КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

В минувшие выходные в стенах Центра медицинской профилактики состоялось торжественное мероприятие - Новогодняя елка!

Новый Год – это время, когда мы загадываем желания, верим в чудеса . Этот праздник объединяет людей разных возрастов, дарит радость и надежду на что-то лучшее.

Сотрудники центра медицинской профилактики совместно со своими детьми посетили чудесное мероприятие. Дети весело водили хороводы, выполняли задания, танцевали с Дедушкой Морозом и Снегурочкой.

Очный формат мероприятия позволил всем участникам окунуться в атмосферу предновогоднего настроения.

По окончанию праздники все детки получили заветные подарки от Дедушки Мороза! Никто не остался в стороне.

Пусть ваш Новый Год будет счастливым, радостным и полным волшебства!

Сегодня мы поговорим о том, почему курение — это не просто привычка, а настоящая угроза здоровью. Многие из вас слышали об этом много раз, но давайте попробуем разобраться вместе.

Что такое никотин?
Никотин — это главный компонент табака, который вызывает зависимость. Он быстро попадает в мозг и стимулирует выброс дофамина — гормона удовольствия. Но знаете что? Это удовольствие мимолетно, а последствия остаются надолго.

Как курение влияет на здоровье?
Курение поражает практически все органы нашего тела. Вот несколько примеров:
- Легкие: постоянный кашель, бронхит, рак легких
- Сердце: повышенный риск инфарктов и инсультов ️
- Кожа: преждевременное старение, морщины

Но самое страшное — это то, как курение влияет на окружающих. Пассивное курение тоже опасно - дети, беременные женщины и пожилые люди особенно уязвимы перед табачным дымом.

Почему так сложно бросить курить?
Никотиновая зависимость — это серьезно. Но знайте, что вы не одиноки! Есть много способов справиться с этим: от специальных пластырей и жевательных резинок до групп поддержки и консультаций у специалистов.

Преимущества отказа от курения
Если вы решитесь бросить курить, ваше тело начнет восстанавливаться уже через несколько часов!
Представьте себе:
- Через 20 минут после последней сигареты давление и пульс придут в норму.
- Через 12 часов уровень угарного газа в крови снизится до нормального уровня.
- Через год риск сердечных заболеваний уменьшится вдвое

Подробнее про негативное влияние сигаретного дыма и про то, как бросить курить читайте на официальном портале Минздрава РФ о вашем здоровье (https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/kurenie/) takzdorovo.ru

Врачи напоминают, что каждый день без сигарет - это шаг к более здоровой и счастливой жизни. Ваше здоровье — это самое ценное, что у вас есть.

Берегите себя и своих близких.

Больницы, поликлиники и экстренные службы Волгоградской области в течение всех новогодних и рождественских каникул будут работать в особом режиме.

В период с 29 декабря по 9 января поликлиники Волгограда и Волжского будут принимать жителей каждый день с 8-00 до 17-00, а в районах области — с 8-00 до 15-00. В часы работы медучреждений будут открыты кабинеты неотложной помощи, а также отделения для оказания медицинской помощи больным с инфекционными заболеваниями. Круглосуточно будет организована оперативная работа центра медицины катастроф.

В часы работы поликлиник, в том числе и в праздничные дни, можно выписать льготные рецепты и открыть листы нетрудоспособности. Колл-центры поликлиник будут принимать вызовы в соответствии с графиком работы медицинских организаций, а также ежедневно взаимодействовать с региональной «Службой 122», включая выходные и праздничные дни с 8-00 до 16-30.

В круглосуточном режиме продолжат работу травмпункты и станции скорой медицинской помощи региона. В одну смену организуют дежурства специалистов в центрах амбулаторной онкологической помощи. В стационарах Волгоградской области создан необходимый запас лекарственных средств, в соответствии с потребностью будет обеспечен необходимый объем лабораторных исследований. Для безопасности пациентов будет ограничено нахождение на территории стационаров посторонних транспортных средств.

Детские поликлиники также будут работать ежедневно: графики размещают на сайтах медицинских организаций. Особое внимание в праздничные дни — детям первого года жизни; инвалидам; детям из семей, находящихся в социально опасном положении или в трудной жизненной ситуации; маломобильным пациентам; больным ОРВИ и гриппом.

Добавим, 3 и 4 января в Волгоградском областном центре крови будет организован прием доноров. Компоненты крови медучреждениям региона будут выдавать в ежедневном режиме. По отдельному графику организуют работу стоматологических служб для оказания плановой, экстренной и неотложной помощи — с подробной информацией можно ознакомиться на сайте облздрава.

Отметим ряд задач по обеспечению безопасности и обеспечению бесперебойной работы систем жизнеобеспечения в предпраздничный период, а также во время новогодних и рождественских каникул поставил Андрей Бочаров на оперативном совещании.

С 23 по 29 декабря в России проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Встречаясь с друзьями и усаживаясь за праздничный стол, мы забываем о последствиях для своего здоровья после такого застолья.

О том, чем грозит сердцу злоупотребление алкогольными напитками, рассказывает заведующий кардиологическим отделением для больных с острым инфарктом миокарда с палатой реанимации и интенсивной терапии больницы им. Фишера, врач кардиолог Грета САРГСЯН.

- алкоголь является токсическим веществом, который неблагоприятно воздействует на все органы и системы человеческого организма. Сердечно-сосудистая система не является исключением, есть достаточно много разных заболеваний сердечно-сосудистой системы и факторов риска, в которых немаловажную роль играет употребление алкоголя.

Одно из самых распространенных – это дилатационная кардиомиопатия. В его основе -  растяжение или расширение полостей сердца, из-за чего развивается дисфункция сердечной мышцы, которая впоследствии приводит к сердечной недостаточности,  нарушению сердечного ритма, образованию  внутрисердечных тромбов, что может стать причиной инсульта или внезапной  сердечной смерти.

Заболевание достаточно серьёзное. Что провоцирует его развитие?

- среди причин развития дилатационной кардиомиопатии не только злоупотребление алкогольных напитков. Спровоцировать данное заболевание может также инфекционное поражение сердечной мышцы и аутоиммунные заболевания, но, как показывает практика, наиболее частой причиной все-таки является алкогольное поражение сердечной мышцы.

Под воздействием длительного употребления алкогольных напитков происходит уменьшение количества полноценно функционирующих клеток сердечной мышцы. А те, которые остаются живыми, растягиваются. Эти изменения приводят к расширению и растяжению камер сердца, что  нарушает функции сердечной мышцы. Пациент «приобретает» хроническую сердечную недостаточность, жалуется на одышку, ночные приступы удушья и отечный синдром. Всё это сказывается на снижении его работоспособности и нарушении сердечного ритма, что ухудшает качество жизни.

Можно ли вылечить данное заболевание?

- Лечение дилатационной кардиомиопатии достаточно сложный и многогранный процесс, который требует комплексного подхода. Он включает в себя антиаритмическую терапию и профилактику тромбоэмболических осложнений, а также назначение препаратов и новых групп для улучшения сократительной способности сердечной мышцы. Такая  терапия подбирается индивидуально, дозировки рассчитываются особенно тщательно, и врач не рекомендует пациенту прекращать данную терапию даже если ему показалось, что он стал лучше себя чувствовать.

Любителям горячительных напитков нужно помнить, что это заболевание носит инвалидизирующий характер, потому что в связи с расширением сердечных полостей и развитием со временем клапанной недостаточности, пациент не сможет выполнять свои профессиональные обязанности. А, как правило, среди пациентов с данным заболеванием – это трудоспособное население - мужчины в возрасте от 40 до 50 лет.

Всех осложнений можно избежать, если не употреблять алкоголь.

 Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья организма в целом, и полости рта, в частности.

О том, какие продукты негативно влияют на здоровье полости рта и зубов рассказывает врач-стоматолог-терапевт Лариса ТЕМКИНА

- правильное питание 

- это сбалансированное потребление всех необходимых организму питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Если этот баланс нарушается, организм дает сбой, снижается общий и местный иммунитет, в том числе защитные свойства слизистой оболочки полости рта, которая является барьером на пути многих микроорганизмов и вирусов. 

Своим пациентам для поддержания здоровья полости рта я рекомендую не пропускать основные приемы пищи и минимизировать количество перекусов.

Полноценный завтрак, обед и ужин способствуют выработке достаточного количества слюны, что очень важно. Она очищает зубы и слизистую оболочку полости рта от остатков пищи и нейтрализует кислоту, которая образуется в результате жизнедеятельности микроорганизмов, перерабатывающих эти остатки.

При рациональном питании образуется, так называемая,  здоровая слюна, способная укреплять эмаль, насыщая ее микроэлементами.

При частых перекусах, особенно сладостями,   естественная защита слюны перестает работать, происходит настоящая кислотная атака на эмаль зубов, которая приводит к ее разрушению.  

Что можно есть, а от чего лучше отказаться? 

- подходите к выбору продуктов подходите ответственно. 

Выбирайте максимально полезные  продукты для здоровья полости рта, например, твердые овощи и фрукты (морковь, яблоки, груши, огурцы, капуста и т.д.), потому что они являются источниками витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья полости рта. Также они обеспечивают физиологическую жевательную нагрузку на зубы, что улучшает кровоснабжение в тканях пародонта, а также стимулирует слюноотделение. 

Цитрусовые оказывают благотворное воздействие на здоровье десен  за счет большого содержания витамина С, однако употребление  кислых фруктов (апельсин, мандарин, грейпфрут и др.) должно быть умеренным, потому что содержащаяся в них фруктовая кислота негативно влияет на эмаль зубов, особенно у детей. 

Орехи (миндаль, кедровый орех, кешью и т.д.) содержат кальций и фосфор, необходимые для поддержания здоровой структуры твердых тканей зуба, а молочные продукты (твердые сорта сыра, творог, натуральный йогурт) — это отличный источник белка, кальция, калия, магния и витаминов А, В и D. 

Кстати, ученые пришли к выводу, что сыр восстанавливает кислотно-щелочной баланс в полости рта  и тем самым защищает зубы от кариеса. 

В питании важно сбалансировать потребление белка - многочисленными исследованиями подтверждено, что при недостаточном поступлении белковой пищи возрастает кариесогенное воздействие на зубы легкоусвояемых углеводов, поэтому на вашем столе обязательно должны быть рыба и нежирные сорта мяса. 

В очередной раз хочется напомнить, избегайте употребления сладких  продуктов.

Печенья, пирожные, конфеты, газированные напитки,  соки  и другие сладости – это коварная маленькая радость. Негативное действие легкоусвояемых углеводов на эмаль зуба проявляется не сразу.

Правильный рацион поможет защитить зубы от кариеса, но не заменит рациональную гигиену полости рта, поэтому не забывайте дважды в день чистить зубы зубной пастой, рекомендованной вашим стоматологом, пользоваться зубной нитью и скребком для языка и не пропускайте плановые визиты к стоматологу.

К сожалению, нет продуктов, которые бы излечивали болезни, но есть те, которые помогают укреплять иммунитет, и в целом оказывают благотворное действие на организм, потому что богаты ценными свойствами.

О самых полезных продуктах для здоровья рассказывает врач-эндокринолог волжской поликлиники №3 Ирина Луценко.

- врачи всех стран мира рекомендуют включить в свой рацион фрукты, и есть их несколько раз в день. Хорошо, если они будут разноцветными, например, апельсин, киви, гранат, банан. Если в зимний период нет возможности достать свежие фрукты, отлично подойдут и замороженные, потому как в них сохраняются все полезные для человека витамины.

Среди продуктов, которые также необходимо употреблять каждый день – овсянка.

Чем же она так для нас привлекательна?

- Своим грубым волокном, которое дарит длительное чувство насыщения и стимулирует в кишечнике работу правильных микробов. Можно употреблять в пищу и прессованные хлопья, хотя витаминов и клетчатки там уже меньше, а вот овсянку быстрого приготовления лучше исключить из пищи, так как пищевых волокон в ней нет.

Не стоит забывать и о постном мясе – говядине, телятине, которое идеально есть не менее трех раз в неделю. В постном мясе содержится гемовое железо, из которого наш организм вырабатывает  гемоглобин. Чередовать его можно с рыбой и бобовыми.

Кстати, о рыбе. Важно включить в рацион морскую рыбу, так как она богата витамином D и омегой-3. Если вы думаете, что их дефицит организму восполнят БАДы, то вы ошибаетесь. Напомню, омега-3 также содержится в грецких орехах, брокколи, цветной капусте, фасоли, кунжуте, оливковом масле и  печени трески.

Самое главное, это исключить выпечку, правильно?

- совсем отказываться от хлеба я бы не рекомендовала. Остановите свой выбор на хлебе из цельнозерновой муки, его калорийность на 30% меньше, чем у обычного, а вот грубого волокна, наоборот, на 70% больше. А пищевые волокна, помогают нормализовать уровень холестерина в крови, тормозят всасывание углеводов, стимулируют перистальтику кишечника и снижают риск запора, что в целом улучшают здоровье.

Правильно питаться несложно, надо только начать.

Очередное профориентационное совещание с выпускниками специалитета Волгоградского медицинского университета, обучающимися по целевому направлению от многопрофильной скорой помощи Волгоградской области – ГУЗ "ГКБСМП № 25", было организовано совместно с проректором по развитию регионального здравоохранения и медицинской деятельности Ольгой Баркановой, директором Института непрерывного медицинского и фармацевтического образования Наталией Свиридовой, а также главным врачом ГУЗ "ГКБСМП № 25" Мариной Королевой.

Участников встречи приветствовала заместитель председателя комитета здравоохранения Волгоградской области Виктория Тронева. 

Для каждого перспективного молодого специалиста намечен путь профессионального роста. Десять студентов намерены продолжить обучение в ординатуре Волгоградского медицинского университета по целевому направлению от комитета здравоохранения Волгоградской области. Они уже выбрали направление своей профессиональной карьеры, отдавая предпочтение таким специальностям, как «анестезиология-реаниматология», «неврология» и хирургия.

Сегодня в региональной системе здравоохранения работают 114 медицинских учреждений, где заняты свыше 45 тысяч сотрудников. В Волгоградской области активно ведется реализация регионального проекта "Обеспечение квалифицированными кадрами" национального проекта "Здравоохранение".

Одной из ключевых задач, поставленных губернатором Андреем Бочаровым, является укомплектование медицинских учреждений профессиональными специалистами. Для привлечения молодых кадров и удержания уже работающих в регионе применяются различные федеральные и областные программы поддержки.

Хочешь быть всегда здоровым - ешь круглый год овощи и фрукты, потому что они богаты витаминами, минералами, клетчаткой и другими полезными для организма человека веществами.

Идеально их употреблять в сыром виде. Однако, при том, что все знают о их пользе, молодёжь предпочитает газированные напитки или сокосодержащие, а взрослое население чаще отдают предпочтение пакетированным сокам промышленного производства, чем перекусу яблоком или морковью.

​

О том, что все-таки полезнее, рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области Алексей ПОКАТИЛОВ.

​

- прежде чем говорить о пользе, давайте разберём состав сока из пакета.

Сладкий вкус ягод, фруктов, меда и даже овощей обусловлен наличием в них глюкозы и фруктозы, а это основные источники энергии для всех клеток любого организма. Глюкоза утилизируется клетками всех органов, а вот метаболизм фруктозы идет только в печени. Часть ее откладывается в виде необходимого запаса гликогена, остальное же - в виде жира поступает в жировые депо. Поэтому избыток фруктозы быстро приводит к ожирению.

А теперь давайте сравним количество фруктозы в апельсине и апельсиновой газировке.

В среднем апельсине, например, около 6 граммов фруктозы, а в баночке апельсиновой газировки объемом 0,33 мл почти 13 граммов, то есть в 2 раза больше.

Сразу понятно, что для поддержания формы апельсин полезнее.

​

К тому же, фруктоза фруктов «упакована» в клетчатку, которая замедляет ее переваривание и всасывание в кишечнике, не приводя к резким колебаниям уровня сахара в крови.

​

В промышленном производстве всех газированных напитков в качестве подсластителя используют кукурузный сироп, который содержит огромное количество фруктозы.

Из-за этого длительный прием довольно быстро ведет к развитию инсулинорезистентности (невосприимчивости клеток к инсулину), накоплению висцерального жира и формированию метаболического синдрома, что в конечном счёте заканчивается развитием ожирения и сахарного диабета.

​

Также значительные объемы фруктозы, попадающие в наш организм, увеличивают синтез ненасыщенных жирных кислот, которые провоцируют повышение уровня «плохого» холестерина, а он в свою очередь может стать причиной сердечно-сосудистых патологий.

​

То есть от нашего увлечения сладкой газировкой страдает даже сердце?

​

- и не только оно. Фруктоза повышает уровень мочевой кислоты и провоцирует мочекаменную болезнь. Кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах, особенно больших пальцев ног, приводя к развитию подагры.

Длительное потребление сокосодержащих газированных напитков  приводит к серьезному нарушению микрофлоры кишечника и провоцирует рост патогенных бактерий. Бесконтрольный прием может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса с развитием ацидоза, что сказывается на общем самочувствии и сопровождается слабостью, аритмией и повышенной сонливостью.

​

Есть доказательства того, что люди, которые регулярно потребляют газированные напитки на основе кукурузного сиропа жалуются на проблемы с памятью.

​

Раз фруктоза так коварна, может, и фруктами не стоит особо увлекаться?

​

- При всей серьезности негативных последствий виновата не фруктоза, а неверный подход к ее употреблению. Несмотря на то, что фруктоза во фруктах и фруктоза в кукурузном сиропе имеют молекулярное сходство, их влияние на организм разное.

​

Фрукты – это натуральный, богатый питательными веществами и клетчаткой, сбалансированный источник фруктозы, который поддерживает здоровье.

​

И если вы хотите на долгие годы сохранять стройное и гибкое тело, пытливый ум и отличную память, здоровое сердце и правильно работающий желудок, между стаканом газировки и апельсином, выбирайте всегда последний.

И будьте здоровы!

Центр амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП) в Михайловке принимает жителей не только данного городского округа, но и города Фролово и Фроловского района, Кумылженского, Еланского, Даниловского, Киквидзенского, Серафимовичского муниципальных районов Волгоградской области. С начала 2024 года в нем получили помощь более 11 тыс. человек. А всего с момента открытия в 2019 году — уже 40 тыс. пациентов.Михайловский ЦАОП оснащен современной диагностической медицинской техникой: магнитно-резонансными томографами, рентгеновскими аппаратами, цифровыми маммографами, компьютерными томографами, УЗИ-аппаратами экспертного класса, видеоэндоскопической аппаратурой. Такое оборудование позволяет обследовать и маршрутизировать пациента в кратчайшие сроки, установить диагноз на ранней стадии заболевания.

Кроме того, здесь ведут диспансерное наблюдение пациентов; организованы отделения дневного стационара для проведения химиотерапии, которые обеспечены необходимым оборудованием и лекарственными препаратами. Лечение проводится за счет средств обязательного медицинского страхования.

Эксперты отмечают, что благодаря сети ЦАОПов, все чаще злокачественные опухоли у жителей волгоградского региона удается выявлять на ранних стадиях — показатель превысил 64%. Благодаря регпроекту «Борьба с онкозаболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение» клиники дооснащают оборудованием. Большое внимание уделяют и кадрам: с нового учебного года на базе Волгоградского областного онкодиспансера начал работу инновационный центр подготовки и повышения квалификации врачей онкопрофиля.

Напомним, Волгоградская область поэтапно формирует одну из лучших в стране онкослужб — такая задача поставлена губернатором Андреем Бочаровым, на ее решение направлено 8 млрд рублей. В регионе сформирована сеть из 14 ЦАОПов; построена новая онкополиклиника в Урюпинске; возведены консультационно-диагностический и радиотерапевтический корпуса областного онкодиспансера в Волгограде, здесь же открыты отделения паллиативной помощи, реабилитации, обновлены все основные блоки и корпуса. В 2027 году будет построен ПЭТ/КТ-центр — объект находится в стадии проектирования.