КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Тепловой удар представляет собой опасное для жизни состояние, возникающее в результате перегрева организма. Наиболее подвержены риску лица, работающие в условиях повышенной температуры и влажности (производственные цеха, теплицы, плохо вентилируемые помещения), а также использующие синтетическую одежду, препятствующую теплообмену.

​

Группы повышенного риска

Особую осторожность следует проявлять:

- Лицам с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, артериальной гипертензией, сахарным диабетом и эндокринными нарушениями.

- Пожилым людям в связи с возрастным снижением терморегуляции.

- Детям, чьи механизмы теплообмена ещё несовершенны.

- Беременным женщинам из-за повышенной нагрузки на организм.

​

Клинические проявления

Тепловое истощение (переутомление):

- Бледность кожных покровов

- Общая слабость, головокружение

- Профузное потоотделение

- Тахикардия

​

Тепловой удар (требует неотложной помощи):

- Покраснение и сухость кожи

- Спутанность сознания, возможна потеря сознания

- Тошнота, рвота

- Одышка

- Температура тела выше 39°C

​

Алгоритм первой помощи

1. Прекратить тепловое воздействие (переместить в прохладное помещение).

2. Освободить от стесняющей одежды.

3. Применить методы физического охлаждения:

- Обтирание водой комнатной температуры

- Обмахивание

- Холодные компрессы на область крупных сосудов

4. Обеспечить адекватное питьё (прохладная вода без газа) при сохранённом сознании.

​

Противопоказано:

- Использование ледяной воды для охлаждения

- Приём алкоголя, кофеиносодержащих и газированных напитков

​

Профилактические меры

1. Соблюдение питьевого режима (не менее 500 мл жидкости в час).

2. Ношение одежды из натуральных тканей светлых тонов и головных уборов.

3. Ограничение физической активности в жаркое время суток (не более 20 минут непрерывной работы с последующим 15-минутным отдыхом).

4. Использование кондиционирования помещений или хотя бы сквозного проветривания.

5. Регулярные водные процедуры (прохладный душ, обтирания).

​

Тепловой удар относится к состояниям, требующим незамедлительного медицинского вмешательства. Своевременное распознавание симптомов и грамотное оказание первой помощи могут предотвратить развитие жизнеугрожающих осложнений. Соблюдение профилактических мер является наиболее эффективным способом сохранения здоровья в условиях повышенных температур.

​

ВАЖНО: При появлении признаков теплового удара необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.