КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Любая зависимость - это плохо не только из-за того, что она управляет тобой, но и потому что наносит серьезный вред организму.

Длительная зависимость от алкоголя, сигарет и наркотиков никогда не проходит бесследно. Порой, оглянувшись назад, человек понимает, что совершил большую ошибку, впустив в свою жизнь вредные привычки, но здоровье уже не вернуть.

О том, что алкоголь пагубно влияет на сердечно-сосудистую и мочевыделительную системы, на печень, ЦНС, репродуктивную систему и продолжительность жизни говорят постоянно, но приём алкогольных напитков негативно сказывается и на ротовой полости.

Какой вред алкоголь наносит зубам и деснам, рассказывает врач стоматолог, заведующий ортопедическим отделением Волжской стоматологической поликлиники Дмитрий ТУГОЛУКОВ

- многие даже не догадываются, насколько спиртное вредит их организму. Алкоголь вымывает много полезных веществ - цинк, железо, кальций, минеральные соли. А это все жизненно необходимо зубам и деснам, чтобы они долгие годы оставались здоровыми и выполняли свои функции. При дефиците кальция, например, зубы становятся хрупкими, крошатся, на их эмали формируются трещины. Всё это приводит к преждевременной потери зуба. Увлечение вином со временем влияет на цвет эмали, так как, находящиеся в нём кислоты и красители её разъедают, а сахар и синтетические красители, которых в избытке в различных слабоалкогольных напитках, приводят к кариесу.

Достаётся от этилового спирта и дёснам - они воспаляются, кровоточат и уже не могут служить надежной опорой зубам, которые в итоге расшатываются и выпадают.

Людей, увлекающихся алкоголем беспокоят и другие стоматологические проблемы, среди которых неприятный запах изо рта, постоянная сухость во рту, зубной камень, налёт, быстрое изнашивание и выпадение пломб, различные инфекционные заболевания.

30 лет назад, 16 июня 1995 года, в Волгограде состоялось открытие уникального медицинского учреждения – Центра психического здоровья детей и подростков (ГБУЗ «ВОДКПБ»). Это стало знаковым событием для всей страны, поскольку впервые в истории Российской Федерации была создана специализированная детская психиатрическая больница нового типа.

​Инновационный подход к организации медицинской помощи, включающий не только лечение, но и раннее выявление психических расстройств у детей и подростков, позволил учреждению занять лидирующие позиции в своей сфере. За три десятилетия работы больница не раз доказывала свою эффективность, адаптируясь к социальным изменениям и внедряя новые формы работы.

​Значимые достижения учреждения включают создание выездной службы для работы в отдаленных районах области, запуск Детского телефона доверия с единым общероссийским номером 8-800-200-112, функционирующего круглосуточно, а также открытие Детско-подросткового Кризисного центра. Особое внимание уделяется созданию комфортных условий пребывания пациентов – с 2016 года функционируют палаты совместного пребывания матери и ребенка.

Межведомственное взаимодействие является одним из ключевых приоритетов работы учреждения. Специалисты больницы активно участвуют в ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций, оказывают профессиональную помощь в кризисных ситуациях.

Центр психического здоровья детей подростков одно из немногих учреждений в России, где в структуре создано отделение медико-психологического консультирования, что позволяет заведующему отделением координировать работу медицинских психологов. Кроме того, заведующий отделением Михайленко Елена включена в федеральную рабочую группу по организации медико – психолого – педагогической деятельности медицинских психологов России в учреждениях здравоохранения, оказывающим помощь детскому населению в РФ.

Высокий профессионализм коллектива отмечен на различных уровнях. Главный врач Лариса Раевская удостоена звания «Заслуженный врач Российской Федерации». Врачу-психотерапевту Сергею Ивашеву и медицинскому психологу Наталье Туровской присвоены ученые степени кандидатов наук.

Заслуги учреждения получили официальное признание: в 2011 году больница была признана «Лучшей организацией года», а в 2019 году получила Благодарственное письмо от первого заместителя Министра МВД РФ Александра Горового. По мнению пациентов на январь 2020 года, детская областная психиатрическая больница входит в тройку лучших детских больниц региона и обладает Сертификатом качества.

Более 20 сотрудников учреждения награждены ведомственными наградами, среди которых нагрудный знак «Отличник здравоохранения» и Почетные грамоты Министерства здравоохранения РФ. Высокой оценки удостоены как врачи и психологи, так и средний медицинский персонал, а также работники административно-хозяйственных служб.

​В настоящее время центр продолжает развиваться, внедряя современные методики диагностики и лечения, совершенствуя систему оказания помощи детям и подросткам с различными психическими расстройствами.

На прошедшей в ноябре 2024г. Коллегии МЗ РФ по психиатрии, Волгоградская область была представлена как лучший региональный опыт детской психиатрической службы.

​Зависимость портит жизнь, хотя, начинается, как правило, с добрых побуждений – получить удовольствие. Но привычка жить в удовольствии развивается очень быстро и в погоне за этим смыслом люди «подсаживаются» на вредные привычки, компьютерные игры, социальные сети, шопинг, экстремальные виды спорта и другие увлечения.

О том, что такое дофаминовая зависимость и как от нее избавиться рассказывает клинический психолог Волгоградской областной клинической психиатрической больницы № 2 Александра ХАЛАИМ

- Для того, чтобы людям жилось уютно и хорошо в мире стресса, природа вознаградила нас гормонами- нейромедиаторами: миллионы лет эволюции подарили нам дофамин, один из гормонов удовольствия. То есть, дофамин живет внутри нас: в теле и мозге, и у всех его количество разнится. Одна из причин здесь – генетическая, другая связана с темпераментом, с условиями воспитания, уровнем образования.Дофамин оказывает влияние на наше настроение, общее самочувствие, энергию, ресурсность организма к достижениям, мотивацию и многое другое. И человеку для счастья достаточно базового уровня этого гормона, но когда, в результате определенных событий происходят дополнительные выбросы гормона, то потом, собственный, врожденный уровень падает и человек ощущает апатию, грусть, отсутствие жизненных сил. Поэтому, чтобы не проваливаться в дофаминовые ямы, необходимо оптимизировать соотношение базового уровня и

фазовых выбросов. Но это совсем не означает, что надо стараться пребывать в удовольствии каждую минуту своей жизни - много дофамина это не значит хорошо.

То есть в погоне за удовольствием, мы попадаем в зависимость от этого гормона? Как она проявляется?

- к сожалению, да, ведь нам всегда хочется всего и больше. И мы начинаем искусственно стимулировать выработку этого гормона, в чем нам помогают сладкая и жирная пища, фантазии, социальные сети, компьютерные игры, бесконтрольные покупки и многое другое.

В результате многократных исследований, ученые выяснили, что шоколад увеличивает базовый уровень дофамина в 1,5 раза, любимые занятия спортом – в 2 раза, никотин в 2,5 раза, а наркотики – до 10 раз.

К сожалению, постепенно дозу дофамина приходится увеличивать, создаётся порочный круг, а удовлетворение не приходит, что и приводит к таким негативным последствиям, как стресс, высокая тревожность, отсутствие интереса к жизни, снижение социальной активности. Все эти чувства неудовлетворенности могут сформировать картину клинически выраженной депрессии. Не все подвержены этой гонке. В группе риска люди с неокрепшей психикой - дети и подростки, люди, ведущие пассивный образ жизни, а также те, у кого уже имеется другой вид зависимости.

Как же сделать так, чтобы дофамин вырабатывался в нужном количестве и приносил нам пользу?

- все просто: научитесь радоваться мелочам и тому, что рядом с вами в свободном доступе. Отложите телефон, погуляйте, поиграйте с ребенком, с собакой или кошкой, вместо фастфуда съешь фрукты, пообщайтесь с родителями, друзьями, прочтите интересную книгу, похвалите себя за профессиональные достижения, примите холодный душ.При этом важно соблюдать дофаминовый баланс и получать очередную порцию согласно прерывистому графику не друг за другом, а спустя время. То есть, если вы долго не ели шоколад и, устав, побаловали себя парой кусочков, вы почувствуете удовольствие и на этом в принципе можно остановиться, потому что от всей плитки будут только лишние калории и диатез. А если через время, например, через пару дней, вы опять съедите пару кусочков, то снова получите удовольствие. И старайтесь, не смешивать разные способы получения удовольствия.