КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Больницы, поликлиники и экстренные службы Волгоградской области в течение всех новогодних и рождественских каникул будут работать в особом режиме.

В период с 29 декабря по 9 января поликлиники Волгограда и Волжского будут принимать жителей каждый день с 8-00 до 17-00, а в районах области — с 8-00 до 15-00. В часы работы медучреждений будут открыты кабинеты неотложной помощи, а также отделения для оказания медицинской помощи больным с инфекционными заболеваниями. Круглосуточно будет организована оперативная работа центра медицины катастроф.

В часы работы поликлиник, в том числе и в праздничные дни, можно выписать льготные рецепты и открыть листы нетрудоспособности. Колл-центры поликлиник будут принимать вызовы в соответствии с графиком работы медицинских организаций, а также ежедневно взаимодействовать с региональной «Службой 122», включая выходные и праздничные дни с 8-00 до 16-30.

В круглосуточном режиме продолжат работу травмпункты и станции скорой медицинской помощи региона. В одну смену организуют дежурства специалистов в центрах амбулаторной онкологической помощи. В стационарах Волгоградской области создан необходимый запас лекарственных средств, в соответствии с потребностью будет обеспечен необходимый объем лабораторных исследований. Для безопасности пациентов будет ограничено нахождение на территории стационаров посторонних транспортных средств.

Детские поликлиники также будут работать ежедневно: графики размещают на сайтах медицинских организаций. Особое внимание в праздничные дни — детям первого года жизни; инвалидам; детям из семей, находящихся в социально опасном положении или в трудной жизненной ситуации; маломобильным пациентам; больным ОРВИ и гриппом.

Добавим, 3 и 4 января в Волгоградском областном центре крови будет организован прием доноров. Компоненты крови медучреждениям региона будут выдавать в ежедневном режиме. По отдельному графику организуют работу стоматологических служб для оказания плановой, экстренной и неотложной помощи — с подробной информацией можно ознакомиться на сайте облздрава.

Отметим ряд задач по обеспечению безопасности и обеспечению бесперебойной работы систем жизнеобеспечения в предпраздничный период, а также во время новогодних и рождественских каникул поставил Андрей Бочаров на оперативном совещании.

Забота о своем здоровье важна, особенно в период праздничной суеты. Особенно это актуально для тех, кто имеет хронические заболевания или регулярно принимает назначенные врачом лекарства.

​

Новый год – это время радости, веселья и отдыха от повседневной рутины. Однако стоит помнить, что нашему организму также требуется внимание и уход, тем более если мы принимаем медикаменты.

​

Несколько полезных рекомендаций помогут вам оставаться здоровыми и не пропускать важные врачебные предписания:

​

- Регулярно принимайте лекарства. Даже если планируете выйти из дома, обязательно захватите с собой нужные препараты. Полезным будет заранее подготовить список медикаментов и положить его в сумку или рюкзак. 

​

- Контролируйте дозировку. В праздничном водовороте легко ошибиться с дозой, так что лучше записывать ее в заметках телефона или оставлять напоминания на видном месте, например, на холодильнике. 

​

- Поддерживайте водный баланс. Из-за алкоголя и обилия еды ваш организм может страдать от обезвоживания, что отрицательно скажется на самочувствии. Поэтому не забывайте пить воду между тостами и танцами.

​

- Прислушивайтесь к своему телу. Если почувствовали недомогание, не игнорируйте такие сигналы. Лучше незамедлительно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.

​

- Выделяйте время на отдых. После шумного праздника позвольте себе восстановиться. Дайте вашему организму немного расслабиться и накопить силы для новых начинаний

​

На официальном портале Минздрава России о здоровье takzdorovo.ru каждый может найти полезные советы экспертов и статьи о различном влиянии алкоголя и о том, какие последствия он несет (https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/alkogol/).

​

Не забывайте, что здоровье – это ваша главная ценность. Пусть ваши праздники будут счастливыми и безопасными!

​

Бесконтрольный прием алкогольных напитков на праздниках, как правило, заканчивается интоксикацией организма, которая оказывает негативное воздействие на организм.

О последствиях алкогольного отравления и способах его избежать рассказывает врач-терапевт городской клинической больницы скорой медицинской помощи Полина БИРЮКОВА.

- напомню, что степени интоксикации бывают разные. Самая легкая проходит после сна и, как правило, серьезных последствий не имеет. Проявляется она ощущением эйфории, рассеянностью внимания, у некоторых раздражительностью и агрессией, а также потливостью и расширением зрачков.

Если вы заметили за собой, что перестаете контролировать происходящее, у вас нарушается походка и проблемы с фокусировкой зрения, то это признаки второй степени интоксикации. Она также проявляется галлюцинациями, тошнотой, головной болью и оказывает значительное воздействие на нервную систему.

Самая опасная степень отравления – третья. В зависимости от индивидуальных особенностей организма у человека могут наблюдаться нарушение дыхания, судороги, аритмия. Если вовремя не оказать помощь, то это состояние может закончиться летальным исходом.

Очень часто садясь за праздничный стол, люди и не предполагают, что в своем веселье могут так далеко зайти.

Как уберечься от алкогольной интоксикации?

- только одним способом – не употреблять. А если вы уж решили, что этот вечер без алкоголя не обойдется, то следуйте ряду важных и обязательных правил. Заблаговременно перед началом застолья примите несколько таблеток активированного угля, не смешивайте алкогольные напитки и не курите, хорошо закусывайте и пейте больше воды или сока и обязательно контролируйте количество выпитого. Помните, что частое употребление алкоголя может стать причиной развития серьезных хронических заболеваний.

Бесконтрольный прием алкогольных напитков на праздниках, как правило, заканчивается интоксикацией организма, которая оказывает негативное воздействие на организм.

О последствиях алкогольного отравления и способах его избежать рассказывает заведующий центром острых отравлений, главный внештатный токсиколог комитета здравоохранения Волгоградской области Сергей ЛАРИОНОВ

- напомню, что степени интоксикации бывают разные. Самая легкая проходит после сна и, как правило, серьезных последствий не имеет. Проявляется она ощущением эйфории, рассеянностью внимания, у некоторых раздражительностью и агрессией, а также потливостью и расширением зрачков.Если вы заметили за собой, что перестаете контролировать происходящее, у вас нарушается походка и проблемы с фокусировкой зрения, то это признаки второй степени интоксикации. Также присоединяется тошнота, головная боль, тремор.

Самая опасная степень отравления – третья. В зависимости от индивидуальных особенностей организма у человека могут наблюдаться нарушение дыхания, судороги, аритмия. Если вовремя не оказать помощь, то это состояние может закончиться летальным исходом.

Очень часто садясь за праздничный стол, люди и не предполагают, что в своем веселье могут так далеко зайти. Как уберечься от алкогольной интоксикации?

- только одним способом – не употреблять. А если вы уж решили, что этот вечер без алкоголя не обойдется, то следуйте ряду важных и обязательных правил. Не смешивайте алкогольные напитки и не курите, хорошо закусывайте и пейте больше воды или сока, а самое главное и обязательное правило - контролируйте количество выпитого! Помните, что частое употребление алкоголя может стать причиной развития серьезных хронических заболеваний.

Иногда так трудно встать с удобного дивана во время праздников, особенно когда на улице мороз. Однако давайте будем честными: никому не хочется очнуться после обильных угощений с чувством, будто он превратился в бесформенную массу. Вот почему мы подготовили для вас несколько простых методов, которые помогут сохранять активность даже в самые ленивые дни.

​

- Утренняя зарядка – это наша "волшебная палочка" - всего 10-15 минут зарядки утром могут задать тон всему дню. Делайте пару упражнений прямо у себя дома под музыку. А если погода позволяет, то почему бы не выйти на короткую прогулку?

​

- Домашний фитнес - в наше время много приложений и видеоуроков, где можно заниматься йогой, пилатесом или даже интенсивными тренировками. Главное – выбрать то, что нравится именно вам.

​

- Прогулки на свежем воздухе творят чудеса! Можно взять с собой друзей или семью покататься на коньках, например, или погулять в парке– так веселее и теплее будет.

​

- Уборка, перестановка мебели, украшение ёлки – всё это тоже физическая активность. Можно совместить приятное с полезным и сделать дом ещё уютнее.

​

- Танцы под любимые треки - включите музыку и танцуйте, как будто никто не видит. Это не только поднимает настроение, но и сжигает калории.

​

Эти простые способы помогут не превратиться в "жертву дивана" и сохранить бодрость духа и тела в праздничные дни. Помните, главное – получать удовольствие от процесса! 

Наступает волшебное время года – пора ёлки, мандаринок и фейерверков! Но знаете ли вы, что вместе с праздничным настроением приходит и риск получить травму? Делимся с вами несколькими простыми советами, как провести праздники безопасно и без неприятных сюрпризов

​

1 Осторожнее с пиротехникой! Фейерверки и петарды могут быть опасными, если использовать их неправильно. Всегда читайте инструкцию перед использованием и держите подальше от детей. И помните, лучше всего смотреть салюты на официальных площадках

​

2 Не переборщите с алкоголем. Праздники – это веселье, но чрезмерное употребление алкоголя может привести к потере контроля над собой и увеличению риска получения травмы. Знайте меру и будьте ответственны!

​

3 Будьте аккуратны на льду. Зима – прекрасное время года, но гололёд может стать причиной падений и переломов. Носите обувь с нескользящей подошвой и старайтесь избегать обледенелых участков дороги.

​

4 Убедитесь, что ёлка устойчива. Падающая ёлка может нанести серьёзные повреждения. Убедитесь, что она надёжно закреплена, особенно если у вас есть маленькие дети или домашние животные.

​

5 Берегите себя на кухне. Готовя праздничные блюда, будьте осторожны с ножом и горячей посудой. Ожоги и порезы – самые распространённые кухонные травмы.

​

6 Следите за детьми. Дети часто становятся участниками несчастных случаев из-за своей активности и любопытства. Постарайтесь организовать для них безопасную зону для игр и развлечений.

​

7 Запаситесь аптечкой первой помощи. Пусть она будет под рукой на случай непредвиденных ситуаций. В ней должны быть бинты, антисептики, пластырь и другие необходимые средства.

​

8 Позвоните врачу при необходимости. Если случилась неприятность, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью. Лучше перестраховаться, чем потом жалеть о несвоевременной реакции.

​

Пусть ваш Новый год будет полон радости, смеха и здоровья! 

Сегодня мы поговорим о том, почему курение — это не просто привычка, а настоящая угроза здоровью. Многие из вас слышали об этом много раз, но давайте попробуем разобраться вместе.

Что такое никотин?
Никотин — это главный компонент табака, который вызывает зависимость. Он быстро попадает в мозг и стимулирует выброс дофамина — гормона удовольствия. Но знаете что? Это удовольствие мимолетно, а последствия остаются надолго.

Как курение влияет на здоровье?
Курение поражает практически все органы нашего тела. Вот несколько примеров:
- Легкие: постоянный кашель, бронхит, рак легких
- Сердце: повышенный риск инфарктов и инсультов ️
- Кожа: преждевременное старение, морщины

Но самое страшное — это то, как курение влияет на окружающих. Пассивное курение тоже опасно - дети, беременные женщины и пожилые люди особенно уязвимы перед табачным дымом.

Почему так сложно бросить курить?
Никотиновая зависимость — это серьезно. Но знайте, что вы не одиноки! Есть много способов справиться с этим: от специальных пластырей и жевательных резинок до групп поддержки и консультаций у специалистов.

Преимущества отказа от курения
Если вы решитесь бросить курить, ваше тело начнет восстанавливаться уже через несколько часов!
Представьте себе:
- Через 20 минут после последней сигареты давление и пульс придут в норму.
- Через 12 часов уровень угарного газа в крови снизится до нормального уровня.
- Через год риск сердечных заболеваний уменьшится вдвое

Подробнее про негативное влияние сигаретного дыма и про то, как бросить курить читайте на официальном портале Минздрава РФ о вашем здоровье (https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/kurenie/) takzdorovo.ru

Врачи напоминают, что каждый день без сигарет - это шаг к более здоровой и счастливой жизни. Ваше здоровье — это самое ценное, что у вас есть.

Берегите себя и своих близких.

Сегодня мы поговорим о том, что волнует многих из нас – о влиянии алкоголя на наше здоровье, особенно в период праздников.

​

Все мы любим отмечать Новый год с друзьями и семьей, и часто это сопровождается бокалом вина или шампанского. Но важно помнить, что алкоголь может оказывать негативное влияние на нашу психику, если употреблять его слишком много и слишком долго.

​

Что происходит?

Когда мы пьем алкоголь, он воздействует на наш мозг, изменяя настроение и поведение. В небольших количествах это может быть даже приятно – расслабление, хорошее настроение. Однако длительное употребление алкоголя может привести к тревожности, депрессии и даже проблемам со сном.

​

Кроме того, алкоголь может усилить уже существующие проблемы с психикой. Если у вас есть склонность к тревоге или депрессии, то чрезмерное употребление алкоголя только усугубит эти состояния.

​

Как избежать проблем?

Контролируйте количество. Помните, что главное – умеренность. Не стоит пить слишком много за один раз или каждый день.

Пейте воду. Между бокалами алкоголя обязательно пейте воду. Это поможет вам избежать обезвоживания и снизить нагрузку на организм.

Не забывайте о сне. Сон очень важен для восстановления нашего организма и психики. Старайтесь спать достаточно, несмотря на праздничные мероприятия.

Разнообразьте досуг. Праздники – это не только алкоголь. Найдите другие способы развлечься: прогулки, игры, кино, чтение книг.

Поддерживайте общение. Общайтесь с близкими людьми, делитесь своими мыслями и чувствами. Поддержка окружающих очень важна в такие моменты.

​

О способности алкоголя повышать тревожность читайте на официальном портале Минздрава РФ о вашем здоровье (https://www.takzdorovo.ru/stati/alkogol-sposobstvuet-povysheniyu-trevozhnosti/)

​

Врачи напоминают

Алкоголь может быть частью праздника, но важно помнить о его влиянии на наше здоровье.

Берегите себя и своих близких, наслаждайтесь праздниками разумно и с удовольствием!

Знаете ли вы, что Новый год – это не только время веселья и фейерверков, но и период, когда многие подростки впервые пробуют алкоголь?

Почему так происходит?

Атмосфера праздника: Вокруг все веселятся, взрослые пьют шампанское и вино, а подросткам хочется быть "как взрослые". Это кажется крутым и взрослым поступком.

Давление сверстников: Часто друзья или компания предлагают попробовать выпить вместе. Никто не хочет выглядеть "белой вороной" или бояться осуждения со стороны друзей.

Доступность алкоголя: В праздничные дни алкоголь часто находится буквально под рукой. Кто-то может даже предложить подростку попробовать, думая, что "это же всего лишь один бокал".

Любопытство: Подростковый возраст – это время экспериментов и поиска новых ощущений. Алкоголь – одно из таких "новых" ощущений, которое многим хочется испытать.

Отсутствие информации: Не всегда у подростков есть доступ к достоверной информации о вреде алкоголя. Они могут думать, что "один раз ничего страшного не будет", не понимая всех последствий.

Важно помнить, что употребление алкоголя в подростковом возрасте может привести к серьезным последствиям для здоровья и развития.Давайте позаботимся о наших детях и объясним им, почему лучше избегать алкоголя, особенно в такие праздники.

Кстати, один из вариантов — заменить алкоголь на здоровую альтернативу.

Узнать, чем заменить алкогольные напитки на праздничном столе читайте на официальном портале Минздрава РФ о вашем здоровье (https://www.takzdorovo.ru/stati/chem-zamenit-alkogolnye-napitki-na-prazdnichnom-stole/)

О том, что недосып всегда отражается на нашем лице, мы знаем и поэтому стараемся высыпаться, но еще хуже, чем некачественный сон для кожи - увлечение алкогольными напитками.

Почему прежде чем выпить бокал вина следует подумать о своей коже рассказывает главный внештатный дерматовенеролог комитета здравоохранения Волгоградской области Татьяна Заклякова

- любое количество выпитого спиртного, независимо от крепости напитка приводит к обезвоживанию, потому как этанол выводит жидкость из организма, лишая ее влаги и питательных веществ. Чем больше вы выпьете, тем больше вреда нанесете своей коже.

Обезвоживание кожи обернется вам ее сухостью, чрезмерным шелушением и желтоватым оттенком.

Если  обезвоживание «практиковать» достаточно часто, то в результате вместо здоровой кожи вам придется довольствоваться усталой и болезненной, потому что со временем она потеряет эластичность и станет дряблой, раньше времени появятся морщины, увеличится количество расширенных пор, лицо будет красное.

А если ваш организм, наоборот, задержит лишнюю жидкость, то вам придется столкнуться с отечностью, провисанием щек и мешками под глазами.

А какие еще заболевания алкоголь может спровоцировать на коже?

- приятных сюрпризов здесь достаточно. Одно лишь вечно красное лицо чего стоит и тональный крем не всегда может справиться с этой проблемой. У любителей выпить со временем появляется сосудистая сеточка на лице из-за стойкого расширения мелких сосудов кожи, а еще покраснение лица может быть реакцией на один из продуктов распада алкоголя – ацетальдегид, который отвечает за высвобождение гистамина.

Известно, что в первую очередь алкогольный удар на себя принимает печень. Так вот, у людей с нарушением работы печени наблюдается поздняя кожная порфирия. Это заболевание сопровождается фоточувствительностью, хрупкостью кожи, образованием на коже эрозий, корочек. Именно алкоголь является самой частой причиной проявления данной патологии. И часто провоцирует появление псориаза.

Наверное, такие неприятности от крепких напитков. А если пить вино или легкие коктейли?

- неприятная новость для любителей «красного» - оно, как правило, является нефильтрофанным, а значит на его переваривание организму нужно больше времени. К тому же, оно может спровоцировать появление красных пятен на коже, поэтому тем, кто предрасположен к кожным заболеванием от него лучше отказаться.

Что же касается коктейлей, то в них помимо этанола много сахара, что становится причиной распада коллагена, который так важен для нашей кожи. Не увлекайтесь сладкими алкогольными напитками, из-за них кожа тускнеет, теряет эластин и превращается в отличный плацдарм для новых морщин.

Лучше заботьтесь о своей коже: пейте достаточно воды, используйте увлажняющие средства, спите в прохладной комнате и обязательно включите в свой рацион витамины А, C, E, B1, B6, B2, B3 и Omega3.