КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Гололед, раннее наступление темноты и скользкая обувь нередко становятся причиной травматизма. О том, как избежать падений и переломов в зимний период, рассказал заведующий травматологическим отделением ГУЗ "ГКБСМП № 25" Евгений ЕРМОЛАЕВ.

- В гололед лучше остаться дома. Но если выйти на улицу необходимо - соблюдайте правила, которые помогут снизить риски получения травмы.

Правило первое: Выбирайте удобную обувь!

Зимой обувь должна быть не только теплой, но и удобной. Выбирайте ботинки с широким носом, и толстой рифлёной подошвой, на каблуке не выше 3 сантиметров.

Правило второе: Будьте внимательны на дороге!

Снимайте капюшон и наушники, когда переходите дорогу! В такой экипировке можете вовремя не заметить приближающийся автомобиль, чем ставите под угрозу свои жизнь и здоровье. Помните, что на льду водитель не сможет затормозить резко!

Переходя дорогу, убедитесь, что можете сделать это безопасно. Лучше подождите, пока машина проедет или остановится.

Правило третье: Передвигайтесь правильно!

Не ходите быстро и не поднимайте ноги высоко. При движении колени должны быть расслаблены, а руки чуть разведены в стороны. Передвигайтесь осторожно, наступая на всю подошву.

Правило четвёртое: Сгруппируйтесь!

При падении попробуйте сгруппироваться, слегка наклонившись вперед, согнув руки в локтях и ноги в коленях, прижав руки к туловищу. Старайтесь повернуться так, чтобы упасть на бок. Это поможет смягчить удар и снизит риск повреждений.

Сохраняйте равновесие и будьте здоровы!

На особый режим работы в период новогодних каникул переходят больницы и поликлиники Волгоградской области. В усиленном режиме будут работать колл-центры поликлиник, а также «Служба 122», которая доступна ежедневно, включая выходные и праздничные дни с 8-00 до 20-00.

В период с 30 декабря по 8 января поликлиники Волгограда и Волжского будут принимать каждый день с 8-00 до 20-00, в районах области — с 8-00 до 16-00. В часы работы медучреждений будут работать инфекционные кабинеты и отделения для оказания медицинской помощи больным с инфекционными заболеваниями, в том числе с гриппом, ОРВИ, COVID-19.

Перед главными врачами поставлена задача организовать наблюдение за пациентами с инфекционными заболеваниями, в том числе применять дистанционные формы работы, а в случае ухудшения состояния больных обеспечить своевременную госпитализацию в стационары.

В часы работы поликлиник, в том числе и в праздничные дни, жителям региона будет доступна вакцинация от новой коронавирусной инфекции. Также можно будет выписать льготные рецепты и открыть листы нетрудоспособности.

Травмпункты и станции скорой медицинской помощи региона продолжат работу в круглосуточном режиме. В одну смену организуют дежурства специалистов в центрах амбулаторной онкологической помощи.

Ежедневно продолжат работу и детские поликлиники — графики работы размещают на сайтах медицинских организаций. Особое внимание в праздничные дни уделяют детям первого года жизни; инвалидам; детям из семей, находящихся в социально опасном положении или трудной жизненной ситуации; маломобильным пациентам; больным ОРВИ, гриппом, внебольничной пневмонией, COVID-19.

Добавим, с 1 января в регионе стартует программа расширенного генетического скрининга новорожденных. С этого дня, включая праздничные даты, исследования материалов, поступивших из роддомов, будут проводится в медико-генетической консультации Волгоградской областной клинической больницы № 1.

4 и 5 января в Волгоградском областном центре крови будет организован прием доноров. Компоненты крови медучреждениям региона будут выдавать в ежедневном режиме.

Капитальный ремонт начался в центральных районных больницах (ЦРБ) Палласовского, Дубовского и Николаевского районов — масштабные работы проводятся в рамках регпроекта «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение». Завершить ремонт планируют в течение 2023 года.

В Палласовской ЦРБ приступили к обновлению детского отделения стационара. В помещениях площадью почти 800 кв. м заменят окна, двери, систему водоснабжения, электрику и вентиляцию, также проведут капитальный ремонт кровли здания. Отделочные работы выполнят современными и безопасными материалами. Ранее в ЦРБ капитально отремонтировали взрослой четырёхэтажной поликлиники.

В Николаевской ЦРБ в порядок приведут поликлинику на ул. Октябрьской. В медучреждении, рассчитанном на 50 посещений в смену, будут выполнены комплексные ремонтные работы на площади свыше 400 кв. м. В следующем году в районе стартует ремонт и детской поликлиники.

В поликлинике ЦРБ Дубовского района, расположенной на улице Октябрьской, рабочие уже заменили оконные блоки. В медучреждении, рассчитанном на 320 посещений в смену, также обновят двери и внутренние коммуникации, проведут отделку помещений.

Отметим, для решения поставленной губернатором Волгоградской области Андреем Бочаровым задачи по созданию основ единой современный системы здравоохранения Волгоградской области активно используются возможности нацпроектов и госпрограмм. Так, уже полностью обновлены взрослые поликлиники Палласовской, Калачёвской, Быковской, Михайловской, Серафимовичской ЦРБ, а также центральной городской больницы Камышина, поликлиник № 1 и № 2 Волгограда. В 2023 году работы охватят 45 учреждений здравоохранения.

В селе Карповка Городищенского района, где проживают более тысячи человек, начал работу построенный с нуля офис врача общей практики. Объект создан в рамках регпроекта «Модернизации первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение».

Ранее жители села получали помощь в старом ФАПе, расположенном в приспособленном помещении. В новом здании, рассчитанном на прием 50 человек в смену, предусмотрены зона ожидания, кабинет врача, процедурная, смотровая, перевязочная, санитарные помещения. Медицинский центр и его оснащение теперь полностью соответствуют современным требованиям.

Отметим, это уже второй медпункт, открытый в Городищенском районе 2022 году, — ранее в селе Кузьмичи пациентов начал принимать офис врача общей практики, построенный по программе «Комплексное развитие сельских территорий».

В рамках губернаторской программы модернизации амбулаторного звена также завершают капремонт в поликлинике р. п. Городище. Масштабные работы в здании общей площадью более 1 тыс. кв. м, расположенном на ул. Чуйкова, проводятся впервые с момента его постройки. В 2023 году в планах Городищенской ЦРБ — ремонт детской поликлиники.

Всего до конца 2024 года приведут в порядок 96 объектов здравоохранения во всех муниципальных районах Волгоградской области.

С начала 2022 года свыше 23 тыс. выездов к жителям отдаленных населенных пунктов Волгоградской области совершили мобильные бригады, которые доставляют пожилых, инвалидов и членов многодетных семей на диспансеризацию и вакцинацию.

По информации регионального комитета социальной защиты населения, воспользоваться бесплатной услугой могут жители всех районов, для этого достаточно позвонить в местный ФАП или центр социального обслуживания населения. Так, с начала года мобильными бригадами осуществлено почти 5 тыс. выездов для проведения вакцинации, в том числе от гриппа, еще чуть более 18 тыс. — для доставки на диспансеризацию. Каждую группу сопровождает социальный работник. В работе задействованы автомобили, которые поступили в регион в рамках нацпроекта «Демография».

Для облуживания пациентов на дому и доставки в медучреждения также используют автотранспорт, полученный в рамках регпроекта «Модернизация первичного звена» нацпроекта «Здравоохранение».

Благодаря слаженной работой ведомств, в регионе выполнена задача по иммунизации населения от гриппа — вакцинацию прошли 1 млн 285 тыс. жителей, в том числе прививки получили 329 тыс. детей в возрасте от 6 месяцев. Также продолжается прививочная кампания против COVID-19.

Напомним, с 2018 года Волгоградская область стала пилотной площадкой в РФ по внедрению системы долговременного ухода в рамках нацпроекта «Демография»: новые технологии позволили улучшить качество соцобслуживания и повысить доступность предоставления услуг на дому.

Врач - токсиколог, заведующий центром острых отравлений городской клинической больницы скорой медицинской помощи № 25, Сергей ЛАРИОНОВ рассказал, как использовать спиртосодержащие жидкости в борьбе против вирусов.

- Спирты способны разрушать белковую оболочку вирусов. Однако использовать алкоголь для лечения сезонных заболеваний не стоит.

Дело в том, что попав в организм, спирты не могут справиться с патогенными микроорганизмами и бактерия, вызывающие острые респираторные и вирусные болезни. Более того, порция алкоголя может нанести существенный вред ослабленным из-за болезни органам и системам человека. Так, даже малые дозы спиртного оказывают негативное действие на сердечно-сосудистую систему, провоцируя такие проявления, как повышение артериального давления и тахикардию.

Помимо вирусной интоксикации организму приходиться бороться с интоксикацией алкогольной. Возрастает нагрузка на почки и желудочно-кишечный тракт. Характерная симптоматика при интоксикации приводит к общему обезвоживанию организма и как следствие этого - повышению температуры тела.

Алкоголь способен существенно ослабить иммунную защиту примерно на 24 часа. Во-первых, употребление алкогольных напитков блокируется производство сигнальных молекул, которые выполняют крайне важные функции; во-вторых важные для иммунной системы витамины и микроэлементы усваиваются хуже. Иммунная защита организма снижается, в то время как риск возникновения осложнений – возрастает.

Стоит обратить внимание на то, что запрещено совмещать прием медикаментозных препаратов с алкоголем. В лучшем случае лекарства потеряют свою эффективность, в худшем – такой коктейль вызовет серьезные побочные реакции, опасные для здоровья и жизни.

Единственным допустимым способом применения спирта является наружная дезинфекция. Спирт, в концентрации не менее 60 процентов, может быть эффективен при дезинфекции кожных покровов и рабочих поверхностей.

Используйте спиртосодержащие жидкости правильно и будьте здоровы!

Региональный нейрохирургический центр и отделение микрохирургии глаза Волгоградской областной больницы №1 получили современную медтехнику для выполнения новых видов оперативных вмешательств.

Обе операционные регионального нейрохирургического центра дооснащены современным эндоскопическим оборудованием по программе «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение». Передовая техника позволяет нейрохирургам удалять инсультные гематомы через сантиметровое трепанационное отверстие — малотравматичный доступ ускоряет период восстановления пациентов. Новое оборудование позволит увеличить число подобных видов оперативных вмешательств. Кроме того, новая эндоскопическая стойка и инструментарий повышают контроль и точность визуализации при проведении высокотехнологичных операций на головном и спинном мозге. Так, первую операцию по трансназальному удалению опухоли гипофиза на новом оборудовании здесь провели 21 декабря. Благодаря малотравматичному методу пациента выписали из стационара уже через два дня.

А для отделения микрохирургии глаза областной больницы приобретен современный хирургический лазер. С его помощью офтальмологи смогут выполнять сразу несколько видов операций на сетчатке, при катаракте и глаукоме, а также проводить реконструктивные вмешательства при травматических повреждениях.

Напомним, в 2022 году в медучреждении также открыли современную государственную лабораторию высокого третьего уровня, где могут выполнять до 6,5 тыс. исследований в сутки, в том числе уникальные микробиологические и ПЦР-исследования.

Обновление материально-технической базы опорных медучреждений — часть системной работы по созданию основ современной пациент-ориентированной системы здравоохранения Волгоградской области. Продолжается модернизация больниц №7, 15, 25 в Волгограде, больницы № 1 им. С.З. Фишера в Волжском. Введен в эксплуатацию новый лечебно-диагностический корпус областного онкодиспансера, продолжается строительство радиологического корпуса. Стационары, имеющие в составе региональные сосудистые центры и первичные сосудистые отделения, продолжают оснащать современным оборудованием. Инициативы губернатора Андрея Бочарова по модернизации системы здравоохранения Волгоградской области получают поддержку на федеральном уровне — дополнительные ресурсы для реализации масштабных планов обеспечивает включение предложений региона в нацпроект «Здравоохранение».

Питание детей часто перенасыщено рафинированными жирами и сладостями. А между тем, половину детской тарелки должны составлять овощи и фрукты. Это необходимо, чтобы ребенок развивался правильно и полноценно и был защищен в будущем от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

О пользе фруктов и овощей в детском меню поговорим сегодня с главным внештатным детским специалистом эндокринологом Комитета здравоохранения Волгоградской области, заведующей эндокринологическим отделением Волгоградской областной детской клинической больницы, врачом детским эндокринологом Татьяной БОНДАРЕНКО.

Нормы

По рекомендации ВОЗ здоровые дети должны получать витамины и микроэлементы естественным образом из продуктов.

Впервые малыш знакомится с овощами и фруктами на этапе введения прикорма, сначала в виде пюре, затем в виде кусочков в основных блюдах. В обязательные среднесуточные наборы пищевой продукции для организации питания детей различных возрастов входят овощи (свежие, замороженные, консервированные), картофель, свежие фрукты. Ребенок в возрасте от 1 года до 3-х лет ежесуточно должен получать не менее 395 грамм овощей и фруктов, детям от 3-х до 7 лет необходимо 460 грамм; от 7 до 11 лет - 652 грамма, детям старше 12 лет - 692 грамма.

Почему растительная пища важна?

Овощи и фрукты не обладают большой энергетической ценностью, но являются поставщиками важнейших нутриентов, от которых напрямую зависит здоровье человека. Витамины, минеральные вещества, трудноусвояемые углеводы, органические кислоты, эфирные масла, пищевые волокна – это далеко не полный перечень полезных веществ, которые содержат эти дары растительного происхождения. Они богаты кальцием, калием, магнием, железом, цинком и витаминами, например, А, С, Е, К, а еще содержат ряд веществ, которые выполняют защитные функции в организме.

Овощи, фрукты и ягоды являются источником пищевых волокон – клетчатки. В организме клетчатка выполняет сразу несколько функций: нормализует работу кишечника, уменьшая вероятность запоров; помогает поддерживать в норме вес (клетчатка дает больший объем пищи, быстрее наступает и дольше сохраняется чувство сытости – это позволяет избежать переедания); обеспечивает естественное очищение организма от вредных веществ.

Пищевые волокна играют крайне важную роль в оздоровлении микрофлоры кишечника. Благодаря растительным волокнам, количество здоровой микрофлоры растёт, а рост опасных микроорганизмов прекращается.

Баланс и чувство меры

Избыток пищевых волокон и клетчатки в организме может иметь не менее негативные последствия, чем их недостаток. Слишком большое количество пищевых волокон ускоряет прохождение пищи через кишечник, в результате чего у малыша может развиться диарея.

Если малыш здоров, у него нет сопутствующих аллергических заболеваний, то рекомендуется использовать в его рационе питания те овощи и фрукты, которые выращены в местных условиях, не обработаны консервантами и красителями.

Если же аллергические проявления у ребенка уже были отмечены, фрукты нужно подбирать с учетом рекомендаций неспецифической гипоаллергенной диеты, отдавая предпочтение фруктам белых и зеленых оттенков, а экзотические – вовсе исключить.

 Наиболее полезными являются овощи и фрукты в свежем виде. Но зимой можно использовать для разнообразия меню сухофрукты. Но, поскольку они отличаются от свежих продуктов более высоким содержанием минеральных веществ (калия, железа, магния) и пищевых волокон, использовать их следует в ограниченном количестве, не чаще 2-3 раз в неделю, т.к. большие объемы могут привести к неблагоприятному действию на пищеварительный тракт ребенка.

«Фу, морковь!»… Как помочь ребенку полюбить овощи и фрукты?

Достаточно часто родители, сами того не желая, формируют у ребенка неправильный стереотип отношения к овощам и фруктам, заставляя есть конкретные продукты. Дальше ребенка уже трудно убедить, что еда может быть одновременно и полезной, и вкусной.

Самая частая неверная стратегия – это обмануть. Не увлекайтесь маскировкой овощей. Конечно, можно добавить в мясные фрикадельки немного тёртой морковки или кабачка. Но важно, чтобы ребёнок знал и любил овощи в их первоначальном виде, и сохранил их достаточное употребление, став взрослым.

Готовьте овощи правильно

Дети не любят вареные или приготовленные на пару овощи из-за неприятной консистенции и отсутствие яркого вкуса. Попробуйте запекание в духовке - этот метод позволяет добиться более насыщенных вкусовых оттенков и экономит время. Также детям нравятся овощные супы-пюре, которые можно подать с хрустящими гренками.

Предложите сырые овощи и фрукты. Дети с радостью съедают овощи, нарезанные палочками, обмакивая их в самодельный соус. А дольки фруктов в качестве перекуса любят почти все.

Не оставляем попытки

Убеждают не нотации, а родительский пример. Детям нравится подражать взрослым. Ребёнок должен видеть, как вы с удовольствием едите овощи, готовите из них различные блюда или просто нарезаете в качестве закуски.

За отказ есть овощи - не наказывайте. Просто не придавайте этому значения и предложите овощи в другой раз.  И не используйте схему «съешь капусту — получишь конфету». Так ребёнок только заинтересуется сладостями. Важно, чтобы ребенок воспринимал овощи как естественную часть ежедневного меню, а не как преграду на пути к «вкусняшкам». Кроме того, такой приём может привести к расстройствам пищевого поведения и перееданию.

Тщательное мытье!

Это необходимое условие правильной обработки овощей и фруктов, потому что на их поверхности могут быть не только земля и песок, но и возбудители инфекционных и паразитарных заболеваний. Употреблять или готовить ингредиенты нужно сразу же после чистки, это позволит максимально сохранить в них полезные компоненты.

При приготовлении салатов из свежих овощей, нарезке фруктов руки должны быть чисто вымытыми, без нагноившихся порезов и ссадин.

Соблюдая эти правила, фрукты и овощи принесут существенную пользу здоровью вашего ребенка!