КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Осенью организму нужна дополнительная поддержка. Для того чтобы лучше переносить непогоду и повысить защитные силы организма в борьбе с сезонными заболеваниями, следует обеспечить себе разнообразный, сбалансированный и вкусный рацион. Важно чтобы организм был обеспечен белками, жирами, углеводами, витаминами и минеральными веществами в необходимом количестве и соотношении.

​

Как правильно питаться осенью, чтобы не болеть и быть бодрыми и активными читайте ЗДЕСЬ https://www.takzdorovo.ru/stati/pitanie-osenyu/

​

Регулярное прохождение диспансеризации является ключевым элементом в сохранении здоровья граждан и раннем выявлении заболеваний. Ярким примером эффективности этого профилактического мероприятия стала история пациентки 1969 года рождения, проживающей в Среднеахтубинском районе.

​1 июля 2025 года женщина прошла комплексное обследование в Среднеахтубинской центральной районной больнице. В ходе лабораторной диагностики у пациентки было выявлено повышенное содержание глюкозы в крови. На основании этого результата она была своевременно направлена на консультацию к врачу-эндокринологу для углубленного обследования. По итогам дополнительной диагностики пациентке был установлен диагноз «Сахарный диабет 2 типа» и назначена соответствующая терапия.

​Кроме того, в рамках того же профилактического осмотра, при проведении маммографии, было обнаружено образование в молочной железе. В соответствии с действующими клиническими рекомендациями и маршрутизацией, пациентка была направлена на консультацию к врачу-онкологу в Волгоградский областной онкологический диспансер.

​В настоящее время диагноз подтвержден, и пациентка проходит необходимое предоперационное лечение в специализированном медицинском учреждении, где ей оказывается вся требуемая высокотехнологичная помощь.

​Стоит отметить, что первые признаки диабета нередко выявляют в ходе диспансеризации и профосмотров, по результатам обследования уровня глюкозы крови. При отклонениях от нормативных значений жителей региона направляют на консультации к узким специалистам.

Эта практика доступна и будет продолжена в рамках региональных проектов "Борьба с сахарным диабетом"  и "Борьба с онкологическими заболеваниями" нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь"

​

С 20 по 26 октября в России проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Овощи и фрукты это не просто украшение стола и источник витаминов. Это настоящий фундамент здоровья, особенно если говорить о работе ЖКТ. Данные продукты обязательно надо включить в свой рацион, однако, если есть проблемы с ЖКТ, то делать это нужно с осторожностью.

О том, как овощи и фрукты помогают пищеварению, рассказывает заведующий отделением гастроэнтерологии больницы им. Фишера, врач гастроэнтеролог Екатерина ХОМУТОВА

- овощи и фрукты помогают переваривать пищу, очищают организм, поддерживают микрофлору кишечника и даже влияют на настроение, ведь до 90% серотонина, известного нам под названием «гормон счастья», вырабатывается именно в кишечнике.Современные диетологические исследования подтверждают, что овощи и фрукты это не только клетчатка, но и ценные микроэлементы и антиоксиданты, напрямую влияющие на здоровье ЖКТ. Во-первых, главная сила этих продуктов содержится в клетчатке (пищевых волокнах). Клетчатка не усваивается организмом, но выполняет важнейшие функции. Она стимулирует перистальтику кишечника, благодаря чему исчезают запоры, и улучшается выведение токсинов. Служит «пищей» для полезных бифидо- и лактобактерий, что помогает поддерживать баланс микрофлоры и укреплять иммунитет. Замедляет всасывание сахара и жиров, помогая контролировать вес и уровень глюкозы в крови. А также защищает слизистую ЖКТ, обволакивая её и снижая раздражение, особенно если продукты богаты пектином (яблоки, груши, морковь).

Во-вторых, овощи и фрукты это кладезь антиоксидантов, витаминов и минералов. Так, калий, который содержится в бананах, тыкве, брокколи поддерживает водно-солевой баланс и работу мышц кишечника. Витамин С, который находится в цитрусовых, капусте, перце укрепляет сосуды и способствует заживлению слизистой. А каротиноиды, которых достаточно в моркови, тыкве, шпинате обладают противовоспалительным эффектом и защищают клетки ЖКТ от повреждения.

При регулярном употреблении не менее 400–500 грамм в день овощей и фруктов нормализуется стул, предотвращаются запоры, снижается риск развития колита, дивертикулёза и геморроя, улучшается усвоение питательных веществ из других продуктов, снижается кислотность желудка при гастрите с повышенной секрецией, а печень и желчный пузырь работают в более естественном режиме.

Можно ли всем есть фрукты и овощи, не опасаясь за свое здоровье?

- Есть группы людей, у которых чрезмерное или неправильное употребление овощей и фруктов может вызвать дискомфорт или обострение заболеваний.Это пациенты с гастритом или язвенной болезнью. В период обострения им стоит избегать кислых и грубых продуктов: цитрусовых, ананаса, квашеной капусты, редьки, чеснока, потому что они раздражают слизистую. В это время лучше употреблять овощи и фрукты в отварном, тушёном или запечённом виде. Это может быть, например, морковь, тыква, картофель, яблоки.

У пациентов с синдромом раздражённого кишечника (СРК) избыток клетчатки может усилить вздутие и боли. Им лучше отдавать предпочтение мягким овощам -кабачкам, свекле, моркови и спелым бананам. А при повышенном газообразовании рекомендовано ограничить употребление бобовых, капусты, винограда и груши.

Пациенту с диабетом лучше выбирать фрукты с низким гликемическим индексом: яблоки, грейпфруты, ягоды, избегая бананов, винограда, фиников.

Но и здоровому человеку важно соблюдать баланс, так как избыток фруктозы из сладких фруктов может перегрузить печень и нарушить обмен веществ.

Если ранее человек не употреблял овощи и фрукты, как их сделать частью повседневного рациона?

- попробуйте к каждому приёму пищи добавлять овощи. Даже 100–150 грамм салата или тушёных овощей улучшают пищеварение. Если хочется перекусить, сделайте это фруктами, особенно в первой половине дня. Сочетайте сырые и термически обработанные продукты: тушение и запекание делают клетчатку мягче, сохраняя пользу. И не забывайте о воде: без достаточного питьевого режима клетчатка теряет свои свойства.Важно помнить и взрослым и детям, что овощи и фрукты это не временная диета и не сезонное увлечение, это основа здорового питания, подтверждённая клиническими данными. Они поддерживают микрофлору, снижают воспаление, улучшают работу печени и кишечника и, как следствие, повышают качество жизни.

Однако, если у вас есть заболевания ЖКТ, то корректируйте свой рацион вместе с врачом.

С 13 по 19 октября в России проходит Неделя борьбы с раком молочной железы.

Данная онкопатология различается по своему виду и предполагает различные формы лечения. Рак бывает инвазивным, когда раковые клетки вышли за пределы органа, в котором они появились и неинвазивным, когда они еще находятся в месте возникновения. Есть виды, которые встречаются чаще, чем другие.

О типах рака молочной железы рассказывает врач-онколог, заведующий ЦАОП Калачевского ЦРБ Кирилл АГАПОВ

​

- наиболее распространённый тип рака, он составляет примерно 80% от всех случаев, это инвазивная протоковая карцинома. При ней аномальные клетки распространяются на окружающие ткани, на лимфоузлы и соседние органы. К распространенным формам инвазивного рака также относится дольковая карцинома, которая выстилает и другие органы. Также довольно часто встречается протоковая карцинома, при которой раковые клетки остаются в молочном протоке, но со временем значительно повышается риск развития инвазивного рака.

Перед тем, как доктор назначает лечение, он определяет тип рака, его стадию и гормон-рецепторный статус.

Если гормоны эстроген и прогестерон, которые находятся в женском организме, присоединяются к гормональным рецепторам, то раковые клетки растут.

Так, статус может быть положительным, и тогда эти виды рака лечатся препаратами гормональной терапии, которые снижают уровень эстрогена или блокируют его рецепторы. Или отрицательным, при котором нет пользы гормональной терапии.

Исходя из этого, рак может быть трижды негативный, эстроген или прогестерон-рецептор положительный или отрицательный и HER2-белок положительный или отрицательный.

Какой рак развивается в самой агрессивной форме?

- лечение трижды негативного рака отличается от всех других видов лечения, так как раковые клетки имеют отрицательный статус и по эстрогенам, и по прогестерону и по HER2-белку. Это значит, что терапия, направленная на блокировку гормонов, которая замедлит рост раковых клеток и HER2-белка, здесь не сработает.Распространенность данного вида рака невелика: 10—20% от общего числа рака молочной железы, но в возрасте на 10-15 лет младше, то есть он диагностируется обычно до 50 лет. Одна из основных причин – это наследственная мутация гена BRCA.

Если он обнаружен в уже достаточно больших размерах, то пациентке проводится терапия, направленная на уменьшение размеров, а потом проводится хирургическое вмешательство. Данный рак считается быстрорастущим, но он все равно поддается лечению, поэтому нужно доверять своему доктору и не поддаваться панике.

​На площадке «Экспоцентра» стартовал масштабный стоматологический форум под эгидой Стоматологической ассоциации России. Форум объединяет представителей семи регионов — общее число участников составит порядка 3 тыс. человек, около тысячи из них станут слушателями образовательных мероприятий.

​В рамках форума состоится специализированная выставка оборудования, инструментов и материалов для стоматологических клиник. Участниками выставки стали более 50 российских и зарубежных компаний-экспонентов, представляющих порядка 300 известных брендов медицинской продукции. В работе форума задействованы ведущие стоматологи, челюстно-лицевые хирурги, ортодонты и врачи-рентгенологи из различных регионов страны, а также зарубежные эксперты. В течение трех дней будут работать несколько специализированных площадок. Все образовательные мероприятия форума соответствуют требованиям системы НМО.

​Напомним, в Волгоградской области продолжается системное развитие и обновление всех отраслей здравоохранения. В регионе поэтапно модернизируется стоматологическая служба: отремонтирован ряд подразделений в районах области, в том числе полностью обновлены объекты в Среднеахтубинском, Калачевском, Городищенском, Дубовском, Светлоярском районах. Построена и введена в строй новая стоматология в станице Преображенской Киквидзенского района. В этом году в Октябрьском районе Волгоградской области после завершения масштабной модернизации открылась новая, современная стоматологическая поликлиника. Продолжается подготовка кадров для отрасли — в этом году в ВолгГМУ в рамках целевого приема от комитета здравоохранения Волгоградской области по направлению «Стоматология» зачислено 20 студентов. Эти меры реализуются в рамках задач по дальнейшему развитию системы здравоохранения региона, направленных на повышение доступности медицинских услуг жителям отдалённых населённых пунктов, поставленных губернатором Волгоградской области Андреем Бочаровым.

Прививочная кампания, проводимая в Волгоградской области, уже охватила более 800 тыс. человек, включая порядка 300 тыс. детей.

​Вакцинацию прошли более 344,7 тыс. жителей Волгограда, 100,2 тыс. жителей Волжского, а также 359,3 тыс. человек — в районах области.

​Отметим, для взрослых используются отечественные вакцины «Совигрипп» и «Флю-М», содержащие актуальные сезонные штаммы вируса. Детям раннего возраста и беременным женщинам доступна четырехвалентная вакцина «Ультрикс Квадри». Все прививки проводятся бесплатно в прививочных кабинетах городских и районных поликлиник, центральных районных больниц, фельдшерско-акушерских пунктов и врачебных амбулаторий. Школьникам и воспитанникам детских садов организуют вакцинацию непосредственно в образовательных учреждениях.

​Кампания традиционно проводится среди групп повышенного риска. Специалисты настоятельно рекомендуют руководителям предприятий любых форм собственности включить мероприятия по вакцинации работников, особенно тех, кто работает в сферах обслуживания населения.

​Напомним, в конце сентября губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров сделал прививку от гриппа, глава региона ежегодно личным примером демонстрирует лучший способ защиты от тяжелого течения сезонных заболеваний.

С 13 по 19 октября в России проходит Неделя борьбы с раком молочной железы.

Многие женщины, услышав диагноз, замыкаются в себе, расстаются с привычным кругом общения, избегают говорить на эту тему, тем самым повышая свой внутренний уровень тревоги, ведь от разговоров можно отмахнуться, а от мыслей – нет.

Как онкопациенту принять диагноз и справиться с ним, рассказывает медицинский психолог городской поликлиники №5 Людмила ГЛАДУНЦОВА

​

​- любое онкозаболевание вызывает тяжёлое эмоциональное переживание, потому что привычный уклад жизни человека резко меняется, как и его близких. Услышав такой диагноз, человек оказывается дезориентирован, испытывает страх, панику, сомнения и непонимание, что ему делать дальше. Онкозаболевание - это всегда борьба за свое будущее, планы и это не только борьба на уровне лучевой терапии, но и силы духа, уверенности в успешном результате.

Нормально, что наличие такого диагноза вызывает у пациентов стресс, тревогу, депрессию, эмоциональное расстройство, расстройство адаптации. И пережить этот период непросто, но можно. Особенно, если рядом будут близкие люди и друзья и специалист по психологической поддержке, который поможет найти внутренние ресурсы, выстроить тактику поведения на всех этапах лечения и настроить пациента на результат успешного лечения.

Близким людям также важна консультация профессионального психолога, потому что поддержка должна быть грамотной – окружение должно быть уверено в результате и транслировать это, исключая все мысли о сомнениях, мотивировать пациента на лечение и соблюдение всех рекомендаций врача.

Онкопациент часто остается один и от тягостных мыслей ему никуда не деться. Что с ними делать, как заставить себя думать только о выздоровлении?

- для начала пациенту важно принять ситуацию – болезнь, как данность, не искать причину, виноватых, ответы на вопрос «А почему я?», а приступить к решению задачи и не бояться проговаривать проблемы, связанные с раком. И, да, нужно строить планы, мечтать, а не «гонять» в голове мысль, что всё для вас кончено. В мире очень большой процент излечиваемости рака молочной железы и примерно 80% женщин не отмечают симптомов заболевания после завершения лечения.При этом, хотелось бы предостеречь от излишней концентрации на положительных эмоциях и избегания таких негативных переживаний, как страх, гнев, грусть, потому что в таком случае, как сам пациент, так и его окружение могут бояться высказывать вслух свои сомнения и переживания. А замалчивание таких эмоций приводит к нервному напряжению, которое рано или поздно выйдет наружу.

На каждом этапе лечения, несмотря на активную поддержку близких и позитивный взгляд на будущее, онкопациент может испытывать депрессивное расстройство, что в свою очередь снижает результаты лечения. Поэтому, женщине необходимо быть внимательной не только к своему физическому состоянию, но и к психологическому. Не стесняться вступать в группы поддержки и приходить на индивидуальные консультации, все это необходимо во благо выздоровления и улучшения качества жизни, как во время реабилитации, так и в период ремиссии.

В волгоградском регионе с начала 2025 года благодаря процедуре экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), проведенной за счет средств ОМС, появились на свет 300 младенцев, включая восемь пар близнецов.

​С января 2025 года проведено 1044 процедур ЭКО за счет ОМС. Наибольшее число обращений зафиксировано среди женщин в возрасте 35-39 лет. В 2024 году в Волгоградской области было проведено 1259 бесплатных процедур ЭКО, благодаря которым беременность зарегистрировали у 535 женщин. Программа бесплатного ЭКО реализуется в рамках федерального проекта «Охрана материнства и детства» нацпроекта «Семья».

​Отметим, для получения направления на процедуру необходимо обратиться в женские консультации по месту проживания. Затем пациенткам предстоит выбрать одну из специализированных клиник для проведения процедуры, в числе которых клиника № 1 ВолгГМУ, центр «Геном-ВолгA», «Центр ЭКО», «Мать и дитя». Напомним, жители региона в возрасте от 18 до 45 лет с 2024 года имеют возможность пройти бесплатную углубленную диспансеризацию для проверки репродуктивного здоровья.

Решение демографических вопросов — одно из приоритетных направлений. В соответствии с поставленными губернатором Волгоградской области Андреем Бочаровым задачами, в регионе продолжается модернизация профильных медучреждений. Начиная с 2019 года капитально отремонтированы девять женских консультаций. В 2025 году работа продолжается по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь».

​