КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

С 2 по 8 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья детей. Здоровье – это не только физическое самочувствие, но и психологическое благополучие. Часто родители, уделяя внимание физическому росту и развитию ребенка, забывают о том, что его эмоциональное состояние не менее важно для его здоровья.

Как создать благоприятный климат в семье и вырастить психически здоровую личность рассказывает клинический психолог Волгоградской областной клинической психиатрической больницы № 2 Александра Халаим.

- семья это первый и самый важный институт становления личности. В ней ребенок получает первый опыт общения и от того, каков характер внутрисемейных отношений, какой психологический климат дома зависит психологическое здоровье или нездоровье ребенка.Согласно многочисленным исследованиям специалистов, у людей, которые в детстве росли в обстановке семейного разлада, страдали от недостаточного общения или враждебного отношения со стороны родителей диагностируются различные нарушения психического здоровья. А разве родители желают вреда своим детям?

При каких взаимоотношениях детям приходится страдать больше всего?

- в результате негативных последствий неблагополучной семейной атмосферы, нарушения взаимоотношений между членами семьи у детей формируются неврозы различной этимологии, что в дальнейшем мешает их адаптивным способностям и приводит к трудностям коммуникации. А это в свою очередь может стать причиной серьезных социальных проблем – детской преступности и суицидального поведения. К тому же, дети, которые растут в неблагополучной семейной обстановке страдают нарушениями сна, аппетита, когнитивных способностей.На самом деле типов нарушения семейного воспитания много, но я бы хотела напомнить самые распространенные – гиперопека и эмоциональное отвержение, при котором ребенок не вовлечен в круг семьи, а вынужден самостоятельно справляться со своими трудностями и страхами.

В условиях гиперопеки страдает вся социальная жизнь маленького человека. Ему не дается право выбора или существует «выбор без выбора», постоянно нарушаются его личные границы. Дорогие родители, гиперопека - это не про любовь, а про патологический контроль. Личность, развивающаяся в таких условиях обречена на трудности в других социальных институтах, таких, как школа, секции. Ребенок вырастает неуверенным в себе, тревожным, с низкой самооценкой и силой воли. Напротив, ребенок, который все детство чувствует заботливое отношение со стороны родителей, их поддержку растет свободным и уверенным в своих силах.

Давайте еще раз напомним родителям, что же способствует гармонии в семье?

– во-первых, это совместная деятельность, которая укрепляет эмоциональные связи. Не забывайте выделять время среди своих привычных дел и вместе проводить досуг. Ведь даже вечерняя прогулка вместе с ребенком даст больший результат, чем штудирование учебников. Во-вторых, делитесь с ребенком своими переживаниями и достижениями на доступном ему языке. Он хочет знать, что происходит с мамой и папой, когда они не дома, ему важно, чтобы родители не забывали о нем и на работе. В-третьих, интересуйтесь делами и мыслями ребенка, дайте ему возможность высказаться, выслушивайте его идеи и предложения, обсуждайте совместные планы и даже спорьте, это поможет ребенку научиться отстаивать свое мнение и не стесняться его говорить.

И, конечно, не забывайте о тактильном контакте – объятия могут заменить слова. Помните, это «волшебное» правило семейного терапевта Вирджинии Сатир, согласно которому человеку в день для «выживания» необходимо около 4 объятий, — для хорошего самочувствия и поддержки - 8, а для роста и развития – 12 и более обнимашек. Я призываю, не ограничиваться этими цифрами, а дарить тепло объятий своим детям регулярно в неограниченном количестве.

Что посоветуете семьям, где обстановке эмоционально нестабильна?

- Важно не просто увидеть трудности у ребенка, а важно взаимодействовать со значимыми взрослыми, которые принимают участие в воспитании, обратить их внимание на имеющиеся проблемы, мягко и деликатно предложить помощь. Если проблему обозначить и мотивировать родителей на решение, оказать им поддержку, то и благоприятный исход развития полноценной личности психического и психологического здоровья ребенка будет решаться продуктивно. И главное, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам.