КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Профицит калорий – это положительный баланс энергии, полученной из ежедневного рациона питания. Поступившая с пищей энергия не расходуется и человек начинает стремительно набирать вес. Главный внештатный специалист диетолог комитета здравоохранения Волгоградской области Надежда СТУДЕНКОВА рассказала о том, какие продукты являются самыми калорийными.

Рациональное питание подразумевает учет калорийности блюд. Калорийность – это своеобразное топливо для организма, потребляя которое он вырабатывает энергию. Если эта энергия не затрачивается на внешние факторы, то «оседает» под кожей, в качестве жировых отложений. Подсчёт калорий - это простые математические действия. Но они очень важны для любого человека, для сохранения его здоровья.

По физиологическим нормам - дневная среднестатистическая потребность человека в энергоценности рациона: 2200 ккал— 2400 ккал (при средней физической нагрузке).

Составляя меню на день, учитывайте калорийность блюд, внимательно изучайте этикетки. Наибольшую энергетическую ценность имеют такие продукты, как: растительное масло, сало, сливочное масло, орехи и этиловый спирт. При этом к самым калорийным алкогольным напиткам относятся ликер (300 ккал), коньяк (239 ккал) и водка (235 ккал). Получается, что 100 миллилитров спиртного закрывает шестую часть суточной потребности в калориях.

Сразу два поликлинических отделения Новоаннинской ЦРБ вошли в региональный проект «Модернизации первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение»: здесь комплексно приводят в порядок взрослое и детское амбулаторные отделения.

Причина развития ожирения у взрослых зачастую берет свое начало именно в детском возрасте. Со временем данное заболевание способствует развитию более серьезных состояний: сахарного диабета 2-го типа, повышению артериального давления, ортопедическим проблемам. О том, как родителям решить проблему лишнего веса у ребенка и не допустить развития заболеваний, спровоцированных неправильными пищевыми привычками, рассказала главный внештатный детский эндокринолог комитета здравоохранения Волгоградской области  Татьяна БОНДАРЕНКО.

"Численность детей, имеющих избыточный вес или ожирение, в мире катастрофически увеличивается. По прогнозам ВОЗ к 2025 году около 70 миллионов детского населения будет иметь избыточную массу тела.

К сожалению, за ожирением стоит целый ряд заболеваний, которые оно провоцирует. Глубокие нарушения метаболизма, возникающие при ожирении, закономерно ведут к развитию сердечно-сосудистой патологии, сахарному диабету 2 типа, болезням суставов, бесплодию, жировому гепатозу, гиперурикемии, злокачественным новообразованиям, болезням, сопровождающимся гипоксией (апноэ, астма), и другим заболеваниям.

На возникновение детского ожирения влияет множество факторов: окружающая среда и семейные привычки; социальные аспекты и национальные традиции; наследственные эндокринные заболевания; психологический комфорт в семье. При этом ведущими причинами развития детского ожирения считают нерациональное питание и малоподвижный образ жизни.

Важно понимать, что уже в раннем возрасте у ребенка начинают закладываться основы пищевого поведения. Именно поэтому так важно уделить внимание формированию у малыша здоровых пищевых привычек, и исключить появление болезненных форм пищевого поведения, таких как переедание, недоедание, склонность «наедаться до отвала», неумение дозировать порции, тяга к тому или иному виду продуктов, отсутствие того или иного продукта в рационе, пищевые страхи.

Если у ребенка лишний вес - стоит оперативно пересмотреть устоявшийся рацион. Современный тренд в диетологии детского ожирения ― нормокалорийное меню по возрасту с достаточным количеством белков, углеводов, витаминов, микроэлементов и необходимым минимумом жиров.

При этом, хочу обратить Ваше внимание на то, что специальные диеты применяются только по показаниям и часто в условиях специализированных отделений. Самостоятельно «посадить» ребенка на диету родителю нельзя, так как ошибки могут привести к серьезным последствиям для здоровья малыша. Вместо этого ограничьте количество сладостей, контролируйте размер порций, включите в детское меню овощи (для детей младшего возраста – 300 г). И самое главное, будьте хорошим примером, ведь родители являются самыми значимыми фигурами жизни ребенка, и он старается быть похожим на них во всем".

Соответствующее решение принято сегодня на заседании Правительства РФ: распоряжение о распределении по субъектам страны подписал 24 ноября Михаил Мишустин.

В Волгоградскую область поступит передвижной модуль для проведения медосмотров и передвижной флюрограф/маммограф. Их закупает централизованно федеральный центр и передает в субъекты во исполнение поручения Президента РФ для оказания медпомощи жителям сельских поселений и малых городов. комплексы будут оснащены специальным оборудованием и доставлены в регионы до конца I квартала 2023 года. Всего в программу вошли 68 субъектов РФ.

Напомним, с 2020 года для районных медучреждений Волгоградской области в рамках регпроекта «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи» нацпроекта «Здравоохранение» были приобретены 13 единиц передвижной техники, в том числе два мобильных маммографических, 5 флюорографических комплексов, 6 передвижных ФАПов. Только в этом году выездные бригады медиков в передвижных модулях здоровья провели 82 тысячи посещений жителей удаленных сельских населенных пунктов. Всего на территории области работают 42 мобильных комплекса в числе которых: 3 маммографа, 25 флюорографов, 8 передвижных ФАПов и 6 мобильных комплексов (3 взрослых и 3 детских).