КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции начинает работу в новом сообществе социальной сети ВКонтакте.

С июня 2026 года участники СВО, ветераны боевых действий, члены их семей, а также близкие погибших защитников Отечества из любого региона страны могут обратиться за помощью через сообщество по ссылке https://vk.com/ksvo_medhelp

Поддержка оказывается бесплатно, анонимно, круглосуточно и без запроса персональных данных.

«Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Нам важно помочь каждому, кто испытывает тревогу, страх, стресс, эмоциональное напряжение или другие тяжелые состояния. Поддержка оказывается круглосуточно, независимо от региона проживания и часового пояса. Очень важно, что к нам можно обратиться анонимно — мы не требуем раскрывать персональные данные. Для многих это стало дополнительным фактором доверия и востребованности такого формата помощи», — отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.

В чате работает команда опытных медицинских и клинических психологов. Специалисты помогают справляться с тревожными состояниями, эмоциональным выгоранием, переживанием утраты, стрессом, паническими реакциями и другими психологически сложными ситуациями.

За два года работы единого федерального чата медицинскими специалистами отработано более 35 000 индивидуальных обращений. К сообществу уже подключились более 23 000 человек из разных регионов России.

«Мы видим устойчивый запрос на цифровой формат помощи, чтобы очно не обращаться в медорганизацию, не объяснять свою ситуацию посторонним или переживать, что тебя кто-то узнает. Мы не используем искусственный интеллект: наш чат — это живое общение заявителя со специалистом. В целях безопасности сегодня мы запустили сервис на российской платформе Вконтакте», — комментирует координатор чата, член Общественной палаты Российской Федерации, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль» Евгений Мартынов.

Проект реализуется Комитетом семей воинов Отечества и Фондом «Социальная сфера» (командой федерального проекта «ЗдравКонтроль») при поддержке Общественной палаты Российской Федерации с 2024 года.

Вопреки расхожему мнению никаких особенных преимуществ в развитии цифровые технологии детям не дают. А в ряде случаев злоупотребление цифровыми игрушками в дошкольном возрасте оборачивается проблемами со здоровьем: снижением зрения, сколиозом, формированием дефицита внимания с гиперактивностью. В старшем возрасте бесконтрольное использование электронных устройств может привести к развитию цифровых зависимостей и других опасных состояний, повлечь за собой депрессивные состояния и тревожные расстройства.

​

Как укрепить цифровое здоровье детей и подростков:

1. Основу благополучия создает здоровая среда общения: любящая семья, друзья, благоприятная атмосфера в школе. Укрепить связи в такой среде поможет совместная продуктивная деятельность, общие интересы и цели, а также непосредственное общение, нахождение в контакте с ребенком.

2. Ежедневная активность не менее 60 минут, продолжительность сна не менее 8–10 часов для подростков до 17 лет включительно, ежедневный предел экранного времени не более двух часов и здоровое питание - все это составляет основу здорового образа жизни.

3. Учеба, работа и творчество - прежде всего. Родители должны научить ребенка, что цифровые устройства никогда не заменят в качестве развлечения чтение, творчество и спорт.

4. Ответственность за поведение ребенка в цифровом пространстве должны взять на себя окружающие взрослые. Бесконтрольное пользование ребенком интернета может привести к тяжелым, а порой и фатальным последствиям.

5. Научите ребенка правилам информационной безопасности и понятию «цифровой гигиены» в сети: ограничение экранного времени, просмотр контента по возрасту. Создайте ребенку реальную альтернативу сетевой активности.

С 15 по 21 июня в России проводится Неделя профилактики зависимости от гаджетов.

К сожалению, в настоящее время телефон можно увидеть и в руках у совсем маленьких детей. А ведь согласно рекомендациям специалистов, санитарные нормы запрещают пользоваться гаджетами детям до 6 лет, потому что увлечение ими негативно сказывается на их развитии.

О влиянии гаджетов на учёбу и эмоциональное развитие рассказывает врач-педиатр участковый Среднеахтубинской ЦРБ Татьяна БАНДУРИНА

​

- привычку уходить в иную реальность у своих детей формируют сами родители, когда пытаются мультиками или компьютерными играми занять их, пока сами работают или отдыхают, или когда кормят ребенка, или когда он капризничает.

​

Почему у современных детей отмечают снижение интеллектуального развития?

​

- именно постоянное обучение и взаимодействие с окружающим миром формируют клетки мозга, а ребенок, поглощенный соцсетями и компьютерными играми живет в мире виртуальном, а не реальном, теряя интерес к происходящему вокруг и к себе.

Нарушается гармоничная связь мозга и тела, в результате появляется мышечное напряжение, возникают трудности с переработкой информации, ослабевают глазодвигательные мышцы. Всё это сказывается и на учёбе: снижается концентрация, ухудшается память, нарушается усидчивость, снижается уровень грамотности и появляются проблемы с чтением и письмом.

Гаджет для ребенка – это источник радости и удовольствий, порой даже единственный, потому что все другое его не радует. Поэтому, если родители начинают ограничивать «общение» с компьютером или телефоном, возникает нервозность, плаксивость, расстройство пищевого поведения, агрессия, апатия, эмоциональное напряжение.

​

К тому же, у детей, постоянно проводящих время за гаджетами, портится осанка, ухудшается зрение, появляется лишний вес. Согласно рекомендациям педиатров, дошкольникам достаточно 10 минут в день, ученикам начальной школы – 15 минут, а подросткам – 25 минут. А детей до 3-х лет вообще надо оберегать от телефонов, телевизоров и компьютеров.