Мероприятие открыла главный внештатный специалист-психиатр Волгоградской области, главный врач ГБУЗ «ВОКПБ № 2» Замятина Инна Игоревна. Спикерами на конференции выступили ведущие специалисты из разных городов Российской Федерации:
Менделевич Владимир Давыдович, заведующий кафедрой медицинской и общей психологии с курсом педагогики ФГБОУ ВО «Казанский государственный медицинский университет», директор Института исследований проблем психического здоровья;
Асадуллин Азат Раилевич, ведущий научный сотрудник института
персонализированной психиатрии и неврологии ФГБУ НМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева, Директор центра молекулярной медицины ФГБОУ ВО «Уфимский университет науки и технологий»;
Любовь Евгений Борисович, профессор Московского научно-исследовательского института психиатрии филиала ФГБУ «НМИЦ ПН им. В.П.Сербского» Минздрава России;
Ивашиненко Дмитрий Михайлович, заведующий кафедрой психиатрии и Наркологии ФГБОУ ВО «ТулГУ».
А также с докладами выступили врачи-психиатры подразделений ГБУЗ «ВОКПБ №2» из Волгограда и Волгоградской области.
Были рассмотрены вопросы тревоги, депрессии, практические аспекты терапии аффективных расстройств.
Медицинские конференции для врачей и ординаторов – это отличная возможность узнать о последних тенденциях и исследованиях в медицине, обменяться опытом с коллегами и расширить профессиональные контакты.
У нас родилось:
|
|
|
Данные за 02.07.2024
.jpg)
.jpg)
.png)
.png)
.jpg)
.gif)
Последнее изменение Понедельник, 08 Апрель 2024 10:21
Последнее изменение Пятница, 05 Апрель 2024 15:58
Последнее изменение Четверг, 04 Апрель 2024 16:29
Последнее изменение Четверг, 04 Апрель 2024 11:01
Правовая информация
Главное управление МЧС России по Волгоградской области в целях предупреждения гибели и травматизма несовершеннолетних на пожарах разработал памятку о соблюдении мер пожарной безопасности для родителей.
Проблема детского ожирения набирает обороты с каждым годом. И если набрать вес легко, то скинуть его, даже в раннем возрасте – сложно. Требуется комплексный подход в лечении.
В чем причина избыточного веса у детей? Генетика или неправильный образ жизни? И почему ожирение молодеет? Разбираемся с врачом-детским эндокринологом, заведующим эндокринологическим отделением Волгоградской областной детской клинической больницы, главным внештатным детским специалистом детским эндокринологом комитета здравоохранения Волгоградской области Татьяной БОНДАРЕНКО.
- да, конечно, существует генетическая предрасположенность к ожирению, потому что дети наследуют тип конституции родителей и генетическую предрасположенность к ожирению. Доказано, что если оба родителя имеют лишний вес, то в 80% случаев избыточный вес будет и у ребенка.
Бывает ожирение, спровоцированное инфекционным или хроническим заболеванием, хромосомными нарушениями или генетическими синдромами. Но это относительно редкие случаи, чаще всего в ожирении ребенка виноваты сами родители.
На увеличение массы тела влияет образ жизни в семье, где практикуется неправильное питание, где, как правило, все члены семьи с избыточной массой тела и ребенок с раннего возраста перенимает неправильные пищевые привычки. Одна из причин роста ожирения во всем мире – гиподинамия, потому что дети практически не двигаются, их везде возят на машине, они перестали заниматься спортом, вместо уличных детских игр предпочитают сидение за гаджетами, плюс высококалорийная пища – сладкие газированные напитки, соки, перекусы фастфудом и сладости.
С какого возраста дети подвержены ожирению?
- давайте для начала разведем понятия ожирения и избыточной массы тела. Дети, у которых соотношение массы тела и роста превышает стандартные значения на 2 пункта страдают избыточным весом, а у которых превышает на 3 позиции – ожирением. Так вот, есть случаи, когда малыши первого года жизни имеют избыточный вес и виноваты в этом, естественно, родители, которые уверены, что все «печальки» ребенка можно вылечить едой. В итоге мы имеем не только лишний вес, но и психологическую проблему заедания.
Что касается цифр, в год, согласно стандартам ВОЗ, мальчики достигают веса в 9,7 кг, а девочки — 9 кг. В три года вес детей должен быть в границах 13-16 кг, в шесть лет – 18-24 кг.
Избыточный вес - это нагрузка на все органы и системы – на сердечно-сосудистую, на костно-мышечную, это нарушение углеводного обмена, липидного спектра, риск развития раннего атеросклероза, артериальной гипертензии, задержки полового развития и много другого.
Смотрите, ножки и стопы годовалого малыша могут нести спокойно вес примерно в 10 кг, а если у ребенка 15, то эта чрезмерная нагрузка может стать причиной плоскостопия, нарушения осанки, искривления конечностей.
Что делать родителям, если у ребенка уже сформировались неправильные пищевые привычки и есть лишний вес?
- Если родители наблюдают лишний вес у ребенка, то необходимо обратиться за консультацией к педиатру, который, определив, есть ли нарушения, направит для уточнения диагноза к узкому специалисту.
Проведя необходимые обследования и исключив генетическое или синдромальное ожирение, врач рекомендует диетотерапию, увеличение физической активности, поведенческую терапию и посещение психолога.
Первое правило – вся семья должна питаться одинаково, так как это нужно и полезно ребенку и применяем «правило тарелки». Половина тарелки – овощи, четверть тарелки – крупяной гарнир, четверть – белок, то есть мясо или рыба.
А также следует исключить или значительно ограничить прием сладкого, мучного и жирного и перестать есть перед сном.
Важно уйти от привычки объедаться, а сформировать новую – частого, дробного приема пищи, когда ребенок завтракает, обедает, ужинает и имеет 2-3 легких перекуса фруктами, овощами или кисломолочными продуктами. Надо помнить, что ребёнок не должен есть перед телевизором, телефоном. Это тормозит чувство насыщения и приводит к перееданию.
Скачать:
12 апреля 2024 года с 10.00 до 14.00 в Волгоградской области на базе всех государственных казенных учреждений центров занятости населения состоится региональный этап всероссийской ярмарки трудоустройства "Работа России. Время возможностей" .
К участию в Ярмарке приглашены предприятия приоритетных отраслей экономики и агропромышленного комплекса, промышленных перерабатывающих предприятий, а также предприятия, испытывающие значительную кадровую потребность.
Будет организована работа информационных площадок: площадка для личного общения работодателей и соискателей, проведения собеседований; площадка образовательных учреждений; площадка профориентации, карьерного консультирования, консультации психолога; информационная площадка по услугам, которые можно получить в центрах занятости; площадка для онлайн-собеседований.
Узнать подробности https://czn.volgograd.ru/content/региональный_этап__всероссийская_ярмарка_вакансий_2024
Ко Всемирному дню здоровья специалисты Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики, совместно с комитетом по охране здоровья Волгоградской областной Думы, Институтом общественного здоровья ВолгГМУ, организовали "Зарядку для всех!".
В рамках Всероссийских акций "Будь здоров" и "10 тысяч шагов к жизни", посвященных Всемирному дню здоровья, 4 апреля в Волгограде провели всеобщую зарядку, в которой приняли участие председатель комитета по охране здоровья, региональный координатор проекта Партии "Единая Россия" "Здоровое будущее" Наталья Семенова, председатель Общественного совета проекта партии Единая Россия "Здоровое будущее", главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области Алексей Покатилов, директор Института общественного здоровья ВолгГМУ Всеволод Аджиенко и директор Волгоградского медицинского колледжа Галина Генералова.
Тренировкой на свежем воздухе в Центральном парке культуры и отдыха руководили юные спортсмены отделения художественной гимнастики областной спортивной школы олимпийского резерва, благодаря которой участники прочувствовали, как быстро и качественно движение поднимает настроение.
После масштабной разминки гости праздника приняли участие в квесте "Мы за ЗОЖ", подготовленном волонтерами общественного здоровья ВолгГМУ. На физкультурно-спортивный праздник прибыли команды медицинского колледжа, областного клинического онкологического диспансера, областной клинической больницы №1, клинической больницы скорой медицинской помощи №25, клинической больницы №5, областной клинической стоматологической поликлиники, поликлиники №28.
Поддержали акцию представители ООО "Капитал МС" – филиал в Волгоградской области, а также АО "Производственный комплекс "Ахтуба".
Главная цель акции – формирование мотивации к ведению здорового образа жизни, осознанной необходимости в ответственном отношении к здоровью.
По данным ВОЗ до 5 миллионов случаев смерти в год можно было бы предотвратить, если бы каждый человек в мире вел физически более активный образ жизни. Поэтому основное правило – любой уровень физической активности лучше, чем ее отсутствие.
Комитет Совета Федерации по бюджету и финансовым рынкам поддержал в ходе заседания концепцию законопроекта о списании начисленных в период кредитных каникул процентов по потребительским кредитам для участников специальной военной операции (СВО). При этом банкам возместят 50% недополученных доходов по процентам. На это потребуются дополнительные расходы бюджета РФ в размере около 5,7 млрд рублей. "Возражений нет, [решение] принимается единогласно", - сказал глава комитета СФ по бюджету и финансовым рынкам Анатолий Артамонов. Совет Федерации планирует рассмотреть документ на пленарном заседании 3 апреля. Поправки вносятся в закон "Об особенностях исполнения обязательств по кредитным договорам (договорам займа) лицами, призванными на военную службу по мобилизации в Вооруженные силы Российской Федерации, лицами, принимающими участие в специальной военной операции, а также членами их семей и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации". Также документом предлагается установить, что в случае, если на дату вступления в силу законопроекта льготный период по договору потребительского кредита (кредитные каникулы) окончен, то кредитор обязан в течение 10 дней с даты вступления в силу законопроекта направить военнослужащему уведомление об отсутствии обязанности по уплате процентов, а также уточненный график платежей. Если на дату вступления документа в силу заемщик уже уплатил проценты по потребительскому кредиту (займу) во время кредитных каникул, банк должен будет перенаправить эти средства на погашение основного долга по кредиту. Если тело кредита уже полностью погашено, возмещение пойдет в счет других кредитов (займов) участника СВО. Для банков предусматривается возмещение в размере 50% от недополученного дохода по процентам. "Реализация законопроекта повлечет возникновение дополнительных расходов федерального бюджета в размере порядка 5,7 млрд рублей", - говорится в финансово-экономическом обосновании к законопроекту. Предусматривается, что в случае принятия документ вступит в силу со дня официального опубликования. Источник: https://tass.ru/ekonomika/20416091
ЗОЖ – это не только отсутствие вредных привычек и правильное питание с достаточной физической нагрузкой, это еще и психологическое благополучие, жизнь без стресса.
Как сохранить психическое здоровье и что делать, чтобы избежать хронического стресса, рассказала клинический психолог областного Центра психического здоровья детей и подростков Дарья ЛУГОВКИНА
- На самом деле, не надо бояться стресса, это естественная реакция организма на сложный вопрос, неприятность, неожиданно изменившуюся ситуацию, когда мы вдруг начинаем беспокоиться, раздражаться, напрягаться или злиться. В современной жизни стресс нас преследует ежесекундно и его проявления знакомы каждому человеку. Не выспался – стресс, опоздал на работу – стресс, сделал замечание руководитель – стресс. Важно научиться правильно реагировать на стресс, чтобы избежать негативных последствий для своего здоровья.
Если со стрессом никак не справляться, игнорировать его, загоняя недовольство ситуацией глубже в себя можно спровоцировать хронический стресс.
Первое, что нужно сделать, чтобы избежать этого – развивать в себе навыки осознанности, т.е. вовремя заметить, что мы устали, что нас что-то тревожит или злит, и принять действенные меры.
Бросить все и уехать далеко и надолго?
-Так тоже можно, но я на самом деле про светские медитации, про технику майндфулнесс, которая появилась еще в 60-х годах прошлого века. Она опирается на осознанное проживание каждого конкретного момента, когда имеют значение только ощущения здесь и сейчас.
Ведь часто мы, проживая стресс, возвращаемся в прошлое или заглядываем в будущее: «Тогда мне лучше надо было сказать вот это», «Когда я возглавлю рабочую группу нового проекта, придется делать то-то».
И нам надо научиться возвращаться в настоящий момент, когда мы в течение 2 минут наблюдаем за своими ощущениями. Кстати, именно в это время мы можем заметить, что неудобно сидим, хотим пить или есть, а ведь в привычном своем состоянии моменты дискомфорта или свои истинные желания мы либо не замечаем, либо игнорируем. Это отличное упражнение для формирования навыка переключения.
Избежать хронического стресса может также помочь навык концентрации на конкретном деле с отменой многозадачности.
Согласно научным исследованиям, наш мозг очень плохо переносит режим многозадачности, и если даже у нас не падает эффективность, то наша нервная система все равно при этом испытываем стресс.
Нужно обязательно давать нашему мозгу передышку, хотя бы на пару минут. Выберите любое рутинное дело и делайте только его. Например, когда вы решили попить кофе, просто попейте кофе, почувствуйте его аромат, вкус, не отвлекаясь при этом на просмотр видео, чтения, разговоры по телефону.
Гуляя по парку, попробуйте просто погулять, обращая внимание на то, что происходит вокруг вас: рассмотрите пейзаж, вдохните воздух, послушайте птиц, а не музыку или аудиокнигу. Попробуйте сконцентрироваться только на прогулке. Эта практика не займет у вас много времени, но если станет каждодневным ритуалом, то принесет пользу.
И, конечно, старайтесь соблюдать базовые вещи психического здоровья – гигиена сна, прием пищи три раза в день с легкими перекусами, ежедневная комфортная физическая нагрузка, посещение врачей, если есть проблемы со здоровьем.
Несмотря на то, что есть огромная аудитория поклонников здорового образа жизни, среди населения много и тех, для кого ЗОЖ это наказание, потому что они не могут отказаться от фастфуда и «уговорить» себя на физическую активность.
На самом деле, ЗОЖ - это – стиль жизни, направленный на заботу о собственном теле и разуме. О важности здорового образа жизни для современного человека мы поговорим с главным внештатным специалистом по медицинской
профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области Алексеем
ПОКАТИЛОВЫМ.
— как-то так сложилось, что здоровый образ жизни воспринимается как череда невероятных усилий над собой. Хотя в основе его - напоминание для
современного человека о том, что не стоит идти на поводу у изменившегося
распорядка. Напомню, понятие ЗОЖ распространилось в 70-е годы 20 века, когда стали явно видны последствия снижения физической активности и смены рациона для человека.
ЗОЖ – это несложно, это просто и легко, потому что это набор привычек и действий, которые помогают укрепить и сохранить физические возможности человека и его психологическое благополучие.
Какие простые действия должен совершать человек, чтобы поддерживать высокий уровень хорошего самочувствия?
- соблюдать правильный режим труда и отдыха, включая полноценный сон, исключить вредные привычки, правильно питаться и вести активный образ
жизни, который сочетает в себе умственный и физический труд. Это все доступно любому человеку, как говорится, было бы желание.
Какое значение для ЗОЖ играет физическая активность?
— Физическая активность – значимая часть здорового образа жизни. Она обеспечивает эффективное восстановление сил и энергии. Необязательно «убиваться» в тренажерном зале каждый день по несколько часов, физическая активность это прогулки, езда на велосипеде, активный отдых и спортивные игры, которые на регулярной основе способны помочь в профилактике болезней сердца, инсульта, диабета, некоторых видов рака и поддерживать нормальный вес.
Спортивные упражнения не только помогают поддерживать себя в прекрасной физической форме, они улучшают психическое и когнитивное здоровье, благотворно влияют на сон.
Согласно данным ВОЗ, взрослым людям достаточно умеренной аэробной физической активности не меньше 2,5 часов в неделю. Согласитесь, найти столько времени для занятий спортом не составит труда. Сейчас, когда на улице установилась прекрасная погода можно добираться на работу пешком или прогуливаться перед сном в парке, взять на выходных на прокат велосипед и прокатиться по набережной или выйти с детьми в соседний с домом сквер и поиграть в бадминтон или на поле в футбол. ЗОЖ практиковать легко, а польза от него огромная.
.jpg)
.jpg)
.png)
.JPG)
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Доступные объекты
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
