КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

В ГУЗ «Поликлиника № 2» состоялось очередное занятие в школе для пациентов с заболеваниями суставов и позвоночника.

Тема занятия – «Учимся жить с остеоартритом и остеохондрозом». Занятие проводила Горшкова София Семеновна, на занятии присутствовало 8 человек.

Заболевания суставов и позвоночника преследуют человечество с давних времен, но в последние десятилетия их распространенность еще более увеличилась, даже в такой благополучной стране, как Швеция,  заболевания опорно-двигательного аппарата составляют 10-15% случаев нетрудоспособности.

         Прогресс облегчил жизнь человека, однако, получая удобства, мы зачастую расплачиваемся своим здоровьем. Современная молодежь, впрочем, как и люди среднего возраста, все больше предпочитают работать «сидя», да и в свободное от работы время вместо прогулок на свежем воздухе «посидеть» в интернете или у телевизора…

         Малоподвижный образ жизни (гиподинамия), избыточная масса тела, нерациональное питание, стрессы, недосыпание непосредственно или опосредованно влияют на состояние и функционирование опорно-двигательного аппарата, провоцируя такие заболевания, как остеохондроз, артриты, артрозы и т.д.

Хроническое течение указанных заболеваний сопряжено с серьезными изменениями, происходящими в организме человека. Большое значение для их предотвращения имеет профилактика – организация здорового быта и нормальных условий труда, занятия физкультурой и спортом, рациональное питание. Этим вопросам и было посвящено занятие.

         На занятии пациенты познакомились с принципами рациональной организации труда и отдыха при заболеваниях позвоночника и заболеваниях суставов, основными вопросами рационального питания при данной патологии, разучили основные комплексы физических упражнений, необходимых для ежедневного выполнения.

Контактный телефон, по которому можно узнать информацию о работе данной школы: (8442) 73-83-62. Занятия проводятся еженедельно, 1 раз в неделю по пятницам, с 14-00 до 15-00.

Все занятия в государственных школах здоровья проводятся бесплатно.