КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Крупные стационары, поликлинические отделения Волгоградской области приняли активное участие в традиционной всероссийской патриотической акции "Георгиевская лента". Медицинские работники региона подчеркнули важность сохранения исторической памяти и уважения к подвигам героев Великой Отечественной войны.

​

В рамках акции сотрудники медицинских учреждений организовали мероприятия, направленные на популяризацию символов Победы среди населения. Например, в Палласовской центральной районной больнице коллектив сам изготовил георгиевские ленты, которые были вручены сотрудникам и пациентам. Подобные инициативы стали частью общероссийского движения, объединяющего миллионы россиян накануне Дня Победы.

​

Участие медработников подчеркивает значимость традиций преемственности поколений и позволяет сохранять память о героическом прошлом нашей страны. Георгиевская ленточка стала символом благодарности ветеранам и гордости за мужество наших соотечественников, проявленное в годы войны.

Майские праздники традиционно ассоциируются с активным отдыхом на природе, пикниками и застольями. В этот период возрастает риск чрезмерного потребления пищи, что влечет негативные последствия для здоровья.

​

Переедание вызывает повышенную нагрузку на пищеварительную систему, способно привести к нарушениям обмена веществ, обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), повышению уровня холестерина и сахара в крови. Особенную опасность представляет употребление жирной, жареной, копченой пищи совместно с алкоголем, способствующее развитию панкреатита, холецистита, сердечно-сосудистых осложнений.

​

Врачи рекомендуют соблюдать умеренность в еде во время праздничных мероприятий. Важно помнить о принципах здорового питания: отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам, блюдам, приготовленным методом варки или запекания, избегать избытка соли, специй, алкоголя.

​

Регулярная физическая активность также способствует нормализации обменных процессов и предотвращает развитие негативных последствий от избыточного приема пищи. Поэтому рекомендуется сочетать приятное проведение досуга на свежем воздухе с активными занятиями спортом.

​

Разумное отношение к питанию и образу жизни позволит избежать неприятностей, связанных с перееданием, и сохранить хорошее самочувствие даже после продолжительных праздников.

​

Про здоровое питание, подборки с рецептами простых, сбалансированных и аппетитных блюд читайте на портале ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/#monday)

Часто на период длинных праздничных дней мая наблюдается рост случаев злоупотребления алкогольными напитками среди населения. В связи с чем существует риск увеличения алкогольных отравлений.

​

Потребление больших доз алкоголя негативно сказывается на состоянии здоровья человека, вызывая расстройства сердечно-сосудистой системы, печени, нервной деятельности и органов пищеварения. К числу наиболее распространенных последствий относятся острые интоксикации организма, травмы различной степени тяжести вследствие потери координации движений, обострения хронических заболеваний и повышение риска несчастных случаев бытового характера.

​

Врачи рекомендуют соблюдать умеренность в потреблении алкогольной продукции, избегать распития некачественного алкоголя, уделять внимание полноценному отдыху и активному образу жизни. Рекомендуется также придерживаться правил безопасного поведения, отказываясь от управления транспортными средствами после употребления даже незначительных порций горячительного напитка.

​

При появлении первых признаков ухудшения самочувствия после приема алкоголя рекомендуется незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

​

Повышенное внимание к собственному здоровью позволит избежать неблагоприятных исходов и сделает празднование приятным событием, свободным от негативных последствий.

​

Чем заменить алкогольные напитки на праздничном столе читайте на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/chem-zamenit-alkogolnye-napitki-na-prazdnichnom-stole/

​

С 28 апреля по 4 мая в России проходит Неделя популяризации лучших практик по укреплению здоровья на рабочем месте. Организации Волгоградской области принимают активное участие в осуществлении корпоративных инициатив, способствующих улучшению здоровья работников.

О целях, которые ставит организация, участвуя в корпоративных программах здоровья, рассказывает главный врач Волжской стоматологической поликлиники Дмитрий ДМИТРИЕНКО

- три года мы активно продвигаем корпоративные программы здоровья среди наших сотрудников. Основная цель, которую преследуем - это популяризация здорового образа жизни. И чтобы это было не только в месячник здоровья, а вошло в привычку и осталось с людьми навсегда. Спасибо всем нашим сотрудникам, они всегда ответственно подходят к объявленным активностям, полностью в них вовлекаются, ставят себе планы и добиваются результатов.

Из года в год растет количество желающих участвовать в фестивалях, марафонах, спартакиадах. Общее число участников в год составляет уже примерно 200 человек.

В 2023 году наша организация получила серебряный кубок среди всех организаций участников, в 2024 - золотой кубок. Конечно, мы хотим и дальше оставаться самыми активными и продуктивными.

​

Какие активности среди ваших сотрудников пользуются особой популярностью?

​​

- все предложения сотрудниками принимаются на "ура". Они всегда участвуют с энтузиазмом и юношеским задором. В этом, наверное, и есть секрет наших побед.Этот год начался очень активно.

В феврале мы выступили организаторами фестиваля "Здравия желаю", посвящённому неделе мужского здоровья, который прошёл на базе ФОК "Русь".

В мероприятии приняли участие представители из 13 медицинских учреждений региона. Врачи собирали медицинские анаграммы, стояли в планке, выполняли интеллектуальные задания и физические упражнения. Важность подобных мероприятий отметили все участники, так как они продвигают культ здорового образа жизни в массы.

В марте состоялось заседание женского клуба, посвященное теме сохранения женского здоровья. Спикером встречи выступила гинеколог Анна Андревна Руденко.

В апреле у нас прошло сразу два мероприятия - это массовая зарядка в "День здоровья" и фестиваль "Счастье есть", приуроченный ко дню охраны труда.

Наш самый главный результат это даже не кубки и грамоты, это здоровье наших сотрудников, их эмоциональный настрой, бодрость духа, высокая производительность на рабочем месте и доброжелательное отношение к окружающим. Поэтому мы будем и дальше развивать корпоративную культуру здоровья.

О том, сложно ли внедрять практики укрепления здоровья в рабочем коллективе, рассказала главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач ГБУЗ «Волгоградский областной клинический кожно-венерологический диспансер» Татьяна ЗАКЛЯКОВА.

- в рамках региональной Корпоративной программы «Укрепление здоровья работающих» с целью формирования у сотрудников диспансера мотивации на здоровый образ жизни в марте мы решили организовать для сотрудников ЗОЖ-марафон «31 день перезагрузки. Так как организация у нас большая и имеет филиалы на территории области, мы создали чат, в котором сотрудники делятся своими планами и результатами, получают задания. Общение с единомышленниками поддерживает, мотивирует и привносит соревновательный дух. Сначала 148 сотрудников нашей организации активно начали бороться с лишним весом, вредными привычками и малоподвижным образом жизни. И у них получилось в общей массе сбросить 568 кг. Глядя на результаты своих коллег, в апреле еще 11 человек присоединились к нашему ЗОЖ-марафону, который решено продлить.

Какие активности предполагает ваш марафон?

- любую физическую активность, которая приносит пользу организму. И мы рады, что нам есть, чем гордиться. Только за месяц наши сотрудники изменили свою жизнь в лучшую сторону: 8 участников купили абонементы в бассейн, 24 - на йогу, 31 - в спортзал, а 18 человек даже стали ездить на работу на велосипеде. У нас также активно работает призыв «10 000 шагов в день минимум» в рамках акции «Пешком на работу». Мы практикуем оздоровительную гимнастику на рабочем месте перед началом рабочего дня и спортивные игры на свежем воздухе, вовлекаем людей в позитивный взгляд на жизнь. Одновременно у нас проходит фестиваль полезного питания, в рамках которого сотрудники делятся легкими и вкусными блюдами из полезных продуктов. Два раза в год у участников марафона проводится мониторинг целевых индикаторов программы и формируется «Паспорт здоровья организации».

Если наш опыт будет полезен для других организаций города, мы будем только рады, что наш пример воодушевляет.

​

Фестиваль здорового питания «Счастье есть» завершился в Волгоградской области 30 апреля. Он был приурочен к Всемирному дню охраны труда и направлен на распространение лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

Мероприятие организовано Волгоградским центром общественного здоровья и медицинской профилактики в рамках Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах и реализации корпоративной программы укрепления здоровья работающих.

Фестиваль здорового питания «Счастье есть» стартовал 28 апреля. В течение трех дней в медицинских организациях, подведомственных комитету здравоохранения Волгоградской области, проходили информационно-просветительские мероприятия. Среди них не только презентация укрепляющих здоровье рецептов и блюд. Лекции о пользе продуктов и беседы о пользе питания для поддержания работоспособности, коллективные обеды и дегустации, диагностические тестирования с определением индекса массы тела, фотовыставки.

В региональном центре медицинской профилактики собрались команды близлежащих организаций:

ГКУ «Дирекция по обеспечению деятельности государственных учреждений здравоохранения Волгоградской области»;

ГКУЗ Областной медицинский центр мобилизационных резервов «Резерв» комитета здравоохранения Волгоградской области;

ГБУЗ «Волгоградский областной медицинский информационно-аналитический центр»;

ГБУЗ «ВРЦОЗиМП».

Здесь фестиваль прошел в формате конкурса. Участники должны были приготовить комплексный обед, подготовить презентацию с перечнем блюд, рецептами и калоражем.

Квартет шикарных столов, на которых живописно были представлены «первое, второе и компот».

Команда ВОМИАЦ подошла к конкурсу по-восточному. И представила свои блюда: плов, манты и сладости — в ярких костюмах.

Участники из «Резерва» рассказали о пользе витаминов и правильном сборе грибов для самого здорового грибного супа. Угостили овощами в виде салата и горячих блюд, а также мороженым с ягодами.

Команда Дирекции представляла стол русской кухни в рыбный день: уха, филе судака с картофелем и самый популярный салат из огурцов и помидоров.

Организаторы фестиваля продемонстрировали творческий подход и презентовали праздничный прием пищи на берегах Волги в честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне под названием «Обед Победы!».

Обед состоял из трех блюд. На первое — «Щи зеленые». На второе – «Зразы рыбные с креветкой по-врцозовски» и гарнир из трех видов картофельного пюре: белое (с кабачком), зеленое (с брокколи) и оранжевое (с тыквой). На десерт  — облепиховый и клюквенный морсы, чай травяной, пирожки и пироги.

Оценивало конкурсантов строгое жюри в составе: заместитель председателя комитета здравоохранения Волгоградской области Николай Николаевич Алимов, председатель Волгоградской областной организации профсоюза работников здравоохранения РФ Ирина Владимировна Ерохина, начальник отдела по контролю качества медицинской помощи и работе с гражданами регионального комитета здравоохранения Елена Викторовна Стекольникова.

После презентаций жюри отправилось на совещание. А участники продолжили мероприятие дегустацией, обменом рецептами и душевным общением.

Все команды получили памятные подарки от организаторов фестиваля – Волгоградского регионального центра общественного здоровья. Ценные призы для победителя и призеров предоставила Волгоградская областная организация профсоюза работников здравоохранения РФ.

Ирина Владимировна Ерохина подчеркнула важность таких мероприятий: «Роль профсоюза не только защищать, но и объединять!» И объявила, что каждая из организаций получит денежный приз на культурную деятельность.