КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Скрининговые исследования на наличие вируса гепатита С в 2025 году прошли 120,9 тыс. жителей Волгоградской области. Такое тестирование необходимо для раннего выявления заболевания, мероприятие входит в национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Обследование является обязательным в ходе диспансеризации жителей региона старше 25 лет.

​Заболевание гепатитом С зачастую протекает бессимптомно первые десять лет, и многие пациенты долгое время могут не знать о своем недуге. Ранняя диагностика позволяет вовремя начать терапию и предотвратить развитие осложнений.

​Напомним, в Волгоградской области продолжается модернизация системы здравоохранения — комплекс задач обозначен губернатором Андреем Бочаровым. Так, развитие диагностической базы позволяет своевременно выявлять тяжелые заболевания на ранних стадиях. Сегодня клиники оснащены передовыми технологиями, медицинским оборудованием последнего поколения.  Например, в начале 2026 года открылись отделение реанимации и интенсивной терапии, а также новое отделение гематологии в областной больнице №1.

С 23 февраля по 1 марта в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета. Основная цель - информирование населения о важности поддержания иммунитета и роли вакцинации в профилактике заболеваний.

Несмотря на то, что все знают, что иммунитет - это сложная система, и её поддерживать только витаминами невозможно, а нужен комплексный подход, продолжают верить мифам.

Мифы об иммунитете сегодня развеивает врач –эпидемиолог Урюпинской ЦРБ Татьяна НЕДЗИЕВА

​

Миф 1 «Чтобы иммунитет был лучше, надо есть больше витаминов»

- возможно, люди так думают, потому что в аптеках много витаминов с подписью «Для иммунитета» и поэтому верят, что если они ежедневно круглый год будут пить горсть витаминов, то их иммунитет станет «железным».На самом деле не надо забывать о том, что бесконтрольный прием любых лекарств и БАДов – это прямой путь к серьезным последствиям. Например, если вы не удостоверитесь, что вашему организму действительно не хватает витамина D, а самостоятельно принимаете решение о его приёме, то тем самым увеличиваете риск образования в ваших почках камней.

Поэтому, любой витаминный комплекс следует принимать только исходя из результатов ваших анализов и по рекомендации врачей.

Миф 2 «Для иммунитета важно в день выпивать два литра воды»

- скорее надо уметь слушать потребность своего организма и когда вы испытываете жажду, то не стоит себе отказывать. Да, для правильной работы почек и других систем организма необходимо выпивать достаточное количество воды, но у каждого оно индивидуальное.Приём жидкости рассчитывается по формуле 30 мл на 1 кг веса человека. Сюда помимо воды входят и все другие употребляемые напитки, и даже супы.

Миф 3 «Болеешь, потому что у тебя слабый иммунитет»

- действительно, если человек два-три раза в год заболевает простудой, то он уверен, что у него слабый иммунитет. Однако это не совсем так. Иногда болезнь может быть связана с индивидуальной подверженностью конкретным вирусам. Поэтому, необходимо ежедневно следить за общим самочувствием организма, а не ждать, когда он даст сбой, который, например, может случиться из-за хронической усталости при здоровом иммунитете.

Миф 4 «Надо проходить в день не менее 10 тысяч шагов, только так укрепляется иммунитет»

- любое движение, а особенно если оно совершается на свежем воздухе полезно для здоровья. Но какая это дистанция, количество шагов и затраченное время каждый человек определяет самостоятельно. Конечно, чем больше вы будете двигаться, тем больше пользы принесете своему организму, но начинать нужно с малого, чтобы не отбить охоту и не навредить с непривычки. Напомню, что согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Взрослым здоровым людям рекомендуется проводить за умеренной аэробной физической активностью, то есть бегать, заниматься на кардиотренажерах, плавать, ходить примерно 150 минут.

Миф 5 «Вакцинация вредит иммунитету»

- Споры о пользе и вреде вакцин не утихают. Есть пациенты, который прививаются регулярно, есть те, кто избегают ставить прививки, аргументируя это тем, что вакцинированные также болеют. Однако, многократные исследования доказывают эффективность вакцин, потому как они стимулируют иммунную систему для формирования защитного барьера против инфекций. А это в свою очередь укрепляет организм, а не вредит ему.

Стал доступен единый информационный ресурс по сахарному диабету, созданный экспертами ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом». 
 

Ведущие эндокринологи страны создали федеральный ресурс по сахарному диабету «Про Диабет». Это цифровая экосистема для пациентов с сахарным диабетом, их близких, врачебного и пациентского сообществ.

Работа началась в августе 2025 года в социальных сетях, за этот период аудитория каналов в ТГ и ВК составила более 5,5 тысяч человек, а общее количество просмотров превысило 300 тысяч.

В декабре для пользователей был открыт единый информационный ресурс «Про Диабет» — главный экспертный ресурс страны по сахарному диабету. Он направлен на профилактику, раннее выявление и повышение приверженности к лечению сахарного диабета. Ресурс предназначен для пациентов с сахарным диабетом, их родных и близких, чья поддержка важна в управлении заболеванием, а также для экспертного сообщества и всех, кто заботится о здоровье.

В интернете много информации о сахарном диабете, но она не всегда достоверна и безопасна. Ресурс «Про Диабет» - пространство с исключительно качественными материалами, оформленными в удобном формате для всех групп пользователей.

Врачи на приеме смогут в одном месте открыть удобные калькуляторы и шкалы, что поможет быстрее составить полную клиническую картину.

У пациентов всегда под рукой дневники, памятки, полезные материалы для жизни с учетом особенностей заболевания.

Компетентность и ответственность за каждое слово – вот что отличает экосистему «Про Диабет».

В 2026 году для всех пользователей ресурса появится раздел «Профилактика», а также расширятся возможности «Личного кабинета пациента» в части подбора питания и физической активности и «Личного кабинета медицинского работника» в части полезных материалов для «Школ сахарного диабета» и базы самых актуальных материалов по сахарному диабету. 

Со сменой времен года укрепление иммунитета имеет решающее значение для борьбы со всплеском заболеваний. Погодные колебания нарушают естественную защиту организма, делая нас более восприимчивыми к инфекциям. Полноценное питание, богатое необходимыми питательными веществами, витаминами и антиоксидантами, является краеугольным камнем крепкой и здоровой иммунной системы.

​

Давайте рассмотрим пять лучших продуктов, которые обязательно помогут вам зарядить иммунитет во время сезонных изменений:

​

Цитрусовые

Цитрусовые, такие как апельсины и лимоны, являются мощными помощниками для укрепления иммунитета во время смены погоды. Богатые витамином С, флавоноидами и антиоксидантами, они защищают клетки, уменьшают воспаление и поддерживают иммунную систему.

​

Йогурт

Йогурт - мощный стимулятор иммунитета, особенно в период сезонных изменений. Сочетание пробиотиков, витаминов и минералов гармонично поддерживает здоровье кишечника и иммунитет.

​

Шпинат

Насыщенный витаминами А, С и Е, железом и антиоксидантами, шпинат является питательной силой, защищающей клетки и оптимизирующей работу иммунитета.

​

Проростки

Проростки, богатые питательными веществами, содержащие витамины С и К, клетчатку и антиоксиданты, защищают от инфекционных заболеваний. Они содержат сульфорафан, который стимулирует иммунные клетки, а также уменьшает воспаление, способствуя устойчивости и общему благополучию.

​

Орехи и семена

Орехи и семена также способствуют укреплению иммунитета во время сезонных изменений. Такие орехи, как миндаль, семена подсолнечника и тыквы, повышают иммунитет, защищают клетки от повреждений и способствуют общему благополучию. Кроме того, кешью и тыквенные семечки поставляют цинк, стимулируя иммунные клетки к борьбе с инфекциями.

​

Еще больше актуальной информации и полезных советов о том, как поддержать иммунную систему читайте на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/