КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

С 19 по 25 августа в России проходит Неделя профилактики рака легкого. Как снизить риски развития данного заболевания рассказывает врач-терапевт городской клинической больницы скорой медицинской помощи №25 Полина БИРЮКОВА.

- благодаря легким, наш организм насыщается кислородом, который дает нам энергию, необходимую для поддержания жизнедеятельности. Поэтому если легкие перестанут выполнять свою функцию или даже будут это делать с нарушениями, качество жизни человека существенно ухудшиться.

Насытить организм кислородом можно с помощью правильного питания, занятий спортом, дыхательной гимнастики, прогулок на свежем воздухе, но при условии, что ваши органы дыхания здоровы.

Легкие не болят, поэтому если вы испытываете неприятные ощущения за грудиной, значит, это поступает сигнал от других органов. А если сопутствующих заболеваний нет, а проблемы с легкими есть, то вы можете об этом даже не догадываться. Именно в этом и кроется чаще всего причина поздней диагностики новообразований.

Какие существуют действенные способы по снижению риска рака легких?

- на самом деле рекомендаций немного и соблюдать их довольно просто. Первое и самое главное – не курить, а если курите – срочно бросить. Не заменить другими способами получения никотина, а навсегда избавиться от  вредной привычки табакокурения. Да, в последнее время статистика такова, что от легочного рака часто умирают и те, кто никогда в жизни не курил, но исключить самый распространенный фактор риска также лишним не будет.

Одной из основных причин развития раковых опухолей является влияние радона на человеческий организм, так как при вдыхании он провоцирует локальные ожоги легочной ткани. Чтобы исключить его негативное воздействие – проверьте свое жилище на наличие этого опасного газа, считается, что его самая большая концентрация  присутствует в ванных комнатах и невентилируемых помещениях, поэтому так важно проветривание.

Если ваша работа связана с вредным производством, на котором вам приходиться контактировать с мышьяком, никелем, кадмием, то не пренебрегайте специальными средствами защиты, а для уборки дома выбирайте безопасные чистящие средства.

Также не стоит заниматься самолечением, потому как вы можете только приглушить симптомы, и болезнь затаится на некоторое время, а потом «аукнется» организму серьезными осложнениями и не пренебрегайте ежегодными диспансеризациями и медосмотрами.

И, конечно, не последнее место в профилактике легочного рака занимает физическая активность, прогулки на свежем воздухе и правильное питание, насыщенное овощами и фруктами.