КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

С начала старта программы навыкам оказания первой помощи бесплатно обучены 32,5 тыс. жителей Волгоградской области. Особое внимание уделяется подготовке инструкторов — компетенции повысил 741 специалист, включая сотрудников органов здравоохранения, образования, науки и соцзащиты региона.

Занятия проводятся в течение четырех часов, половину учебного времени занимает практика освоения базовых приемов сердечно-легочной реанимации, накладывания жгутов и перевязочных материалов, извлечения посторонних предметов из дыхательных путей, а также техники иммобилизации и безопасной транспортировки пострадавших. Учебная программа включает изучение методов первой помощи при ранах, травмах, кровопотере, травматическом шоке, проведение реанимационных действий и оказание помощи при нарушении проходимости дыхательных путей и повреждениях костной ткани.

Курсы подготовки инструкторов организуют на базе учебно-методического центра «Школа медицины катастроф». Участники проходят обучение и сдают экзамены, после чего получают сертификат инструктора по первой помощи. Сотрудники центра регулярно проводят практические занятия и мастер-классы на предприятиях и в учебных заведениях региона, предоставляя возможность освоить технику первой помощи и отработать её на специализированных симуляторах. 

Напомним, вопросы сохранения здоровья, развития системы оказания медицинской помощи рассмотрены на профильной стратегической сессии под председательством губернатора Волгоградской области Андрея Бочарова; широкий круг задач в регионе реализуется с помощью нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Обучение оказанию первой помощи направлено на повышение уровня медицинской грамотности среди жителей.

Крупные стационары, поликлинические отделения Волгоградской области приняли активное участие в традиционной всероссийской патриотической акции "Георгиевская лента". Медицинские работники региона подчеркнули важность сохранения исторической памяти и уважения к подвигам героев Великой Отечественной войны.

​

В рамках акции сотрудники медицинских учреждений организовали мероприятия, направленные на популяризацию символов Победы среди населения. Например, в Палласовской центральной районной больнице коллектив сам изготовил георгиевские ленты, которые были вручены сотрудникам и пациентам. Подобные инициативы стали частью общероссийского движения, объединяющего миллионы россиян накануне Дня Победы.

​

Участие медработников подчеркивает значимость традиций преемственности поколений и позволяет сохранять память о героическом прошлом нашей страны. Георгиевская ленточка стала символом благодарности ветеранам и гордости за мужество наших соотечественников, проявленное в годы войны.

Майские праздники традиционно ассоциируются с активным отдыхом на природе, пикниками и застольями. В этот период возрастает риск чрезмерного потребления пищи, что влечет негативные последствия для здоровья.

​

Переедание вызывает повышенную нагрузку на пищеварительную систему, способно привести к нарушениям обмена веществ, обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), повышению уровня холестерина и сахара в крови. Особенную опасность представляет употребление жирной, жареной, копченой пищи совместно с алкоголем, способствующее развитию панкреатита, холецистита, сердечно-сосудистых осложнений.

​

Врачи рекомендуют соблюдать умеренность в еде во время праздничных мероприятий. Важно помнить о принципах здорового питания: отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам, блюдам, приготовленным методом варки или запекания, избегать избытка соли, специй, алкоголя.

​

Регулярная физическая активность также способствует нормализации обменных процессов и предотвращает развитие негативных последствий от избыточного приема пищи. Поэтому рекомендуется сочетать приятное проведение досуга на свежем воздухе с активными занятиями спортом.

​

Разумное отношение к питанию и образу жизни позволит избежать неприятностей, связанных с перееданием, и сохранить хорошее самочувствие даже после продолжительных праздников.

​

Про здоровое питание, подборки с рецептами простых, сбалансированных и аппетитных блюд читайте на портале ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/#monday)

Часто на период длинных праздничных дней мая наблюдается рост случаев злоупотребления алкогольными напитками среди населения. В связи с чем существует риск увеличения алкогольных отравлений.

​

Потребление больших доз алкоголя негативно сказывается на состоянии здоровья человека, вызывая расстройства сердечно-сосудистой системы, печени, нервной деятельности и органов пищеварения. К числу наиболее распространенных последствий относятся острые интоксикации организма, травмы различной степени тяжести вследствие потери координации движений, обострения хронических заболеваний и повышение риска несчастных случаев бытового характера.

​

Врачи рекомендуют соблюдать умеренность в потреблении алкогольной продукции, избегать распития некачественного алкоголя, уделять внимание полноценному отдыху и активному образу жизни. Рекомендуется также придерживаться правил безопасного поведения, отказываясь от управления транспортными средствами после употребления даже незначительных порций горячительного напитка.

​

При появлении первых признаков ухудшения самочувствия после приема алкоголя рекомендуется незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

​

Повышенное внимание к собственному здоровью позволит избежать неблагоприятных исходов и сделает празднование приятным событием, свободным от негативных последствий.

​

Чем заменить алкогольные напитки на праздничном столе читайте на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/chem-zamenit-alkogolnye-napitki-na-prazdnichnom-stole/

​

С 28 апреля по 4 мая в России проходит Неделя популяризации лучших практик по укреплению здоровья на рабочем месте. Организации Волгоградской области принимают активное участие в осуществлении корпоративных инициатив, способствующих улучшению здоровья работников.

О целях, которые ставит организация, участвуя в корпоративных программах здоровья, рассказывает главный врач Волжской стоматологической поликлиники Дмитрий ДМИТРИЕНКО

- три года мы активно продвигаем корпоративные программы здоровья среди наших сотрудников. Основная цель, которую преследуем - это популяризация здорового образа жизни. И чтобы это было не только в месячник здоровья, а вошло в привычку и осталось с людьми навсегда. Спасибо всем нашим сотрудникам, они всегда ответственно подходят к объявленным активностям, полностью в них вовлекаются, ставят себе планы и добиваются результатов.

Из года в год растет количество желающих участвовать в фестивалях, марафонах, спартакиадах. Общее число участников в год составляет уже примерно 200 человек.

В 2023 году наша организация получила серебряный кубок среди всех организаций участников, в 2024 - золотой кубок. Конечно, мы хотим и дальше оставаться самыми активными и продуктивными.

​

Какие активности среди ваших сотрудников пользуются особой популярностью?

​​

- все предложения сотрудниками принимаются на "ура". Они всегда участвуют с энтузиазмом и юношеским задором. В этом, наверное, и есть секрет наших побед.Этот год начался очень активно.

В феврале мы выступили организаторами фестиваля "Здравия желаю", посвящённому неделе мужского здоровья, который прошёл на базе ФОК "Русь".

В мероприятии приняли участие представители из 13 медицинских учреждений региона. Врачи собирали медицинские анаграммы, стояли в планке, выполняли интеллектуальные задания и физические упражнения. Важность подобных мероприятий отметили все участники, так как они продвигают культ здорового образа жизни в массы.

В марте состоялось заседание женского клуба, посвященное теме сохранения женского здоровья. Спикером встречи выступила гинеколог Анна Андревна Руденко.

В апреле у нас прошло сразу два мероприятия - это массовая зарядка в "День здоровья" и фестиваль "Счастье есть", приуроченный ко дню охраны труда.

Наш самый главный результат это даже не кубки и грамоты, это здоровье наших сотрудников, их эмоциональный настрой, бодрость духа, высокая производительность на рабочем месте и доброжелательное отношение к окружающим. Поэтому мы будем и дальше развивать корпоративную культуру здоровья.

О том, сложно ли внедрять практики укрепления здоровья в рабочем коллективе, рассказала главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач ГБУЗ «Волгоградский областной клинический кожно-венерологический диспансер» Татьяна ЗАКЛЯКОВА.

- в рамках региональной Корпоративной программы «Укрепление здоровья работающих» с целью формирования у сотрудников диспансера мотивации на здоровый образ жизни в марте мы решили организовать для сотрудников ЗОЖ-марафон «31 день перезагрузки. Так как организация у нас большая и имеет филиалы на территории области, мы создали чат, в котором сотрудники делятся своими планами и результатами, получают задания. Общение с единомышленниками поддерживает, мотивирует и привносит соревновательный дух. Сначала 148 сотрудников нашей организации активно начали бороться с лишним весом, вредными привычками и малоподвижным образом жизни. И у них получилось в общей массе сбросить 568 кг. Глядя на результаты своих коллег, в апреле еще 11 человек присоединились к нашему ЗОЖ-марафону, который решено продлить.

Какие активности предполагает ваш марафон?

- любую физическую активность, которая приносит пользу организму. И мы рады, что нам есть, чем гордиться. Только за месяц наши сотрудники изменили свою жизнь в лучшую сторону: 8 участников купили абонементы в бассейн, 24 - на йогу, 31 - в спортзал, а 18 человек даже стали ездить на работу на велосипеде. У нас также активно работает призыв «10 000 шагов в день минимум» в рамках акции «Пешком на работу». Мы практикуем оздоровительную гимнастику на рабочем месте перед началом рабочего дня и спортивные игры на свежем воздухе, вовлекаем людей в позитивный взгляд на жизнь. Одновременно у нас проходит фестиваль полезного питания, в рамках которого сотрудники делятся легкими и вкусными блюдами из полезных продуктов. Два раза в год у участников марафона проводится мониторинг целевых индикаторов программы и формируется «Паспорт здоровья организации».

Если наш опыт будет полезен для других организаций города, мы будем только рады, что наш пример воодушевляет.

​