КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Конституция - основной закон государства, который является ядром всей правовой системы России и определяет смысл и содержание других законов.
Конституция Российской Федерации была принята Верховным Советом Российской Федерации 12 декабря 1993 года и подразумевает установление демократического государства, основанного на правовом государственном устройстве. Она является основным источником права и регулирует множество сфер жизни граждан.

День Конституции - этот праздник является символом суверенитета и независимости нашей страны.

День Конституции демонстрирует насколько важно и ценно наше конституционное устройство. Он напоминает нам о значимости прав и свобод каждого из нас и о значении каждого гражданина в жизни Российской Федерации.

День Конституции стал символическим праздником, отмечаемым каждый год. В этот день проходят разнообразные мероприятия, такие как торжественные церемонии, концерты, выставки, семинары, посвященные значимости Конституции для общества.

Вопрос красоты и молодости волнует каждого жителя планеты миллионы лет. Ученые изобретают чудодейственные лекарства в надежде как можно дольше оставаться здоровыми, но при этом забывают, что самое главное правило жизни на земле – это движение. Физические упражнения доступны каждому человеку, и чтобы они заработали на его благо всего лишь надо желание, время и силу воли.

О том, с каких упражнений стоит начать физическую активность и есть ли противопоказания для зарядки рассказала врач высшей категории по лечебной физкультуре и спортивной медицине волгоградского областного клинического центра медицинской реабилитации Ирина СЕНИНА.

- физическая нагрузка одно из необходимых условий жизни, она имеет как биологическое, так и социальное значение. Это естественная биологическая потребность живого организма на всех этапах его развития. Физическая нагрузка оказывает комплексное воздействие на организм человека, оздоравливает и укрепляет его. При этом человек применяет самый простой инструмент - разнообразные общеукрепляющие и развивающие физические упражнения, которые можно делать дома, не посещая спортивный зал.

В том, что физическая нагрузка полезна и важна для сохранения здоровья и долголетия сомнений нет, но достаточно ли утренней зарядки?

- для поддержания здоровья организма каждому человеку в любом возрасте достаточно зарядки. При условии, что она должна быть регулярной, ежедневной, как любая гигиеническая процедура и занимать по времени не менее 15 минут, а то и больше.

С чего следует начинать и как скоро будет результат?

- бить рекорды с первого дня занятий, конечно, не стоит. Здесь важно не только постоянство, но и постепенное наращивание нагрузки. Сначала выполняются элементарные физические упражнения, не вызывающие утомления и боли, через некоторое время, можно добавить более сложные упражнения, увеличить количество повторов и таким образом продлить свою тренировку. При соблюдении таких простых правил, результат будет заметен уже через 7-10 дней. У человека, практикующего зарядку улучшится работа функций всех органов и систем, которые можно определить по пульсу, давлению, частоте дыхания, нормализуется работа ЖКТ и нервной системы, изменится общее самочувствие и большую часть времени человек будет находиться в хорошем расположении духа.

Когда не поздно приступить к занятиям?

- начинать, конечно, лучше с детства, зарядка должна быть обязательной каждодневной процедурой на протяжении всей жизни человека, но если с детства это в привычку не вошло, то начинать никогда не поздно. Нужно лишь правильно дозировать нагрузку, начиная с элементарных упражнений. Если у вас были или есть противопоказания к физическим нагрузкам, то сначала нужно обратиться к врачу-специалисту, которые есть в поликлиниках или таких реабилитационных центрах, как наш, чтобы он разъяснил вам правила занятий.

Какое противопоказание может быть для утренней гимнастики?

- я таких противопоказаний не знаю. После пробуждения вы можете сделать дыхательный комплекс, который также относится к физической нагрузке или элементарные упражнения в лучезапястных и голеностопных суставах, они никому не противопоказаны. Данные упражнения наши инструкторы делают в реанимации с пациентами в первые минуты после инфаркта миокарда и нарушения мозгового кровообращения. Я уверена, что заниматься можно с любого утра, если есть желание и настрой.

Как сделать так, чтобы зарядка стала полезной привычкой?

- я работаю очень давно в этой профессии и на приёме всегда привожу аргументы в пользу занятий спортом. После того, как люди сами наглядно увидят и почувствуют на себе результат – хорошее самочувствие, бодрость духа, подтянутость, вдохновение, то в дополнительном стимулировании они уже не будут нуждаются.

Более 32 тысяч пациентов из 112 стран мира получили медицинскую помощь в государственных клиниках региона — Волгоградская область продолжает укреплять статус одного из лидеров в стране по экспорту медицинских услуг. Развитию этого направления будут способствовать договоренности о сотрудничестве, достигнутые региональным комитетом здравоохранения, с ведущими агентствами медицинского туризма Казахстана, Беларуси, Узбекистана, Израиля, Азербайджана — дополнительные меморандумы и соглашения подписаны в первой декаде декабря в рамках ежегодного Международного научно-практического форума «Российская неделя здравоохранения».

По информации облздрава, в рамках форума ряд волгоградских медучреждений — клиническая больница скорой медицинской помощи №25, областной онкологический диспансер и областная детская клиническая больница подписали договора с агентством медицинского туризма Узбекистана, а также новыми партнерами из Израиля и Азербайджана. Таким образом, деловые партнеры высоко оценили перспективы взаимодействия в целях привлечения иностранных пациентов в наши клиники, а сама Волгоградская область укрепила среди иностранцев позиции привлекательного для медицинского туризма региона.

Напомним, что основными востребованными услугами, как и прежде, остаются check-up, стоматологические услуги, акушерство и гинекология, детское здоровье и реабилитация, многопрофильная хирургия, онкология и реабилитация, кардиология.

При этом Волгоградская область активно делится своим опытом в рамках международных конференций, а ведущие медучреждения занимают призовые места всероссийской премии «Экспортёр года».

Добавим, уверенным позициям волгоградских клиник на международном рынке способствует комплексное развитие системы здравоохранения — на региональной научно-практической конференции «О долгосрочной программе развития здравоохранения Волгоградской области» губернатор Андрей Бочаров подвел итоги работы медицинской отрасли с 2014 года и обозначил ключевые задачи развития на десятилетие вперед.

Вакцинация, стартовавшая в августе текущего года, охватила более 1,4 млн жителей региона, из которых 336 тыс. детей в возрасте от 6 месяцев.

По информации облздрава, в Волгограде привито более 604 тысяч человек, в городе-спутнике Волжском — более 171 тысячи. Благодаря проведению вакцинации в Волгоградской области создана необходимая иммунная прослойка для создания коллективного иммунитета.

Отметим, вакцинация против гриппа является эффективным методом профилактики и позволяет снизить риск заболевания. Иммунизация в регионе осуществляется тремя вакцинами: «Ультрикс», «Совигрипп» и «Гриппол плюс».

Первыми в регионе прививки получили пациенты групп риска — это дети до шести месяцев; школьники, студенты вузов и ссузов; работники медицинских и образовательных организаций, транспорта и коммунальной сферы; беременные женщины; призывники; престарелые граждане и те, кто страдает хроническими заболеваниями.

Специалисты напоминают о соблюдении мер индивидуальной защиты: необходимо регулярно и тщательно мыть руки, при первых признаках заболевания оставаться дома и обращаться за медицинской помощью.

Задача по формированию на территории Волгоградской области коллективного иммунитета была поставлена губернатором Андреем Бочаровым. Напомним, глава региона на личном примере показал важность иммунизации в целях защиты от сезонных заболеваний: во время выездного совещания в клиническую больницу скорой помощи №15 Красноармейского района, глава региона прошел вакцинацию от гриппа.

В рамках деловой программы ежегодного Международного научно-практического форума "Российская неделя здравоохранения" комитет здравоохранения Волгоградской области подписал меморандумы о сотрудничестве с ведущими агентствами медицинского туризма из Казахстана, Беларуси и России.

Городская клиническая больница скорой медицинской помощи 25, Волгоградский областной клинический онкологический диспансер и Волгоградская областная детская клиническая больница в продолжение договоренностей, достигнутых на Днях медицинского туризма Волгоградской области, которые прошли в Волгограде в октябре 2023г, подписали договора с агентством медицинского туризма Узбекистана, а также новыми партнерами из Израиля и Азербайджана.

Деловые партнеры высоко оценили перспективы взаимодействия в целях привлечения иностранных пациентов в Волгоградские клиники.

В поликлинике №1 Фроловской центральной районной больницы завершается комплексное обновление. Теперь пациенты будут получать медицинскую помощь в более комфортных условиях — модернизация медучреждения проходит благодаря реализации региональной программы «Модернизация первичного звена» нацпроекта «Здравоохранение»

По информации облздрава, капитальный ремонт выполнен на площади почти 3,5 тыс. кв. м. В здании заменили окна, двери, обновили лестничные марши, регистратуру, кабинеты. Вместо устаревших диагностических комплексов ранее были установлены цифровые маммограф и рентген на три рабочих места. На каждом этаже созданы удобные зоны ожидания. В кабинетах — новая мебель: столы, стулья, кушетки и шкафы медицинской документации. На данный момент завершается обновление входной группы. Стоит отметить, что на время ремонта работа поликлиники не прекращалась — для этого выстроили новую логистику, разделив потоки пациентов.

Напомним, в 2023 году в Волгоградской области по губернаторской программе отремонтировано 45 поликлиник, продолжается строительство ФАПов и кабинетов врачей общей практики. Накануне в ходе региональной научно-практической конференции «О долгосрочной программе развития здравоохранения Волгоградской области» губернатор Андрей Бочаров уделил отдельное внимание развитию первичного звена здравоохранения в регионе. Ранее результаты работы глава региона 28 ноября представил лично Президенту России Владимиру Путину.