КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

В рамках Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах медицинские учреждения Волгоградской области продолжают делиться своим опытом, напоминая, что реализация подобных программ направлена на профилактику различных заболеваний и снижение стресса. И включает в себя такие компоненты, как физическая активность, психоэмоциональное благополучие, здоровое питание, борьбу с вредными привычками и организацию рабочего пространства.

​

О том, как укрепляют здоровье сотрудников Волгоградской областной клинической больницы №1 рассказывает начальник отдела медицинского маркетинга и связей с общественностью ВОКБ №1 Алина Грозенок:

​

- у нас регулярно проходят спортивные мероприятия: зарядки на свежем воздухе и тренировки в спортзале. Коллеги с удовольствием и азартом играют в командные игры - волейбол и баскетбол, практикуют северную ходьбу.

​Такие занятия формируют командный дух и стремление к победе, поэтому наша больница постоянно участвует в городских забегах и командных эстафетах.

​

Умеренная физическая нагрузка – залог здоровья и долголетия, а также хорошего настроения. Наши сотрудники это знают и помогают в проведении открытых спортивных турнирах, выполняют нормативы ГТО. Спортивное направление для персонала в областной больнице активно развивается с 2019 года. С тех пор, количество участников различных спортивно-оздоровительных мероприятий выросло в разы, что благоприятно сказывается на психологическом климате в коллективе и производительности труда.

​

Принимаете ли вы участие во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»?

​

- безусловно, ведь акция направлена на повышение ежедневной двигательной активности, а ходьба, как известно, самый доступный и естественный способ физической нагрузки.

Для тех, кто ею пренебрегает, напомню, что даже 5 минут ходьбы в день на свежем воздухе способно поднять настроение, после 40 минут – снижается риск развития ишемической болезни сердца, а после 90 минут – уменьшается количество депрессивных мыслей.

​

Необязательно проходить в день 10 000 шагов, не у всех есть на это время, даже 4000-5000 шагов в день существенно снижают развитие различных заболеваний.

​

А если руководствоваться рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, то для нейтрализации рисков, связанных с сидячей работой все же придется делать от 9 000 до 10 000 шагов в день. Или заменить их 150-300 минутами физической активности средней степени интенсивности в неделю.

Участниками очередного этапа Всероссийского мониторинга сахарного диабета с использованием передвижного диагностического комплекса «Диамобиль» стали более 200 волгоградцев. Акция прошла с 20 по 29 апреля на площадке регионального эндокринологического центра Волгоградской областной клинической больницы №1.

​

Комплексную диагностику с помощью диамобиля прошли 145 взрослых пациентов, страдающих сахарным диабетом первого и второго типов и состоящие на диспансерном учете, а также более 60 детей.

Стоит отметить, что особое внимание уделили юным жителям региона, у которых не диагностирован диабет, но этим заболеванием страдают их родители. Для оценки риска развития болезни проведены анализы на наличие антител. Сейчас все полученные данные проходят обработку, после чего детей с выявленными факторами риска включат в группу наблюдения, чтобы контролировать и вовремя диагностировать возможный сахарный диабет на ранней стадии.

​

Напомним, федеральный проект реализует Национальный медицинский исследовательский центр эндокринологии имени академика И.И. Дедова Минздрава России при поддержке комитета здравоохранения Волгоградской области. Задачи совершенствования специализированной эндокринологической помощи определены федеральным проектом «Борьба с сахарным диабетом» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Благодаря этим механизмам в Волгоградской области укрепляют региональный эндокринологический центр; развернута сеть терапевтических школ сахарного диабета; закупают новое оборудование для специализированных кабинетов диабетической ретинопатии, диабетической стопы, также приобретают анализаторы гликированного гемоглобина; совершенствуется маршрутизация пациентов с сахарным диабетом.

​

Вопросы создания современной системы здравоохранения — в приоритете региональной политики. Согласно поставленным губернатором Андреем Бочаровым задачам, в Волгоградской области строятся новые и капитально ремонтируются действующие учреждения; обновляется автопарк лечебных организаций; в клиники поступает современное высокоточное оборудование.

Продукты, блюда и напитки, которые вы выбираете в течение дня, а главное, соблюдение режима питания, влияют на общее состояние здоровья. Какой вариант является для вас оптимальным: приносить домашнюю еду с собой на обед, пропустить прием пищи или посетить столовую? Для облегчения выбора воспользуйтесь готовыми идеями!

​

Планируйте заранее. Включите в свой план питания приемы пищи и перекусы на работе. Есть возможность - приготовьте дома блюда заранее и возьмите с собой на работу, нет возможности - продумайте, какое блюдо вы сможете купить в столовой или в магазине по дороге на работу.

Сделайте доступными полезные продукты. Если позволяют условия, оптимально иметь на работе запас здоровых продуктов, пример - яблоки, орехи и семена, овсяные хлопья, йогурт, творог, галеты, зерновой батончик, консервированная рыба, масла растительные и другое.

Подумайте о своем напитке. Чашечка фирменного кофе или чая в начале рабочего дня или во время перерыва может действительно поднять настроение. Однако многие фирменные напитки содержат большое количество натрия, сахара или насыщенных жиров. Вместо этих напитков попробуйте: воду с добавлением кусочков фруктов или свежих трав, обычный кофе с щепоткой корицы, несладкие травяные чаи, чаи горячие или со льдом.

Выбирайте более полезные варианты меню. Если вы питаетесь в столовой на работе, не забывайте следовать рекомендациям по здоровому питанию и выбирать продукты и блюда, которые отвечают критериям здорового рациона.

Будьте внимательны к своему расписанию. Сменная работа часто означает, что вы работаете в разное время дня или ночи. Это может повлиять на ваш режим питания и сна, особенно если ваш график смен меняется от недели к неделе. В результате вам может быть сложно делать выбор в пользу здоровой пищи. Продумайте свой рабочий график и спланируйте, когда вы сможете регулярно принимать пищу и перекусывать в течение дня.

Еще больше полезной информации о правильном питании на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

Скоро выходные, потом праздники. Шашлыки, застолья, уютные вечера дома. Трагическая статистика показывает, что зачастую причиной возгораний становится человеческая халатность, а главная уязвимая категория - дети и пожилые люди.

Напомним несколько важных правил. Пожалуйста, дочитайте до конца.

​

1. Не оставляйте детей без присмотра. Спички, зажигалки, легковоспламеняющиеся жидкости должны быть в недоступных местах. Объясните ребенку, что огонь — не игрушка.

​

2. Не курите в постели, особенно в состоянии алкогольного опьянения. Непотушенная сигарета — частая причина смертельных пожаров.

​

3. Следите за исправностью электроприборов. Не включайте несколько мощных устройств в одну розетку. Уходя из дома, обесточивайте сеть (кроме холодильника).

​

4. Не используйте неисправные или самодельные обогреватели. Помните: печное отопление требует регулярной проверки дымоходов.

​

5. Установите автономный дымовой пожарный извещатель - этот недорогой прибор способен спасти жизнь вам и вашим близким, особенно в ночное время.

​

Основные действия при пожаре:

- При обнаружении возгорания: немедленно вызовите пожарных по телефонам 101 (с мобильного) или 01. Четко назовите адрес, что горит, есть ли угроза людям.

- Если пожар только начался: попробуйте потушить его огнетушителем, плотной тканью или песком. Ни в коем случае не заливайте водой горящие электроприборы — ударит током.

- Не справились за 30 секунд - уходите. Закройте за собой дверь в комнату (огонь не сразу пойдет дальше). Предупредите соседей. Не собирайте вещи — это страшно потом вспоминать, но важнее вы и дети.

- При сильном задымлении: двигайтесь ползком (у пола меньше дыма), дышите через влажную ткань. Ни в коем случае не пользуйтесь лифтом.

- Если ребенок в опасности: взрослые должны действовать без паники, вывести детей через незадымленные пути, при необходимости использовать мокрое одеяло. Научите ребенка кричать «Пожар!» и не прятаться под кровать или в шкаф.

​

Особая просьба к родителям: проговорите с детьми план эвакуации из квартиры или дома. Проведите тренировку: что делать, если задымление, где ключ от запасного выхода, по какому номеру звонить.

​

Помните: соблюдение этих простых правил — не формальность, а условие сохранения вашей жизни и жизни ваших детей. В выходные и праздники риск пожаров возрастает многократно.

Берегите себя и своих близких.

Единый номер вызова экстренных служб: 112

​

Шифр: 26-811-62160-1-0044

Предоставление грантов в форме субсидий федеральным государственным образовательным организациям высшего образования, участвующим в проведении фундаментальных и прикладных научных исследований (работ) для сферы здравоохранения Волгоградской области

Объявление об отборе

В новой поликлинике №16 Красноармейского района Волгограда помощь получили уже более 30 тыс. горожан. Напомним, в начале года губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров лично проинспектировал готовность современного медицинского учреждения к открытию.

​

Консультацию врача-кардиолога получили более 2,5 тыс. человек, офтальмолога — свыше 4 тыс., оториноларинголога — более 3 тыс. пациентов. Помощь хирургов и урологов оказана более чем 3 тыс. обратившихся. Особое внимание уделено профилактическому направлению: плановые осмотры и мероприятия прошли свыше 10 тыс. жителей региона.

​

В пятиэтажном здании, построенном с учетом современных стандартов, жители могут получить широкий спектр медицинских услуг: терапия, неврология, кардиология, гастроэнтерология, эндокринология, офтальмология, оториноларингология, гериатрия, хирургия, урология и онкология. Здесь также можно пройти медицинские осмотры различных видов, работает дневной терапевтический стационар, а также осуществляется экспертиза временной нетрудоспособности и профессиональной пригодности. В штате поликлиники работают более 150 врачей и среднего медицинского персонала.

​

Поликлиника оснащена современным высокотехнологичным оборудованием. В распоряжении врачей — компьютерный томограф, цифровые рентгенодиагностические аппараты, УЗИ-аппараты экспертного класса, системы эндоскопической визуализации, электроэнцефалограф, электрокардиографы, реабилитационные тренажеры и современное оборудование для клинико-диагностической лаборатории. Для маломобильных групп населения предусмотрены кнопки вызова персонала, широкие проходные двери, пандусы и лифты. Записаться на прием к врачу можно через единый портал «Госуслуги» или в регистратуре учреждения.

​

Напомним, вопросы создания современной системы здравоохранения — в приоритете региональной политики. Согласно поставленным губернатором Андреем Бочаровым задачам, строятся новые и капитально ремонтируются действующие учреждения — семь объектов в центральных районных больницах приведут в порядок по региональному проекту «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»: работы на четырех площадках завершат в 2026 году, на остальных трех — в 2027-м. Также обновляется автопарк лечебных организаций; в клиники поступает современное высокоточное оборудование.

В честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля, в России с 27 апреля по 3 мая проводится Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, так как при грамотной организации процесса, можно, используя инфраструктуру учреждений, поддерживать здоровье и в рабочее время.

​

О своих корпоративных программах и их эффективности рассказывает Оксана Аханова специалист по связям с общественностью Волгоградской областной детской клинической больницы.

​

- наша больница является участником программы корпоративного здоровья давно — практически с момента начала её реализации в регионе. Все компоненты программы, направленные на укрепление здоровья и благополучия работников, очень важны и находят живой отклик и поддержку в коллективе.

​

Медицина — это профессия, призванная помогать, спасать, поддерживать, — и именно поэтому она в наибольшей степени подвержена эмоциональному и профессиональному выгоранию. Особенно остро это ощущается в детском здравоохранении. Врач и медсестра отвечают не только за хрупкое здоровье ребенка, за каждое решение, от которого порой зависит его будущее, но и за поддержку встревоженных родителей. Наши сотрудники любят свою работу, отдаются ей полностью. По другому здесь не получается. Поэтому они, к сожалению, не застрахованы от эмоционального выгорания. А этот синдром на фоне стрессовых ситуаций может подорвать психическое здоровье и стать причиной низкой производительности труда и истощения личных ресурсов. Проекты, направленные на профилактику профессионального выгорания, нужны для специалистов детской больницы не «для галочки», а как необходимое условие сохранения их сил и профессионального долголетия.

​

В этом направлении мы используем разные форматы работы: тренинги с психологами, корпоративные мероприятия, анкетирование, позволяющее выявить и своевременно скорректировать проблемные зоны.

​

Особенно мы гордимся серией творческих мастер-классов «ПрофАрт». Это один из самых запоминающихся и вдохновляющих проектов, который помог сотрудникам переключиться, раскрыть творческий потенциал и получить эмоциональную поддержку в кругу коллег.

С инициативой организовывать встречи, которые сплотили бы коллектив и способствовали созданию благоприятного социально-психологического климата, выступила профсоюзная организация больницы. В результате, мастер-классы не только помогли укрепить корпоративный дух, но и способствовали повышению общей культуры медицинских работников, а также показали свою эффективность, как рабочий инструмент профилактики профессионального выгорания.

​

Что включал в себя ваш проект?

​

- проект «ПрофАрт» основан на зарекомендовавшей себя практике арт-терапии, которая активно применяется при профилактике профессионального выгорания.

В течение года сотрудники учреждения посетили семь различных мастер-классов: художественный мастер-класс, мастер-класс в Музее Шоколада, мастер-класс по мобильной фотографии и позингу, мастер-класс по организации церемонии чаепития, мероприятие ко дню медика «Много рук», мастер-класс по росписи на шопере, занятие по изготовлению новогодней игрушки из эпоксидной смолы и практическую встречу с приглашенным психологом.

Все подобранные практики позволяют эффективно справиться с негативным воздействием профессионального выгорания, а главное открыть новые грани своих способностей, изучить что-то новое, найти увлечение. Проект нашел широкий отклик в коллективе больницы: количество участников увеличивалось от одного мастер-класса к другому.

После реализации этого проекта мы включили проведение разнообразных творческих мероприятий в постоянную практику корпоративной программы укрепления здоровья сотрудников.

Сегодня состоялось ежегодное совещание комитета здравоохранения Волгоградской области, посвященное ключевой кадровой повестке.

Мероприятие было открыто торжественным награждением победителей конкурса «Лучший наставник-2026».

Участники встречи подвели итоги реализации регионального проекта «Медицинские кадры» в 2025 году и обозначили перспективные направления развития системы подготовки и удержания специалистов в медицинских организациях региона.

​

В ходе совещания детально проанализированы текущие кадровые показатели региона. Особое внимание уделено вопросам внедрения эффективной системы наставничества в медицинских организациях, развитию дополнительного профессионального образования врачей и среднего медперсонала. Участники обсудили механизмы взаимодействия в рамках проекта «Вуз-регион», повышение эффективности трудоустройства выпускников колледжей и роль профсоюзной организации в улучшении качества трудовой жизни работников отрасли.

​

По итогам совещания определены задачи на 2026 год, направленные на дальнейшее совершенствование кадровой политики в здравоохранении Волгоградской области.

​

Напомним, задача обеспечения медицинских учреждений региона квалифицированными кадрами остается приоритетной и была поставлена губернатором Андреем Бочаровым. Для ее решения используются различные федеральные и региональные программы поддержки, включая федеральный проект «Медицинские кадры» в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Одним из ключевых инструментов является целевая подготовка медицинских работников, региональные меры поддержки медицинских работников.

​

Сегодня, в день скорой медицинской помощи мы бы хотели рассказать вам об одном из многочисленных случаев спасения жизни.

​

«Это был обычный тихий вечер. Но в пульте диспетчерской вдруг раздался тревожный звонок: молодая женщина с сильной болью в груди. Незамедлительно бригада скорой помощи отправилась в путь: врач Дмитрий Владимирович Колобов и фельдшер Анна Александровна Маркелова. Каждая минута на счету.

​

На месте — осмотр, ЭКГ. Диагноз: острый инфаркт миокарда. Жизнь пациентки висит на волоске. Начинается экстренная помощь: введение препаратов, кислород, подготовка к госпитализации. Но внезапно — тишина. Женщина теряет сознание. Монитор показал клиническую смерть и остановку сердца.

​

Бригада не теряет ни секунды. Комплекс реанимационных мероприятий -  непрямой массаж сердца, интубация, введение адреналина. Звонок на центральный пульт: «Требуется реанимационная бригада». Через несколько минут на месте уже врач-реаниматолог Анастасия Вячеславовна Жукова и медицинский брат-анестезист Павел Александрович Хальпин. Совместными усилиями они сотворили настоящее чудо: сердце пациентки забилось вновь. Появился пульс. Девушка начала приходить в себя.

​

Её состояние стабилизируют, вводят дополнительные препараты, и бригада мчится в ЧКВ-центр ГУЗ КБСМП № 25. За окном — ночь, дорога — в тумане, но внутри машины царит напряжённая концентрация. Все глаза — на пациентку и на монитор, где каждый «пик» — это надежда на жизнь.

​

Но судьба снова испытывает на прочность.

— Доктор… мне что-то плохо… — еле слышно шепчет женщина — и снова тишина.

Сердце останавливается.

​

Шприцы, ампулы, кислородная маска, дефибриллятор — всё летит из рук в руки. Разряд — и снова молчание. Ещё разряд — и…

— Тук… тук…

​

Монитор мягко, но уверенно сообщает - сердце бьётся.

Слёзы на глазах, но руки — твёрдые. Пациентка возвращается. Мы не сдались.

​

В больнице — подробный отчёт, передача дел, и та самая тихая радость, которую знает только тот, кто спас чью-то жизнь. Через несколько дней приходит весть: женщине провели сложнейшую операцию, установили стент, и теперь она под пристальным наблюдением врачей. Но живёт. Дышит. Борется.

​

В такие моменты понимаешь: медицина — это не только наука. Это вера, стойкость и сердце, которое бьётся вместе с пациентом.

А руки помнят каждый укол, каждый разряд, каждое «не сдавайся», сказанное про себя в темноте машины скорой помощи.»

В настоящее время пациентка уже переведена из реанимации и продолжает лечение в условиях кардиологического отделения, ее состояние значительно улучшилось. Врачи скорой помощи желают ей скорейшего выздоровления.

​

С праздником службы скорой медицинской помощи!

Всем нам давно известно, что спорт - это хорошо и полезно.

​Физическая активность (ФА) повышает энергию и снижает уровень стресса, делает нас выносливыми, здоровыми и счастливыми. Недостаточный уровень ФА является четвертым по значимости фактором риска развития основных хронических неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, онкологические, хроническая обструктивная болезнь легких, ожирение и диабет.

​

Существует большое количество научных исследований, доказывающих, что в результате внедрения программ на рабочем месте у работников повышается физическая активность, снижается индекс массы тела, улучшаются показатели здоровья и т. д. Есть доказательства, что у работников также растет удовлетворенность от работы, увеличивается производительность труда и заработная плата, снижается стресс.

​

Создаем активную среду на рабочем месте

​

Активные перерывы! Проведение коротких 5-7 минутных пауз для физической активности в течение рабочего дня может стать первым шагом на пути к улучшению общего физического состояния как отдельного сотрудника, так и всего коллектива.

​

Активная статика! Выполнение части работы стоя и введение мест, где можно работать стоя, может стать отличным решением для тех сотрудников, которые проводят много времени сидя за рабочим столом.

​

Активные челленджи и технологии! Соревнования между отделами, подразделениями, офисами по количеству пройденных шагов, километров, потраченных калорий в течение недели/месяца с использованием различных гаджетов для отслеживания физической активности также будут стимулировать сотрудников двигаться больше, повышать их вовлеченность и корпоративный дух.

​

Подробнее о том, как можно интегрировать спорт в повседневную жизнь мягко и легко, и какие плюсы это несет для сотрудников и компаний в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/fizicheskaya-aktivnost-na-rabochem-meste-kak-vstat-s-rabochego-mesta-i-ne-vpast-v-gipodinamiyu/