У нас родилось:



Данные за 04.04.2025

 

 

 



Новости

Более 200 пациентов получили помощь в новом онкоцентре Урюпинска

За первый месяц работы новой поликлиники-филиала Волгоградского областного онкодиспансера в Урюпинске за амбулаторной помощью обратились более 200 пациентов.

По информации облздрава, в дневном стационаре поликлинического корпуса Урюпинского филиала онкодиспансера лечение получил 141 пациент, выполнено 40 амбулаторных операций, более 800 лабораторных исследований, 212 ультразвуковых, 188 эндоскопических и 139 рентгенологических обследований.

За диагностикой и лечением в филиал могут обратиться жители Урюпинска и Урюпинского района, а также Новониколаевского, Новоаннинского, Алексеевского и Нехаевского районов Волгоградской области, количество жителей прикреплённых районов более 138 тыс. человек. Здесь оказывают медицинскую помощь больным с установленным диагнозом, а также проводят уточняющую диагностику, специальное противоопухолевое лечение и химиотерапию, малоинвазивные оперативные вмешательства.

Стоит отметить, что по итогам 2023 года в урюпинском филиале, который во время строительства нового здания работал в одном из действующих корпусов дневного стационара, амбулаторно было принято более 5 тыс. пациентов, выполнено более 1,5 тыс. эндоскопических, 457 ультразвуковых и 63,8 тыс. лабораторных исследований, 305 малоинвазивных оперативных вмешательств.

Напомним, развитие онкослужбы стало одной из тем рабочей поездки главы региона Андрея Бочарова в Урюпинск. Новое трёхэтажное здание поликлиники общей площадью 3,7 тыс. м2 построено по госпрограмме «Развитие здравоохранения в Волгоградской области». Создание новой площадки и размещение там центра амбулаторной онкопомощи (ЦАОП) позволило сократить маршрутизацию пациента от момента возникновения подозрений на онкозаболевание до начала лечения, расширить схемы противоопухолевой терапии, проводить телемедицинские консультации с лучшими региональными и федеральными клиниками.

Отметим, в Волгоградской области продолжается реализация поставленных губернатором Андреем Бочаровым задач по последовательному развитию системы помощи онкобольным. Так, в региональном онкодиспансере открыт реабилитационный центр; построен и введен при участии Президента России новый лечебно-консультативный диагностический центр с поликлиникой на 700 посещений, передовыми операционными, криохранилищем; создан новый радиотерапевтический корпус. На региональной научно-практической конференции «О долгосрочной программе развития здравоохранения Волгоградской области» Андрей Бочаров обозначил дальнейшие задачи, в числе ключевых — строительство ПЭТ/КТ-центра, создание двух дополнительных ЦАОПов на базе Котельниковской и Жирновской ЦРБ.

Ганна Шарапова

Последнее изменение Среда, 28 Февраль 2024 16:30
Волгоградские медики отправились в подшефный район ЛНР

Первая в этом году медицинская бригада направилась из волгоградского региона в Станично-Луганский район ЛНР. В ее состав вошли 6 специалистов, командировка продлится месяц.

По информации облздрава, помощь пациентам в больнице Станично-Луганского района окажут невропатолог, анестезиолог-реаниматолог, травматолог, кардиолог, педиатр, оториноларинголог. В группу вошли врачи, ранее уже работавшие в ЛНР, а также те, кто отправился в подобную командировку впервые.

Отметим, это уже 23-я мультидисциплинарная бригада медиков Волгоградской области, направленная для дежурства в подшефный район. Всего начиная с июля 2022 года в Станично-Луганском районе ЛНР более 87,3 тыс. пациентов, в том числе почти 14 тыс. детей, получили помощь волгоградских врачей. За это время выполнено более 15 тыс. рентген-исследований, 4 тыс. ЭКГ, 1,5 тыс. УЗИ. Наши медики содействовали в проведении 1,2 тыс. оперативных вмешательств по профилю хирургия, гинекология, травматология. Кроме того, региональный центр крови направил в госпитали ЛНР 115,9 литров эритросодержащих компонентов и 170,9 литров свежезамороженной плазмы.

Напомним, Волгоградская область взяла шефство над Станично-Луганским районом в июне 2022 года — для оперативного решения всех возникающих вопросов в ЛНР действует представительство региона. В соответствии с поставленными губернатором Андреем Бочаровым задачами, Волгоградская область принимает активное участие в восстановлении необходимой для налаживания мирной жизни инфраструктуры района, глава региона совершает рабочие поездки в подшефный район.

В феврале 2024 года в Станично-Луганском районе ЛНР благодаря помощи волгоградского региона начали работу три фельдшерско-акушерских пункта (ФАП) и две врачебные амбулатории. Новые ФАПы открыты в селах Красный Деркул, Таловое и Верхнебогдановка, современные врачебные амбулатории созданы в поселке городского типа Станица Луганская и селе Чугинка. Всего в 2022-2023 годах волгоградцами в Станично-Луганском районе на подготовленных площадках установлены модульные конструкции шести фельдшерских здравпунктов и двух врачебных амбулаторий.

 

Ганна Шарапова

Волгоградская область представляет достижения здравоохранения на выставке «Россия»

Виртуальные экскурсии по медицинским центрам, мастер-классы, конкурсы, диагностика по различным направлениям — в рамках Форума национальных достижений на выставке «Россия» Волгоградская область подготовила мероприятия для взрослых и детей. Тематический день здоровья стартовал на ВДНХ 24 февраля.

По информации облздрава, гостей выставки ждут консультации специалистов и активности по профилактике и раннему выявлению заболеваний. Все желающие смогут пройти аппаратную диагностику новообразований кожи, метаболический тест, спирографию, бесконтактным методом измерить внутриглазное давление и т.д., а также получить рекомендации от профильных врачей (косметолог, офтальмолог, эндокринолог, пульмонолог и др.). В течение дня будут организованы мастер-классы по оказанию первой помощи, массовые зарядки, викторины, квесты. Кроме того, детей и их родителей научат правильной гигиене полости рта.

Сегодня на стенде региона также будут демонстрироваться ключевые результаты, достигнутые благодаря реализации губернаторской программы создания единой современной пациенториентированной системы медпомощи населению Волгоградской области, нацпроектов «Здравоохранение» и «Демография». В зоне виртуальных экскурсий VR-технологии помогут увидеть модернизированные ведущие клиники области, ознакомиться с применяемыми там передовыми технологиями и методиками.

Отметим, ранее в рамках тематического блока «Сила региона» на ВДНХ работал координирующий центр проекта «Лечение в Волгограде»: он вызвал большой интерес гостей. Волгоградская область продолжает демонстрировать все лучшее, чем гордятся ее жители, предприятия и организации, ведущие бренды в различных отраслях. Решением главы государства работа выставки-форума «Россия» продлена до 8 июля 2024 года.

Ганна Шарапова

Волгоградский психолог рассказала о последствиях употребления наркотиков для ЦНС

С 26 февраля по 3 марта в России объявлена Неделя профилактики употребления наркотических средств. Мало, кто задумывается, что беда ходит рядом, но, как показывает статистика, часто, когда родственники узнают о зависимости близкого человека, становится уже очень поздно.

О том, какой вред приносит организму употребление наркотических средств и можно ли вернуться к привычной жизни, бросив наркотики рассказала психолог городской клинической больницы №1 Людмила ГЛАДУНЦОВА

- Ни для кого не секрет, что принятие наркотических средств крайне негативно сказывается на всём организме человека, в том числе и на его психическом здоровье. Наркомания — это опасное заболевание, и единственный способ защитить себя от него — это отказ даже от единичного употребления каких-либо наркотических веществ. Важно знать, что нет такого понятия, как «безопасные» наркотики или «безопасная» доза. Непоправимый вред организм получает даже при однократном употреблении, с первого раза формируется и зависимость.

Среди основных негативных отклонений психоэмоционального характера, вызванных употреблением наркотических средств, мы можем выделить такие, как раздражительность, состояние эйфории, сменяющееся тяжелой депрессией, галлюцинации в определённых моментах, агрессия, которая может быть направлена как на близких, так и на абсолютно незнакомых людей. Также у человека, который употребляет наркотические вещества стираются границы нормы, поэтому они могут совершать действия, несвойственные им в адекватном состоянии, большая часть из которых носит противоправный характер.

 Наркотические средства наносят непоправимый вред когнитивным функциям человека. Почему так происходит?

- Когнитивные функции ЦНС задействованы в очень важном для человека процессе познания мира посредством внимания, памяти, речи, восприятия и при нарушении их работы человек буквально теряет связь с происходящим.

Употребление любых наркотических средств пагубно влияет на клетки головного мозга, что становится следствием таких когнитивных расстройствах, как снижение внимания, ухудшение памяти, нарушение речи, снижение моторных функций, появляется проблема сформулировать чётко и понятно свои мысли, ослабление интеллектуальных способностей, нарушается вся слаженная работа головного мозга.

Человек, употребляющий наркотики, также сталкивается и с нарушением эмоционально-волевой сферы. Такие люди не уверены в себе, имеют низкую стрессоустойчивость, они импульсивны, у них наблюдается резкая смена настроения без видимых причин, они становятся раздражительными, агрессивными, замкнутыми.

 Принимающий наркотики часто утверждает, что в любой момент может бросить, однако на деле у него ничего не получается. В чем причина?

- Такое утверждение слышит каждый, у кого близкий человек страдает от наркотической зависимости. И, как правило, говорящий в это действительно верит, потому что у него создаётся иллюзорное восприятие, что он полностью контролирует происходящее, и бросит сразу, как только захочет.

На самом деле, контроль у него давно потерян. Он живет с изменённым состоянием сознания, у него постоянно ухудшается психологическое и психическое восприятие окружающей его действительности, чего он, конечно, не понимает, продолжая отрицать свою болезнь и отказываясь от помощи близких людей.

 То есть про то, чтобы бросить самостоятельно вообще речи быть не может, так?

- Мы, конечно, можем предположить, что у человека появится сильный стимул изменить свою жизнь или в ней произойдет какое-либо важное событие, которое подвигнет его на этот шаг, хотя таких случаев единицы.

Понимание проблемы и желание побороть болезнь — это огромный шаг на пути к выздоровлению, но важно помнить, чтобы восстановить свое физическое и психическое здоровье необходимо как можно раньше начать лечение, потому что, чем больше стаж употребления наркотических веществ, тем меньше шансов полностью восстановить деятельность ЦНС.

Самое сложное это не бросить наркотики, сложно не начать употреблять их вновь, ведь любое эмоциональное событие, ссоры с близкими, проблемы на работе могут стать причиной срыва и возврата к употреблению наркотических веществ.

 

Медучреждения региона будут работать в особом режиме в праздничные и выходные дни

В период выходных и праздничных дней с 22 по 25 февраля 2024 г. организована работа медицинских организаций, оказывающих первичную медико-санитарную помощь, первичную специализированную помощь. Так, определен режим работы кабинетов или отделений неотложной помощи в Волгограде Волжском – ежедневно с 08-00 до 17-00, в медицинских организациях, расположенных в районах и иных городских округах Волгоградской области с 08-00 до 15-00. Прием неотложных вызовов в медицинских организациях, оказывающих первичную медико-санитарную помощь взрослому населению в амбулаторных условиях на территории Волгограда, Волжского, Камышина и Камышинского муниципального района, Михайловки до 15-00 и медицинских организаций на территории муниципальных районов Волгоградской области до 12-00. В круглосуточном режиме будет осуществляться работа травматологических пунктов; Организована ежедневная работа центров амбулаторной онкологической помощи не менее чем в одну смену; Инфекционные кабинеты/отделения для оказания медицинской помощи больным с инфекционными заболеваниями, в том числе с гриппом, ОРВИ, новой коронавирусной инфекцией COVID-19 будут осуществлять ежедневную работу в соответствии с графиком работы медицинской организации; Работа колл-центров поликлиник по обслуживанию, поступающих от граждан вызовов будет осуществляться в соответствии с графиком работы медицинской организации и синхронизирована с работой регионального колл-центра "Служба 122"; Также в поликлиниках по графику будет организована работа врачей-специалистов, лечебно-диагностических служб, и осуществляться выписка листков нетрудоспособности; Ежедневно будут работать прививочные кабинеты для проведения вакцинации населения. Для своевременного обслуживания поступающих вызовов усилена работа служб скорой медицинской помощи. Сформирован резерв лекарственных препаратов, медицинских изделий, кислорода, средств индивидуальной защиты и иных расходных материалов для оказания экстренной и неотложной медицинской помощи. Обеспечена в круглосуточном режиме работа оперативного дежурного центра медицины катастроф государственного бюджетного учреждения здравоохранения "Клиническая станция скорой медицинской помощи" и бесперебойная работа телефона "горячей линии" по вопросам организации медицинской помощи 36-24-34 с целью оперативного решения вопросов, в том числе во взаимодействии с дежурными администраторами медицинских организаций, оказывающих медицинскую помощь в амбулаторных и стационарных условиях. Медицинскими организациями, оказывающими специализированную помощь в стационарных условиях, организована бесперебойная круглосуточная работа, обеспечено наличие и резерв лекарственных препаратов, медицинских изделий, кислорода, средств индивидуальной защиты и иных расходных материалов для оказания медицинской помощи. На официальном сайте Облздрава размещена информация о графике работы медицинских организаций, работе в круглосуточном режиме "горячих линий" по лекарственному обеспечению, по вопросам организации медицинской помощи и по вопросам обезболивания. Будет обеспечена работа операторов регионального колл-центра "Службы 122" по сменному графику ежедневно с 08 ч. 00 мин. до 17 ч. 00 мин. и их оперативное взаимодействие с медицинскими организациями. ГУП "Волгофарм" рекомендовано в период праздничных и выходных дней в период праздничных и выходных дней с 23 февраля 2024 г. по 25 февраля 2024 г. организовать работу отделов льготного лекарственного отпуска, осуществляющих отпуск лекарственных препаратов и медицинских изделий отдельным категориям граждан, имеющим право на получение государственной социальной помощи. 

ГБУЗ «ВО ЦПБ СПИД и ИЗ» вошёл в тройку лучших СПИД центров Российской Федерации. Пациенты высоко оценили работу специалистов Волгоградского областного центра профилактики и борьбе со СПИД по итогам 2023 года.

Рейтинг региональных центров СПИДа ежегодно составляет сайт  Life4me+. Волгоградский областной Центр по профилактике и борьбе со СПИД, по количеству набранных баллов занял 2-е место в общероссийском рейтинге. Лидерство среди региональных центров СПИДа он стабильно удерживает уже третий год подряд.

https://life4me.plus/ru/news/spid-tsentr-11967/

 

Две волгоградские общественные организации получили президентские гранты на профилактику ВИЧ-инфекции. По информации Фонда президентских грантов, это первый случай в России, когда победителями стали сразу два проекта профильных НКО из одного региона. Получатели президентские гранты региональные общественные организации «Единство» из Волжского и «Мария» - Матери Против Наркотиков» из Волгограда.

В 2023 году заболеваемость ВИЧ-инфекцией в Волгоградской области снизилась по сравнению с предыдущим годом на 11,6% и в 1,5 раза ниже, чем в среднем по России. По словам главного внештатного специалиста по ВИЧ-инфекции Минздрава РФ в ЮФО, руководителя Волгоградского областного центра по профилактике и борьбе со СПИДом Олега Козырева, снижение заболеваемости в регионе – это тенденция последних лет.

- Сегодня ВИЧ является не только медицинской, но и социальной проблемой, - говорит Олег Козырев. – Уже не первый год в Волгоградской области ведется масштабная комплексная работа по недопущению распространения ВИЧ/СПИДа. И то, что заболеваемость каждый год снижается – результат тесного сотрудничества в этом направлении региональных властей, медиков, представителей сферы образования и молодежной политики, профсоюзов и общественных организаций. Профильные НКО оказывают нам существенную помощь. Волгоградский центр СПИДа уже много лет тесно и плодотворно сотрудничает по профильным вопросам с НКО «Единство» и НКО «Мария» - Матери Против Наркотиков». И тот факт, что Фондом президентских грантов дана высокая оценка проектам именно волгоградских НКО, свидетельствует о высокой эффективности нашей совместной деятельности.

Цель проекта НКО «Единство», который стартует уже в марте, – внедрение механизма сопровождения ВИЧ-положительных пациентов, живущих в Волжском и находящихся под диспансерным наблюдением в Волгоградском центре СПИДа.

НКО «Мария» - Матери Против Наркотиков» в рамках своего проекта планирует охватить ВИЧ-позитивных, проживающих в Волгограде и районах области. Задача этого проекта – предоставлять поддержку и информацию людям, которые недавно узнали о своем ВИЧ-статусе.

Команды НКО уверены: их совместные со специалистами Волгоградского центра СПИДа усилия обязательно дадут позитивный результат, а работа в рамках президентских грантов будет способствовать стабилизации эпидситуации и дальнейшему снижению заболеваемости.

Кстати, то, что специалисты Волгоградского центра СПИДа высокопрофессиональны, еще раз подтвердил и высокий рейтинг медучреждения среди самих пациентов. Такой рейтинг региональных СПИД-центров ежегодно составляет сайт ВИЧ-новостей Life4me+ на основе анонимного опроса пациентов, находящихся под диспансерным наблюдением, их мнения о качестве оказываемых медицинских услуг, компетентности врачей и отношения к пациентам медперсонала в целом. По итогам 2023 года Волгоградский областной центр по профилактике и борьбе с СПИДом занял в этом рейтинге 2-е место. Добавим, что лидерство среди СПИД-центров России он стабильно удерживает уже третий год подряд, входя в тройку лучших.

 

Главный врач детской клинической поликлиники о необходимости соблюдения рекомендаций по здоровому образу жизни
С 19 по 25 февраля 2024 года в России проходит Неделя информированности о важности диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.
О правилах диспансеризации для детей рассказала главный врач детской клинической поликлиники N 31, главный внештатный специалист по профилактической  медицине комитета здравоохранения Волгоградской области, врач-педиатр высшей категории Марина ХАРЬКОВСКАЯ.
 
- Заложить в детях принципы здорового образа, обучить их следовать им – задача родителей или законных представителей.
Я и мои коллеги тоже первостепенно говорим о необходимости соблюдения рекомендаций по здоровому образу жизни, о важности сохранения здоровья и постоянного контроля за его состоянием.
Основные принципы здорового образа жизни знают все: правильное питание,
 соблюдение правил личной гигиены, полноценный сон, двигательная активность, отказ от вредных привычек. 
Но многие забывают, что еще немаловажное значение имеет своевременное посещение врача в рамках профосмотров и диспансеризации.
          На сегодняшний день государством создаются все необходимые условия для того, чтобы могли позаботиться о своём здоровье и о здоровье своих детей. Так, в рамках модернизации первичного звена проводятся ремонтные работы в лечебных учреждениях, создаются комфортные условия для пациентов при посещении поликлиник и больниц, производится закупка нового современного оборудования для диагностики и лечения пациентов.
         Комплексное обследование здоровья и развития ребенка поможет профилактировать и осуществить раннюю диагностику различных заболеваний, определить группу здоровья и выработать индивидуальные рекомендации по физическим нагрузкам, питанию, отказу от вредных привычек.
На территории Волгоградской области комитетом здравоохранения Волгоградской области организовано проведение медицинских осмотров несовершеннолетних в рамках действующего федерального законодательства: Приказом МЗ РФ от 10 августа № 514н «О Порядке проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних» и от 21 апреля 2022 года N275н «Об утверждении Порядка диспансеризации детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, в том числе усыновленных (удочеренных), принятых под опеку (попечительство) в приемную или патронатную семью, приказ МЗ РФ от 15.02.2013 № 72н "О проведении диспансеризации пребывающих в стационарных учреждениях детей-сирот и детей, находящихся в трудной жизненной ситуации".
Они проводятся ежегодно по полису общего медицинского страхования в той детской поликлинике, к которой прикреплен ребенок. Все дети («неорганизованные» и «организованные») подлежат осмотру.
Медицинская составляющая, в частности, «профилактическая медицина» помогает не допустить развитие заболевания, а ранняя диагностика – существенно повысить шансы на успех в лечении и выздоровлении.
Медицинские осмотры проводятся с целью раннего выявления патологических нарушений функций органов и систем и своевременной их коррекции и организованы в два этапа осмотров: 
первый этап включает осмотр специалистов (хирург, ортопед, невролог, офтальмолог и другие) и проведение функциональных и лабораторных исследований; 
второй этап медицинских осмотров проводится при наличии показаний                      к углубленному осмотру ребенка в условиях детской поликлиники или стационара. 
По итогам проведенных медицинских осмотров разрабатывается индивидуальный план лечения и реабилитации несовершеннолетних.
 
С какого возраста дети могут пройти такой медицинский осмотр? 
- все медицинские осмотры у детей в поликлинике начинаются с первого месяца жизни. Как только ребёнок выписывается из родильного дома, его посещают врач-педиатр участковый, медицинская сестра и приглашают родителей с малышом на прием в 1 месяц на профилактический осмотр и вакцинацию. До года ребеночка смотрят ежемесячно врач-педиатр, узкие специалисты согласно приказа 514 н, в годик ребенок получает комплекс функциональных и лабораторных  обследований, осмотр необходимых специалистов и заключение о состоянии здоровья делает врач - педиатр.
Самое важное и главное, что могут подарить родители своим детям – это жизнь и здоровье, но очень важно его сохранить. Без ранней диагностике и профилактики это невозможно.
А завершить мне хочется словами великого соотечественника-медика  Пирогова: «Будущее принадлежит медицине предохранительной (профилактической)!».
Врач-терапевт:"Норма холестерина у здорового человека до 5 ммоль на литр"
Повышенный уровень холестерина- причина  атеросклероза и как итог этого развитие таких серьезных заболеваний как   инсульт, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда.
О том, как контролировать уровень холестерина и где болит при повышенных его значениях, рассказала заведующий отделом медицинской профилактики поликлиники больницы им. Фишера, врач терапевт Елена ЯСЬКО.
- Холестерин это представитель жиров, он является основным строительным материалом для нашего организма, поэтому без него не обойтись. Он является предшественником витамина Д, половых гормонов, гормонов коры надпочечников, это жизненно необходимый компонент для человека. Примерно 75% его организм вырабатывает самостоятельно, а вот с пищей мы получаем всего 25%.  Согласно медицинским сведениям, общий запас холестерина в организме взрослого человека составляет около 140 граммов.
Холестерин это жир, он не растворяется в воде, а циркулирует в сыворотке крови в виде комплексов соединения белка с жиром - липопротеидами. Они бывают высокой и низкой плотности. Липопротеиды высокой плотности, в народе принято называть «хорошим» холестерином, они очищают сосуды от излишек холестерина, транспортируя их для переработки в печень, а липопротеиды низкой плотности – «плохой» холестерин, который накапливается в виде бляшек и оседает на стенках сосудов. 
Повышенное содержание холестерина в плазме крови это доказанный фактор риска развития коронарного атеросклероза, который проявляется ишемической болезнью сердца, инфарктом миокарда, стенокардии, а также может вызывать атеросклероз церебральных сосудов. 
 
Если часть холестерина поступает к нам с пищей, значит, мы можем на него влиять и сдерживать рост «плохого» холестерина?
- теоретически, да. К профилактическим мерам гиперхолестеринемии относится здоровый образ жизни, отказ от курения, физические нагрузки или хотя бы ежедневные прогулки не менее 30 минут в день, а также сбалансированная диета.
Мы рекомендуем употреблять ежедневно в большом количестве свежие овощи и фрукты, примерно от 300 до 500 грамм, не реже трех раз в неделю рыбу и морепродукты, тушеное мясо, кисломолочные продукты, при этом уменьшить в рационе копчености и сладости. 
Иногда пациенты спрашивают, а если практиковать вегетарианство это панацея от роста холестерина? Абсолютно, нет, как раз приверженцы только растительной пищи в наибольшей степени подвержены повышенному холестерину, потому что из-за того, что они не употребляют в пищу жиры, у них наблюдается нарушение выделения желчи  и как следствие ее застой. 
Для лечения гиперхолестеринемии назначается диета , которая ограничивает количество животных жиров, но зачастую диетой очень трудно   понизить холестерин, поэтому необходимо назначать лекарственную. Самолечением заниматься  не стоит, лучше обратиться к врачу.
А когда уже стоит обращаться? Где болит при повышенном холестерине?
-  сложность состоит в том, что холестерин это немой враг, не болит нигде, человека может ничто не беспокоить . Выявляется это  тогда, когда случается трагедия  и у пациента развивается инфаркт или инсульт.Поэтому, чтобы выявить повышенный холестерин, обязательно проходите ежегодную диспансеризацию, в рамках которой по полису ОМС, вы сдаете все необходимые анализы и если норма холестерина превышена, то врач проведет профилактическое консультирование и назначит лечение.
Норма у здорового человека до 5 ммоль на литр, но если у человека в анамнезе есть ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт, то для него пороговое значение холестерина будет ещё ниже. 
К тому же есть такое понятие как генетическая или наследственная гиперхолестеринемия, при которой  пациенту может помочь только назначение препаратов,  об этом заболевании человек также может узнать в рамках диспансеризации.
Волгоградский диетолог: «Для пользы здоровья количество соли нужно ограничить»
  • на самом деле независимо от возраста важно соблюдать основные правила питания, чтобы защитить свой желудочно-кишечный тракт от развития различных заболеваний. И, конечно, эти правила давно знают и взрослые и дети. Среди них регулярное, дробное питание небольшими порциями с включением в рацион свежих овощей и фруктов и ограничение жирного, копченого, сладкого, химического.

Так же нужно стараться употреблять пищу в одно и то же время, так мы приучим наш ЖКТ принимать питательные вещества и выделять пищеварительные ферменты, как говорится, «строго по часам», а это значит, что еда будет лучше усваиваться и перерабатываться. Голодание же провоцирует агрессивное поведение соляной кислоты в желудке, что вполне со временем может стать причиной гастрита и даже язвы.

Правда ли, что с возрастом нужно менять рацион питания? Возможно, какие-то продукты нужно добавить, а какие-то исключить совсем?

  • отвечая на этот вопрос, я бы хотела опереться на геронтологию, науку, которая изучает физические и психологические аспекты старения и помогает сделать жизнь человека здоровой и позитивной. Именно специалистами геронтологами даются четкие указания, что нужно делать пожилым людям, чтобы еще долгие годы оставаться активными.

Не секрет, что с годами замедляется обмен веществ, снижается физическая активность, а значит, сокращается естественная потребность организма в белках, жирах, углеводах, микроорганизмах. Калорийность дневного рациона после 40 лет каждое десятилетие жизни становится ниже в среднем на 7%. Так, у женщин после 60 лет среднесуточная потребность составляет 1800 ккал, а у мужчин – 2200 ккал.

В пожилом возрасте также возрастает процент жира в организме, но не надо стремиться его снижать, потому что он является гормональной подушкой, а вот процент мышечной массы наоборот становится меньше.

Мы с вами знаем, что за рост мышечной массы отвечает белок, поэтому, чтобы не терять быстро мышечную массу надо употреблять достаточное количество белка и, несмотря на возраст, не пренебрегать физическими нагрузками.

Среди продуктов растительного белка надо выбирать те, которые легко усваиваются организмом – в первую очередь это нежирная рыба, молоко, яйца, но только их белок, поэтому я рекомендую лакомиться омлетом или есть их всмятку, но не более 2-3 яиц в неделю.

Наряду с этими правилами, людям старшего возраста я рекомендую ограничить простые сахара, поваренную соль до 3 грамм в сутки, ввести в рацион растительные масла и жирную рыбу, употреблять кисломолчные продукты, с пониженной жирностью, обогащенные про- и пребиотиками, есть сырые и отварные овощи, фрукты, отрубной и цельно-зерновой хлеб, а также продукты, богатые солями магния и калия, к которым относится пшено, чернослив, курага, морковь свекла, капуста и орехи. Вводить в рацион источники витаминов С и Р – отвар шиповника, апельсины, петрушку, укроп и сладкий красный перец.

  •   
  •   
  •   
  •  
  •   
  •   
  •     Партнерство каждому ребенку
  •    
  •  
  •