КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Большинство курящих людей уверены: после долгих лет зависимости отказ от курения бесполезен, а некоторые и вовсе убеждены, что он будет во вред. На самом деле это опасное заблуждение. Организм начинает восстанавливаться уже через 20 минут после последней выкуренной сигареты - и это работает в любом возрасте.

​

С чего начать сегодня?

Отказ от курения - длительный процесс, который требует планирования. Заранее подумайте о том, чем будете заменять сигареты и как будете справляться с тягой к курению.

Начните с простого:

1. Микродействия:

- Подберите для себя альтернативу курению. Это может быть вода с лимоном, морковные палочки, а при необходимости взбодриться - чашка хорошего чая и кофе (но не переусердствуйте, все хорошо в меру).

- Заведите полезные привычки: уход за растением, прогулка с собакой, чтение литературы, рисование, подтягивания - что угодно, если это приносит положительные эмоции.

- Скачайте приложение для отслеживания сэкономленных денег: они помогут наглядно оценивать пользу от отказа каждой пропущенной сигареты. А на сэкономленные деньги можно вознаградить себя приятной покупкой, о которой давно мечтали.

- Не пытайтесь прибегать к помощи вейпов, электронных сигарет, систем нагревания табака. Эти продукты так же опасны, как сигареты. Они бесполезны в качестве средств, облегчающих отказ от курения.

​

2. План «5 минут»: в момент острой тяги переключитесь на выполнение дыхательных упражнений или на короткую прогулку, которая поможет абстрагироваться от внешних факторов и привести мысли в порядок.

Подробнее о психологических барьерах, мешающих побороть вредную привычку и том так бросить, если «ничего не помогает» читайте в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/pochemu-brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno/

​

Мы все стараемся беречь своё сердце, понимая, что ему «сильно достаётся» из-за стрессовых ситуаций, которые нас окружает, но порой забываем, что вредим ему и своим образом жизни, увлекаясь вредными привычками.

О том, как выкуренная сигарета влияет на работу сердца, рассказывает врач-кардиолог ГУЗ «Поликлиника №4» Брюзгина Алёна Анатольевна.

​

- К сожалению, не все знают, что курение повышает артериальное давление и что уже после нескольких затяжек сердце начинает работать с повышенной нагрузкой. Частота сердечных сокращений может достигать 90 ударов в минуту, потому как из-за нарушения работы сосудов, курильщик испытывает кислородное голодание. А чтобы обеспечить организм необходимым количеством кислорода, сердцу необходимо сокращаться быстрее. В результате во время курения повышается артериальное давление, а со временем развивается стойкая артериальная гипертензия.

​

То есть, если бросить курить, то сердце вернется к нормальному ритму?

​

- Давно известно, что риск развития инфаркта миокарда напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет. Так, человек, выкуривающий пачку сигарет в день, увеличивает нагрузку на сердце почти в 2 раза, Из-за этого сердце совершает за сутки на несколько тысяч сокращений больше, чем у некурящего человека.

​

Однако отказ от пагубной привычки позволяет значительно снизить риски для здоровья и вернуть организму утраченные ресурсы.

Считается, что уже через год после отказа от курения риск ишемической болезни сердца уменьшается в 2 раза, а через 10 лет риск развития рака лёгких и других онкологических заболеваний становится сопоставим с риском у некурящего человека.

Поэтому важно приложить все усилия, чтобы отказаться от курения.

Более 62 тысяч жителей волгоградского региона, в том числе свыше 15 тыс. детей, с начала 2026 года прошли специальную подготовку и получили навыки оказания первой помощи. Обучение направлено на повышение уровня медицинской грамотности населения, работа строится по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь».

​

Программа занятий рассчитана на четыре часа, половина из которых отведена на практическое освоение приемов базовой сердечно-легочной реанимации, наложения жгутов и повязок, удаления инородных тел из дыхательных путей, иммобилизации и транспортировки. Помимо этого, рассматриваются вопросы оказания первой помощи при ранениях, кровотечениях, травматическом шоке, а также основы реанимационных мероприятий и помощь при обструкции дыхательных путей и переломах костей.

​

Особое внимание в регионе уделяют подготовке инструкторов для обучения основам первой помощи: с начала 2026 года такой статус уже получили 332 человека. Инструкторские сборы проводят на базе учебно-методического центра «Школа медицины катастроф». Также силами специалистов центра проводятся мастер-классы на предприятиях, в образовательных учреждениях региона. Участники осваивают методы оказания первой помощи, отрабатывают навыки на симуляционном оборудовании. После завершения курса и сдачи экзамена слушатели получают удостоверение инструктора по обучению приемам первой помощи.

​

Напомним, вопросы сохранения здоровья населения, развития системы здравоохранения — в числе приоритетных, задачи для достижения целей поставлены губернатором Волгоградской области Андреем Бочаровым. Работа продолжается с привлечением ресурсов нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Мы привыкли к информации, что курение особенно пагубно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, однако курение не меньше вредит и зрению.

Максимальный урон органам зрительной системы наносят никотин и цианид, а также другие составляющие табачного дыма, к которым относятся полифинолы, аммиак, миозмин, оксид углерода и прочие. Как бы невероятно это не звучало, зрение вполне может ухудшиться из-за регулярного воздействия дыма на глаза.

​

О том, какие болезни глаз может спровоцировать сигаретный дым, рассказывает врач-офтальмолог Среднеахтубинской ЦРБ Анастасия САМСОНОВА

​

- одно из самых распространенных заболеваний – раздражение глаз. Это легкая форма поражения, которая проявляется покраснением, жжением, сухостью или наоборот, слезоточивостью. Раздражение может быть как самостоятельным заболеванием, вследствие увлечения курением, так и симптомом других.

Так как табачный дым мощный аллерген, он легко может спровоцировать аллергический конъюктивит, особенно если человек длительное время находится в прокуренном помещении. Среди симптомов – ощущение песка в глаза, жжение, покраснение склер и век, обильное отделение слез.

​

Табачный дым, ускоряя дегенеративные процессы, приближает возраст катаракты. Поэтому у курильщиков это заболевание могут диагностировать уже в 40 лет, вместо привычных 75. Дело в том, что свободные радикалы, которых очень много в табачном дыме, воздействуют на хрусталик, со временем, затуманивая его, а катаракта – это и есть помутнение хрусталика.

​

Одна из причин дисфункции щитовидной железы – воздействие табачного дыма. А одно из заболеваний, возникающих из-за нарушений в работе щитовидной железы – Базедова болезнь, при которой наряду с такими симптомами, как зоб и гипертериоз, наблюдается и выпучивание глаз. При этом глаза отекают, повышается глазное давление, и зрение резко ухудшается.

​

Однако, наверное, самое страшное заболевание – это оптическая нейропатия, когда из-за курения понижается уровень кровообращения и со временем атрофируется зрительный нерв. Сначала пациент отмечает искаженное восприятие цвета, потом сужение полей зрения и в итоге может наступить потеря зрения.

Поэтому при данных патологиях помимо медикаментозной помощи, которая выполняет поддерживающую функцию, необходим обязательный отказ от курения.

​

Рак легкого - главный вид рака, который провоцирует курение. Это одно из самых агрессивных и быстротечных онкологических заболеваний, которое занимает первое место в структуре смертности от рака.

​

Почему курильщикам грозит рак?

​

Никотин - алкалоид, содержащийся в табаке, опасен не только тем, что вызывает зависимость и отравляет организм. Никотин также снижает выработку интерферона и тем самым угнетает иммунную систему, одна из задач которой – отслеживать появление раковых клеток и не давать им размножаться.

​

Помимо этого, в процессе горения табака выделяются тысячи опасных химических веществ, в том числе и канцерогены - вещества, которые провоцируют появление и развитие злокачественных образований. Попадая в организм, канцерогены вызывают необратимые повреждения ДНК. Это служит спусковым механизмом для развития опухоли. Главный источник канцерогенов – смола, побочный продукт горения табака.

Людям, которые задумываются о том, как снизить вред от курения, производители табачной продукции предлагают перейти на электронные сигареты, которые якобы содержат меньше никотина, а вместо табачного дыма производят пар. При этом в электронных сигаретах природный никотин заменен на химический, который еще более опасен. Электронные сигареты и вейпы заправляют жидкостью, которая содержит формальдегид, пропиленгликоль, ацетальдегид и другие канцерогенные вещества, провоцирующие образование злокачественных опухолей.

​

Как отказаться от пагубной привычки и поддержать свое здоровье читайте в материалах на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

Позади — годы труда, стараний, первых побед и важных жизненных уроков. Впереди — экзамены. Это непростой этап, но вы уже доказали, что способны идти вперёд. Желаю вам уверенности, спокойствия и удачи — пусть всё получится!

​

Сегодня перед вами открывается выбор, который определит будущее. И здравоохранение Волгоградской области с надеждой смотрит на вас — молодых, талантливых, неравнодушных.

​

Почему медицина? Потому что это больше, чем профессия. Это призвание. Это путь людей, которые умеют сопереживать, брать на себя ответственность и менять чью-то жизнь к лучшему. Быть врачом — значит быть нужным каждый день.

​

У вас есть реальные возможности сделать этот выбор уже сейчас:

​

— Волгоградский государственный медицинский университет объявил приём на целевой набор — 510 квот для будущих врачей;

— медицинский колледж — 260 квот по различным направлениям медицинского образования;

— дополнительно — 900 бюджетных мест в медицинском колледже.

​

Это шанс учиться бесплатно, получать стипендию и иметь гарантированное рабочее место после окончания.

​

Волгоградская область создаёт условия, в которых молодым медикам хочется работать и развиваться:

​

— современное высокоточное оборудование;

— новые медицинские учреждения и капитальный ремонт действующих;

— комфортные условия труда;

— меры материальной поддержки для врачей и фельдшеров.

​

Мы ждём вас — в колледжах, университетах и, главное, в нашей большой команде здравоохранения.

​

Смело выбирайте свой путь. Возможно, именно вы станете тем врачом, который однажды спасёт чью-то жизнь.

​

Удачи вам на экзаменах и в вашем будущем!

​

С уважением,

председатель комитета здравоохранения

Волгоградской области

Анатолий Себелев

В отделение сочетанной травмы 25-й больницы Волгограда поступил молодой человек с тяжёлой травмой левой кисти, которую он получил из-за неосторожного обращения с электрическим инструментом - болгаркой.

​

В момент поступления в медучреждение у пациента был выраженный болевой синдром, травматический шок и обильная кровопотеря. При этом существовала реальная угроза потери пальца левой кисти.

Врачи среагировали моментально: пациента немедленно направили в операционную, мультидисциплинарная бригада в составе травматолога Алексея Толкачева и сосудистого хирурга Мустафы Сухиала провела операцию с рентген-контролем — был выполнен остеосинтез конечности, восстановлены мягкие ткани и кровоток.

​

Сейчас угроза потери пальца миновала: чувствительность и подвижность восстанавливаются, рана заживает, пациент получает всю необходимую терапию. Напоминаем о важности соблюдения техники безопасности при обращении с электроприборами: перед началом работы убедитесь, что заготовка надёжно зафиксирована, держите руки подальше от режущей части, никогда не подносите пальцы к движущимся элементам инструмента.

​

Берегите себя и будьте аккуратны!

С 25 по 31 мая в России проводится Неделя отказа от табака. Основная задача – в очередной раз напомнить о его токсическом воздействии на организм.

Никотин оказывает негативное воздействие на интеллект человека, ухудшая его умственные способности, снижая память и ослабевая логическое мышление.

Курильщика мучают головные боли, бессонница и развивается неврит.

О влиянии никотина на нервную систему, рассказывает врач-невролог ГБУЗ «Калачевская ЦРБ» Елена ПАВЛОВА

​

- среди основных задач, которые выполняет нервная система – получение и обработка информации, с последующей ее передачей в мозг, координация движений, регулирование таких процессов, как дыхание, сердцебиение, пищеварение и других.

А так как никотин - это нейротоксический яд, то он провоцирует отмирание нейронов и нарушает электрохимические процессы нервной системы.

​

Втягиваясь в процесс курения, при невозможности покурить, человек испытывает раздражительность, беспокойство и снижение работоспособности.

При курении происходит спазм сосудов и нервные волокна испытывают хроническое кислородное голодание, что чревато невритами и нейропатией.

​

А как проявляется неврит?

​

- симптомы зависят от того, какой именно нерв воспален. Неврит – это воспаление периферических нервов, причина которого может быть как в токсическом воздействии на организм, так и в нарушении обмена веществ, переохлаждении или инфекции.

Если пациент испытывает мышечную слабость, невозможность сделать привычное движение, онемение, «ползание мурашек», снижение слуха, падение зрения или перекос лица, то это явные признаки неврита.

​

Диагноз может поставить врач-невролог на основании результатов ультразвукового исследовании, МРТ, электронейромиографии.

Лечение неврита носит комплексный характер и включает в себя медикаментозную терапию, физиопроцедуры, изменение образа жизни и прием витаминных комплексов.

21,7 тыс. человек обратились в Центры здоровья с начала 2026 года, из которых 21 тыс. жителей была направлена врачами медицинских организаций после проведения диспансеризации, еще 768 человек обратились в медучреждения самостоятельно. Такие площадки открываются и работают по федеральному проекту «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

​

Прием посетителей организован не только на стационарных площадках — благодаря мобильному формату диспансеризации врачи также выезжают на рабочие места обследуемых, в образовательные организации. За 5 месяцев мобильными бригадами медиков было осмотрено 3454 человека.

​

Отметим, в настоящее время в регионе функционируют 14 Центров здоровья, которые базируются в поликлиниках, городских и районных больницах. Их основная задача — раннее выявление факторов риска возникновения хронических заболеваний, мотивирование граждан к здоровому образу жизни.

​

По итогам комплексных медицинских обследований с начала года предрасположенность к хроническим заболеваниям выявлена у 19 тыс. жителей области. Все они получили профилактические консультации, индивидуальные планы здорового образа жизни, в том числе для почти 14 тыс. пациентов разработаны персональные программы правильного питания.

​

Напомним, задачи по повышению охвата населения региона диспансеризацией, профилактическими медицинскими осмотрами поставлены губернатором Волгоградской области Андреем Бочаровым. Пройти диспансеризацию можно один раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно, а после 40 лет — ежегодно. Профилактический медосмотр проводится каждый год для всех граждан независимо от возраста.

​

Для записи на диспансеризацию необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства — через Госуслуги, региональный портал медицинских услуг, по номеру 122 либо обратившись в регистратуру, в т.ч. электронную. В отдаленные населенные пункты по графику приезжают передвижные диагностические комплексы.

​Стартовал первый этап Премии — приём работ, отражающих реальные достижения в клинической практике, науке и организации онкологической помощи.

​

Номинации среди специалистов РФ

•Химиотерапевт года

•Хирург года

•Радиотерапевт года

•Гематолог года

•Лучший специалист по сестринскому делу

•Молодой онколог года

•Лучший специалист лучевой и инструментальной диагностики

•За верность профессии

​

Номинация среди специалистов СНГ

•Восходящая звезда Содружества (только международное участие)

​

Номинация среди организаций

•Проект года (социальный или научно-образовательный)

​

После завершения приёма представленные материалы проходят внимательное рассмотрение Исполнительной дирекцией и Экспертным советом. Финальный этап — открытое голосование с 10 по 16 августа, по итогам которого будут определены финалисты.

​

Имена лауреатов прозвучат на церемонии награждения в рамках IX Международного форума онкологии и радиотерапии «Ради жизни – FOR LIFE».

​

Подробная информация о порядке участия размещена на официальном сайте Премии: https://award.final-session.ru/.