КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

С 23 по 29 декабря в России проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Встречаясь с друзьями и усаживаясь за праздничный стол, мы забываем о последствиях для своего здоровья после такого застолья.

О том, чем грозит сердцу злоупотребление алкогольными напитками, рассказывает заведующий кардиологическим отделением для больных с острым инфарктом миокарда с палатой реанимации и интенсивной терапии больницы им. Фишера, врач кардиолог Грета САРГСЯН.

- алкоголь является токсическим веществом, который неблагоприятно воздействует на все органы и системы человеческого организма. Сердечно-сосудистая система не является исключением, есть достаточно много разных заболеваний сердечно-сосудистой системы и факторов риска, в которых немаловажную роль играет употребление алкоголя.

Одно из самых распространенных – это дилатационная кардиомиопатия. В его основе -  растяжение или расширение полостей сердца, из-за чего развивается дисфункция сердечной мышцы, которая впоследствии приводит к сердечной недостаточности,  нарушению сердечного ритма, образованию  внутрисердечных тромбов, что может стать причиной инсульта или внезапной  сердечной смерти.

Заболевание достаточно серьёзное. Что провоцирует его развитие?

- среди причин развития дилатационной кардиомиопатии не только злоупотребление алкогольных напитков. Спровоцировать данное заболевание может также инфекционное поражение сердечной мышцы и аутоиммунные заболевания, но, как показывает практика, наиболее частой причиной все-таки является алкогольное поражение сердечной мышцы.

Под воздействием длительного употребления алкогольных напитков происходит уменьшение количества полноценно функционирующих клеток сердечной мышцы. А те, которые остаются живыми, растягиваются. Эти изменения приводят к расширению и растяжению камер сердца, что  нарушает функции сердечной мышцы. Пациент «приобретает» хроническую сердечную недостаточность, жалуется на одышку, ночные приступы удушья и отечный синдром. Всё это сказывается на снижении его работоспособности и нарушении сердечного ритма, что ухудшает качество жизни.

Можно ли вылечить данное заболевание?

- Лечение дилатационной кардиомиопатии достаточно сложный и многогранный процесс, который требует комплексного подхода. Он включает в себя антиаритмическую терапию и профилактику тромбоэмболических осложнений, а также назначение препаратов и новых групп для улучшения сократительной способности сердечной мышцы. Такая  терапия подбирается индивидуально, дозировки рассчитываются особенно тщательно, и врач не рекомендует пациенту прекращать данную терапию даже если ему показалось, что он стал лучше себя чувствовать.

Любителям горячительных напитков нужно помнить, что это заболевание носит инвалидизирующий характер, потому что в связи с расширением сердечных полостей и развитием со временем клапанной недостаточности, пациент не сможет выполнять свои профессиональные обязанности. А, как правило, среди пациентов с данным заболеванием – это трудоспособное население - мужчины в возрасте от 40 до 50 лет.

Всех осложнений можно избежать, если не употреблять алкоголь.

 Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья организма в целом, и полости рта, в частности.

О том, какие продукты негативно влияют на здоровье полости рта и зубов рассказывает врач-стоматолог-терапевт Лариса ТЕМКИНА

- правильное питание 

- это сбалансированное потребление всех необходимых организму питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Если этот баланс нарушается, организм дает сбой, снижается общий и местный иммунитет, в том числе защитные свойства слизистой оболочки полости рта, которая является барьером на пути многих микроорганизмов и вирусов. 

Своим пациентам для поддержания здоровья полости рта я рекомендую не пропускать основные приемы пищи и минимизировать количество перекусов.

Полноценный завтрак, обед и ужин способствуют выработке достаточного количества слюны, что очень важно. Она очищает зубы и слизистую оболочку полости рта от остатков пищи и нейтрализует кислоту, которая образуется в результате жизнедеятельности микроорганизмов, перерабатывающих эти остатки.

При рациональном питании образуется, так называемая,  здоровая слюна, способная укреплять эмаль, насыщая ее микроэлементами.

При частых перекусах, особенно сладостями,   естественная защита слюны перестает работать, происходит настоящая кислотная атака на эмаль зубов, которая приводит к ее разрушению.  

Что можно есть, а от чего лучше отказаться? 

- подходите к выбору продуктов подходите ответственно. 

Выбирайте максимально полезные  продукты для здоровья полости рта, например, твердые овощи и фрукты (морковь, яблоки, груши, огурцы, капуста и т.д.), потому что они являются источниками витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья полости рта. Также они обеспечивают физиологическую жевательную нагрузку на зубы, что улучшает кровоснабжение в тканях пародонта, а также стимулирует слюноотделение. 

Цитрусовые оказывают благотворное воздействие на здоровье десен  за счет большого содержания витамина С, однако употребление  кислых фруктов (апельсин, мандарин, грейпфрут и др.) должно быть умеренным, потому что содержащаяся в них фруктовая кислота негативно влияет на эмаль зубов, особенно у детей. 

Орехи (миндаль, кедровый орех, кешью и т.д.) содержат кальций и фосфор, необходимые для поддержания здоровой структуры твердых тканей зуба, а молочные продукты (твердые сорта сыра, творог, натуральный йогурт) — это отличный источник белка, кальция, калия, магния и витаминов А, В и D. 

Кстати, ученые пришли к выводу, что сыр восстанавливает кислотно-щелочной баланс в полости рта  и тем самым защищает зубы от кариеса. 

В питании важно сбалансировать потребление белка - многочисленными исследованиями подтверждено, что при недостаточном поступлении белковой пищи возрастает кариесогенное воздействие на зубы легкоусвояемых углеводов, поэтому на вашем столе обязательно должны быть рыба и нежирные сорта мяса. 

В очередной раз хочется напомнить, избегайте употребления сладких  продуктов.

Печенья, пирожные, конфеты, газированные напитки,  соки  и другие сладости – это коварная маленькая радость. Негативное действие легкоусвояемых углеводов на эмаль зуба проявляется не сразу.

Правильный рацион поможет защитить зубы от кариеса, но не заменит рациональную гигиену полости рта, поэтому не забывайте дважды в день чистить зубы зубной пастой, рекомендованной вашим стоматологом, пользоваться зубной нитью и скребком для языка и не пропускайте плановые визиты к стоматологу.

К сожалению, нет продуктов, которые бы излечивали болезни, но есть те, которые помогают укреплять иммунитет, и в целом оказывают благотворное действие на организм, потому что богаты ценными свойствами.

О самых полезных продуктах для здоровья рассказывает врач-эндокринолог волжской поликлиники №3 Ирина Луценко.

- врачи всех стран мира рекомендуют включить в свой рацион фрукты, и есть их несколько раз в день. Хорошо, если они будут разноцветными, например, апельсин, киви, гранат, банан. Если в зимний период нет возможности достать свежие фрукты, отлично подойдут и замороженные, потому как в них сохраняются все полезные для человека витамины.

Среди продуктов, которые также необходимо употреблять каждый день – овсянка.

Чем же она так для нас привлекательна?

- Своим грубым волокном, которое дарит длительное чувство насыщения и стимулирует в кишечнике работу правильных микробов. Можно употреблять в пищу и прессованные хлопья, хотя витаминов и клетчатки там уже меньше, а вот овсянку быстрого приготовления лучше исключить из пищи, так как пищевых волокон в ней нет.

Не стоит забывать и о постном мясе – говядине, телятине, которое идеально есть не менее трех раз в неделю. В постном мясе содержится гемовое железо, из которого наш организм вырабатывает  гемоглобин. Чередовать его можно с рыбой и бобовыми.

Кстати, о рыбе. Важно включить в рацион морскую рыбу, так как она богата витамином D и омегой-3. Если вы думаете, что их дефицит организму восполнят БАДы, то вы ошибаетесь. Напомню, омега-3 также содержится в грецких орехах, брокколи, цветной капусте, фасоли, кунжуте, оливковом масле и  печени трески.

Самое главное, это исключить выпечку, правильно?

- совсем отказываться от хлеба я бы не рекомендовала. Остановите свой выбор на хлебе из цельнозерновой муки, его калорийность на 30% меньше, чем у обычного, а вот грубого волокна, наоборот, на 70% больше. А пищевые волокна, помогают нормализовать уровень холестерина в крови, тормозят всасывание углеводов, стимулируют перистальтику кишечника и снижают риск запора, что в целом улучшают здоровье.

Правильно питаться несложно, надо только начать.

Очередное профориентационное совещание с выпускниками специалитета Волгоградского медицинского университета, обучающимися по целевому направлению от многопрофильной скорой помощи Волгоградской области – ГУЗ "ГКБСМП № 25", было организовано совместно с проректором по развитию регионального здравоохранения и медицинской деятельности Ольгой Баркановой, директором Института непрерывного медицинского и фармацевтического образования Наталией Свиридовой, а также главным врачом ГУЗ "ГКБСМП № 25" Мариной Королевой.

Участников встречи приветствовала заместитель председателя комитета здравоохранения Волгоградской области Виктория Тронева. 

Для каждого перспективного молодого специалиста намечен путь профессионального роста. Десять студентов намерены продолжить обучение в ординатуре Волгоградского медицинского университета по целевому направлению от комитета здравоохранения Волгоградской области. Они уже выбрали направление своей профессиональной карьеры, отдавая предпочтение таким специальностям, как «анестезиология-реаниматология», «неврология» и хирургия.

Сегодня в региональной системе здравоохранения работают 114 медицинских учреждений, где заняты свыше 45 тысяч сотрудников. В Волгоградской области активно ведется реализация регионального проекта "Обеспечение квалифицированными кадрами" национального проекта "Здравоохранение".

Одной из ключевых задач, поставленных губернатором Андреем Бочаровым, является укомплектование медицинских учреждений профессиональными специалистами. Для привлечения молодых кадров и удержания уже работающих в регионе применяются различные федеральные и областные программы поддержки.

Центр амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП) в Михайловке принимает жителей не только данного городского округа, но и города Фролово и Фроловского района, Кумылженского, Еланского, Даниловского, Киквидзенского, Серафимовичского муниципальных районов Волгоградской области. С начала 2024 года в нем получили помощь более 11 тыс. человек. А всего с момента открытия в 2019 году — уже 40 тыс. пациентов.Михайловский ЦАОП оснащен современной диагностической медицинской техникой: магнитно-резонансными томографами, рентгеновскими аппаратами, цифровыми маммографами, компьютерными томографами, УЗИ-аппаратами экспертного класса, видеоэндоскопической аппаратурой. Такое оборудование позволяет обследовать и маршрутизировать пациента в кратчайшие сроки, установить диагноз на ранней стадии заболевания.

Кроме того, здесь ведут диспансерное наблюдение пациентов; организованы отделения дневного стационара для проведения химиотерапии, которые обеспечены необходимым оборудованием и лекарственными препаратами. Лечение проводится за счет средств обязательного медицинского страхования.

Эксперты отмечают, что благодаря сети ЦАОПов, все чаще злокачественные опухоли у жителей волгоградского региона удается выявлять на ранних стадиях — показатель превысил 64%. Благодаря регпроекту «Борьба с онкозаболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение» клиники дооснащают оборудованием. Большое внимание уделяют и кадрам: с нового учебного года на базе Волгоградского областного онкодиспансера начал работу инновационный центр подготовки и повышения квалификации врачей онкопрофиля.

Напомним, Волгоградская область поэтапно формирует одну из лучших в стране онкослужб — такая задача поставлена губернатором Андреем Бочаровым, на ее решение направлено 8 млрд рублей. В регионе сформирована сеть из 14 ЦАОПов; построена новая онкополиклиника в Урюпинске; возведены консультационно-диагностический и радиотерапевтический корпуса областного онкодиспансера в Волгограде, здесь же открыты отделения паллиативной помощи, реабилитации, обновлены все основные блоки и корпуса. В 2027 году будет построен ПЭТ/КТ-центр — объект находится в стадии проектирования.

36 автомобилей «Лада Гранта» поступили в 24 медицинских учреждения волгоградского региона, где будут использоваться как санитарный автотранспорт. Обновление стало возможным благодаря регпроекту «Модернизация первичного звена» нацпроекта «Здравоохранение». Потенциал новой техники для улучшения медицинского обслуживания жителей региона оценили первый заместитель губернатора Волгоградской области Александр Дорждеев, председатель комитета облдумы по здравоохранению и охране общественного здоровья Наталья Семенова.

Техника поступила в четыре городские поликлиники Волгограда и Камышина, а также 20 центральных районных больниц Волгоградской области. Александр Дорждеев ознакомился с оснащением машин, пообщался с представителями медицинских организаций, которые получили новые авто.

Санитарные машины будут использоваться для транспортировки пациентов в медицинские учреждения, доставки врачей на дом к пациентам, перевозки биоматериалов для лабораторных исследований, доставки лекарств жителям отдаленных районов, а также для перевозки жителей региона в медучреждения для прохождения диспансеризации и последующего наблюдения, беременных женщин для осмотров, несовершеннолетних и маломобильных пациентов до больниц и обратно.

Стоит отметить, что автопарк медицинских учреждений Волгоградской области обновляется систематически. Так, начиная с 2021 года, больницы и поликлиники получили 210 санитарных автомобилей. Обновление продолжится: проектом новой региональной программы в период 2026-2030 гг. запланировано приобретение еще 448 единиц автомобильного транспорта и 14 передвижных мобильных комплексов.Напомним, в регионе полностью обновлен автопарк «скорой» — эта работа проводится в соответствии с поставленными губернатором Андреем Бочаровым задачами при активной поддержке федерального центра. Так, с 2016 по 2021 годы с привлечением средств федерального и областного бюджетов, а также механизмов государственно-частного партнерства в Волгоградскую область поступили более 400 современных машин скорой помощи.

Хочешь быть всегда здоровым - ешь круглый год овощи и фрукты, потому что они богаты витаминами, минералами, клетчаткой и другими полезными для организма человека веществами.

Идеально их употреблять в сыром виде. Однако, при том, что все знают о их пользе, молодёжь предпочитает газированные напитки или сокосодержащие, а взрослое население чаще отдают предпочтение пакетированным сокам промышленного производства, чем перекусу яблоком или морковью.

​

О том, что все-таки полезнее, рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области Алексей ПОКАТИЛОВ.

​

- прежде чем говорить о пользе, давайте разберём состав сока из пакета.

Сладкий вкус ягод, фруктов, меда и даже овощей обусловлен наличием в них глюкозы и фруктозы, а это основные источники энергии для всех клеток любого организма. Глюкоза утилизируется клетками всех органов, а вот метаболизм фруктозы идет только в печени. Часть ее откладывается в виде необходимого запаса гликогена, остальное же - в виде жира поступает в жировые депо. Поэтому избыток фруктозы быстро приводит к ожирению.

А теперь давайте сравним количество фруктозы в апельсине и апельсиновой газировке.

В среднем апельсине, например, около 6 граммов фруктозы, а в баночке апельсиновой газировки объемом 0,33 мл почти 13 граммов, то есть в 2 раза больше.

Сразу понятно, что для поддержания формы апельсин полезнее.

​

К тому же, фруктоза фруктов «упакована» в клетчатку, которая замедляет ее переваривание и всасывание в кишечнике, не приводя к резким колебаниям уровня сахара в крови.

​

В промышленном производстве всех газированных напитков в качестве подсластителя используют кукурузный сироп, который содержит огромное количество фруктозы.

Из-за этого длительный прием довольно быстро ведет к развитию инсулинорезистентности (невосприимчивости клеток к инсулину), накоплению висцерального жира и формированию метаболического синдрома, что в конечном счёте заканчивается развитием ожирения и сахарного диабета.

​

Также значительные объемы фруктозы, попадающие в наш организм, увеличивают синтез ненасыщенных жирных кислот, которые провоцируют повышение уровня «плохого» холестерина, а он в свою очередь может стать причиной сердечно-сосудистых патологий.

​

То есть от нашего увлечения сладкой газировкой страдает даже сердце?

​

- и не только оно. Фруктоза повышает уровень мочевой кислоты и провоцирует мочекаменную болезнь. Кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах, особенно больших пальцев ног, приводя к развитию подагры.

Длительное потребление сокосодержащих газированных напитков  приводит к серьезному нарушению микрофлоры кишечника и провоцирует рост патогенных бактерий. Бесконтрольный прием может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса с развитием ацидоза, что сказывается на общем самочувствии и сопровождается слабостью, аритмией и повышенной сонливостью.

​

Есть доказательства того, что люди, которые регулярно потребляют газированные напитки на основе кукурузного сиропа жалуются на проблемы с памятью.

​

Раз фруктоза так коварна, может, и фруктами не стоит особо увлекаться?

​

- При всей серьезности негативных последствий виновата не фруктоза, а неверный подход к ее употреблению. Несмотря на то, что фруктоза во фруктах и фруктоза в кукурузном сиропе имеют молекулярное сходство, их влияние на организм разное.

​

Фрукты – это натуральный, богатый питательными веществами и клетчаткой, сбалансированный источник фруктозы, который поддерживает здоровье.

​

И если вы хотите на долгие годы сохранять стройное и гибкое тело, пытливый ум и отличную память, здоровое сердце и правильно работающий желудок, между стаканом газировки и апельсином, выбирайте всегда последний.

И будьте здоровы!

С начала 2024 года мобильными бригадами в медучреждения для прохождения вакцинации, профилактических осмотров и диспансеризации доставлены более 24 тыс. пожилых граждан и инвалидов, проживающих в удаленных селах Волгоградской области. 43 мобильные бригады с комфортным транспортом делают доступным оказание медицинских услуг пожилым благодаря реализации регпроекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография».

По информации облкомсоцзащиты, лидирующие позиции по востребованности услуг, предоставляемых мобильными бригадами, занимают Камышинский, Новоаннинский и Урюпинский районы, а также городской округ-город Михайловка. Комфортно оборудованный автомобиль доставляет жителей удаленных населенных пунктов до медучреждения в райцентры и обратно. Воспользоваться услугами перевозки на спецавтомобиле могут пожилые граждане старше 60 лет, инвалиды, а также члены многодетных семей, проживающие на отдаленных территориях региона и в сельской местности.

Прием заявок осуществляется фельдшерами ФАПов и специалистами районных центров социального обслуживания населения в будние дни. В назначенную дату спецавтомобиль с соцработником забирает пациента из дома и доставляет в поликлинику. Современные автомобили класса «универсал», оборудованные подъемником для инвалидной коляски, позволяют с комфортом перевозить маломобильных людей. В бригаду обязательно входит социальный работник, который сопровождает получателей услуг.

Согласно поставленным губернатором Андреем Бочаровым задачам в Волгоградской области совершенствуется материально-техническая база учреждений соцзащиты, внедряются передовые технологии. Все это позволило вывести качество помощи старшему поколению на новый уровень: на дому предоставляется весь спектр услуг — от социально-бытовых до реабилитационных; работают пункты проката, школы родственного ухода, отделение дневного пребывания; совершенствуются технологии СДУ.

В консультативно-диагностическом отделении №1 детской поликлиники №3 Тракторозаводского района, расположенном на улице им. Николая Отрады, завершен капитальный ремонт. Работы выполнены благодаря региональному проекту «Модернизация первичного звена» нацпроекта «Здравоохранение».

Капитальные работы выполнены на площади 488 м2. В подразделении заменили окна, двери, полы, потолки, провели внутреннюю отделку современными и безопасными материалами, привели в порядок инженерные сети электро- и водоснабжения. Особое внимание уделили безопасности, модернизировав систему пожарной сигнализации. Закуплена новая мебель в кабинеты врачей, оборудованы зоны ожидания для родителей, для детей организованы игровые зоны.В обновленном педиатрическом отделении работают пять участков. Медицинскую помощь в более комфортных условиях здесь будут получать более 5,2 тыс. юных жителей. В смену отделение принимает 110 человек. Помимо помещений для проведения приема участковыми педиатрами, здесь оборудованы кабинеты физиотерапевтического лечения, массажа.

Стоит отметить, что это уже четвертое модернизированное подразделение поликлиники №3 Тракторозаводского района. Напомним, ранее в 2023 году отремонтированы отделения на ул. Костюченко, 13 а; ул. Бехтерева, 14; ул. Шурухина, 24а. В 2024 году также модернизировано консультативно-диагностическое отделение №2 по ул. Ополченской, 27. В 2025 году запланирован капитальный ремонт отделения на ул. Мясникова, 2.

Напомним, благодаря губернаторской программе модернизации первичного звена в регионе капитально обновляют существующие поликлиники и их подразделения, строят новые ФАПы, отделения врачей общей практики и т.д. Новые задачи развития отрасли на 10-летний период определены на расширенных встречах с активом, с жителями в апреле 2023 и в июне 2024 года. Об этом же речь шла на профильной стратегической сессии под председательством губернатора Андрея Бочарова.