КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

10 октября традиционно отмечается Всемирный день психического здоровья. Ежегодно этот день обусловлен определенной темой. В 2024 в честь этого события с 7 октября по 13 пройдет Неделя сохранения психического здоровья.

Психическое здоровье — это состояние душевного благополучия, при котором человек способен реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать.

Очень часто в повседневной жизни мы испытываем стрессовое состояние: устаем, к концу дня, становимся раздражительными, усталыми, безразличными. Мы всё время куда-то бежим, торопимся, находимся в своих мыслях, думаем о своих проблемах, делах, работе.

Существует тесная связь между физическим и психическим здоровьем. Врачам известна психосоматика многих болезней – язва желудка, астма, некоторые сердечные заболевания. Возникают они зачастую от нервных потрясений.

Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать их возможное наступление.

Чтобы стабилизировать свое эмоциональное состояние можно придерживаться простых и доступных правил.

Соблюдайте режим труда и отдыха. Всегда находите возможность перерыва в полноценной и концентрированной деятельности.

Устраивайте себе выходные. Это время нужно использовать для смены видов деятельности.

Обеспечьте условия для полноценного сна. При признаках нарушения сна немедленно обратитесь за помощью к специалисту.

Никогда не занимайтесь самолечением. Помните, что отдельные медицинские препараты и гомеопатические средства могут оказывать влияние на психику человека.

Развивайте собственную работоспособность. Не делайте резких усилий, приводящих к переутомлению.

Позаботьтесь об организации рабочего места. Оно должно быть достаточно удобным и не вызывать раздражения.

При малейших подозрениях на психический дискомфорт обратитесь к специалисту для помощи и консультации. В ГБУЗ «ВОКПБ № 2» работают квалифицированные врачи психотерапевты, медицинские психологи, которые готовы оказать при необходимости консультативную помощь.

Желаем всем здоровья и хорошего настроения.

Хорошее настроение и позитивный настрой – это ключ к сохранению психического здоровья и долгой, качественной жизни.

«Разумный подход или слепое доверие» - так называлась лекция, с которой специалисты Волгоградского областного центра по профилактике и борьбе со СПИДом выступили на Окружном профсоюзном молодежном форуме. Мероприятие, организатором которого выступил Волгоградский облсовпроф при поддержке ФНПР, проходило в Волгограде 4-6 октября и объединило молодых профсоюзных лидеров различных предприятий и организаций нашего региона и Южного федерального округа.

​

Волгоградские медики давно стали уже постоянными участниками разных профсоюзных мероприятий, в том числе и молодежных форумов, выступая на них с лекциями, проводя профессиональное консультирование, а также добровольное и анонимное экспресс-тестирование на ВИЧ для всех желающих. С 2007 года областной центр по профилактике и борьбе со СПИДом тесно взаимодействует с профсоюзами региона, организуя санитарно-просветительские мероприятия по профилактике ВИЧ-инфекции в трудовых коллективах.

Профсоюзы области, как подчеркивает председатель облсовпрофа Татьяна Гензе, понимают важность системной работы с работающим населением и придают большое значение такой информационно-разъяснительной работе, проводя ее планово и целенаправленно.

​

Заинтересован в этом сотрудничестве и областной центр СПИДа.

«ВИЧ-инфекция – серьезнейшая глобальная проблема, распространение которой отрицательно влияет на социальные, демографические и экономические показатели в нашем обществе, - комментирует главный внештатный специалист по проблемам диагностики и лечения ВИЧ-инфекции Минздрава РФ в ЮФО, руководитель Волгоградского областного центра по профилактике и борьбе со СПИДом Олег Козырев. – Все большее отрицательное воздействие оказывает ВИЧ/СПИД и на сферу труда, поскольку «выбивает» молодых и сильных, в первую очередь – мужчин. Именно мужчины трудоспособного возраста преобладают среди зараженных ВИЧ. У носителей вируса без своевременного получения терапии снижается работоспособность, они чаще и продолжительнее болеют, теряют квалификацию. А это сокращает трудовые ресурсы и может вызывать нехватку квалифицированных кадров. Поэтому вместе с профсоюзами мы уже не первый год занимаемся ликвидацией ВИЧ-безграмотности, если можно так выразится, среди трудоспособного населения».

​

По словам Олега Козырева, трудовые коллективы представляют ту уникальную среду, где можно адресно и эффективно вести системную, последовательную просветительскую работу о ВИЧ/СПИДе, а также экспресс-тестирование. Предметом общей заботы профсоюзов, работодателей, медиков должны стать и проблемы дискриминации, которой порой подвергаются ВИЧ-инфицированные работники.

Гастроскоп, бронхоскоп, комплект для абсолютной и относительной дозиметрии и другое медицинское оборудование поступило в Волгоградский онкологический диспансер в рамках федерального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение».

Новое медицинское оборудование расширит возможности специалистов по ранней диагностике и определению тактики лечения онкологических заболеваний, будет задействовано при оперативных вмешательствах. Так, комплект оборудования для абсолютной и относительной дозиметрии предназначен для обнаружения, регистрации, количественного измерения и анализа радиоактивных излучений от введенного внутрь радиофармацевтического препарата — применяется, к примеру, при хирургических операциях, требующих радионуклидной локализации. Кроме того, в стадии поставки — эндоскопическая система визуализации.

Напомним, задачу по созданию современной системы помощи онкобольным — от диагностики до реабилитации — поставил губернатор Андрей Бочаров. Модернизация охватывает все уровни, на эти цели уже направлено 8 млрд рублей. В субъекте действует сеть из 14 ЦАОПов, построена новая онкополиклиника в Урюпинске, где помогают выявлять новообразования и начинать как можно более ранее лечение. Уровню лучших мировых клиник соответствует Волгоградский областной онкологический диспансер, где оказывают высокотехнологичную медпомощь. Благодаря методичной поэтапной работе модернизированы все основные отделения, построены консультационно-диагностический и радиотерапевтический корпуса, в 2027 году возведут ПЭТ/КТ-центр, продолжается дооснащение оборудованием. С сентября 2024-го на базе онкодиспансера начал работу инновационный центр подготовки и повышения квалификации врачей онкопрофиля. Андрей Бочаров назвал данный проект эталоном.

​В настоящее время люди все чаще жалуются на свое нестабильное эмоциональное состояние, объясняя это постоянными стрессовыми ситуациями. Однако причиной эмоциональных перегрузок также бывают алкоголь, недосып, хроническая усталость, цифровая зависимость, кислородное голодание, низкая физическая активность. Все эти факторы негативно сказываются на работе вегетативной нервной системе и могут стать причиной панических атак.

​О том, что такое паническая атака и как помочь себе, если вы обнаружили ее симптомы рассказывает медицинский психолог городской клинической больницы №1 Людмила ГЛАДУНЦОВА.

- Паническая атака - это внезапно-возникший приступ страхи или повышенной тревоги без видимой на то причины, сопровождающийся учащенным сердцебиением, потливостью, дрожью, онемением конечностей, головокружением, тошнотой, ознобом, болью в груди, покраснением кожных покровов, спутанным сознанием и возможным чувством нехватки воздуха.

Многие из нас хоть раз испытывали нечто подобное в стрессовых ситуациях, так наш организм реагирует на потенциальную опасность. У одних это вызывает ощущение небольшой тревоги, у других - панический страх.

Согласно статистическим данным, это состояние диагностируется все чаще и, как правило, ему больше подвержены женщины, чем мужчины. Панические атаки чаще всего диагностируются у людей с более слабым типом нервной системы, у тех, кому сложнее сохранить психоэмоциональную устойчивость, кто страдает фобиями, тревожными расстройствами личности, ипохондриями, алкогольной зависимостью, хроническими сердечно-сосудистыми, бронхолегочными или эндокринными заболеваниями.

Явление это может носить, как кратковременный характер, так и перерасти в хроническую форму, если вовремя не обратиться за помощью к специалисту. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее можно добиться положительного результата.

Врач соберет анамнез и проведет первичное обследование, чтобы установить причину, спровоцировавшую панику. После постановки предварительного диагноза пациенту будет назначено индивидуальное лечение с учетом тяжести его состояния.

Для лечения панических атак применяется как медикаментозная терапия, так и психотерапия. При комплексном лечении пациент излечивается в достаточно короткий срок без негативных последствий для организма.

​Как можно себе помочь, если вы вдруг столкнулись с панической атакой?

- подготовиться к панической атаке невозможно, потому как она возникает внезапно и случиться это может в любое время дня и ночи и, казалось бы, при благоприятных условиях.

Продолжительность такого эмоционального состояния невелика, обычно симптомы панической атаки присутствуют у человека 5-10 минут, а когда идут на спад, то переживший панику, чувствует себя разбитым и уставшим, а иногда и раздраженным.

Если вы заметили у себя характерные симптомы при возможности выйдите на свежий воздух, примите удобное положение и постарайтесь отвлечься от неприятных ощущений. В этом вам поможет концентрация на дыхании.

В стрессовой ситуации дыхание всегда поверхностное, поэтому ваша задача сделать его глубоким – с глубоким вдохом и медленным выдохом. Вдох всегда возбуждает нашу нервную систему, а выдох ее успокаивает. На выдохе нормализуется сердцебиение, снижается артериальное давление, вы начинаете ощущать, что ситуация находиться под вашим контролем и уровень стресса постепенно снижается.

Можно использовать различные дыхательные техники. Я рекомендую попробовать  дыхание по квадрату – 4на4 - одно из самых простых, но в тоже время действенных упражнений, во время которого вы делаете вдох на 4 секунды, 4 секунды держите паузу, на 4 секунды выдыхаете и снова 4 секунды держите паузу. Данный тип дыхания направлен на уменьшение беспокойства и снятия тревоги.

​Мы все хотим быть счастливыми, при этом не всегда понимая, что же такое есть счастье и пытаемся подсмотреть его у друзей, коллег, в социальных сетях.

Строим планы на лучшую жизнь, мечтая, что как только зарплата будет выше или свободного времени больше, то мы сразу начнём новую, качественную, интересную жизнь.

Но время идёт, а ничего не меняется. Почему? Наверное, потому что большинство из нас проживает сценарий отложенной жизни.

​О том, что это за состояние, кто находится в зоне риска и как перестать откладывать жизнь на потом, а жить здесь и сейчас рассказывает психотерапевт, врач-психиатр ДПО Кировского района Волгоградского областного клинического наркологического диспансера Елена Синолицая.

​- ещё несколько десятков лет назад к "синдромщикам" Отложенной жизни относили исключительно людей, уезжающих на заработки на Крайний Север, сегодня же, буквально каждый второй испытывал на себе похожее состояние.

Впервые в Российской научной практике состояние - сценарий или невроз отложенной жизни - описал психолог, профессор Владимир Серкин.

При чем относил он его исключительно к определённой категории лиц - людей, кто работал на Севере в суровых условиях, копя деньги, которые они потратят, живя на юге или в Центральной части России.

Но когда приходило это счастливое время, оказывалось, что они не знают, как их тратить и как им жить в новых условиях.

Позже, к ним добавили женщин, находящихся в декретом отпуске, которые во всём себе отказывали ради детей, мечтая "оторваться", когда те подрастут.

​В настоящее же время сценарий отложенной жизни встречается в трактовании любых вариантов, когда мы откладываем жизнь на потом, имея при этом и шансы и возможности " Жить её сейчас" В свое удовольствие.

Почему-то нам кажется, что позже мы сделаем все более идеальным образом.

​Хочется надеется, что не все мы живём по этому сценарию. Кто же находится в группе риска?

​- учёные доказали прямую зависимость отложенной жизни от такой черты характера, как перфекционизм, при которой, человек всегда всё стремится сделать самым безупречным образом. Но для этого иногда недостаточно времени или ресурсов, поэтому исполнение откладывается на потом, так сказать, до лучших времён, с аргументацией, что вот сейчас никак не получится получить столько удовольствия, сколько хочется, а позже обязательно получится. Но к сожалению, это "удачное" время всё никак не наступает.

​У Серкина был временной показатель в 10 лет, то есть, он считал, если человек всё это время откладывает на потом важные для себя дела, то это сценарий отложенной жизни, но я думаю, что это жестковатый критерий, потому что в мягкой форме это может проявляться ежедневно, когда мы откладываем дела изо дня в день.

​Также он отмечал, что ожидая той самой лучшей жизни, мы живём в затяжном подготовительном моменте, когда жизнь буквально проходит мимо.

​Например, я выплачу ипотеку и наконец  заживу ни в чем себе не отказывая, отслужу/выйду замуж и начнётся настоящая жизнь, найду работу мечты и исполнятся все мои заветные желания.

​В бытовой жизни это может также проявляться тем, что мы храним продукты питания на потом, и они пропадают, или платье для особых случаев, а когда этот случай наступает, оказывается, что мы потолстели и не влезаем в него или оно вышло из моды. И так во всём.

А на самим деле мы давно  можем позволить себе все, что хотим.

​

Получается, что помимо перфекционистов, людей с завышенными требованиями к себе и стандартами к жизни, в зоне риска оказываются и те, кого воспитывали в строгих ограничительных рамках, кому все время напоминали, что прежде чем что-то сделать или сказать, подумай, что о тебе скажут окружающие.

Можем сказать, что количество людей растёт с таким синдромом?

- да, это так и мы наблюдаем прямую связь с влиянием соцсетей. За последние годы число людей, кто живёт по сценарию отложенной жизни резко выросло и будет расти ещё, это очевидно.

​Это является таким заболеванием, с которым надо идти к врачу?

​- в медицине такого заболевания нет, ни в одной классификации, ни в одном реестре такое состояние  не зафиксировано. В психологии же это устойчивое понятие, которое чаще всего рассматривается с позиции транзактного анализа.

​Как справится с этим состоянием человеку, который замечает за собой сценарий отложенной жизни?

- лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Работа проводится над установками и убеждениями не только в рамках транзактного анализа, но и когнитивно-поведенческой терапии.

Ведущей проблемой являются установки и убеждения, они могут быть направлены в адрес самого себя или других.

​Причин жизни по такому сценарию несколько и они наслаиваются друг на друга, поэтому надо работать с установками, направленными на высокие требования и достижения, высокие стандарты, на чрезмерное внимание к ошибкам, на чувствительность к мнению родителей, надо успокоить внутренних критиков, повысить свою самооценку, значимость в собственных глазах и разрешить себе жить, не оглядываясь постоянно на мнение других.

С момента старта прививочной кампании иммунизацию от гриппа прошли более 722 тыс. жителей волгоградского региона, в том числе 197 тыс. детей.

Прививочная кампания охватила уже почти 30% населения региона. Лидерами по охвату вакцинацией стали жители Кумылженского, Даниловского, Клетского, Фроловского, Алексеевского, Николаевского, Котовского, Нехаевского, Ленинского, Калачевского, Суровикинского районов, Михайловки.

Напомним, в Волгоградской области продолжается регулярный мониторинг случаев заболевания гриппа, ОРВИ и COVID-19. На сегодняшний день эпидемический порог находится в среднестатистических для периода значениях. В поликлиниках, ЦРБ, ФАПах, кабинетах врачей общей практики, доступны препараты отечественного производства «Совигрипп» и «Флю-М», каждый из которых содержит актуальные для сезона штаммы вируса. Для иммунизации детей в поликлиники поступила четырехвалентная вакцина «Ультрикс Квадри». В том числе прививочные кабинеты действуют в восьми новых ФАПах и трех отделениях общей врачебной практики, открытых в селах региона в 2024 году благодаря нацпроекту «Здравоохранение».

Согласно задачам губернатора Андрея Бочарова, в Волгоградской области планируется иммунизировать до 60% населения — это поможет создать необходимую «иммунную» прослойку.

В больнице Фишера врачами-травматологами впервые проведена современная артроскопическая операция - пластика передней крестообразной связки, которая помогает восстанавливать двигательные функции коленного сустава.

Суть артроскопии заключается в том, что в области сустава делают два маленьких разреза размером 5–6 мм. Через разрез в полость сустава вводится трубочка – артроскоп – это объектив телевизионной камеры, диаметр которой 3-4 мм. Введенный в сустав, он освещает и, благодаря присоединенной видеокамере, позволяет увидеть на экране монитора все внутрисуставные структуры.

С помощью артроскопии можно удалить поврежденную часть мениска, восстановить связки, "залатать" поврежденный хрящ и выполнить множество других сложных хирургических манипуляций. Кроме того, артроскопические операции показаны людям с запущенным остеоартрозом.

Первая артроскопическая операция по пластике передней крестообразной связки проведена в больнице Фишера под руководством Андрея Куропаткина.

А. Куропаткин наш коллега из г. Самары - врач-травматолог-ортопед, к.м.н., возглавляет травматолого-ортопедическое отделение в ЧУЗ "КБ "РЖД-Медицина" г. Самара", обладает глубокими знаниями в методах клинической диагностики заболеваний опорно-двигательного аппарата, особенно в области суставов и позвоночника. Владеет техниками оперативных вмешательств на костях и суставах, ударно-волновой терапией, мануальной терапией и плазмотерапией заболеваний суставов и позвоночника, а также оперативными и консервативными методами лечения патологии стопы.

Дмитрий Климентов, заведующий отделением травматологии и ортопедии N 1 - врач-травматолог-ортопед больницы Фишера отметил, что: "Взаимодействие с коллегами из других регионов, особенно в таких специализированных областях, как травматология, имеет огромное значение для улучшения качества медицинской помощи. Совместная работа с Андреем Куропаткиным позволила не только перенести знания и навыки, но и внедрить новые методики и подходы к лечению в больнице Фишера. Пластика передней крестообразной связки — это сложная процедура, требующая высокого уровня квалификации и опыта. Нашей первой пациенткой стала молодая 28-летняя женщина. И проведенная ей операция по артроскопической технологии позволила минимизировать травматичность лечения и ускорить реабилитационный период, что, безусловно, отразится на качестве жизни.

Внедрение в практику нашей больницы нового вида оперативного лечения стало возможным благодаря дооснащению имеющегося медицинского оборудования дополнительными комплектующими".

Вот ещё один удивительный случай, когда мастерство докторов Перинатального центра №2 и вера молодой матери помогли добиться успеха — врачи спасли жизнь малышу, который родился раньше срока — на 27 неделе и с весом 750 грамм.

​Ребёнок родился сильно недоношенным. В течение первого месяца своей жизни он провёл в отделении реанимации и интенсивной терапии Перинатального центра №2. Этот месяц был наполнен упорной борьбой за жизнь маленького, но сильного мальчика. Благодаря стараниям докторов и матери, которая каждый день навещала Диму, общалась с ним и кормила его грудным молоком, мальчик начал быстро набирать вес и учиться самостоятельно дышать. По словам врачей, ребенок оказался парнем с бойцовским характером.

​Через месяц, после перевода малыша и мамы в общую палату возникли некоторые сложности, связанные с заботой о ребёнке весом всего 1200 граммов. В первое время мама испытывала серьёзные опасения, особенно после того, как увидела его борьбу за жизнь в отделении реанимации. Однако персонал перинатального центра №2 всегда был рядом: медсёстры, акушерки и врачи-неонатологи. Они оказывали помощь, поддержку и обучали молодую маму уходу за малышом.

​Сегодня Дима и его мама уже дома. Вес мальчика достиг 2200 грамм, и ему больше не нужно оставаться в стационаре. Мама Оксана выражает свою бесконечную благодарность врачам:

«Спасибо всем врачам Перинатального центра №2, всем, кто принимал у меня роды, кто встречал в родзале и в реанимации и в детской, и взрослой, все к нам очень хорошо относились! И в отделении патологии всем только огромная благодарность, они приложили максимум усилий, что мы здоровы и едем домой!».

​Напомним, в Волгоградской области улучшение демографической ситуации — одна из приоритетных задач. В регионе предусмотрены различные единовременные выплаты, которые были введены по инициативе губернатора Андрея Бочарова: единовременная выплата молодым мамам в возрасте до 24 лет при рождении первого ребёнка (61,1 тыс. руб.); единовременное пособие семьям, где родился второй ребенок до достижения первым возраста трёх лет (61,1 тыс. руб); региональный родительский капитал (85,6 тыс. руб.). Благодаря систематической работе количество многодетных семей в регионе увеличилось на 63% с 2014 года.

​Также в Волгоградской области каждый год проводятся такие мероприятия, как Дни беременных, месячник семейных ценностей, акции «Подарок новорождённому», «Все тепло — малышам» и т.д. В 2023 году начался пилотный проект «День здоровья мамы», где женщины, находящиеся в отпуске по уходу за ребенком, могут проверить свое здоровье. В рамках Года семьи вопросы демографии обсуждались на стратегическом совещании под руководством губернатора Волгоградской области Андрея Бочарова.До конца 2025 года в регионе начнёт действовать новая десятилетняя государственная программа в этой сфере.

​Важно отметить, что с 2019 года в регионе были проведены капитальные ремонты в девяти женских консультациях. улучшена материально-техническая база 7 женских консультаций за счет средств регионального бюджета и 2 женские консультации за счет средств федерального бюджета. В медицинских учреждениях также была реализована программа «Бережливая женская консультация», оборудованы удобные зоны для пациентов, игровые зоны для детей и условия для людей с ограниченными возможностями здоровья.

101 медик — 61 врач и 40 специалистов со средним медицинским образованием — с начала 2024 года трудоустроены по программам «Земский доктор/фельдшер» в сельские лечебные заведения волгоградского региона.

Наибольшее число сотрудников выбрали для работы больницы Среднеахтубинского (11), Калачевского (11), Палласовского (9) и Камышинского районов (5). Среди трудоустроенных врачей — инфекционисты, онкологи, педиатры, отоларингологи, терапевты, неврологи, рентгенологи и др. Востребованные специалисты получили единовременные выплаты от 500 тыс. до 1,5 млн руб. Всего до конца декабря в сельские медучреждения планируется принять 99 врачей и 48 специалистов со средним медобразованием. В целом, за время действия «земских» программ в них приняли участие 1425 медиков.

Напомним, для привлечения молодых специалистов, сохранения имеющегося кадрового потенциала в Волгоградской области реализуются федеральные и региональные меры поддержки. Для этого используются ресурсы нацпроекта «Здравоохранение», запускаются востребованные областные программы, выработанные на основе открытого диалога с профессиональным сообществом.

Так, с 1 октября расширен перечень специальностей для участия в губернаторской программе — в нее включен врач-терапевт стационарный. С начала действия губернаторской программы с начала года в ней приняли участие уже более 45 врачей различных специальностей. Кроме того, с этого месяца решением Андрея Бочарова введены новые выплаты для врачей и среднего медперсонала, оказывающим скорую медпомощь (в том числе в стационарных отделениях скорой); работникам бюро судебно-медицинской экспертизы; медикам-наставникам. Также установлена компенсационная выплата для оказывающих психолого-психотерапевтическую помощь участникам СВО и членам их семей в рамках взаимодействия с госфондом «Защитники Отечества».

Отдельная финансовая поддержка в рамках регпроекта «Обеспечение квалифицированными кадрами» нацпроекта «Здравоохранение» предусмотрена для будущих врачей, поступивших в ВолгГМУ на условиях договора о целевом обучении. Студенты специалитета ежемесячно получают по 3 тыс. руб., ординаторы — по 6 тыс. руб. Помимо медуниверситета «целевиков» готовят Волгоградский медицинский колледж и колледж ВолгГМУ.

​К сожалению, человеческий организм с возрастом атакуют различные заболевания, а облегчить жизнь, сохраняя ее качество можно благодаря ответственному отношению к собственному здоровью. Одно из важных правил – вовремя обращаться к врачу в случае любого недомогания, а тем более травм.

По данным ВОЗ, ежегодно падает примерно треть людей старше 65 лет, а половина из них получает травмы повторно.

Почему любые травмы опасны в преклонном возрасте, и как проходит восстановление после них рассказал врач ортопед-травматолог Волгоградского областного клинического центра медицинской реабилитации Салим БАРАКАТ

- с возрастом в организме замедляются все обменные процессы, касается это и функции восстановления после различных видов повреждений. Вы, наверное, замечали, что у людей пожилого возраста уменьшается рост, появляется сутулость и искривление позвоночника. Происходит это все из-за снижения плотности костной ткани. А значит, что даже незначительные повреждения и даже просто резкие движения могут стать причиной серьезных травм. В зоне риска находятся люди, страдающие головокружениями и слабостью. Им проще всего потерять равновесие и упасть даже на ровном месте просто от резкого поворота туловища или при выполнении привычных элементарных домашних дел. Поберечь себя стоит и тем, чьи родственники страдали от остеопороза и получали серьезные переломы, например, шейки бедра, а так же людям с низкой массой тела, курильщикам и тем, кто принимает кортикостероидные препараты.

Почему любая травма опасна для пожилого человека, ведь сейчас врачи проводят уникальные операции?

- да, в молодом возрасте переломы не так страшны, как в преклонном. В первую очередь из-за ухудшения обмена веществ и кровоснабжения скелетной ткани, так как кости уже срастаются не так быстро, как раньше. А во- вторых, негативно сказывается на эмоциональном состоянии пациента временное обездвиживание травмированной части тела, особенно, если рекомендован постельный режим и меняется привычный образ жизни. К тому же ограничение подвижности может спровоцировать тромбоз нижних конечностей.

Как проходит восстановление пациентов после переломов?

- задача это непростая, пациенты во время болезни часто не только теряют мышечную массу, но и интерес к жизни. Привыкнув передвигаться в инвалидной коляске, они уже не хотят проходить курс реабилитации, не верив в то, что снова смогут передвигаться самостоятельно. Поэтому мы рекомендуем на начальном этапе лечения подключать реабилитолога, который разработает курс реабилитации с участием физических упражнений, направленных на восстановление функций поврежденной конечности. Например, при переломе шейки бедра период реабилитации занимает несколько месяцев занятий лечебной физкультурой и различных физиопроцедур, а после вертельных переломов бедра пациент восстанавливается от полугода и больше, при этом на протяжении всего времени ему необходима помощь по дому и при приеме гигиенических процедур.

Так как основная причина переломов, это развитие остеопороза, можно ли предотвратить данное заболевание?

- среди самых простых рекомендаций – правильное питание, подвижный образ жизни, занятия йогой, растяжкой или суставной гимнастикой, каждодневные пешие прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и стрессов,  а также прием  витаминов и минералов в достаточном количестве.

Напомним, более 6,7 тыс. пациентов старшего возраста с начала 2024 года прошли осмотры и получили рекомендации врачей — 50 гериатрических кабинетов созданы в регионе благодаря федеральному проекту «Территория заботы». Стационарное лечение по профилю «Гериатрия» за это время прошли более 2,6 тыс. человек.

Отметим, по регпроекту «Разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения» нацпроекта «Демография» в госпиталь поступила профессиональная система глубокой электромагнитной стимуляции тканей, универсальный терапевтический лазер, флюороскопическая рентгеновская система, электрогидравлический операционный стол. Еще 32 единицы техники закупили по федеральному проекту «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация».