КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Продукты, блюда и напитки, которые вы выбираете в течение дня, а главное, соблюдение режима питания, влияют на общее состояние здоровья. Какой вариант является для вас оптимальным: приносить домашнюю еду с собой на обед, пропустить прием пищи или посетить столовую? Для облегчения выбора воспользуйтесь готовыми идеями!

​

Планируйте заранее. Включите в свой план питания приемы пищи и перекусы на работе. Есть возможность - приготовьте дома блюда заранее и возьмите с собой на работу, нет возможности - продумайте, какое блюдо вы сможете купить в столовой или в магазине по дороге на работу.

Сделайте доступными полезные продукты. Если позволяют условия, оптимально иметь на работе запас здоровых продуктов, пример - яблоки, орехи и семена, овсяные хлопья, йогурт, творог, галеты, зерновой батончик, консервированная рыба, масла растительные и другое.

Подумайте о своем напитке. Чашечка фирменного кофе или чая в начале рабочего дня или во время перерыва может действительно поднять настроение. Однако многие фирменные напитки содержат большое количество натрия, сахара или насыщенных жиров. Вместо этих напитков попробуйте: воду с добавлением кусочков фруктов или свежих трав, обычный кофе с щепоткой корицы, несладкие травяные чаи, чаи горячие или со льдом.

Выбирайте более полезные варианты меню. Если вы питаетесь в столовой на работе, не забывайте следовать рекомендациям по здоровому питанию и выбирать продукты и блюда, которые отвечают критериям здорового рациона.

Будьте внимательны к своему расписанию. Сменная работа часто означает, что вы работаете в разное время дня или ночи. Это может повлиять на ваш режим питания и сна, особенно если ваш график смен меняется от недели к неделе. В результате вам может быть сложно делать выбор в пользу здоровой пищи. Продумайте свой рабочий график и спланируйте, когда вы сможете регулярно принимать пищу и перекусывать в течение дня.

Еще больше полезной информации о правильном питании на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

В честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля, в России с 27 апреля по 3 мая проводится Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, так как при грамотной организации процесса, можно, используя инфраструктуру учреждений, поддерживать здоровье и в рабочее время.

​

О своих корпоративных программах и их эффективности рассказывает Оксана Аханова специалист по связям с общественностью Волгоградской областной детской клинической больницы.

​

- наша больница является участником программы корпоративного здоровья давно — практически с момента начала её реализации в регионе. Все компоненты программы, направленные на укрепление здоровья и благополучия работников, очень важны и находят живой отклик и поддержку в коллективе.

​

Медицина — это профессия, призванная помогать, спасать, поддерживать, — и именно поэтому она в наибольшей степени подвержена эмоциональному и профессиональному выгоранию. Особенно остро это ощущается в детском здравоохранении. Врач и медсестра отвечают не только за хрупкое здоровье ребенка, за каждое решение, от которого порой зависит его будущее, но и за поддержку встревоженных родителей. Наши сотрудники любят свою работу, отдаются ей полностью. По другому здесь не получается. Поэтому они, к сожалению, не застрахованы от эмоционального выгорания. А этот синдром на фоне стрессовых ситуаций может подорвать психическое здоровье и стать причиной низкой производительности труда и истощения личных ресурсов. Проекты, направленные на профилактику профессионального выгорания, нужны для специалистов детской больницы не «для галочки», а как необходимое условие сохранения их сил и профессионального долголетия.

​

В этом направлении мы используем разные форматы работы: тренинги с психологами, корпоративные мероприятия, анкетирование, позволяющее выявить и своевременно скорректировать проблемные зоны.

​

Особенно мы гордимся серией творческих мастер-классов «ПрофАрт». Это один из самых запоминающихся и вдохновляющих проектов, который помог сотрудникам переключиться, раскрыть творческий потенциал и получить эмоциональную поддержку в кругу коллег.

С инициативой организовывать встречи, которые сплотили бы коллектив и способствовали созданию благоприятного социально-психологического климата, выступила профсоюзная организация больницы. В результате, мастер-классы не только помогли укрепить корпоративный дух, но и способствовали повышению общей культуры медицинских работников, а также показали свою эффективность, как рабочий инструмент профилактики профессионального выгорания.

​

Что включал в себя ваш проект?

​

- проект «ПрофАрт» основан на зарекомендовавшей себя практике арт-терапии, которая активно применяется при профилактике профессионального выгорания.

В течение года сотрудники учреждения посетили семь различных мастер-классов: художественный мастер-класс, мастер-класс в Музее Шоколада, мастер-класс по мобильной фотографии и позингу, мастер-класс по организации церемонии чаепития, мероприятие ко дню медика «Много рук», мастер-класс по росписи на шопере, занятие по изготовлению новогодней игрушки из эпоксидной смолы и практическую встречу с приглашенным психологом.

Все подобранные практики позволяют эффективно справиться с негативным воздействием профессионального выгорания, а главное открыть новые грани своих способностей, изучить что-то новое, найти увлечение. Проект нашел широкий отклик в коллективе больницы: количество участников увеличивалось от одного мастер-класса к другому.

После реализации этого проекта мы включили проведение разнообразных творческих мероприятий в постоянную практику корпоративной программы укрепления здоровья сотрудников.

Медицинская помощь жителям региона в праздники будет доступна в полном объеме: больницы, поликлиники и экстренные службы Волгоградской области переходят на особый режим работы.

​

В период с 30 апреля по 4 мая, с 8 мая по 12 мая поликлиники Волгограда и Волжского будут принимать жителей каждый день с 8-00 до 15-00, а в районах области — с 8-00 до 12-00. В часы работы медучреждений будут открыты кабинеты неотложной помощи, а также отделения для оказания помощи больным с инфекционными заболеваниями.

​

Круглосуточно будут работать травмпункты и станции скорой помощи, а в центрах амбулаторной онкологической помощи будет организовано дежурство специалистов в одну смену. Колл-центры поликлиник будут принимать вызовы в соответствии с графиком работы медицинских организаций, а также ежедневно взаимодействовать с региональной «Службой 122», включая выходные и праздничные дни.

​

Детские поликлиники также будут работать ежедневно: графики размещают на сайтах медицинских организаций. Помощь будет оказываться как в амбулаторных условиях, так и на дому.

​

По отдельному графику организуют работу стоматологических служб для плановой, экстренной и неотложной помощи — с подробной информацией можно ознакомиться на сайте облздрава.

​

Женские консультации также будут оказывать специализированную помощь ежедневно в соответствии с графиком. В часы работы поликлиник, в том числе и в праздничные дни, можно выписать льготные рецепты и открыть листы нетрудоспособности.

​

В стационарах Волгоградской области создан необходимый запас лекарственных средств, в соответствии с потребностью обеспечат необходимый объем лабораторных исследований.

​

Стоит отметить, что для обеспечения безопасности пациентов будет ограничено нахождение на территории стационаров посторонних транспортных средств.

Сегодня, в день скорой медицинской помощи мы бы хотели рассказать вам об одном из многочисленных случаев спасения жизни.

​

«Это был обычный тихий вечер. Но в пульте диспетчерской вдруг раздался тревожный звонок: молодая женщина с сильной болью в груди. Незамедлительно бригада скорой помощи отправилась в путь: врач Дмитрий Владимирович Колобов и фельдшер Анна Александровна Маркелова. Каждая минута на счету.

​

На месте — осмотр, ЭКГ. Диагноз: острый инфаркт миокарда. Жизнь пациентки висит на волоске. Начинается экстренная помощь: введение препаратов, кислород, подготовка к госпитализации. Но внезапно — тишина. Женщина теряет сознание. Монитор показал клиническую смерть и остановку сердца.

​

Бригада не теряет ни секунды. Комплекс реанимационных мероприятий -  непрямой массаж сердца, интубация, введение адреналина. Звонок на центральный пульт: «Требуется реанимационная бригада». Через несколько минут на месте уже врач-реаниматолог Анастасия Вячеславовна Жукова и медицинский брат-анестезист Павел Александрович Хальпин. Совместными усилиями они сотворили настоящее чудо: сердце пациентки забилось вновь. Появился пульс. Девушка начала приходить в себя.

​

Её состояние стабилизируют, вводят дополнительные препараты, и бригада мчится в ЧКВ-центр ГУЗ КБСМП № 25. За окном — ночь, дорога — в тумане, но внутри машины царит напряжённая концентрация. Все глаза — на пациентку и на монитор, где каждый «пик» — это надежда на жизнь.

​

Но судьба снова испытывает на прочность.

— Доктор… мне что-то плохо… — еле слышно шепчет женщина — и снова тишина.

Сердце останавливается.

​

Шприцы, ампулы, кислородная маска, дефибриллятор — всё летит из рук в руки. Разряд — и снова молчание. Ещё разряд — и…

— Тук… тук…

​

Монитор мягко, но уверенно сообщает - сердце бьётся.

Слёзы на глазах, но руки — твёрдые. Пациентка возвращается. Мы не сдались.

​

В больнице — подробный отчёт, передача дел, и та самая тихая радость, которую знает только тот, кто спас чью-то жизнь. Через несколько дней приходит весть: женщине провели сложнейшую операцию, установили стент, и теперь она под пристальным наблюдением врачей. Но живёт. Дышит. Борется.

​

В такие моменты понимаешь: медицина — это не только наука. Это вера, стойкость и сердце, которое бьётся вместе с пациентом.

А руки помнят каждый укол, каждый разряд, каждое «не сдавайся», сказанное про себя в темноте машины скорой помощи.»

В настоящее время пациентка уже переведена из реанимации и продолжает лечение в условиях кардиологического отделения, ее состояние значительно улучшилось. Врачи скорой помощи желают ей скорейшего выздоровления.

​

С праздником службы скорой медицинской помощи!

Всем нам давно известно, что спорт - это хорошо и полезно.

​Физическая активность (ФА) повышает энергию и снижает уровень стресса, делает нас выносливыми, здоровыми и счастливыми. Недостаточный уровень ФА является четвертым по значимости фактором риска развития основных хронических неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, онкологические, хроническая обструктивная болезнь легких, ожирение и диабет.

​

Существует большое количество научных исследований, доказывающих, что в результате внедрения программ на рабочем месте у работников повышается физическая активность, снижается индекс массы тела, улучшаются показатели здоровья и т. д. Есть доказательства, что у работников также растет удовлетворенность от работы, увеличивается производительность труда и заработная плата, снижается стресс.

​

Создаем активную среду на рабочем месте

​

Активные перерывы! Проведение коротких 5-7 минутных пауз для физической активности в течение рабочего дня может стать первым шагом на пути к улучшению общего физического состояния как отдельного сотрудника, так и всего коллектива.

​

Активная статика! Выполнение части работы стоя и введение мест, где можно работать стоя, может стать отличным решением для тех сотрудников, которые проводят много времени сидя за рабочим столом.

​

Активные челленджи и технологии! Соревнования между отделами, подразделениями, офисами по количеству пройденных шагов, километров, потраченных калорий в течение недели/месяца с использованием различных гаджетов для отслеживания физической активности также будут стимулировать сотрудников двигаться больше, повышать их вовлеченность и корпоративный дух.

​

Подробнее о том, как можно интегрировать спорт в повседневную жизнь мягко и легко, и какие плюсы это несет для сотрудников и компаний в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/fizicheskaya-aktivnost-na-rabochem-meste-kak-vstat-s-rabochego-mesta-i-ne-vpast-v-gipodinamiyu/

Накануне Дня работника скорой медицинской помощи в Волгоградской области подвели промежуточные итоги работы экстренной службы региона. С января 2026 года бригады скорой совершили свыше 160 тысяч выездов для оказания экстренной и неотложной помощи местным жителям.

В настоящее время служба скорой медицинской помощи Волгоградской области включает ГБУЗ «Клиническая станция скорой медицинской помощи» в Волгограде с тремя филиалами в городах Волжском, Камышине, Михайловке, а также Центр медицины катастроф — это 12 подстанций. Ежедневно на дежурство выходят более 120 специализированных медицинских бригад различного профиля.

Продолжается системная модернизация службы. В декабре 2025 года автопарк пополнили 92 автомобиля класса «В» и 8 реанимобилей класса «С», которые сегодня задействованы в работе на вызовах по всему региону. Особое внимание уделяется внедрению современных технологий. В работу службы интегрированы цифровые решения, включая взаимодействие со службой 112, автоматизированные диспетчерские системы и видеонаблюдение в автомобилях скорой помощи, что способствует повышению оперативности и качества оказания помощи.

Отметим, что с 2014 года в медицинские организации Волгоградской области передан 441 новый автомобиль. Это позволило существенно обновить автопарк, снизить уровень износа техники и обеспечить более равномерное покрытие как городских, так и отдаленных территорий региона.

Параллельно продолжается кадровое укрепление службы. В систему ежегодно приходят молодые специалисты — врачи, фельдшеры, медицинские сестры и братья. Медицинские работники проходят повышение квалификации, участвуют в профильных учениях и научно-практических мероприятиях.

С 1 июля 2025 года фельдшеры, медсестры и другие специалисты со средним профессиональным образованием, устраивающиеся на работу в государственные медучреждения региона, получают единовременную выплату в размере 1 миллиона рублей. Эта мера уже помогла привлечь 45 фельдшеров и укрепить кадровый состав службы скорой помощи.

Также отметим, к завершающей стадии подходит строительство современной подстанции скорой помощи на территории клинической больницы №15 в Красноармейском районе Волгограда. Объект возводится по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь».

Развитие экстренной медицинской помощи, включая подразделение санитарной авиации, продолжается в регионе согласно поставленным губернатором Андреем Бочаровым задачам. Для их решения используются ресурсы нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Доступность медицинской помощи повышается за счет развития санитарной авиации, охватывающей все муниципалитеты, открытия трассовых медпунктов. Оптимизация маршрутизации пациентов и функционирование единой дежурно-диспетчерской службы скорой помощи способствуют более оперативному оказанию помощи.

Началось строительство отделения радионуклидной терапии и диагностики в Волгоградском областном онкологическом диспансере. Планируется, что новый медицинский центр появится в регионе в 2028 году.

​

По информации облстроя, по итогам открытого конкурса в марте 2026 года был определен подрядчик для реализации проекта — компании АО ГК «ЕКС» предстоит построить современное разноуровневое здание общей площадью 6,4 тыс. кв. м.

​

В настоящее время возле основного здания онкодиспансера начались подготовительные работы, в том числе идет устройство подъездных дорог и временного ограждения строительной площадки.

​

В будущем центре создадут комфортные помещения для пациентов и их сопровождающих, а также административный, циклотронно-радиохимический блоки, отделения радионуклидной диагностики (ПЭТ/КТ, ОФЭКТ/КТ), терапии и обеспечения. На территории клиники рядом с новым отделением появятся контрольно-пропускной пункт, котельная, трансформаторная подстанция и другие необходимые сооружения. Также подрядчикам предстоит благоустроить внутренний дворик, построить парковки.

​

Напомним, согласно задачам, поставленным губернатором Андреем Бочаровым, в Волгоградской области формируют современную систему оказания помощи онкопациентам. Развитие службы продолжается по региональному проекту «Борьба с онкологическими заболеваниями» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». В регионе действует сеть из 14 центров амбулаторной онкологической помощи; открыли новую онкополиклинику в Урюпинске; построили современные консультационно-диагностический и радиотерапевтический корпуса областного онкодиспансера в Волгограде. Здесь же организованы специализированные отделения паллиативной помощи и медицинской реабилитации, все основные подразделения клиники модернизированы.

С 20 по 26 апреля 2026 проводится Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики.

В связи с наступлением теплой погоды каждому хочется проводить больше времени на улице, на природе, в огородах и на дачах. В связи с этим чаще возникает опасность наступить на ржавый гвоздь в земле или пораниться обо что-то в траве, гуляя на природе.

Поэтому сегодня мы подробно остановимся на столбняке — тяжёлом остром инфекционном заболевании, которое при отсутствии своевременной помощи приводит к летальному исходу в 30–50% случаев даже при современном уровне медицины.

​

Что такое столбняк?

Столбняк —острое инфекционное заболевание. Споры возбудителя бактерии устойчивы к внешним воздействиям (даже к высоким температурам и дезинфицирующим средствам), поэтому годами сохраняются в почве, воде и на предметах.

​

Как можно заразиться столбняком?

Важно понимать: от больного человека к здоровому столбняк не передаётся. Инфекция проникает в организм только через поврежденные кожные покровы и слизистые оболочки.

Заражение происходит при попадании спор возбудителя в рану. Любая, даже микроскопическая, царапина, в которую попала уличная пыль или земля, потенциально опасна при отсутствии прививки.

​

Как защитить себя?

Единственное надёжное средство профилактики — вакцинация. Иммунитет после перенесённого заболевания не формируется. В России плановая вакцинация проводится с 3 месяцев жизни (АКДС, АДС-М). Ревакцинация показана каждые 10 лет взрослым людям.

​

Даже при небольших ранах, особенно если они загрязнены, рекомендуется обратиться к врачу для оценки необходимости экстренной профилактики.

​

Помните: столбняк относится к неуправляемым инфекциям - вылечить его крайне сложно, но предотвратить с помощью вакцинации очень просто.

​

Подробнее читайте https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/inf/stolbnyak/

С 20 апреля по 26 апреля 2026 года в Волгоградской области, как и на всей территории Российской Федерации, проходит Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики. Мероприятие приурочено к Всемирной неделе иммунизации, которая традиционно отмечается мировым сообществом 24 апреля.

​

Каждую весну в последнюю неделю апреля все медики объединяются ради достижения важной гуманитарной цели – напомнить человечеству о существовании простого, безопасного и эффективного инструмента, ежегодно спасающего миллионы жизней. Речь идет о вакцинации.

​

Врачи подчеркивают - иммунопрофилактика является ключевым элементом стратегии по предотвращению развития и распространения инфекционных заболеваний. Ее действие основано на активации собственных защитных механизмов организма с помощью вакцинации и последующей ревакцинации. Это позволяет сформировать устойчивый специфический иммунитет до того момента, как человек вступит в потенциальный контакт с возбудителем болезни.

​

В Российской Федерации вакцинация населения против инфекционных заболеваний проводится в строгом соответствии с Федеральным законом от 17 сентября 1998 г. № 157-ФЗ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней». Перечень обязательных профилактических прививок, а также прививок по эпидемическим показаниям утвержден Приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 6 декабря 2021 г. № 1122н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок, календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям и порядка проведения профилактических прививок».

​

Современные вакцины позволяют успешно защищать население от широкого спектра заболеваний, включая корь, краснуху, эпидемический паротит, туберкулез, дифтерию, столбняк, коклюш, полиомиелит, гепатит B, грипп и другие. Вакцинация задействует естественные защитные механизмы, тренируя иммунную систему вырабатывать специфические антитела. Однако важно помнить: иммунитет, полученный в детстве, со временем ослабевает. Именно поэтому прививки необходимы не только детям, но и взрослым - на протяжении всей жизни. Ревакцинация позволяет поддерживать уровень иммунной защиты на необходимом уровне, предотвращая снижение эффекта от ранее введенных препаратов.

​

Коллективный иммунитет и безопасность

​

Иммунизация имеет ряд стратегических преимуществ для общества:

- снижение общей заболеваемости и смертности от управляемых инфекций.

- предотвращение развития эпидемий за счет формирования коллективного (популяционного) иммунитета, который достигается только при достаточном охвате населения прививками.

- экономическая эффективность, поскольку своевременная профилактика позволяет избежать значительных расходов на лечение тяжелых осложнений инфекционных заболеваний.

​

Медицинские рекомендации и где сделать прививку

​

Вакцинацию можно проводить после выздоровления при нормализации температуры тела. В каждом случае показания и возможные противопоказания определяет врач во время терапевтического осмотра непосредственно перед прививкой. Напоминаем жителям региона - не откладывайте визит к врачу.

​

В Волгоградской области прививки от инфекций, включенных в Национальный календарь профилактических прививок, можно получить в амбулаторно-поликлинических учреждениях по месту жительства (прикрепления). Дополнительная информация о графике работы прививочных кабинетов, наличии вакцин и порядке записи размещена на официальных сайтах медицинских организаций.

​

Комитет здравоохранения Волгоградской области призывает всех жителей региона ответственно отнестись к своему здоровью и здоровью близких.

​

Сделайте прививку — защитите будущее уже сегодня.