КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Многие, думая о своем здоровье, не предполагают, что психическое здоровье играет немаловажную роль для общего самочувствия. Ведь именно от него зависит настрой на будущий день, работоспособность, коммуникабельность, умение стойко встречать «удары» судьбы и радоваться жизни. Без психического здоровья, еще вчера благополучная жизнь может посыпаться как карточный домик.

О том, кто подвержен стрессу, что становится его причиной и как поддерживать психическое здоровье в норме рассказал детский врач-психиатр Волгоградской областной детской клинической психиатрической больницы Вадим МАРКЕЛОВ

- Причиной стресса может являться любое личностно значимое событие для конкретного человека. Чаще всего к стрессу приводят: трудности в коллективе – школе, в институте, на работе, проблемы в семье, конфликтные ситуации, неудовлетворение индивидуальных потребностей, изменения социального положения, а также различные перемены в нашей жизни. Особую актуальность в настоящее время имеет информационная перегруженность негативными новостями.

В группе риска чаще всего находятся люди, работающие с вредными факторами, пожилые и дети, люди, предрасположенные к развитию невротических заболеваний или с психастеническим типом личности, а также те, кто злоупотребляет алкоголем.

Правда ли, что в межсезонье «хандрит» большее количество людей?

- В определенные временные периоды мы можем быть более уязвимыми для стрессовых факторов. Например, короткий солнечный день или «горящие» сроки к концу года, когда нужно все успеть, могут дополнительно влиять на уровень стресса, а также другие события - важное выступление или предстоящие экзамены.

Как противостоять стрессу, чтобы сохранить эмоциональную стабильность?

- в первую очередь, я рекомендую, придерживаться принципов здорового образа жизни, соблюдать режим дня, четко разделять работу и отдых, полноценно восстанавливаться после трудовых будней, работать над благоприятной и комфортной обстановкой вокруг себя. Правильным решением будет научиться радоваться мелочам, а при возникновении эмоционально трудных для нас событий понимать, что не само событие «нервирует» нас, а наше отношение к этому событию. Мы не всегда можем повлиять на огорчающее нас обстоятельство, но всегда можем повлиять на наше отношение к нему.

Есть «хороший» стресс - эустресс. Он активизирует нас, помогает собраться с силами и решать возникшие проблемы. Он служит своего рода допингом, но не наносит вред нашему здоровью. Представим себе психически устойчивого студента в период экзаменационной сессии. Вместо того, чтобы паниковать, он берет себя в руки и в результате ощущает прилив бодрости, несмотря на недосып и высокую умственную активность. В этот момент повышаются когнитивные функции за счет улучшения кровоснабжения головного мозга. Наш студент мотивирован и может сконцентрироваться на подготовке к предметам, не отвлекаясь на посторонние внешние раздражители.

А есть дистресс - затяжной «плохой» стресс, который не помогает нам, а только истощает внутренние ресурсы. Длительный стресс может привести к возникновению заболеваний невротического спектра, к заболеваниям различных органов и систем, а также может сделать нас более уязвимыми перед инфекционными болезнями. Часто, затяжной стресс становится таковым, потому что люди не обращаются вовремя к врачу, надеясь, что все само пройдет или что такое эмоциональное состояние не нанесет вреда организму. И, к сожалению, глубоко ошибаются. Стресс поддается лечению, а вот как долго его лечить это зависит от своевременности начатого лечения.

Коллективу ВОКБ №1 с помощью фотографии удалось передать образ медицинского работника, в современных
условиях через призму профсоюзной деятельности.

На оценку жюри были представлены почти 600 работ из 91 организации.

На фото заведующий хирургическим отделением, врач-хирург Ребров Владислав Владимирович и операционная медицинская сестра операционного блока Богатыренко Ксения Витальевна.

18 наград во всех номинациях (веб-сайт, буклет, видеоролик, проект, сервис, реклама) всероссийского конкурса «Med Travel Leaders 2023» получил реализуемый Облздравом региональный проект по развитию экспорта медицинских услуг.

Конкурс, организованный Ассоциацией медицинского туризма и экспорта медицинских услуг, призван отметить лучшие практики участников рынка. Так, сам профильный комитет был отмечен наградами в 4 номинациях: «Реклама» (Лучшие промо-материалы с использованием NFC-технологии передачи информации), «Буклет» (Лучшая серия буклетов по медицинскому туризму региона на иностранных языках), «Проект» (Лучшее научное мероприятие по медицинскому туризму), «Видео-ролик» (Лучшее видео региона по внутреннему медицинскому туризму).

Среди клиник проекта всероссийскими лидерами признаны одиннадцать: Стоматологическая поликлиники №8, Областная клиническая больница №1, Детская стоматологическая поликлиника №2, Медицинский центр, Волжская городская стоматологическая поликлиника, Волгоградский областной клинический онкологический диспансер, Волгоградский областной клинический Перинатальный центр №2, Волгоградская областная клиническая стоматологическая поликлиника, Волгоградский областной клинический кардиологический центр, Клиническая стоматологическая поликлиника №3 и Консультативно-диагностическая поликлиника №2.

Напомним, что развитие медицинского туризма в регионе успешно реализуется под брендом «Лечение в Волгограде», объединившем 20 ведущих государственных клиник.

Конституция - основной закон государства, который является ядром всей правовой системы России и определяет смысл и содержание других законов.
Конституция Российской Федерации была принята Верховным Советом Российской Федерации 12 декабря 1993 года и подразумевает установление демократического государства, основанного на правовом государственном устройстве. Она является основным источником права и регулирует множество сфер жизни граждан.

День Конституции - этот праздник является символом суверенитета и независимости нашей страны.

День Конституции демонстрирует насколько важно и ценно наше конституционное устройство. Он напоминает нам о значимости прав и свобод каждого из нас и о значении каждого гражданина в жизни Российской Федерации.

День Конституции стал символическим праздником, отмечаемым каждый год. В этот день проходят разнообразные мероприятия, такие как торжественные церемонии, концерты, выставки, семинары, посвященные значимости Конституции для общества.

Вопрос красоты и молодости волнует каждого жителя планеты миллионы лет. Ученые изобретают чудодейственные лекарства в надежде как можно дольше оставаться здоровыми, но при этом забывают, что самое главное правило жизни на земле – это движение. Физические упражнения доступны каждому человеку, и чтобы они заработали на его благо всего лишь надо желание, время и силу воли.

О том, с каких упражнений стоит начать физическую активность и есть ли противопоказания для зарядки рассказала врач высшей категории по лечебной физкультуре и спортивной медицине волгоградского областного клинического центра медицинской реабилитации Ирина СЕНИНА.

- физическая нагрузка одно из необходимых условий жизни, она имеет как биологическое, так и социальное значение. Это естественная биологическая потребность живого организма на всех этапах его развития. Физическая нагрузка оказывает комплексное воздействие на организм человека, оздоравливает и укрепляет его. При этом человек применяет самый простой инструмент - разнообразные общеукрепляющие и развивающие физические упражнения, которые можно делать дома, не посещая спортивный зал.

В том, что физическая нагрузка полезна и важна для сохранения здоровья и долголетия сомнений нет, но достаточно ли утренней зарядки?

- для поддержания здоровья организма каждому человеку в любом возрасте достаточно зарядки. При условии, что она должна быть регулярной, ежедневной, как любая гигиеническая процедура и занимать по времени не менее 15 минут, а то и больше.

С чего следует начинать и как скоро будет результат?

- бить рекорды с первого дня занятий, конечно, не стоит. Здесь важно не только постоянство, но и постепенное наращивание нагрузки. Сначала выполняются элементарные физические упражнения, не вызывающие утомления и боли, через некоторое время, можно добавить более сложные упражнения, увеличить количество повторов и таким образом продлить свою тренировку. При соблюдении таких простых правил, результат будет заметен уже через 7-10 дней. У человека, практикующего зарядку улучшится работа функций всех органов и систем, которые можно определить по пульсу, давлению, частоте дыхания, нормализуется работа ЖКТ и нервной системы, изменится общее самочувствие и большую часть времени человек будет находиться в хорошем расположении духа.

Когда не поздно приступить к занятиям?

- начинать, конечно, лучше с детства, зарядка должна быть обязательной каждодневной процедурой на протяжении всей жизни человека, но если с детства это в привычку не вошло, то начинать никогда не поздно. Нужно лишь правильно дозировать нагрузку, начиная с элементарных упражнений. Если у вас были или есть противопоказания к физическим нагрузкам, то сначала нужно обратиться к врачу-специалисту, которые есть в поликлиниках или таких реабилитационных центрах, как наш, чтобы он разъяснил вам правила занятий.

Какое противопоказание может быть для утренней гимнастики?

- я таких противопоказаний не знаю. После пробуждения вы можете сделать дыхательный комплекс, который также относится к физической нагрузке или элементарные упражнения в лучезапястных и голеностопных суставах, они никому не противопоказаны. Данные упражнения наши инструкторы делают в реанимации с пациентами в первые минуты после инфаркта миокарда и нарушения мозгового кровообращения. Я уверена, что заниматься можно с любого утра, если есть желание и настрой.

Как сделать так, чтобы зарядка стала полезной привычкой?

- я работаю очень давно в этой профессии и на приёме всегда привожу аргументы в пользу занятий спортом. После того, как люди сами наглядно увидят и почувствуют на себе результат – хорошее самочувствие, бодрость духа, подтянутость, вдохновение, то в дополнительном стимулировании они уже не будут нуждаются.

Более 32 тысяч пациентов из 112 стран мира получили медицинскую помощь в государственных клиниках региона — Волгоградская область продолжает укреплять статус одного из лидеров в стране по экспорту медицинских услуг. Развитию этого направления будут способствовать договоренности о сотрудничестве, достигнутые региональным комитетом здравоохранения, с ведущими агентствами медицинского туризма Казахстана, Беларуси, Узбекистана, Израиля, Азербайджана — дополнительные меморандумы и соглашения подписаны в первой декаде декабря в рамках ежегодного Международного научно-практического форума «Российская неделя здравоохранения».

По информации облздрава, в рамках форума ряд волгоградских медучреждений — клиническая больница скорой медицинской помощи №25, областной онкологический диспансер и областная детская клиническая больница подписали договора с агентством медицинского туризма Узбекистана, а также новыми партнерами из Израиля и Азербайджана. Таким образом, деловые партнеры высоко оценили перспективы взаимодействия в целях привлечения иностранных пациентов в наши клиники, а сама Волгоградская область укрепила среди иностранцев позиции привлекательного для медицинского туризма региона.

Напомним, что основными востребованными услугами, как и прежде, остаются check-up, стоматологические услуги, акушерство и гинекология, детское здоровье и реабилитация, многопрофильная хирургия, онкология и реабилитация, кардиология.

При этом Волгоградская область активно делится своим опытом в рамках международных конференций, а ведущие медучреждения занимают призовые места всероссийской премии «Экспортёр года».

Добавим, уверенным позициям волгоградских клиник на международном рынке способствует комплексное развитие системы здравоохранения — на региональной научно-практической конференции «О долгосрочной программе развития здравоохранения Волгоградской области» губернатор Андрей Бочаров подвел итоги работы медицинской отрасли с 2014 года и обозначил ключевые задачи развития на десятилетие вперед.

Вакцинация, стартовавшая в августе текущего года, охватила более 1,4 млн жителей региона, из которых 336 тыс. детей в возрасте от 6 месяцев.

По информации облздрава, в Волгограде привито более 604 тысяч человек, в городе-спутнике Волжском — более 171 тысячи. Благодаря проведению вакцинации в Волгоградской области создана необходимая иммунная прослойка для создания коллективного иммунитета.

Отметим, вакцинация против гриппа является эффективным методом профилактики и позволяет снизить риск заболевания. Иммунизация в регионе осуществляется тремя вакцинами: «Ультрикс», «Совигрипп» и «Гриппол плюс».

Первыми в регионе прививки получили пациенты групп риска — это дети до шести месяцев; школьники, студенты вузов и ссузов; работники медицинских и образовательных организаций, транспорта и коммунальной сферы; беременные женщины; призывники; престарелые граждане и те, кто страдает хроническими заболеваниями.

Специалисты напоминают о соблюдении мер индивидуальной защиты: необходимо регулярно и тщательно мыть руки, при первых признаках заболевания оставаться дома и обращаться за медицинской помощью.

Задача по формированию на территории Волгоградской области коллективного иммунитета была поставлена губернатором Андреем Бочаровым. Напомним, глава региона на личном примере показал важность иммунизации в целях защиты от сезонных заболеваний: во время выездного совещания в клиническую больницу скорой помощи №15 Красноармейского района, глава региона прошел вакцинацию от гриппа.

В рамках деловой программы ежегодного Международного научно-практического форума "Российская неделя здравоохранения" комитет здравоохранения Волгоградской области подписал меморандумы о сотрудничестве с ведущими агентствами медицинского туризма из Казахстана, Беларуси и России.

Городская клиническая больница скорой медицинской помощи 25, Волгоградский областной клинический онкологический диспансер и Волгоградская областная детская клиническая больница в продолжение договоренностей, достигнутых на Днях медицинского туризма Волгоградской области, которые прошли в Волгограде в октябре 2023г, подписали договора с агентством медицинского туризма Узбекистана, а также новыми партнерами из Израиля и Азербайджана.

Деловые партнеры высоко оценили перспективы взаимодействия в целях привлечения иностранных пациентов в Волгоградские клиники.

В поликлинике №1 Фроловской центральной районной больницы завершается комплексное обновление. Теперь пациенты будут получать медицинскую помощь в более комфортных условиях — модернизация медучреждения проходит благодаря реализации региональной программы «Модернизация первичного звена» нацпроекта «Здравоохранение»

По информации облздрава, капитальный ремонт выполнен на площади почти 3,5 тыс. кв. м. В здании заменили окна, двери, обновили лестничные марши, регистратуру, кабинеты. Вместо устаревших диагностических комплексов ранее были установлены цифровые маммограф и рентген на три рабочих места. На каждом этаже созданы удобные зоны ожидания. В кабинетах — новая мебель: столы, стулья, кушетки и шкафы медицинской документации. На данный момент завершается обновление входной группы. Стоит отметить, что на время ремонта работа поликлиники не прекращалась — для этого выстроили новую логистику, разделив потоки пациентов.

Напомним, в 2023 году в Волгоградской области по губернаторской программе отремонтировано 45 поликлиник, продолжается строительство ФАПов и кабинетов врачей общей практики. Накануне в ходе региональной научно-практической конференции «О долгосрочной программе развития здравоохранения Волгоградской области» губернатор Андрей Бочаров уделил отдельное внимание развитию первичного звена здравоохранения в регионе. Ранее результаты работы глава региона 28 ноября представил лично Президенту России Владимиру Путину.