КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

В ГБУЗ «Октябрьская ЦРБ» состоялось очередное занятие в школе здорового образа жизни.

         Тема занятия – «Избыточная масса тела и ожирение как фактор риска развития заболеваний. Правильное питание». Занятие провела участковая медицинская сестра Рябцева Наталья Павловна. На занятии присутствовало 10 пациентов.

         Одним из серьезных факторов риска, приводящих к развитию многих заболеваний, является избыточная масса тела. Сегодня на планете насчитывается уже более 1 млрд. людей страдающих ожирением, а к 2025 году, по прогнозам ВОЗ, избыточный вес и ожирение настигнут 40% мужчин и 50% женщин. В России почти половина взрослого населения – люди с индексом массы тела (ИМТ) более 27 кг/м². В Волгоградской области 16% населения имеют избыточную массу тела.

         Известно, что продолжительность жизни людей с ожирением сокращается в среднем на 8-10 лет. У таких пациентов возрастает риск развития целой группы заболеваний, каждое из которых может привести к летальному исходу. Это, например, артериальная гипертензия, веро­ятность которой на фоне ожирения выше почти в 3 раза; сахарный диабет 2 типа, возникающий у лиц с избыточной массой тела в 3 раза чаще; некоторые виды онкологических заболеваний. Ожирение увеличивает риск развития заболеваний пищеварительной системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата.

Ожирение значительно ухудшает качество жизни. Многие пациенты с ожирением страдают от ограничения подвижности, имеют низкую самооценку, депрессию, эмоциональный дистресс и другие психологические проблемы, обусловленные предубеждением, дискриминацией и изоляцией, существующими по отношению к ним в обществе.

          Особую тревогу вызывает распространенность ожирения среди детей и подростков – такие дети имеют более высокий риск развития сахарного диабета 2 типа, чем взрослые, в будущем у них повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений сна, психосоциальных проблем, продолжительность их предстоящей жизни в среднем на 5 лет меньше, чем у сверстников, не имеющих ожирения.

Поэтому достижение и поддержание оптимального «здорового» веса имеет большое значение для общего состояния здоровья каждого человека.

         На занятии были рассмотрены причины, приводящие к развитию ожирения, основные проявления нарушений функций органов и систем организма, возникающих у лиц с избыточной массой тела, основные принципы питания, способствующего нормализации веса.

         Пациенты научились рассчитывать индекс массы тела, составлять «дневник питания» с целью контроля своего пищевого рациона, познакомились с правилами составления низкокалорийных диет с учетом энергетической сбалансированности и максимальной биологической полноценности.

Контактный телефон, по которому можно узнать информацию о работе данной школы: 8(84475) 6-28-07.

Все занятия в государственных школах здоровья проводятся бесплатно.