КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

​Зависимость портит жизнь, хотя, начинается, как правило, с добрых побуждений – получить удовольствие. Но привычка жить в удовольствии развивается очень быстро и в погоне за этим смыслом люди «подсаживаются» на вредные привычки, компьютерные игры, социальные сети, шопинг, экстремальные виды спорта и другие увлечения.

О том, что такое дофаминовая зависимость и как от нее избавиться рассказывает клинический психолог Волгоградской областной клинической психиатрической больницы № 2 Александра ХАЛАИМ

- Для того, чтобы людям жилось уютно и хорошо в мире стресса, природа вознаградила нас гормонами- нейромедиаторами: миллионы лет эволюции подарили нам дофамин, один из гормонов удовольствия. То есть, дофамин живет внутри нас: в теле и мозге, и у всех его количество разнится. Одна из причин здесь – генетическая, другая связана с темпераментом, с условиями воспитания, уровнем образования.Дофамин оказывает влияние на наше настроение, общее самочувствие, энергию, ресурсность организма к достижениям, мотивацию и многое другое. И человеку для счастья достаточно базового уровня этого гормона, но когда, в результате определенных событий происходят дополнительные выбросы гормона, то потом, собственный, врожденный уровень падает и человек ощущает апатию, грусть, отсутствие жизненных сил. Поэтому, чтобы не проваливаться в дофаминовые ямы, необходимо оптимизировать соотношение базового уровня и

фазовых выбросов. Но это совсем не означает, что надо стараться пребывать в удовольствии каждую минуту своей жизни - много дофамина это не значит хорошо.

То есть в погоне за удовольствием, мы попадаем в зависимость от этого гормона? Как она проявляется?

- к сожалению, да, ведь нам всегда хочется всего и больше. И мы начинаем искусственно стимулировать выработку этого гормона, в чем нам помогают сладкая и жирная пища, фантазии, социальные сети, компьютерные игры, бесконтрольные покупки и многое другое.

В результате многократных исследований, ученые выяснили, что шоколад увеличивает базовый уровень дофамина в 1,5 раза, любимые занятия спортом – в 2 раза, никотин в 2,5 раза, а наркотики – до 10 раз.

К сожалению, постепенно дозу дофамина приходится увеличивать, создаётся порочный круг, а удовлетворение не приходит, что и приводит к таким негативным последствиям, как стресс, высокая тревожность, отсутствие интереса к жизни, снижение социальной активности. Все эти чувства неудовлетворенности могут сформировать картину клинически выраженной депрессии. Не все подвержены этой гонке. В группе риска люди с неокрепшей психикой - дети и подростки, люди, ведущие пассивный образ жизни, а также те, у кого уже имеется другой вид зависимости.

Как же сделать так, чтобы дофамин вырабатывался в нужном количестве и приносил нам пользу?

- все просто: научитесь радоваться мелочам и тому, что рядом с вами в свободном доступе. Отложите телефон, погуляйте, поиграйте с ребенком, с собакой или кошкой, вместо фастфуда съешь фрукты, пообщайтесь с родителями, друзьями, прочтите интересную книгу, похвалите себя за профессиональные достижения, примите холодный душ.При этом важно соблюдать дофаминовый баланс и получать очередную порцию согласно прерывистому графику не друг за другом, а спустя время. То есть, если вы долго не ели шоколад и, устав, побаловали себя парой кусочков, вы почувствуете удовольствие и на этом в принципе можно остановиться, потому что от всей плитки будут только лишние калории и диатез. А если через время, например, через пару дней, вы опять съедите пару кусочков, то снова получите удовольствие. И старайтесь, не смешивать разные способы получения удовольствия.

Более ста сотрудников медицинских учреждений региона награждены ведомственными знаками отличия, почетными грамотами и благодарственными письмами федеральных и областных органов власти. Торжественное мероприятие прошло в ВолгГМУ. Награды вручили первый заместитель губернатора Волгоградской области Александр Дорждеев, председатель комитета Волгоградской областной Думы по здравоохранению и охране общественного здоровья Наталья Семенова, руководители региональных отделений федеральных ведомств.

​

26 медработников стали обладателями знака «Отличник здравоохранения», еще 76 врачей и медсестер удостоены Почетных грамот Министерства здравоохранения Российской Федерации.

​

В здравоохранении Волгоградской области трудятся более 45 тыс. человек. В регионе продолжается комплексная работа по модернизации всех звеньев системы, решению задач по повышению качества и доступности медицинской помощи. Важный аспект — обеспечение медучреждений квалифицированными специалистами. Эта задача решается с привлечением ресурсов федерального проекта «Медицинские кадры» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Так, в Волгоградской области действует программа «целевой» подготовки специалистов. Штаты районных медучреждений укрепляют по проекту «Земский доктор\земский фельдшер»: в 2025 году в сельских больницах региона планируют трудоустроить еще 72 врача и 46 специалистов со средним медицинским образованием. Кроме того, в Волгоградской области действует дополнительная программа, инициированная губернатором Андреем Бочаровым, благодаря которой в регион на работу привлекают врачей востребованных специальностей, предоставляя им выплату в 2 млн рублей.

C 9 по 15 июня в России проходит Неделя отказа от зависимостей. Часто человек готов избавиться от вредной привычки, но у него ничего не получается. Причины разные: мотивации недостаточно, сила воли подвела, сорвался из-за компании. Хотя здоровье, которое мы приобретаем, отказавшись от пагубных пристрастий, это самое дорогое богатство и ради него можно пытаться снова и снова.

О том, как алкоголь влияет на внешность женщины, рассказывает врач-дерматолог, венеролог ГБУЗ «Волгоградский областной клинический кожно-венерологический диспансер» Михаил МАКЕЕВ

- ни для кого не секрет, что вчерашний праздник сегодня вас обязательно выдаст. Последствия алкогольного застолья всегда отражаются на лице, а ведь мечта каждой женщины – быть с утра красивой. Однако, если она вчера употребляла алкоголь, то это вряд ли получится. Алкоголь меняет внешность женщины, особенно если она им злоупотребляет регулярно: отечность и нездоровый цвет лица, покраснения и припухлости в области век, темные круги под глазами, изменения кожи лица по типу розацеа.

Согласитесь, не очень привлекательный образ получатся. Со временем на коже появляются признаки и преждевременного старения – шелушение, пигментные пятна, морщины, слабый тургор кожи. Волосы становятся сухими и ломкими, ногти хрупкими и истонченными. Женщина может отмечать у себя набор веса, что часто приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Отмечается общее ухудшение самочувствия.

Алкоголизм, как вредная привычка, существенно влияет и на обмен веществ, что так же негативно отражается на состоянии кожи, прежде всего лица.

И вот чтобы вновь вернуть себе былую красоту и сияющий внешний вид - нужно срочно бросать злоупотреблять.

Ведь после отказа от алкоголя происходит много приятных перемен. Исчезает отечность в области лица, нивелируются воспалительные явления на коже, уменьшается глубина морщин, кожа постепенно возвращается к своему привычному цвету, тургору, эластичности и вновь выглядит здоровой и сияющей. Уходят лишние килограммы, повышается общий метаболизм, потому что в организм перестает поступать этанол, который замедляет обменные процессы. Ведь когда мы употребляем спиртные напитки, печень в первую очередь старается избавиться от токсинов этилового спирта, откладывая сжигание питательных веществ на потом.

Распрощавшись с пагубной привычкой, женщина вновь становится довольна своим внешним видом. К ней возвращается спокойствие и уверенность в себе. Ведь ничто так не сказывается на собственном мироощущении, как прекрасный внешний вид, общий тонус и хорошее настроение.

7,1 тыс. человек с начала 2025 года ознакомились с методами самостоятельного управления заболеванием в Школах сахарного диабета — в волгоградском регионе открыта 41 такая образовательная площадка для взрослых и шесть школ для детей.

Основной целью программы является знакомство с правилами питания при сахарном диабете, обучение пациентов расчету количества углеводов в пище, корректировке терапии, профилактике острых и хронических осложнений заболевания.

Добавим, благодаря федеральному проекту «Борьба с сахарным диабетом» в регионе продолжается развитие эндокринологических центров. Так, на базе волжской городской больницы №1 имени С. З. Фишера планируют дооснастить современным оборудованием межрайонный эндокринологический центр — сюда поступят офтальмологическое оборудование и диагностические приборы. Это позволит расширить методы диагностики и раннего выявления различных осложнений сахарного диабета.

Стоит отметить, что первые признаки диабета нередко выявляют в ходе диспансеризации и профосмотров, по результатам обследования уровня глюкозы крови. При отклонениях от нормативных значений жителей региона направляют на консультации к узким специалистам. Эта практика будет продолжена в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

В Урюпинской и Михайловской центральных районных больницах для женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком, сегодня проходит акция «День здоровья мамы». Более 60 жительниц отдаленных уголков Волгоградской области проверили свое здоровье в субботний день, пока за детьми приглядывали соцработники.

Участницы акции получают возможность сделать общие экспресс-анализы, пройти терапевта, гинеколога, офтальмолога, эндокринолога, получить консультацию психолога. По итогам экспресс-обследования женщины получают паспорт здоровья с заключениями и дальнейшими рекомендациями. При необходимости они направляются на дальнейшее углубленное обследование.

Важно, что прийти на обследование мамы могут вместе с малышами: пока женщины проходят врачей, за детьми присмотрят соцработники: поиграют с ними, проведут мастер-классы, организуют интерактивные занятия.

В Волгоградской области решение демографических задач, поддержка семей с детьми является одним из приоритетов, обозначенных губернатором Андреем Бочаровым. Акция «День здоровья мамы» — востребованная инициатива, которая является частью масштабной работы по внедрению института региональных сервисных уполномоченных при поддержке Агентства стратегических инициатив. За два года действия программы в ней приняли участие 500 жительниц Волгоградской области, 25% из которых были направлены на дополнительные обследования. В настоящее время акция входит в региональную программу по повышению рождаемости в рамках нацпроекта «Семья».

С 2 по 8 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья ребенка. Самое большое счастье для родителей, чтобы их малыш рос здоровым и счастливым.Поэтому, для раннего выявления разных наследственных заболеваний, пару лет назад был введён расширенный неонатальный скрининг.О том, какие заболевания выявляет скрининг рассказывает заведующая медико-генетической консультации ВОКБ №1, врач-генетик и главный внештатный специалист по медицинской генетике комитета здравоохранения Волгоградской области ЕКАТЕРИНА ШИПОВСКОВА.

- скрининг, который новорожденным делают в родильном доме - доношенным деткам в первые 24-48 часов жизни, а недоношенным - в полные 144-168 часов -

включает в себя проверку до 36 заболеваний. К ним относятся - врожденный гипотиреоз, муковисцидоз, фенилкетонурия, адреногенитальный синдром,

галактоземия, органический ацитодурин, нарушение бета-окисления жирных кислот и нарушение цикла мочевины, исследования на спинальную мышечную

атрофию (СМА) и первичные иммунодефициты.

После того, как мама заполняет информационное согласие на проведение процедуры, у младенца производят забор 8 капель крови, которые

распределяются по двум пробиркам - в одну 5 капель, в другую - 3.

Отмечу, согласно результатам исследований мы выявляем группу высокого риска того или иного заболевания, а не само заболевание.

Если у ребеночка выявляются риски, то с ним продолжается диагностическая работа, цель которой подтвердить или исключить риски уже с помощью

расширенного неонатального скрининга.

На 1 января 2025 года скрининг прошли 33 тысячи новорожденных, а на 1 июня - уже 39 тысяч малышей.

Чем помогают такие исследования?

- скрининг помогает выявить заболевания до проявления симптомов болезни. Так как ряд наследственных патологий может приводить к серьёзным проблемам со

здоровьем, к ухудшению качества жизни и даже ранней смертности, важно, выявить их как можно раньше, пока болезнь еще не проявила себя и не

включился патологический ген.

Вся эта работа направлена на то, чтобы малыш, у которого выявилось заболевание был вовремя взят на лечение, у него появились шансы на здоровую жизнь и на минимизацию инвалидизации.

Во время праздничных и выходных дней медицинская помощь жителям региона будет доступна в полном объеме: больницы, поликлиники и экстренные службы Волгоградской области переходят на особый режим работы.

​

С 11 по 16 июня будет организована ежедневная работа кабинетов и отделений неотложной помощи, а также отделений для оказания помощи больным с инфекционными заболеваниями. Так в Волгограде и Волжском работа будет осуществляться с 8:00 до 15:00, а в районах области — с 8-00 до 12-00.

​

Травматологические пункты и службы скорой помощи продолжат функционировать круглосуточно. Сотрудники колл-центров поликлиник примут звонки согласно установленному расписанию и будут постоянно поддерживать связь с региональным центром «Служба 122». Для удобства граждан работа центров организована ежедневно с 8:00 до 16:30. Стационарные учреждения обеспечили достаточный запас медикаментов, в соответствии с потребностью будет обеспечен необходимый объем лабораторных исследований.

Медицинская помощь детскому населению будет организована бесперебойно, информация о графиках размещена на официальных ресурсах медицинских организаций. Медицинская помощь будет  предоставляться как в амбулаториях, так и на дому.

​

Особое внимание будет уделено оказанию медицинской помощи в амбулаторных условиях, в том числе на дому, участникам и инвалидам Великой Отечественной войны, инвалидам по заболеванию и маломобильным пациентам, пациентам с инфекционными заболеваниями и членам семей мобилизованных граждан, а также детям первого года жизни, детям-инвалидам, детям из семей, находящимся в социально-опасном положении и трудной жизненной ситуации.

Выписка льготных рецептов, а также листков нетрудоспособности будет производиться в соответствии с графиком работы медицинских организаций.

​

В целях безопасности количество действующих въездов на территорию и входов в помещения и корпуса медицинских организаций будет ограничено.

​

В Волгограде состоялась научно-практическая конференция «Региональные особенности организации вакцинопрофилактики инфекционных болезней в Южном федеральном округе», которая собрала ведущих специалистов в области профилактики инфекционных болезней.

Мероприятие проходило в Центре электронного образования ВолгГМУ.

В мероприятии приняли участие главные врачи, заместители главных врачей по амбулаторно-поликлинической работе, врачи-эпидемиологи, инфекционисты, педиатры, терапевты и представители Управления Роспотребнадзора.
С приветственным словом выступил главный внештатный специалист-эпидемиолог Минздрава России Роман Полибин:

— Сегодня здесь собрались специалисты региона — настоящие профессионалы своего дела, которые ежедневно стоят на страже здоровья наших граждан и эффективно внедряют современные методы профилактики с учётом особенностей территории. Я уверен, что в ходе нашей научно-практической конференции мы сможем обменяться ценным опытом, выработать оптимальные подходы и лучшие практики.


Главный внештатный специалист особо подчеркнул значимость проведения подобных мероприятий и выразил искреннюю признательность комитету здравоохранения за качественную подготовку и отличную организацию конференции.

Внимание было уделено таким актуальным вопросам, как профилактика менингококковой инфекции, коклюша, гриппа и других вакциноуппавляемых инфекций, а также вакцинации отдельных групп риска. Особое внимание было уделено направлениям деятельности по формированию позитивного отношения населения к вакцинации. В рамках конференции состоялось обсуждение национальной концепции развития иммунопрофилактики, региональных программ вакцинации, результатов социологических исследований, оценивающих уровень осведомлённости населения о важности прививок, и практических подходов к профилактике различных инфекционных заболеваний.

Ключевым событием стал круглый стол главных внештатных специалистов-эпидемиологов регионов ЮФО, где обсуждался опыт разработки и реализации региональных календарей профилактических прививок. Участники получили возможность обменяться практическим опытом оптимизации календаря прививок и обсудили основные направления вакцинопрофилактики в рамках календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям.

С 2 по 8 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья ребенка. Здоровый ребенок – подвижный, веселый, доброжелательный, развивающийся физически, эмоционально и психологически, согласно своей возрастной норме. Чтобы ребенок рос здоровым нужно не так уж много – правильное питание, активный образ жизни, режим дня, благоприятная атмосфера дома и регулярное медицинское обследование в рамках диспансеризации.

Да, родители всегда умиляются пухлым щечкам и ручкам ребенка, забывая, что лишние килограммы могут быть вредны для здоровья. И это не миф.

Согласно статистическим данным за прошедший год количество детей с ожирением в разных возрастных группах возросло. В возрастной группе от 0 до 14 лет – 641 ребенок с диагнозом ожирения и с 14 до 17 – это 1463 ребенка. Основная причина набора веса – это пищевые привычки. И если их вовремя не скорректировать, могут развиться различные заболевания.

О том, к каким серьезным осложнениям может привести ожирение у детей, рассказывает врач-детский эндокринолог Волгоградской областной детской клинической больницы ВИКТОРИЯ ИГНАТОВИЧ

- все мы знаем, что образ жизни берет свое начало из семьи. Пищевые привычки, как правило, формируются по такому же принципу. В настоящее время и дети, и взрослые буквально круглосуточно погружены в гаджеты и при этом все время что-то перекусывают. И даже режимные приемы пищи – завтрак, обед и ужин, часто тоже происходят перед телевизором, когда мы бездумно поглощаем все то, что лежит в тарелке, не считая калорий. Большинство детей сейчас ведут «постельный» образ жизни, расходуя минимум энергии, поэтому при бесконечном потреблении вредной пищи при отсутствии физической нагрузки в итоге попадают в группу риска по ожирению. Поэтому, первое, что необходимо сделать, если родители или сами дети отмечают за собой лишние килограммы, это прекратить есть с телефоном в руках и бесконечно перекусывать шоколадками, чипсами, фастфудом и газировкой. Именно эти продукты дают большое количество калорий. А постараться заменить их на полезные перекусы овощами и фруктами. К тому же, редко бывает, что пухлый ребенок растет в семье стройных родителей, обычно у такого ребенка семейный анамнез отягощен такими же диагнозами и у родителей. Поэтому менять пищевое поведение нужно и в семье тоже, добавляя в рацион не только огурцы и помидоры, но и клетчатку – капусту, зелень, зеленый горошек, фасоль, орехи, морковь и другие продукты.

К каким последствиям для детского организма приводит ожирение?

- список последствий на самом деле большой. Это заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, печени, желчного пузыря, органов дыхания. У девочек могут возникнуть проблемы с репродуктивной системой, нарушения менструального цикла. Часто у детей с ожирением развивается сахарный диабет 2 типа и артериальная гипертензия. Изменения во внешности могут спровоцировать психологические проблемы у подростков. Комплексуя из-за своего внешнего вида, они могут отказываться ходить в школу, на дополнительные занятия и даже совсем выходить из дома, что чревато социальными и коммуникативными проблемами. Важно понимать, что не стоит опускать руки, этот процесс обратим – возврат к прежнему весу. Однако стоит осознавать, что он длительный и, как правило, занимает минимум 6 месяцев, так как придется перестроить свое питание, режим дня, если ребенок поздно ложится спать. Многие думают, что сейчас займутся спортом и сразу похудеют. Это не так, потому что худеют всегда «с тарелки», а физическая нагрузка – это вспомогательный элемент.

И хотелось бы напомнить, что новомодные диеты, интервальное голодание не дадут постоянного эффекта, приводят к срывам и через 2-3 месяца происходит еще больший набор веса.

Дети копируют поведение взрослых, включая вредные привычки и зависимости. Наблюдая ежедневно за действиями родителей, ребенок усваивает модели поведения, формирующие его собственные привычки. Родители способны передавать детям не только положительные качества, но и негативные.

​

Поскольку идеальные семьи встречаются редко, большинство детей сталкиваются с влиянием различных негативных привычек, приобретенных в семье. Чтобы предотвратить нежелательные последствия, важно заранее информировать ребенка о вреде определенных действий и их возможных последствиях.

​

Подробнее о том, как избежать передачи ребенку потенциально опасных моделей поведения, рассказано в данной статье на сайте ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/stati/vrednye-privychki-i-zavisimosti-roditeley-perenimayutsya-detmi/).