У нас родилось:



Данные за 07.08.2026

Доступные объекты

 



Новости

Волгоградские врачи спасли молодую пациентку от паралича, проведя сложную хирургическую операцию

Медики Волгоградской областной клинической больницы удалили пациентке невриному малоберцового нерва, которая в будущем грозила волгоградке параличом стопы. Уникальная операция позволила спасти нерв и, как следствие, сохранить подвижность и полноценную жизнь.

В нейрохирургическое отделение № 2 Волгоградской областной клинической больницы №1 обратилась молодая женщина с жалобами на болезненную припухлость в области правой голени. По словам пациентки, образование беспокоило её на протяжении многих лет, однако активный рост и появление болевого синдрома заставили её обратиться к нейрохирургу. После проведения УЗИ и МРТ голени специалисты выявили невриному (доброкачественную опухоль оболочки) малоберцового нерва.

Подобные опухоли в этой области встречаются крайне редко. Невринома, хоть и является доброкачественной, несла серьезную угрозу: дальнейший рост образования мог привести к необратимому разрушению нерва и, как следствие, полной парализации стопы.

Врачи провели дополнительное электрофизиологическое обследование с участием штатного нейрофизиолога и предложили оперативное вмешательство. Из-за тесного сращения невриномы с нервными волокнами существовала высокая вероятность повреждения нерва в ходе операции. Тем не менее, хирургическое лечение оставалось единственным шансом предотвратить катастрофу.

Сложная операция прошла под непрерывным нейрофизиологическим мониторингом, что позволило врачам контролировать функцию нерва в реальном времени. Благодаря современному оснащению нейрохирургического центра и высочайшему профессионализму команды, невринома была удалена тотально, при этом удалось сохранить нерв в целостности, избежав какого-либо неврологического дефицита.

Уже на четвертый день после операции пациентка была выписана из стационара в удовлетворительном состоянии. Движения в стопе полностью сохранены, женщина чувствует себя хорошо и находится под амбулаторным наблюдением специалистов.

Вопросы создания современной системы здравоохранения — в приоритете региональной политики. Согласно поставленным губернатором Андреем Бочаровым задачам, в рамках нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь" строятся новые и капитально ремонтируются действующие учреждения; обновляется автопарк лечебных организаций; в клиники поступает современное высокоточное оборудование.

Волгоградский психолог: «Мы стараемся сформировать у будущих мам мотивацию к грудному вскармливанию»
Грудное вскармливание – это полезный процесс не только для ребенка, но и для мамы, поэтому так важно сохранить его в первый год жизни малыша. О его особенностях, сложностях и пользе будущим мамам рассказывают на занятиях школы подготовки к родам.
 
О том, что узнают мамы и как им помогают эти знания, рассказывает медицинский психолог женской консультации ГУЗ «Поликлиника» №5 Людмила ГЛАДУНЦОВА:
 
– Будущим мамам, особенно тем, кто впервые примеряет на себя данную роль, обязательно нужно посещать школу материнства, здесь занятия построены таким образом, чтобы мамы смогли не только физически подготовиться к предстоящему событию, отработать практические навыки, но и психологически. Специалисты женской консультации рассказывают о физиологических изменениях в женском организме в разных триместрах, про роль плаценты и амниотических вод, про развитие плода по месяцам и о его реакциях на внешние раздражители, о влиянии неблагоприятных факторов на плод, о личной гигиене и половой жизни.
 
Одно из занятий посвящено грудному вскармливанию. Мы рассказываем мамам, что оно бесценно как для малышей, так и для них самих, потому что помогает установить важную эмоциональную связь между матерью и ребёнком, которая оказывает положительное влияние на психоэмоциональное развитие ребенка, формирует базовое доверие к миру, чувство защищенности, безопасности. Напоминаем, что материнское молоко – это уникальный продукт, который на данный момент не смогла повторить ни одна компания по производству смесей. Грудное вскармливание укрепляет иммунитет малыша, создает прочную базу для противостояния различным инфекциям, также имеет важный психологический момент.
У мамы процесс кормления стимулирует выработку окситоцина и эндорфина, позволяет снизить тревожные состояния, риск возникновения послеродовой депрессии, реализовать себя в роли мамы, а также лучше понимать и чувствовать своего малыша и быстрее восстановиться в послеродовом периоде.
У ребенка же в процессе грудного вскармливания формируется первая привязанность, когда заботливая и любящая мама помогает ему понять, что он находится в безопасности, что он любим и нужен. В будущем это важные основы для формирования здоровой самооценки, умения строить отношения, коммуницировать, справляться с трудностями. К сожалению, очень многие родители недооценивают насколько это важно для их детей в будущем.
 
– В чем важность работы психолога на данном этапе?
– Наша работа направлена на создание позитивного настроя у мам, на мотивацию грудного вскармливания, на помощь им справиться с тревогами и страхами. Почти у каждой и во время беременности, и сразу после родов возникают сомнения: «А вдруг у меня не получится?», «А что, если я все делаю неправильно?», «Достаточно ли моему малышу молока, не голоден ли он?». Важно помнить, что они в любой момент могут обратиться за помощью к специалисту и задать любые волнующие вопросы относительно своего состояния и ухода за новорожденным.
Мы всегда делаем акцент на то, что грудное вскармливание благотворно влияет на развитие эмоционального интеллекта, на правильное развитие нервной системы и это не просто слова, а научно доказанный факт. А эмоциональная связь матери и ребёнка – это основа долгой и счастливой жизни, в которой не последнюю роль играет и семейное окружение.
Родственникам важно окружить маму вниманием, заботой, любовью, обеспечить помощь и поддержку, тогда материнство станет для женщины самым замечательным периодом в её жизни.
Педиатр Оглданов: «Материнское молоко – лучшая иммунная защита для ребенка»

С 3 по 9 августа в России проводится Неделя популяризации грудного вскармливания, объявленная Минздравом, чтобы напомнить, что грудное вскармливание оказывает положительное воздействие на здоровое развитие ребенка. Мамино молоко – живая биологическая жидкость, которая способна адаптироваться под потребности малыша.
О плюсах грудного вскармливания для ребенка, рассказывает врач-педиатр детской поликлиники Урюпинской ЦРБ Алексей ОГЛДАНОВ:

–  Пользу грудного молока сложно переоценить, потому что оно является идеальным питанием для ребенка и имеет легкую усвояемость. В составе грудного молока все необходимые питательные вещества содержатся в идеальных пропорциях. Оно специально разработано для незрелой пищеварительной системы младенца, поэтому способствует уменьшению риска газов, запоров и колик. К тому же, его состав изменяется в зависимости от возраста ребенка, времени суток, стадии кормления и даже в ответ на инфекции, которым подвергается мать или ребенок.

Материнское молоко – это лучшая иммунная защита ребенка, так как в нем содержатся миллионы антител – иммуноглобулинов, особенно IgA. Они защищают ребенка от широкого спектра вирусов, бактерий и других патогенов, это что-то вроде «первой прививки» для ребенка. Лейкоциты борются с инфекциями, олигосахариды способствуют росту полезных бактерий в кишечнике, предотвращая прикрепление вредных бактерий, лактоферрин оказывает антибактериальное и противовирусное действие, лизоцим разрушает бактериальные стенки, цитокины помогают развивать собственную иммунную систему ребенка.

– То есть, это правда, что если ребенок питается маминым молоком, особенно в первые месяцы жизни, это защищает его от ряда заболеваний?
– Да, грудное молоко снижает риск ушных, респираторных и желудочно-кишечных инфекций, инфекций мочевыводящих путей и менингита, экземы, астмы и пищевых аллергий, синдром внезапной детской смерти. И дает ряд преимуществ по сравнению со смесями. Так, дети, находившиеся на грудном вскармливании, имеют значительно более низкий риск развития избыточного веса и ожирения в детстве и взрослой жизни, у них значительно может быть снижен риск развития гипертонии и высокого холестерина в будущем, сахарного диабета 1-го и 2-го типов, некоторых видов детского рака, таких как лейкемия и лимфома. А сам акт сосания груди способствует правильному формированию челюстей, развитию мышц лица и предотвращает неправильный прикус.

Отмечают положительное воздействие грудного вскармливания и на когнитивном и на психоэмоциональном уровнях: согласно данным ряда исследований, дети, которых мама кормила своим молоком, могут иметь более высокие показатели IQ, у таких детишек формируется глубокая эмоциональная связь с матерью, что обеспечивает малышу чувство безопасности, комфорта и любви.
Грудное вскармливание успокаивает ребенка, облегчает болевые ощущения, помогает заснуть, а жирные кислоты, например, такие как докозагексаеновая кислота, участвуют в развитии мозга и нервной системы. Поэтому, в очередной раз хотелось бы напомнить мамам, что лучшая еда для новорожденного – это их молоко, потому что грудное вскармливание дает ребенку наилучший старт в жизни, закладывает прочный фундамент для его физического, умственного и эмоционального здоровья.

Волгоградские медики помогли сохранить беременность волгоградке с тяжелым аутоимунным заболеванием

Медики Волгоградской областной клинической больницы №1 смогли сохранить беременность 28-летней пациентке, страдающей аутоимунным заболеванием. Консервативное лечение было недоступно, поскольку могло негативно сказаться на развитии плода и состоянии будущей матери.

Еще в 2024 году в профильное отделение ВОКБ №1 поступила жительница Волгограда, страдающая от тяжелого аутоимунного заболевания кожи. Лечение было проведено с положительным эффектом. Пациентку выписали в состоянии стабильной ремиссии и перевели на минимальную поддерживающую дозу гормональных препаратов.

Недавно волгоградка вернулась на прием к врачу уже на седьмом месяце беременности. Женщину беспокоили высыпания на коже – поскольку гормональную терапию она прекратила в связи с вынашиванием ребенка, не исключалась активная форма заболевания. В отделении был собран консилиум врачей с участием сотрудников кафедры кожных заболеваний ВолгГМУ.

С учетом беременности пациентки назначать привычную гормональную терапию было нельзя, и консилиум врачей принял решение о назначении местного лечения — специальных противовоспалительных и антибактериальных средств.

После проведения углубленного обследования врачи констатировали, что проблемы, принятые пациенткой за рецидив аутоиммунного заболевания, оказались бактериальным осложнением на фоне сухости кожи.

Местная терапия была проведена успешно. Пациентка без осложнений доносила и родила ребенка. Сейчас женщина продолжает динамическое наблюдение у врачей, чтобы исключить риск возможного рецидива.

Вопросы создания современной системы здравоохранения — в приоритете региональной политики. Согласно поставленным губернатором Андреем Бочаровым задачам, в рамках нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь" строятся новые и капитально ремонтируются действующие учреждения; обновляется автопарк лечебных организаций; в клиники поступает современное высокоточное оборудование.

 

Гинеколог Наджафова: «Задача мамы – не «кормить» молоко, а поддерживать процесс лактации и собственный ресурс»
С 3 по 9 августа в России проводится Неделя популяризации грудного вскармливания, цель которой – в очередной раз напомнить о пользе материнского молока для новорожденных и поддержать мам, принявших решение кормить грудью.
 
О том, какое молоко самое «полезное», и какие правила надо соблюдать маме, чтобы оно приносило больше пользы ее малышу, рассказывает врач – акушер- гинеколог женской консультации ГБУЗ «Среднеахтубинская ЦРБ» Диана НАДЖАФОВА:
 
– Как акушер-гинеколог, я часто слышу от мамочек вопрос: «Что мне съесть, чтобы молоко стало жирнее?». И всегда спешу развенчать миф о том, что его питательность зависит от меню кормящей женщины, потому как, на самом деле, состав грудного молока запрограммирован природой идеально под потребности ребенка, и главная задача мамы — не «кормить» молоко, а поддерживать процесс лактации и собственный ресурс.
 
Ключевой секрет качества молока заключен в режиме кормления «по требованию», особенно ночью. Именно в утренние часы, с 3 до 8 утра, выделяется максимальное количество пролактина – гормона, отвечающего за выработку «заднего», самого жирного и калорийного молока. Поэтому всегда прошу мам, чтобы они не ограничивали время у груди: ребенок должен сам отпустить сосок, получив ценнейшие иммуноглобулины и насыщенные жиры, которые растворятся только к концу кормления.
 
Второй столп полезного молока – это рациональное питание мамы, а не гиперкалорийное. Забудьте о «еде за двоих»: избыток жирной пищи меняет лишь жирнокислотный состав в худшую сторону, повышая вязкость молока и риск лактостаза. Ваш рацион – это сбалансированное меню по принципу «тарелки»: 40% – сложные углеводы, то есть крупы и цельнозерновой хлеб, что полезно для энергии, 30% – белки, то есть нежирное мясо, рыба и творог для строительного материала и 30% – овощи/фрукты.
 
Критически важно пить не «литры чая», а чистую воду по жажде – около 1,5-2 литров в сутки, чтобы поддерживать кровоток в молочной железе. И помните: ни один продукт не делает молоко «пустым», если вы не сидите на жесткой монодиете.
 
– Значит, что бы мама не ела, молоко «полезное». А что может помешать его выработке в нужном количестве?
– Самый недооцененный фактор, который влияет на качество и выработку молока – это эмоциональный фон и сон. Молоко вырабатывается из крови, а гормоны стресса – адреналин и кортизол – сужают протоки и затрудняют отток молока, делая его менее доступным для малыша, даже если оно химически идеально.
 
Ваше спокойствие и отдых важнее, чем «золотые» рекомендации по питанию. Просите близких о помощи по дому и не игнорируйте свои желания в еде – если вам хочется сладкого, позвольте себе немного, поскольку гормон удовольствия окситоцин отвечает за рефлекс выделения молока. Помните: здоровая мать с устойчивой нервной системой – это единственное «специальное средство», которое гарантированно сделает ваше молоко биологически полноценным и легкоусвояемым для вашего малыша.
 
Последнее изменение Среда, 05 Август 2026 15:45
В Волгоградской областной детской клинической больнице маленькие пациенты получают помощь на уровне ведущих федеральных центров

В Волгоградской областной детской клинической больнице дети с тяжёлыми, жизнеугрожающими состояниями получают помощь на уровне ведущих федеральных центров. Одно из направлений работы реанимационной службы – спасение маленьких пациентов с острым почечным повреждением, которым требуется заместительная почечная терапия (ЗПТ) и экстракорпоральная гемокоррекция.

Острое почечное повреждение – это внезапное нарушение функции почек, при котором они перестают должным образом очищать кровь и выводить лишнюю жидкость и токсические вещества. Оно часто развивается на фоне тяжёлых заболеваний и состояний, в том числе тех, с которыми дети поступают в многопрофильный стационар: генерализованные бактериальные инфекции, тяжёлые пневмонии, менингиты, инфекции мочевыводящих путей, тяжёлые обезвоживания и нарушения водно-электролитного баланса, септический шок.

Важно отметить, что острое почечное повреждение у детей может развиваться очень быстро – иногда в течение нескольких часов, чаще в пределах 1–3 суток после воздействия повреждающего фактора. Для ребёнка в критическом состоянии своевременный запуск заместительной почечной терапии и экстракорпоральной гемокоррекции является жизненно важным. Задержка с началом терапии может привести к быстрому ухудшению состояния, поскольку у детей резервные возможности организма ограничены, и декомпенсация происходит быстрее, чем у взрослых.

При проведении заместительной почечной терапии и экстракорпоральной гемокоррекции кровь ребёнка выводится через специальный аппарат, очищается от токсинов, излишков жидкости, патологических продуктов обмена и возвращается обратно. Заведующая отделением анестезиологии и реанимации, врач анестезиолог-реаниматолог Олеся Викторовна Севостьянова и врач анестезиолог-реаниматолог Михаил Михайлович Глазов прошли специализированное обучение на базе НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского. В настоящее время методикой овладевают все врачи отделения анестезиологии и реанимации ВОДКБ.

Наличие возможностей для проведения ЗПТ и экстракорпоральной гемокоррекции внутри регионального многопрофильного стационара – ключевое преимущество для пациентов и их семей. Когда вся необходимая аппаратура и обученные специалисты находятся непосредственно в клинике, ребёнок может быть подключён к терапии максимально быстро.

Кроме того, многопрофильный стационар даёт возможность одновременно работать команде анестезиологов-реаниматологов, нефрологов, инфекционистов, кардиологов и других специалистов, быстро выполнять необходимые обследования (КТ, МРТ, УЗИ, лабораторную диагностику). Важно, что лечение на месте, в региональном центре, позволяет и родителям быть рядом с ребёнком, поддерживать его психологически.

Возможность проведения заместительной почечной терапии и экстракорпоральной гемокоррекции непосредственно в регионе, без транспортировки в федеральную клинику – это реальный шанс своевременно помочь ребенку, снизить риск осложнений и сделать высокотехнологичную помощь доступной для большего числа детей региона. Работа по техническому оснащению лечебных заведений и повышению качества и доступности медицинской помощи ведется по поручению губернатора Андрея Бочарова в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".

Почти 92 тысячи волгоградцев прошли осмотры в мобильных медпунктах

С начала 2026 года мобильными медицинскими бригадами осмотрены 91,9 тыс. жителей отдаленных районов Волгоградской области, в том числе 28 тысяч детей. Cовершено более 2,4 тыс. выездов.

 

По информации облздрава, маршрутизация организована по территориальному принципу: это позволяет охватывать не только крупные населенные пункты, но и прилегающие территории, обеспечивая максимальную доступность медицинской помощи для жителей. Предварительные графики работы опубликованы на портале комитета.

 

Осмотр пациентов проводят терапевты, хирурги, гинекологи, кардиологи и рентгенологи. Для выполнения лабораторных и функциональных исследований, включая офтальмологическую и оториноларингологическую диагностику, используется современное оборудование. Также автомобили оборудованы системами климат-контроля.

 

Всего с начала 2026 года в регионе профосмотры и диспансеризацию прошли более 1,3 млн человек.

 

Записаться на бесплатное обследование можно в поликлинике по месту прикрепления (через регистратуру или инфомат), через портал «Госуслуги» или региональные медицинские интернет-сервисы, а также по единому номеру телефона 122.

 

Напомним, что в рамках федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» в регионе функционируют 12 центров здоровья, прошло консультирование 37 тыс. волгоградцев.

Медики Городищенской ЦРБ спасли жизнь мужчине с остановкой сердца
Оперативные и квалифицированные действия медиков Городищенской ЦРБ помогли спасти жизнь пациенту, у которого произошла остановка сердца.
 
В приемный покой ЦРБ обратился 62-летний житель Волгограда с жалобами на недомогание. Во время осмотра врачом-терапевтом у пациента внезапно произошла остановка сердца и дыхания. Длительная сердечно-легочная реанимация позволила снова запустить сердце, после чего мужчина был помещен в палату интенсивной терапии и погружен в искусственную кому.
 
Дальнейшая тактика лечения определялась совместно с ведущими специалистами Волгоградской области посредством телемедицинских консультаций. Благодаря усилиям медиков ЦРБ отмечалась стойкая положительная динамика, функции организма восстановились полностью. В стабильном состоянии мужчина переведен из реанимации в профильное отделение для дальнейшего лечения. После выписки он будет направлен на медицинскую реабилитацию.
 
Добавим, создание единой современной системы оказания медицинской помощи жителям Волгоградской области, развитие телемедицины, внедрение цифровых технологий входят в число задач, поставленных губернатором Андреем Бочаровым в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".
В Перинатальном центре №2 выписали домой волгоградку с тройняшками

Маму первой в 2026 году тройни выписали домой из Перинатального центра №2. Три девочки весом 1810, 1730 и 1700 граммов родились 1 июля у 28-летней жительницы Волгограда. Беременность была плановой и наступила естественным путем. Малышки Мария, Ксения и Есения появились на свет благодаря плановой операции кесарево сечение на 32-й неделе.

На протяжении всей беременности за состоянием мамы и детей внимательно следила целая команда медиков Перинатального центра №2. У медучреждения большой опыт работы с такими случаями. За 16 лет существования центра здесь появились на свет 15 троен и 2 четверни.

–Это коллективная работа. – отмечает заведующая акушерским отделением патологии беременности ГБУЗ "ВОКПЦ №2" Любовь Фофашкина. – Работал весь коллектив для того, чтобы мама смогла доносить детей до того срока, когда они смогут появиться на свет с минимальными проблемами.

Сразу после рождения малышек поместили в отделение реанимации. После девочками занимались специалисты отделения патологии недоношенных новорожденных детей.

–Мария была побольше, а Есения и Ксения были поменьше. – рассказывает заведующая отделением патологии недоношенных новорожденных детей Мария Горбачева. – Они очень мало находились в отделении реанимации, там их быстро стабилизировали и перевели к нам. Совместно с мамой, врачами и медсестрами моего отделения мы смогли им помочь набрать вес и адаптироваться, чтобы сегодня отправиться домой.

Молодые родители делятся, что такой случай для них по-настоящему уникален. Тройняшек в их семьях прежде не рождалось. В настоящий момент девочки набрали нормальный вес и отправляются домой.

–Мы видим результат – счастливую выписку, счастливых родителей, здоровых детей. – подчеркивает главный врач ГБУЗ "ВОКПЦ №2", главный внештатный акушер-гинеколог Комитета здравоохранения Волгоградской области Татьяна Веровская. – Но это всегда тяжёлая работа. Выносить беременность, подобрать адекватную терапию, выбрать сроки родоразрешения, оказать необходимую помощь детям. То, что мы сегодня увидели в выписном зале – результат слаженной работы большой команды.

Напомним, ранее в Волгоградской области тройня появилась на свет в 2023 году в Перинатальном центре №1 города Волжский. Тогда у жительницы Среднеахтубинского района родились две девочки и мальчик. Работа по повышению доступности и качества медицинской помощи женскому населению Волгоградской области продолжается с привлечением ресурсов региональных и федеральных программ здравоохранения, национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".

Решение демографических вопросов — одно из приоритетных направлений. В Волгоградской области, в соответствии с поставленными губернатором Андреем Бочаровым задачами, продолжается модернизация профильных медучреждений, в том числе в 2025 году капитально отремонтированы десять женских консультаций.

Волгоградский терапевт: "Безопасная детоксикация — это не «очищение», а разгрузка"

С 27 июля по 2 августа в России объявлена Неделя профилактики заболеваний печени, цель которой напомнить населению о факторах риска и методах предупреждения патологий, так как если развиваются проблемы с печенью, то это отражается на работе почти всех систем организма.

Одна из основных задач печени – очищать кровь от токсинов, алкоголя, медицинских препаратов, продуктов обмена, и если по какой-то причине орган не справляется, то в крови накапливаются вредные вещества. Многие, чтобы помочь печени, прибегают к искусственной детоксикации. Правильно это или нет?

О том, как детоксикация организма сказывается на общем самочувствии, рассказывает врач-терапевт городской клинической больницы скорой медицинской помощи №25 Полина БИРЮКОВА:

Термин «детоксикация» в бытовом смысле – это маркетинговый миф. У здорового человека печень, почки и кишечник работают как круглосуточная система очистки, не требующая «сбросов» шлаков. Если мы убираем слово «чистка» и говорим о снижении токсической нагрузки, то есть об отказе от алкоголя, о приёме переработанной пищи, о нормализации сна, то изменения в самочувствии реальны и наступают поэтапно.

Так, в период "отмены", который приходится на первые 48–72 часа самочувствие ухудшается, и это нормально. Человек жалуется на головную боль, раздражительность, отмечает тягу к сладкому. Причина таких проявлений – падение дофаминового тонуса и перестройка кишечной микробиоты. Поэтому не геройствуйте, пейте больше воды с электролитами и спите. Это не «выходят шлаки», это адаптируется нервная система.

На 4–7 сутки приходится пик работы печени. Самочувствие начинает улучшаться: уходит отечность, так как печень расщепляет гликоген, что выводит воду, нормализуется стул и проясняется сознание. Мозг перестает бороться с ацетальдегидом – продуктом распада спиртного – и начинает активнее усваивать глюкозу. Пациенты в этот период говорят: «Мысли стали четче».

В следующие 2–3 недели изменения приходятся на иммунную систему и кожу, так как снижается системное воспаление, и цитокины приходят в норму. Визуально это выглядит так: уменьшаются высыпания, уходит серый цвет лица, перестают болеть суставы без нагрузки. Это не косметология, это реакция соединительной ткани на снижение уровня конечных продуктов гликирования.

И уже через месяц достигается лубинный эффект – меняется восприятие вкусов. Естественная пища кажется более яркой. Восстанавливается ночная выработка мелатонина, при условии отсутствия экранов за 2 часа до сна, что дает энергию с утра без кофеина.

Значит, детокс-программы как помощь печени не нужны?

Если мы говорим об острых «детокс-программах» с клизмами, мочегонными и голоданием, то они чаще вредят, потому что вымывают калий и магний, что дает ложное чувство легкости на фоне аритмии. Безопасная детоксикация — это не «очищение», а разгрузка: убрать сахар, глютен, если есть его непереносимость, и трансжиры на 21 день. Конечно, чуда ждать не надо, вы не станете моложе, но перестанете чувствовать себя «старым». Уйдет туман в голове, стабилизируется давление, и вы перестанете просыпаться разбитым. Это похоже на перезагрузку операционной системы, но не на установку новой прошивки.

Если же после «детокса» вам резко стало плохо, вы чувствуете тошноту, слабость, тахикардию – это не кризис выздоровления, а интоксикация продуктами собственного распада. Не рискуйте, изменяйте рацион постепенно.


Страница 1 из 718
  •   
  •   
  •   
  •  
  •   
  •  
  •     Партнерство каждому ребенку
  •    
  •