У нас родилось:


Данные за 22.11.2024

 

 

 


Подписаться на этот канал RSS

Правовая информация

Подкатегории

Новости (6124)

Проекты нормативных документов (1086)

Нормативно правовые акты (186)

Врач-терапевт Бирюкова «Малоподвижный образ жизни – враг иммунитета»
Гиподинамия относится к тем стрессовым факторам, которые оказывают негативное воздействие на физическое состояние человека и запускают различные патологические процессы, среди которых и ослабление иммунной системы.
С 8 по 14 июля в России проходит Неделя сохранения иммунной системы. Врач-терапевт городской клинической больницы скорой медицинской помощи №25 Полина БИРЮКОВА рассказала, какие изменения происходят в организме при отсутствии физической нагрузки.
 
- гиподинамия оказывает комплексное воздействие на организм, не обходит своим вниманием и иммунную систему. Как это происходит? Например, посредством уменьшения циркуляции крови. Все мы знаем, что любая физическая активность способствует улучшению кровообращения, благодаря чему происходит перемещение иммунных клеток по организму. А если человек ведет малоподвижный образ жизни, то кровообращение замедляется, процесс становится не столь эффективным. В результате – снижается способность иммунной системы реагировать на различные инфекции. К тому же недостаток физической активности способствует росту провоспалительных цитокинов. В результате хроническое воспаление ослабляет иммунную систему и провоцирует развитие таких патологий, как сердечно-сосудистые и аутоиммунные заболевания.
Известный факт, что физическая нагрузка улучшает настроение.
 
 Получается, что сидячий образ жизни «склоняет» к апатии и депрессиям?
 
- да, если в вашей жизни отсутствует движение, то это открытая дверь для таких эмоций, как тревожность, раздражительность, мнительность, неуверенность. Проживая эти эмоции изо дня в день, вы испытываете стресс, что негативно отражается на вашем иммунитете и постепенно снижает способность организма противостоять болезням. Гиподинамия также влияет и на выработку гормонов – кортизола и адреналина. Их в организме становится значительно меньше, что угнетает иммунные реакции. Посудите сами, те, кто занимается спортом или хотя бы делает утреннюю гимнастику – не болеют, а те, кто избегает физических нагрузок – осенью хандрят, зимой не вылезают из больничных, а весной страдают от авитаминоза. А еще они жалуются на бессонницу. Поэтому, если у вас проблемы со сном – начните больше двигаться. Регулярная физическая активность благоприятно сказывается на качестве сна, а он в свою очередь играет значимую роль в регуляции иммунной функции, а не выспавшийся человек, напротив, подвержен инфекциям, плохому настроению, грусти, агрессивности.
И, конечно, не стоит забывать о вреде гиподинамии для внешнего вида. Люди с малоподвижным образом жизни, как правило, имеют лишний вес, который провоцирует ряд серьезных «побочек» - сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, патологии опорно-двигательного аппарата, нарушение репродуктивной функции и многое другое. Научно доказано, что ожирение связано с увеличенным уровнем воспалительных маркеров и сниженной иммунной функцией.
  
Что делать, если человек не переносит физическую активность?
 
- уговаривать себя. Потом со временем физическая активность войдет в привычку, тем более, что результаты будут заметны практически сразу. Для минимизации последствий гиподинамии мы не призываем записываться в тренажерный зал и бегать марафоны, а всего лишь рекомендуем регулярные физические упражнения. Это могут быть ходьба, йога, плавание. Даже пешие прогулки продолжительностью 20 минут и более и небольшой комплекс упражнений, который вы будете практиковать ежедневно, работают на укрепление вашего иммунитета, а значит, болезни будут обходить вас стороной.

 

Аллерголог-иммунолог Панина: «Сбалансированное питание поможет поддерживать иммунитет в норме»
 
На протяжении всей жизни наш иммунитет находится под угрозой, поэтому, чтобы он всегда был  в порядке, необходимо соблюдать ряд простых правил. Сохранить крепкий иммунитет на долгие годы – в наших возможностях.
О правилах здорового иммунитета рассказывает доктор медицинских наук, главный врач ГУЗ «Консультативно-диагностическая поликлиника №2», главный внештатный специалист аллерголог-иммунолог комитета здравоохранения Волгоградской области Анна ПАНИНА.
- Иммунитет - это система защиты организма от внешних врагов - вирусов, бактерий, аллергенов, от всего того, что может нанести ущерб нашему организму. Иммунитет – это сложная система, которая формируется постепенно, закладка иммунитета начинается во вутриутробном периоде. Новорожденный появляется на свет со сформированным врожденным иммунитетом, который помогает ему бороться с различными вредными агентами в раннем младенчестве. Иммунная система продолжает созревать по мере роста и развития ребенка и окончательно формируется в том виде, в котором функционирует у взрослого человека, примерно к 10-14 годам.
Чтобы ребенок родился с хорошим иммунитетом, маме во время беременности необходимо соблюдать режим дня, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. А закрепить врожденный иммунитет помогает грудное вскармливание – если мама кормит ребенка грудью, считается, что у него включаются необходимые механизмы адаптации и  защиты от аллергических заболеваний.  
А что же может навредить иммунитету в детском возрасте, пока он продолжает формироваться?
- Навредить иммунитету могут неправильное питание и нерациональное применение антибиотиков. 
Если ребенок принимает большое количество углеводистой пищи и малое количество белковой, это оказывает негативнее влияние на работу иммунной системы, потому что все, что синтезирует иммунная система это в основном белки, а их в организм при несбалансированном питании происходит недостаточно.
Добирать белок протеиновыми коктейлями и батончиками не стоит, так как это лишняя нагрузка на другие органы и системы организма, в частности на печень и на почки. Лучше сбалансировать питание мясными продуктами, бобовыми, молочными, кисломолочными, творогом, теми, в которых содержится достаточное количество белка.
Если антибиотики применять без показаний, на «всякий случай», то может развиться устойчивость микробной флоры, и микробы перестанут в дальнейшем поддаваться лечению. У такого человека может возникнуть ситуация хронического носительства микробной инфекции, а хроническая инфекционная проблема всегда влияет на состояние иммунитета. 
Какие правила необходимо соблюдать, чтобы «не подводить» свой иммунитет?
- Поддерживать иммунитет здоровым на протяжении жизни помогают правильное питание, здоровый образ жизни, избегание стрессовых ситуаций и вредных воздействий на организм, дозированные физические  нагрузки, позитивный настрой и адекватный прием медикаментов. 
Хотелось бы добавить, что бывают также заболевания иммунитета, которые связаны с врожденной патологией – первичные или врожденные иммунодефицитные состояния. При таких диагнозах с пациентом в индивидуальном порядке работает специалист, помогая ему справляться с неполадками в иммунной системе.
Если человек рождается без явных патологий, то его иммунная система в состоянии справляться со всеми вызовами, количество же новорожденных с поломками иммунитета очень незначительное. 
Что касается вторичных иммуннодефицитных состояний, то они могут развиваться на фоне любых внешних и внутренних причин, таких как обострение хронических патологий, длительное лечение инфекционных заболеваний, негативное влияние на систему иммунитета лекарственной терапии. Есть препараты, которые являются иммуносупрессторами, то есть, они намеренно подавляют иммунитет, влияя негативно на его работу, но это лечебный способ воздействия, чтобы, например, чтобы затормозить прогрессирование аутоиммунных заболеваний.
Если вторичный иммунодефицит случился на фоне хронического заболевания, то компенсация хронического заболевания, например, контроль  сахарного диабета или бронхиальной астмы может способствовать тому, что иммунная система будет постепенно восстанавливаться. Если же это иммунодефицитное состояние возникло после проведения химиотерапии или иммуносупрессивной терапии, то восстановление иммунитета будет зависеть от того, продолжится ли воздействие факторов, которые привели к иммунодефицитному состоянию.

 

Проект приказа комитета здравоохранения Волгоградской области "О внесении изменения в приказ комитета здравоохранения Волгоградской области от 04 июля 2022 г. № 140н "Об организации медицинской помощи взрослому населению по профилю "пульмонология" на территории Волгоградской области"
Вторник, 09 Июль 2024 16:42
Скачать:
Проект приказа комитета здравоохранения Волгоградской области "О внесении изменений в приказ комитета здравоохранения Волгоградской области от 06 июня 2023 г. № 71н "Об организации медицинской помощи взрослому населению по профилю "гематология" на территории Волгоградской области"
Вторник, 09 Июль 2024 16:42
Скачать:
Проект приказа "О внесении изменений в приказ комитета здравоохранения Волгоградской области от 23 октября 2019 г. № 3031 "Об образовании коллегии комитета здравоохранения Волгоградской области по вопросам управления государственной системой здравоохранения Волгоградской области"
Вторник, 09 Июль 2024 16:37
Скачать:
Проект приказа комитета здравоохранения Волгоградской области "О внесении изменения в приказ комитета здравоохранения Волгоградской области от 28 ноября 2022 г. № 229н "Об организации оказания медицинской помощи пациентам с посттравматическими стрессовыми расстройствами и его признаками на территории Волгоградской области"
Вторник, 09 Июль 2024 16:37
Скачать:
О назначении главного врача Новоаннинской ЦРБ

По предложению экспертного совета по вопросам кадровой политики при региональном комитете здравоохранения главным врачом Новоаннинской ЦРБ назначена Дзагоева Элеонора Геннадьевна.

Элеонора Дзагоева выпускница Волгоградского медицинского университета, прошла профессиональную переподготовку по организации здравоохранения и общественного здоровья в 2019 году, «Психиатрия-наркология» в 2018 году, окончила интернатуру по специальности психиатрия в ВолгГМУ. Имеет действующие сертификаты специалиста «Психиатрия», «Психиатрия-наркология», «Организация здравоохранения и общественное здоровье».

С 2017 года начала работать врачом-психиатром, до настоящего времени занимала должность заведующий диспансерно-поликлиническим отделением Красноармейского района – врач-психиатр-нарколог государственного бюджетного учреждения здравоохранения "Волгоградский областной клинический наркологический диспансер".

Перед новым руководителем учреждения поставлена задача по повышению качества оказываемой первичной медико-санитарной помощи и медицинской помощи больным в условиях стационара больницы.

Желаем удачи!

В волгоградских медучреждениях обновляют диагностическое и лечебное оборудование

С начала года в больницы Волгоградской области с учётом всех нацпрограмм и проектов закуплено 246 единиц оборудования. Всего до конца года медучреждения пополнят 648 единиц современной техники.

Обновление материально-технической базы проводится в рамках сразу нескольких национальных проектов, включая «Здравоохранение», а также «Безопасные качественные дороги» — по последнему оборудование поставляется в медучреждения, где оказание помощи пострадавшим в ДТП является одним из ключевых профильных направлений. С начала года по проекту закуплено 24 единицы современной техники.

Так, по информации областного комитета здравоохранения, в больницу №25 в 2024 году поступят 7 единиц техники. Накануне поступила ультразвуковая визуализационная система — оборудование установлено и введено в эксплуатацию. До конца года планируется поставить лазерную хирургическую систему, несколько аппаратов эндоскопической системы визуализации, биопсийную систему, урофлоуметр и др.

Также заключены контракты и определены поставщики для оснащения диагностическим и лечебным оборудованием Дубовской и Урюпинской ЦРБ, больниц № 4 и № 15 Волгограда. В медучреждения поступят новые рентгеновские диагностические передвижные системы, передвижные аппараты ингаляционной анестезии, инфузионные насосы, многометричные мониторы, операционные столы и кровати.

В волгоградском регионе продолжается реализация масштабного проекта губернатора Волгоградской области Андрея Бочарова по созданию современной пациенториентированной системы здравоохранения: строятся и ремонтируются больницы и поликлиники; обновляется парк спецавтомобилей; поступает современное высокоточное оборудование; выстраивается комплексная система реабилитации, в том числе для участников СВО и их семей.

Приказ комитета здравоохранения Волгоградской области от 08.07.2024 № 80н «О внесении изменений в приказ комитета здравоохранения Волгоградской области от 10 декабря 2019 г. № 3666 «О главных внештатных специалистах комитета здравоохранения Волгоградской области»
Понедельник, 08 Июль 2024 16:13
Скачать:
Против ВИЧ/СПИДа в союзе с профсоюзами
6-7 июля в Калачевском районе проходил Региональный профсоюзный молодежный форум. Его участников приветствовали секретарь ФНПР – представитель ФНПР в ЮФО Дмитрий Чуйков и председатель Волгоградского облсофпрофа Татьяна Гензе.   
 
Программа форума была обширная, но одним из главных вопросов его организаторы обозначили «Здоровье молодых». С лекцией «ВИЧ/СПИД без мифов и иллюзий» перед молодыми профсоюзными лидерами выступили специалисты Волгоградского областного центра по профилактике и борьбе со СПИДом. Особое внимание в своем выступлении они уделили влиянию инфекции на работающее население Волгоградской области и России в целом. Все желающие участники форума также имели возможность пройти бесплатное анонимное и добровольное экспресс-тестирование на ВИЧ с дотестовым и послетестовым индивидуальным консультированием.
 
Специалисты центра СПИДа на профсоюзном мероприятии не были случайными гостями. Дело в том, что за последние годы в группу риска переместились те, кого принято называть работающим населением – в возрасте от 30 до 50 лет: их 70% среди тех, у кого впервые выявлена инфекция.
 
«Практика показывает, что многие граждане в этом возрасте просто недооценивают степень риска заражения, а потому проведение работы в трудовых коллективах является сегодня приоритетным направлением в профилактике ВИЧ/СПИДа, - поясняет главный внештатный специалист по проблемам диагностики и лечения ВИЧ-инфекции Минздрава РФ в ЮФО Олег Козырев.
 
Союзниками медиков в этой, без сомнения, важной работе являются профсоюзы. Центр СПИДа тесно сотрудничает с Волгоградским облсовпрофом с 2007 года, а с 2016 года в рамках реализации Соглашения о социально-экономическом партнерстве вопросы профилактики ВИЧ-инфекции среди работающего населения региона включены в план работы областного Совета профсоюзов и неоднократно рассматривались на заседаниях Межведомственного совета по профилактике СПИДа на территории Волгоградской области.
 
Кроме того, для профсоюзных активистов на базе «Волгоградского института профсоюзного движения» регулярно организуются семинары по профилактике ВИЧ/СПИДа с обязательным участием медиков. Проводятся такие семинары и в трудовых коллективах – причем не только на крупных предприятиях и в организациях Волгоградской области, но и для представителей малого и среднего бизнеса при посредничестве Волгоградской торгово-промышленной палаты. Примечательно, что этой профилактической работе не смог помещать даже ковид. В 2020 году она проводилась в режим онлайн – для профсоюзного актива и трудовых коллективов предприятий специалисты центра СПИДа организовывали тематические видеолектории.
 
 Бесплатное добровольное и анонимное тестирование на ВИЧ-инфекцию на рабочем месте стало одной из наиболее успешных форм профилактической работы. Массовые выездные акции по экспресс-тестированию на ВИЧ в трудовых коллективах являются уже постоянной практикой в Волгограде и области. В роли организаторов этих массовых акций неизменно выступают профсоюзы.
 
Для информирования работников предприятий и организаций трудовых о ВИЧ/СПИДе и мерах по профилактике этой инфекции медики задействуют заводские многотиражные газеты, распространяют информационные буклеты, брошюры, визитки центра СПИДа.
 
Таким образом только за последние 5 лет санитарно-просветительскими мероприятиями, направленными на предотвращение распространения ВИЧ-инфекции, было охвачено свыше 14000 представителей трудовых коллективов, в первую очередь – работающая молодежь.
 
 «Мы рады, что в этой профилактической работе нас, медиков, активно поддержал облсовпроф, - отмечает Олег Козырев. – В том, что в Волгоградской области снизилась заболеваемость ВИЧ/СПИДом и в том, что наш регион уже в течение ряда лет входит в число субъектов Федерации, где самый высокий охват тестированием на ВИЧ, есть и заслуга профсоюзов».
  •   
  •   
  •   
  •  
  •   
  •   
  •     Партнерство каждому ребенку
  •    
  •  
  •