов кожи, тренажеры для тренировки ходьбы и пассивной разработки кистей рук, системы физиотерапии, многофункциональные физиотерапевтические системы электролечения и другое оборудование.
Стоит отметить, что с начала 2024 года в регионе медицинскую реабилитацию прошли 14 тыс. человек. В дневных и круглосуточных стационарах помощь получили свыше 9,1 тыс. человек, амбулаторно — 4,9 тыс. человек.
Работа по дооснащению медицинских организаций области продолжается: всего в 2024 году по федеральному проекту планируют закупить почти 300 единиц оборудования. На эти цели предусмотрено свыше 160 млн рублей — на 20 млн рублей больше, чем в 2023-м.
Напомним, Волгоградская область первой в стране приступила к формированию Единой целостной системы реабилитации и восстановления здоровья — о старте работы губернатор Андрей Бочаров доложил Президенту РФ. Непрерывную помощь с применением передовых медицинских технологий смогут получать участники СВО и члены их семей, ветераны боевых действий, дети-инвалиды и взрослые с различными ограничениями по здоровью. В трехступенчатую систему (от отделений ранней медицинской реабилитации до санаторно-курортного лечения) войдут как существующие, так и построенные с нуля объекты. Разработана поэтапная программа модернизации и дооснащения.
В Волгоградском Кардиоцентре прошел «День открытых дверей»
27 сентября в Волгоградском Кардиоцентре для жителей городаВолгограда и Волгоградской области прошел «День открытых дверей», приуроченный к «Всемирному дню сердца» в рамках проекта «Здоровое будущее».
223 человека прошли обследование у врачей-кардиологов, каждому участнику акции было выполнено ЭКГ, измерено артериальное давление и проведены необходимые анализы крови. Большинству из участников были выполнены исследования ЭхоКГ, дуплексное сканирование сонных артерий и проба дозированной физической нагрузкой. Каждый получил рекомендации по образу жизни и питанию. При необходимости назначили повторное обследование.
Кроме того, были выявлены и тяжелые пациенты, 8-м потребовалась госпитализация (из них пациент с претампонадой сердца, пациент с острым коронарным синдромом).
«Дни открытых дверей» уже стали доброй традицией Кардиоцентра. Подобные акции помогают улучшить качество и продолжительность жизни населения Волгоградской области.
Отметим, в Кардиоцентре диагностика редких и сложных болезней возможна, благодаря сочетанию команды профессионалов и оснащенности новейшим оборудованием. Ежегодно в Центре выполняются более 600 нейрохирургических и свыше 3000 сердечно-сосудистых операций.
Напомним, профильные отделения клиник региона дооснащаются высокотехнологичной медицинской техникой. Так, с 2019 года уже закупили 510 установок, в том числе 18 единиц «тяжелого» оборудования: 3 МРТ, 8 компьютерных томографов, 7 ангиографов. Положительным изменениям способствует реализация регпроекта «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение».
Физические упражнения помогают сохранить сердце здоровым
Не смотря на то, что во всем мире с каждым годом растет число пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, риск развития их все же можно снизить и помогут в этом физические упражнения, потому что сердце это мышца, которую как и любую другую нужно тренировать.
О том, какие упражнения эффективны для сердца и сердечно-сосудистой системы рассказывает врач физической и реабилитационной медицины, врач-невролог, заведующий амбулаторным отделением медицинской реабилитации Волгоградского областного клинического центра медицинской реабилитации Ольга МОИСЕЕВА
- правильно подобранный комплекс упражнений и их регулярность благотворно сказываются на работе всей сердечно-сосудистой системы. В результате тренировок увеличивается объем сердца за счет растяжения стенок, укрепляется сердечная мышца и повышается ее сократительная способность, усиливается кровоток, что в свою очередь способствует механическому массажу стенок сосудов и как следствие снижается уровень холестерина и риск развития тромбоза.
Почему все это так важно? Дело в том, что чем чаще сердце сокращается, тем сильнее оно изнашивается, а вот тренированное сердце «умеет» за одно сокращение перекачивать большой объем крови, что позволяет значительно снижать количество самих сокращений и уменьшать его износостойкость.
Это какие-то особенные, сложные упражнения?
- как раз нет. Все эти упражнения доступны каждому человеку и не требуют от него ни больших временных, ни физических затрат. Эффективнее всего на сердечную мышцу воздействуют ходьба, велопрогулки, плавание, бег, лыжи и коньки, танцы и любые подвижные виды спорта. То есть вы и удовольствие получаете в процессе и колоссальную пользу для всего организма.
Конечно, надо соблюдать ряд правил, чтобы пользы было больше, чем вреда. Например, ходьба должна занимать от 40 до 60 минут, а перед тем как начать бегать, лучше проконсультироваться с врачом.
Запомните, для здоровья сердца и сосудов нельзя тренироваться на пределе возможностей, во время кардиотренировок необходимо соблюдать безопасную пульсовую зону. Она высчитывается по следующей формуле: 220 – ваш возраст. В начале тренировок, пока они не войдут в привычку, оптимальным будет пульс на 50% меньше расчетного, то есть если вам 35 лет, то 220-35 = 185/2= 92,5
Обязательно контролируйте свой пульс на протяжении всего тренировочного процесса, в этом вам помогут специальные приборы.
А если во время тренировок пульс зашкаливает, это значит, что сердце перенапрягается?
- это значит, что организм вырабатывает молочную кислоту, из-за которой стенки сердечной мышцы становятся толще. Это приводит к отмиранию клеток и риску инфарктов. Мы рекомендуем продолжительность кардиотренировок в диапазоне 30-60 минут, либо чуть дольше, но при смене вида нагрузки, то есть силовые упражнения чередуются с кардионагрузкой. Отдыхать нужно как во время тренировки, так и от них. Совсем необязательно тренироваться каждый день, но режим стоит соблюдать – три раза в неделю это оптимальная частота кардиотренировок. И, конечно, не забывайте про правильное питание и здоровый образ жизни.
В Волгограде прошла Юбилейная X Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием "Медицинский туризм: проблемы и перспективы"
26 сентября 2024 в рамках реализации мероприятий регионального проекта "Развитие экспорта медицинских услуг (Волгоградская область)" состоялась Юбилейная X Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием "Медицинский туризм: проблемы и перспективы", организованная Волгоградским государственным медицинским университетом совместно с комитетом здравоохранения Волгоградской области.
В этом году Конференция объединила экспертов в развитии медицинского туризма из 7 стран - Республик Казахстан, Узбекистан, Кыргызстан, Беларусь, Азербайджан, Армения и России.
Насыщенная программа Конференции - 4 сессии и 60 спикеров - собрала в онлайн более 300 участников со всех регионов России, ближнего и дальнего зарубежья.
Многими экспертами в ходе выступления был отмечен значительный вклад деятелей науки и практиков государственного здравоохранения Волгоградского региона в развитие медицинского туризма.
Напомним, что с начала реализации регионального проекта "Развитие экспорта медицинских услуг (Волгоградская область)" медицинская помощь в регионе была оказана более 185 тысячам иностранных граждан из 149 стран мира. По итогам 7 месяцев 2024 года целевые показатели регионального проекта по количеству пролеченных иностранных граждан и объему экспорта медицинских услуг, установленные для региона, достигнуты.
В Волгоградской области продолжается прививочная кампания от гриппа
Почти 550 тыс. жителей волгоградского региона, в том числе более 152 тыс. детей, с начала прививочной кампании прошли иммунизацию от гриппа.
Прививки против гриппа сделали уже около 22% населения области. Лидерами по вакцинации стали жители Кумылженского, Даниловского, Фроловского, Старополтавского, Алексеевского, Калачевского, Киквидзенского, Светлоярского, Серафимовичского, Николаевского, Котовского, Нехаевского районов и города Михайловки.
На сегодняшний день в регион поступило более 887 тыс. доз вакцин против гриппа. Взрослым доступны препараты отечественного производства «Совигрипп» и «Флю-М», каждый из которых содержит актуальные для сезона штаммы вируса. Для иммунизации детей в поликлиники поступила четырехвалентная вакцина «Ультрикс Квадри». Получить прививку можно в поликлинике по месту жительства, в ЦРБ, ФАПах и кабинетах врачей общей практики.
Стоит отметить, что для доставки жителей отдаленных сел в медучреждение на вакцинацию или диспансеризацию используют 36 автомобилей, закупленные учреждениями социальной защиты населения по нацпроекту «Демография». При необходимости медики в сопровождении соцработника выезжают к пожилому человеку на дом. С начала 2024 года более 18,6 тыс. жителей региона старшего возраста были доставлены мобильными бригадами до медучреждений и обратно.
В Волгоградской области продолжается регулярный мониторинг случаев заболевания гриппа, ОРВИ и COVID-19. На сегодняшний день эпидемический порог не превышен и находится в среднестатистических для данного периода значениях. В медучреждениях региона имеется необходимый запас лекарственных препаратов.
Напомним, губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров поставил задачу по системному развитию здравоохранения. Особое внимание в регионе уделяют модернизации первичного звена —ключевого в вопросах профилактики. Так, прививочные кабинеты действуют в восьми новых ФАПах и трех отделениях общей врачебной практики, открытых в селах региона в 2024 году благодаря нацпроекту «Здравоохранение».
В Волгоградской области медучреждения дооснащают современным оборудованием
По губернаторской программе модернизации первичного звена и нацпроекту «Здравоохранение» в 2025 году в медицинские учреждения Волгоградской области будет поставлено более 240 единиц оборудования — контракты на поставку современной техники уже заключаются.
В числе запланированного к поставкам — эндоскопическое оборудование, мониторы параметров пациентов, аппараты «холтеровского» мониторирования ЭКГ, системы УЗИ и другое. Уже заключены контракты на приобретение 197 единиц оборудования, в том числе на поставку 53 единиц «тяжелой» рентгеновской техники, для которой требуется подготовка помещений. Так, волгоградская поликлиника № 3 получит 22 единицы оборудования, поликлиника № 2 — 18 единиц, поликлиника № 28 — 13 единиц. В Калачевскую и Среднеахтубинскую ЦРБ поступит по 12 единиц оборудования, в Кумылженскую и Быковскую ЦРБ — по 6. Медучреждения получат новые стационарные рентгеновские аппараты, флюорографы, аппараты для суточного мониторинга артериального давления и др.
Напомним, с начала текущего года для государственных медцентров Волгоградской области закуплены уже 246 единиц оборудования. Всего до конца 2024-го материально-техническую базу лечебных заведений пополнят 648 единиц. Обновление проводится по целевым областным программам, нацпроектам «Здравоохранение» и «Безопасные качественные дороги». Последний предусматривает поставку необходимого в медучреждения, где помощь пострадавшим в дорожно-транспортных происшествиях является приоритетным направлением. С начала года по этому проекту были закуплены 24 единицы современного оборудования.
Отметим, в волгоградском регионе продолжается реализация масштабного проекта губернатора Андрея Бочарова по созданию современной пациенториентированной системы здравоохранения: строятся и ремонтируются больницы и поликлиники; обновляется парк спецавтомобилей; поступает современное высокотехнологичное оборудование; выстраивается комплексная система реабилитации, в том числе для участников СВО и их семей.
В строящуюся поликлинику на юге Волгограда закупают оборудование
Для новой поликлиники Красноармейского района Волгограда, которую возводят по губернаторской программе модернизации первичного звена и нацпроекту «Здравоохранение», закупают оборудование на общую сумму свыше 670 млн рублей. Лечебное учреждение рассчитано на прием 1000 человек в смену и начнет работу в 2025 году.
По итогам открытых электронных торгов определены поставщики медицинского оборудования — рентгеновского, флюорографического, компьютерной томографии и др. — для строящейся взрослой поликлиники в Красноармейском районе Волгограда. Как сообщает облстрой, сейчас подрядчик занимается подготовкой помещений для размещения закупленной медтехники. Параллельно ведутся общестроительные работы: отделка фасада панелями, монтаж лифтов, благоустройство территории и т.д. На объекте заняты порядка 100 разнопрофильных специалистов и необходимая техника.
Напомним, решение о строительстве крупного на юге Волгограда амбулаторно-поликлинического центра принял губернатор Андрей Бочаров: поликлиника в Красноармейском включена в 10-летнюю программу развития здравоохранения на территории субъекта, а также в комплексную программу развития Волгоградской агломерации. Будущее учреждение войдет в структуру 16-й больницы и будет обслуживать более 58 тыс. жителей. По данным облздрава, медпомощь здесь планируют оказывать по 20 направлениям. Еще на этапе проектирования проработаны вопросы организации комфортных условий для персонала и посетителей, стандарты доступной среды.
В Волгоградской области прошел фестиваль для медработников «Почувствуй движение жизни!»
Фестиваль «Почувствуй движение жизни!» прошел одновременно в двух местах: в Волгограде и в 250 километрах от него - в Новоаннинском районе. Фестиваль под таким девизом в рамках федерального проекта «Здоровое будущее» и Корпоративной программы укрепления здоровья «Здоровье на рабочем месте» организовали ГБУЗ «ВРЦОЗиМП» и представители региональной сферы здравоохранения. Кроме того, в рамках Недели ответственного отношения к сердцу в медицинских учреждениях прошли тематические мероприятия.
Основным спонсором события выступила Волгоградская областная организация профсоюза работников здравоохранения РФ.
Спортивно-интеллектуальные соревнования состоялись 25 сентября в центре Новоаннинского района для шести команд. Открыла мероприятие главный врач Новоаннинской ЦРБ Дзагоева Элеонора Геннадьевна. Здесь принимали коллег из Алексеевской, Киквидзенской, Новониколаевской и Нехаевской ЦРБ, а также представителей Совета женщин Нехаевского района.
"Сегодняшнее мероприятие оказалось интересным, ярким, развлекательным. Фестиваль, который сплотил всех в это сложное время и подарил минуты радости и наслаждения. Пусть ваше сердце будет всегда здоровым!", - отметила Гладышева Инна Михайловна, председатель Совета женщин Нехаевского района.
В это же время на территории областной клинической больницы №1 открыла мероприятие главный врач Кушнирук Наталья Эдуардовна. Для состязаний во имя здорового сердца собрались представители волгоградской областной клинической больницы №3», клинической больницы №11», клинического родильного дома №2», поликлиники №4 и поликлиники №30», стоматологической поликлиники №9.
На двух площадках команды медицинских учреждений демонстрировали реализацию Корпоративной программы укрепления здоровья «Здоровье на рабочем месте». Фестиваль стал возможностью не только для обмена опытом по внедрению лучших практик программы, рассказ о которых входил в домашнее задание соревнований. Он стал практическим примером возможных мероприятий «Здоровья на рабочем месте».
Команды успешно прошли вокальные, кулинарные, спортивные и интеллектуальные состязания.
В Новоаннинском районе победителями были признаны семья Постниковых из Киквидзенской ЦРБ.
Лучший результат на базе Волгоградской областной клинической больницы №1 показали
Поликлиника 30 (диплом 1 степени), Клиническая больница 11 (диплом 2 степени), Клинический роддом 2 (диплом 3 степени).
Напомним, с 23 по 29 сентября в регионе проводятся информационные мероприятия для граждан, направленные на снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. На открытых площадках медицинских учреждений, подведомственных комитету здравоохранения Волгоградской области, проходят дистанцию под девизом «Почувствуй движение жизни!» в знак солидарности и в защиту здоровья, а также с целью мотивировать молодежь на ведение активного, здорового образа жизни.