КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

В преддверии Дня России в медицинских организациях региона проходят патриотические и социальные акции. Особое внимание уделено поддержке участников СВО и развитию донорства.

Во всех учреждениях стартовала акция «Флаги России». Государственные символы размещаются на входных группах. В ГУЗ «КБ СМП № 7» баннеры «День России» и «День Донора» украсили фасады Отделения переливания крови (ОПК) и поликлиники. Триколоры также появились на окнах и балконах корпусов других медучреждений региона.

На базе ОПК больницы №7 прошла донорская акция с участием руководителей администрации Советского района, Облздрава, ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП», ГБУЗ «ВОМИАЦ», ГКУ «ДЗВО» и ГУЗ «КБ № 11».

Продолжается сбор гуманитарной помощи для бойцов СВО (акция платформы «Добро.рф»). Сформированные грузы отправляются для передачи в пункты сбора помощи участницам специальной военной операции.

Для сотрудников и пациентов медорганизаций организовываются круглые столы «История родной Страны» и возложение цветов к памятным знакам. В соцсетях медучреждений проходит онлайн-акция #Я_Россия, а волонтёры раздают в поликлиниках ленты триколора.

Бесплатные профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию в этом году уже прошли более миллиона жителей Волгоградской области, включая 270 тыс. детей.

Одним из востребованных направлений остается проверка репродуктивного здоровья: с 2024 года ее проходят жители в возрасте от 18 до 45 лет. С начала года первый этап оценки репродуктивного здоровья завершили 180,7 тыс. человек (87,6 тыс. мужчин и 93,1 тыс. женщин). Врачи дали персональные рекомендации каждому участнику программы на основании полученных данных.

Более 47,3 тыс. человек направлены на второй этап углубленных обследований, а 21 тыс. — получили направления на лечение после уточнения диагнозов.

Отметим, диспансеризация является эффективным инструментом для раннего выявления не только хронических неинфекционных заболеваний, но и факторов их развития. При необходимости по результатам первичного этапа назначается углубленная диагностика и дополнительные обследования.

Пройти диспансеризацию можно один раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно, а после 40 лет — ежегодно. Профилактический медицинский осмотр проводится каждый год для всех граждан независимо от возраста. Для записи необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства: через портал «Госуслуги», региональный портал медицинских услуг, по телефону 122 либо в регистратуру (в том числе электронную). К жителям отдаленных населенных пунктов по графику выезжают передвижные диагностические комплексы.

Напомним, задачи по повышению охвата населения профилактическими медицинскими осмотрами поставлены губернатором Волгоградской области Андреем Бочаровым. Диспансеризация выполняет цели регпроекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и регпроекта «Охрана материнства и детства» нацпроекта «Семья».

Регулярная физическая активность является одним из самых доступных и эффективных способов профилактики сахарного диабета 2 типа. Оптимальная двигательная активность помогает улучшить чувствительность тканей к инсулину, нормализует уровень глюкозы крови, способствует снижению повышенной массы тела и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

​

​

Какие тренировки помогают?

​

Ходьба. 30–40 минут быстрой ходьбы в день способствуют снижению уровня глюкозы крови и улучшают чувствительность к инсулину.

Силовые упражнения. Тренировки с собственным весом (приседания, отжимания, упражнения с резинками) помогают сохранить мышечную массу, а мышцы активно расходуют глюкозу.

Аэробные нагрузки. Езда на велосипеде, плавание, танцы, бег трусцой.

Простые шаги для начала.

Начинайте с малого - ежедневные прогулки быстрым шагом.

Старайтесь меньше сидеть - делайте перерывы каждые 30-40 минут.

Добавляйте силовые упражнения 2-3 раза в неделю.

Найдите приятную для вас активность - танцы, йога, плавание.

Физическая активность - это не только спортзал. Даже небольшие регулярные шаги могут существенно снизить риск развития диабета. Главное - регулярность и удовольствие от движения.

​

Еще больше актуальной информации и полезных советов о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни, читайте на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

Волгоградский областной клинический онкологический диспансер вновь подтвердил статус лучшей медицинской организации в Российской Федерации и вошёл в перечень лауреатов. Отбор проводился на основании опросов мнения потребителей, которые провёл НИИ социальной статистики. Это звание диспансер получал ранее в 2021, 2023 и 2024 годах.

​

Конкурс, направленный на повышение информированности граждан, а также оценку и стимулирование повышения качества оказываемых услуг, проводится ежегодно.

​

Напомним врачи волгоградского онкодиспансера выполнили первую в регионе операцию по заморозке опухоли. Вмешательство проводилось с помощью современной ангиографической установки, которая позволила хирургам точно, без повреждения окружающих жизненно важных анатомических структур, установить криозонды. Затем была произведена заморозка опухолевой ткани — из-за резкого перепада температуры злокачественные клетки погибли.

​

Кроме того, в регионе продолжается системное развитие онкослужбы по региональному проекту «Борьба с онкологическими заболеваниями» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Глубокую модернизацию прошел онкодиспансер, структура которого с 2019 года расширяется: построен высокотехнологичный лечебно-консультативный центр (ЛКЦ); радиологический корпус; появились филиалы; действует сеть из 14 центров амбулаторной онкопомощи; организованы специализированные отделения паллиативной помощи и медицинской реабилитации. В настоящее время онкодиспансер обладает самой мощной диагностической базой не только в регионе, но и в ЮФО. Также началось строительство нового отделения радионуклидной терапии и диагностики — реализацию проекта проинспектировал губернатор Андрей Бочаров.

Даже при наличии хронических заболеваний не нужно игнорировать занятия по физической активности. Умеренные нагрузки окажут положительное воздействие на организм.

Один из важнейших компонентов лечения сахарного диабета – это физическая активность, так как она повышает чувствительность к инсулину и помогает мышцам усваивать глюкозу из крови.

О видах нагрузки, которые рекомендованы при сахарном диабете, рассказывает врач-эндокринолог поликлиники для взрослых «ГБ № 16» Дарья АНТОНОВА

​

- перед началом занятий, если у вас декомпенсированный диабет или диабетические осложнения следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Да, плюсов от спорта много – это снижение веса, улучшение психического и физического состояния, нормализация обмена веществ и кровяного давления, тренировка сердечно-сосудистой системы, снижения уровня сахара в крови, улучшение показателей липидного обмена и многое другое, но есть и противопоказания. К тому же, врач напомнит, что умеренная, но продолжительная нагрузка целесообразнее, чем кратковременная, но суперинтенсивная и что до, вовремя и после нагрузок нужно самостоятельно контролировать уровень сахара в крови.

Убедитесь, что у вас есть с собой быстрые углеводы на случай гипогликемии. И будьте аккуратны с алкоголем, так как он нарушает работу печени по регуляции глюкозы во время физических нагрузок.

​

Какие правила надо соблюдать, чтобы занятия спортом оказали исключительно благотворное воздействие?

​

- во-первых, соблюдать режим питания и инсулинотерапии, во-вторых, подобрать адекватный состоянию уровень нагрузки, в третьих, начинать занятие не ранее, чем через час после приема пищи и введения инсулина. Следует знать симптомы гипогликемии и какую самопомощь оказать, а также рассчитать в зависимости от вида физической нагрузки, что предпринять: съесть дополнительные ХЕ или уменьшить дозу инсулина и никогда не заниматься при плохом самочувствии

Если во время тренировки у вас появились такие неприятные ощущения, как головокружение, головная боль, одышка, перебои в работе сердца, то лучше прекратить занятие. Не стоит увлекаться силовыми упражнениями, упражнениями на скорость и экстремальными видами спорта.

За годы существования проект собрал более 15 тысяч фотографий и историй, которые освещают ежедневный труд врачей и медсестёр, санитаров и лаборантов, выбравших своей профессией служение людям. В 2026 году ключевым вектором выбран здоровый образ жизни, а отдельная номинация посвящена медработникам, чей личный пример мотивирует бережнее относиться к своему здоровью.

«Современное здравоохранение делает ставку на профилактику, и личный пример медицинского сообщества здесь играет решающую роль. Когда врач демонстрирует приверженность здоровому образу жизни, это работает сильнее любых рекомендаций. Через фотографии мы хотим показать эту сторону профессии: энергичную, осознанную и направленную на сохранение здоровья», - отметила директор ЦНИИОИЗ Минздрава России Ольга Кобякова.

К участию приглашаются все неравнодушные старше 16 лет. Для иностранных авторов предусмотрена отдельная международная категория.

Номинации фотоконкурса:
«Врачи за ЗОЖ» – новая номинация, посвященная медикам в спорте и движении;
«Медик на работе» – яркие рабочие будни врачей и медперсонала;
«Своих не бросаем» – деятельность медиков в зоне СВО и поддержка бойцов в тылу;
«На суше, в воздухе и в море» – оказание помощи в экстремальных и нестандартных условиях;
«Медики всех стран, объединяйтесь» – отдельная номинация для иностранных участников;
«Врачебная династия» – истории семейных традиций;
«Будущие медики» – студенческие будни будущих медиков;
«Пациенты, мы вас любим» – трогательные моменты заботы и взаимопонимания.

Специальная номинация для агитационных плакатов за здоровый образ жизни, созданных с использованием нейросетей «Цифровое признание»

Прием заявок продлится до 30 сентября 2026 года. Подать заявку и загрузить фотоработы можно на официальном сайте проекта: photo.mednet.ru

Лучшие работы ежегодно становятся частью экспозиции конгресса «Национальное здравоохранение».

Срок действия увеличенных выплат волгоградским участникам СВО продлили еще на 3 месяца

Все, кто в Волгоградской области заключит контракт с Министерством Обороны России в период по 31 августа 2026 года включительно, гарантировано получат единовременную выплату от 3 млн рублей. В целом за первый год службы сумма выплат составит от 5,6 млн рублей. Соответствующее постановление подписано губернатором Андреем Бочаровым.  

Напомним По вопросам заключения контракта необходимо обратиться в пункт отбора по адресу ул. Советская,25, а также в военный комиссариат по месту жительства или в местную администрацию. Необходимую информацию также можно узнать по телефонам (8442)73-49-96, 8-937-700-53-73 и на сайте https://контракт34.рф

Многие люди старшего возраста стараются двигаться как можно меньше, чтобы беречь суставы. На самом деле физическая нагрузка полезна в любом возрасте.

Допустима ли физическая нагрузка при остеопорозе, и как сохранить подвижность в пожилом возрасте рассказывает врач-терапевт отделения медицинской профилактики для взрослых больницы им. Фишера города Волжский Инна ТРУДОВА

​

​

- при остеопорозе в костной ткани происходят существенные изменения – снижается её плотность и нарушается структура. Долгое время это заболевание может никак себя не проявлять, пока у человека не начнут случаться переломы при обычной ходьбе или чихании. Провоцирует данную патологию дефицит кальция и витамина D в организме, образ жизни с присутствием вредных привычек, недостаток физических нагрузок, а также возрастные и гормональные изменения, в результате чего кости становятся хрупкими и ломкими.

​

Можно ли предупредить процесс и с помощью чего?

​

- если остеопороз диагностировать на ранней стадии, то при комплексном лечении можно снизить риск травматизации. Если вы отмечаете у себя болевые ощущения в грудном и поясничном отделах позвоночника, ухудшение его подвижности, снижение веса или уменьшение роста, изменение осанки или ограниченность движений в суставах, то следует с этими жалобами обратиться к терапевту.

Иногда пациенты даже не знают о компрессионных переломах позвонков, которые они могли получить при подъеме тяжестей и физических нагрузках. А это может стать причиной образования межпозвоночной грыжи. Если переломы позвонков случаются неоднократно, это может повлиять как на опорно-двигательную систему так и на внутренние органы.

​

Диагностировав с помощью рентгенографии, остеоденситометрии, биохимических анализов, заболевание, пациенту назначают медикаментозную терапию, целью которой является, насыщение костной ткани необходимыми микроэлементами, повышение плотности кости и укрепление их структуры. Также в целях лечения и профилактики осложнений остеопороза рекомендуют физиотерапевтические методы и лечебную физкультуру.

​

Какие упражнения показаны при остеопорозе?

​

- при остеопорозе регулярные тренировки очень важны, потому как стимулируют укрепление костей, наращивают мышечную массу, улучшают координацию движений. Важно при выполнении упражнений дозировать нагрузку, наращивая ее постепенно, не делать резких и рывковых движений, не начинать гимнастику без разминки и растяжки и не игнорировать появление болевых ощущений.

​

Начать можно с разминочной ходьбы: на носочках, на пятках, на внутренней и внешней сторонах стопы. Продолжить выпадами назад на каждую ногу и полуприседаниями с прямой спиной. Сделать лёжа велосипед, подъем таза на вдохе, прогиб в грудном отделе. Также можно делать упражнения лёжа на животе и на боку. Завершать занятие следует дыхательной практикой и балансом.

Эти упражнения – это бережная забота о своём здоровье.

Во время праздничных и выходных дней медицинская помощь жителям региона будет доступна в полном объеме: больницы, поликлиники и экстренные службы Волгоградской области переходят на особый режим работы.

​

С 11 по 15 июня ежедневно будут работать кабинеты и отделения неотложной помощи, а также отделения для оказания помощи больным с инфекционными заболеваниями: в Волгограде и Волжском с 8:00 до 17:00, а в районах области — с 8:00 до 15:00.

​

Травматологические пункты и службы скорой помощи принимать пациентов будут круглосуточно. Сотрудники колл-центров поликлиник с 8:00 до 16:30 будут принимать звонки и передавать данные региональному центру «Служба 122». Стационарные учреждения обеспечены достаточным запасом медикаментов, в соответствии с потребностью также будет обеспечен необходимый объем лабораторных исследований.

​

Медицинскую помощь детям будут оказывать ежедневно как в амбулаториях, так и на дому — информация о графиках размещена на официальных сайтах медицинских организаций.

Особое внимание уделят оказанию помощи в амбулаторных условиях и на дому участникам и инвалидам Великой Отечественной войны, инвалидам по заболеванию и маломобильным пациентам, пациентам с инфекционными заболеваниями, членам семей мобилизованных граждан, детям первого года жизни, детям-инвалидам, детям из попавших в сложную жизненную ситуацию семей.

​

Выписка льготных рецептов, а также листков нетрудоспособности будет производиться в соответствии с графиком работы медицинских организаций. В целях безопасности количество действующих въездов на территорию и входов в помещения и корпуса медицинских организаций будет ограничено.

Как правильно заниматься спортом на улице, чтобы не навредить здоровью и получить максимум удовольствия

​

Чем опасны занятия в жару и холод?

В жару организм перегревается, и из-за этого существенно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. При высоких температурах нарушаются обменные процессы в мышцах, и сердцу приходится очень быстро прокачивать кровь - ведь организму требуется дополнительное охлаждение. В слишком холодную погоду активное дыхание способствует переохлаждению легких. Кроме того, сосуды на морозе сужены, и сердце несет дополнительную нагрузку. Если показания градусника сильно отличаются от среднемесячных, лучше вообще отказаться от тренировок или существенно снизить нагрузки даже тем, кто считает себя хорошо тренированным.

​

При какой температуре надо заниматься?

Специалисты считают: когда на улице в средней полосе жарче, чем +30 и холоднее -20, тренировка для здоровья не полезна.

​

Как планировать ход тренировки?

При любой температуре в занятии должны присутствовать три компонента: разминка, основная и завершающая часть. В жару можно меньше разминаться, но в конце придется потратить больше времени на восстановление нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Пульс в жару нередко достигает максимальной частоты сердечных сокращений и приходит в норму долго. Зимой, наоборот, требуется хорошая длительная разминка для того, чтобы все мышцы включились в работу. А после занятия нельзя долго оставаться на улице для восстановления - можно быстро замерзнуть и простудиться.

​

Как правильно одеваться?

Выбор экипировки при занятиях спортом полностью зависит от температуры воздуха, вида занятий, их продолжительности и особенностей самого человека: насколько интенсивно он потеет при активном движении, какую температуру считает комфортной. Если на улице влажно или идет дождь, обязательно надевайте непромокаемые вещи. Пребывание на открытом воздухе в мокрой одежде создает дополнительную нагрузку для сердечно-сосудистой системы.

​

Еще больше актуальной информации и полезных советов о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни, читайте на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

​