КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

С 16 по 22 февраля в России проводится Неделя сохранения мужского здоровья. О важности профилактических осмотров, рассказывает врач уролог Волгоградского областного уронефрологического центра, к.м.н Василий ЗИПУННИКОВ

- Профилактические осмотры у уролога помогают вовремя обнаружить скрытые заболевания мочеполовой системы, когда лечение наиболее эффективно. Периодичность визитов к урологу зависит от возраста, пола и наличия жалоб: мужчинам до 30-40 лет при отсутствии жалоб достаточно проходить осмотр один раз в три года в рамках диспансеризации, а после 40-45 лет риск развития аденомы и рака простаты увеличивается, поэтому рекомендовано посещать уролога ежегодно, даже если ничего не беспокоит. Вне зависимости от возраста и пола визит к врачу нельзя откладывать при появлении болей, рези, крови в моче, нарушении мочеиспускания или других тревожных признаков.

​

Что включают в себя профилактические осмотры?

- Профилактический осмотр обычно включает несколько этапов — от опроса до инструментальной диагностики. Врач проводит опрос о жалобах и образе жизни, выполняет пальпацию живота и почек, а для мужчин обязательно проводится пальцевое ректальное исследование предстательной железы. Стандартный минимум лабораторных анализов включает общий анализ мочи для выявления воспаления, солей или скрытой крови, общий анализ крови для оценки общего состояния организма, а также анализ крови на ПСА (простатспецифический антиген), который является обязательным скринингом для мужчин после 40-45 лет для ранней диагностики проблем с простатой. По показаниям могут быть назначены мазки, посевы мочи или анализ на инфекции.

Основным и самым безопасным методом инструментальной диагностики является УЗИ почек, мочевого пузыря и предстательной железы, причем мужчинам часто делают трансректальное УЗИ, известное, как ТРУЗИ.

Обращаться нужно напрямую к врачу-урологу. Важно знать, что уролог — это специалист, который занимается лечением у мужчин заболеваний мочевой системы и половых органов, а у женщин — только заболеваний мочевой системы, так как лечением женских половых органов занимается гинеколог.

Что помогают обнаружить регулярные осмотры?

- они помогают обнаружить заболевания на ранней стадии, когда они еще не проявляют себя симптомами. Среди них такие инфекции и воспаления, как цистит, уретрит, пиелонефрит, простатит; мочекаменная болезнь: камни в почках и мочевом пузыре; заболевания предстательной железы у мужчин: доброкачественная гиперплазия (аденома) и рак простаты; онкологические заболевания: рак почки, мочевого пузыря, яичка. А также другие патологии: недержание мочи, мужское бесплодие, эректильная дисфункция, варикоцеле и другие.

Помните, что своевременное обращение к специалисту — это самый надежный способ сохранить здоровье, поэтому при появлении любых тревожных симптомов не откладывайте визит к врачу.

Медицинские работники Волгоградской области могут приобрести жилье или построить частный дом с помощью от государства — в регионе по инициативе губернатора Андрея Бочарова действует мера поддержки медработников, с 2021 года сертификаты в 300 тысяч рублей реализовали 340 специалистов сферы здравоохранения.

По информации облстроя, денежный сертификат в 300 тыс. рублей предоставляется действующему медицинскому работнику на улучшение жилищных условий: приобретение или частичную оплату квартиры, комнаты, дома или его части; на первоначальный взнос или погашение действующей ипотеки; оплату договора подряда строительства. Потратить деньги можно в течение семи месяцев со дня выдачи сертификата.

Воспользоваться мерой поддержки могут нуждающиеся в жилье и состоящие на жилищном учете сотрудники государственных учреждений здравоохранения, имеющие трудовой договор по основному месту работы на полную ставку и занимающие установленные перечнем должности. Подробную консультацию можно получить по телефону 8 (8442) 30-84-16 или в офисе «Мои документы» по месту жительства.

​Напомним, по инициативе губернатора Волгоградской области Андрея Бочарова в субъекте действует ряд региональных механизмов и выплат для поддержки нуждающихся в улучшении жилищных условий жителей, активно используются возможности федеральных программ, нацпроекта «Инфраструктура для жизни». Отдельные меры доступны для молодых и многодетных семей, участников СВО и их близких, IT-специалистов, жителей сельских территорий. Так, по итогам 2025 года регион на 105% выполнил установленный Минстроем план по поддержке нуждающихся в жилье молодых семей — в прошлом году на эти цели из бюджетов разных уровней направлены более 178 млн рублей.

​

Со сменой времен года укрепление иммунитета имеет решающее значение для борьбы со всплеском заболеваний. Погодные колебания нарушают естественную защиту организма, делая нас более восприимчивыми к инфекциям. Полноценное питание, богатое необходимыми питательными веществами, витаминами и антиоксидантами, является краеугольным камнем крепкой и здоровой иммунной системы.

​

Давайте рассмотрим пять лучших продуктов, которые обязательно помогут вам зарядить иммунитет во время сезонных изменений:

​

Цитрусовые

Цитрусовые, такие как апельсины и лимоны, являются мощными помощниками для укрепления иммунитета во время смены погоды. Богатые витамином С, флавоноидами и антиоксидантами, они защищают клетки, уменьшают воспаление и поддерживают иммунную систему.

​

Йогурт

Йогурт - мощный стимулятор иммунитета, особенно в период сезонных изменений. Сочетание пробиотиков, витаминов и минералов гармонично поддерживает здоровье кишечника и иммунитет.

​

Шпинат

Насыщенный витаминами А, С и Е, железом и антиоксидантами, шпинат является питательной силой, защищающей клетки и оптимизирующей работу иммунитета.

​

Проростки

Проростки, богатые питательными веществами, содержащие витамины С и К, клетчатку и антиоксиданты, защищают от инфекционных заболеваний. Они содержат сульфорафан, который стимулирует иммунные клетки, а также уменьшает воспаление, способствуя устойчивости и общему благополучию.

​

Орехи и семена

Орехи и семена также способствуют укреплению иммунитета во время сезонных изменений. Такие орехи, как миндаль, семена подсолнечника и тыквы, повышают иммунитет, защищают клетки от повреждений и способствуют общему благополучию. Кроме того, кешью и тыквенные семечки поставляют цинк, стимулируя иммунные клетки к борьбе с инфекциями.

​

Еще больше актуальной информации и полезных советов о том, как поддержать иммунную систему читайте на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

Даже самый крепкий иммунитет не всегда способен защитить от агрессивных вирусов и инфекций. Лучшее средство борьбы с ними - вакцинация. Благодаря прививкам современные люди никогда не сталкивались с заболеваниями, из-за распространения которых когда-то умирало до 90% населения.

Большинство прививок выполняется в детстве. Однако в некоторых случаях они могут понадобиться и взрослым.

В случае, если медицинская карта утеряна, а человек не помнит, делал ли он прививку, вакцинацию будет возможно провести во взрослом возрасте. В таких случаях врачи рекомендуют сдать анализ на антитела к инфекции и, если они отсутствуют - вакцинироваться.

Поствакцинный иммунитет со временем ослабевает. Поэтому взрослым людям нужно периодически проходить ревакцинацию - повторять прививки, сделанные в детстве. Так, раз в 10 лет требуется «обновлять» вакцины от столбняка и дифтерии и прививку от вирусного гепатита В (до 55 лет), ежегодно проходить вакцинацию от гриппа. Пациентам старше 60 лет с хроническими заболеваниями необходимо пройти вакцинацию от пневмоккоковой инфекции.

Подробнее о прививках и важности вакцинации читайте в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/vaktsinatsiya-vzroslogo-naseleniya-/

В 2026 году в медицинские учреждения Волгоградской области планируется поставка 67 единиц современного реабилитационного оборудования. Техника поступит в четыре медорганизации региона и будет использоваться для восстановления пациентов после травм, операций и тяжелых заболеваний, а также для оказания помощи людям с ограниченными возможностями здоровья.

​Наибольший объем оборудования — 52 единицы — получит Михайловская центральная районная больница. В клиническую больницу № 4 будет поставлено 6 единиц техники, в больницу № 15 — 7 единиц, в госпиталь ветеранов войн — 2 единицы. Новое оснащение позволит расширить возможности медицинской реабилитации и повысить качество оказываемой помощи.

В перечень поставляемого оборудования входят столы и кушетки для физиотерапии и массажа, аппараты для электромиостимуляции и гальванизации, ультрафиолетовые облучатели для фототерапии, лазерные и ультразвуковые терапевтические системы, тренажёры для восстановления ходьбы, велоэргометры, мобильные рамки для разгрузки веса при ходьбе, массажеры различных типов, системы подъема и перемещения пациентов, электронные весы-стулья, мониторы пациента с функцией метаболографа, а также больничные кровати с электроприводом и другое специализированное оборудование.

​Обновление материально-технической базы медицинских организаций региона ведется на системной основе. Так, в 2025 году в 7 медицинских учреждений Волгоградской области уже поступило 139 единиц реабилитационного оборудования.

Напомним, развитие объектов здравоохранения — в числе задач, поставленных губернатором Волгоградской области Андреем Бочаровым. Отдельное внимание уделяется формированию региональной комплексной системы реабилитации для нуждающихся в восстановлении здоровья жителей региона, в том числе для ветеранов боевых действий, участников СВО. Так, в регионе уже начала свою работу новая поликлиника с реабилитационным отделением в составе больницы №16: в начале года объект посетил губернатор. Продолжается строительство новой поликлиники с реабилитационным отделением в Камышине; идет работа по созданию реабилитационного комплекса с протезно-ортопедическим центром на базе Волгоградской областной клинической больницы №3. Помимо этого, регион готовится к строительству многопрофильного центра поддержки участников СВО, ветеранов боевых действий и членов их семей.

Более 20 тыс. записей на прием к врачу уже оформили жители Волгоградской области с помощью мессенджера МАХ. С 13 февраля пользователям стала доступна еще одна услуга — проведение телемедицинских консультаций. Теперь врачи имеют возможность дистанционно организовать повторный прием для пациента, по результатам которого возможен выпуск или закрытие больничного листа.

По информации облздрава, чат-бот «Мое здоровье Волгоградская область» заработал в регионе с 28 января: жители региона получили удобный способ удаленно записаться на прием к врачу. Также были доступны функции «изменить запись», «отменить запись», «мои записи». Новая услуга расширит спектр услуг.

Напомним, чтобы начать пользоваться услугами бота, необходимо перейти по ссылке, подтвердить свое согласие на обработку персональных данных. Бот запросит контактную информацию, серию и номер полиса обязательного медицинского страхования (ОМС). Пациент обязательно должен быть прикреплен к одной из поликлиник Волгоградской области.

Все операции через чат-бот синхронизируются с региональной информационной системой здравоохранения («ЕМИАС»), а каждая запись автоматически появляется в вашем личном кабинете на официальном сайте государственных услуг Волгоградской области. Разработчики продолжают совершенствовать работу чат-бота и улучшать механизм телемедицинского обслуживания, ориентируясь на удобство пользователей.

Дорогие друзья! Приближается веселая Масленица, и, конечно, главный герой стола — ароматный блин. Как специалист, я не призываю отказываться от традиции, но рекомендую подойти к угощению разумно, чтобы праздник не обернулся проблемами для здоровья.

​

Сколько можно съесть без вреда?

Золотое правило — умеренность. Для человека без серьезных хронических заболеваний 2-3 блина за один прием пищи — вполне безопасная порция. Важно, что будет внутри и сверху. Выбирайте легкие начинки: творог, запеченные яблоки, ягоды, нежирное мясо или рыба. От обилия сгущенки, джема и масла лучше отказаться. Калорийность одного блина с двумя ложками сгущенки — это почти полноценный обед! Лучше добавить ложечку сметаны или натуральный йогурт.

​

Когда лучше есть?

Идеально — в первой половине дня, на завтрак или обед, когда наша физическая активность выше и организм легче справится с углеводной нагрузкой. Есть блины на ужин, особенно перед сном — не рекомендуется, как и в целом есть любую тяжелую пищу.

​

Кому стоит быть особенно осторожным?

​

Людям с сахарным диабетом. Это ключевой момент. Классические блины из белой муки — это быстрые углеводы, которые резко повышают уровень глюкозы в крови. Полного запрета нет, но требуется особая подготовка:

​

- Возможно, потребуется коррекция дозы инсулина или сахароснижающих препаратов.

- Готовьте блины из цельнозерновой, гречневой или овсяной муки — они медленнее усваиваются.

- Начинка — только нежирная и несладкая (творог, овощи, курица).

- Обязательно съешьте блин не на голодный желудок, а после порции салата или овощей, чтобы замедлить всасывание глюкозы и быстрее почувствовать насыщение.

- Контролируйте уровень сахара до и через 2 часа после глюкометром.

​

При имеющейся избыточной массе тела и ожирении принципы те же: минимизируем быстрые углеводы, считаем калории, едим маленькую порцию и только в первую половину дня.

​

Главный совет:

Масленица — это больше об общении, гуляньях и проводах зимы, чем о пищевом изобилии. Съешьте пару блинов с удовольствием, а затем отправляйтесь на прогулку, катание с гор или народные гуляния. Физическая активность — лучший помощник вашей эндокринной системы в этот праздничный день.

​Будьте здоровы и встречайте весну легко!

​

С уважением, ваш врач-эндокринолог клинической поликлиники №1 Рубцова Мария Вадимовна.

В Городском дворце Культуры состоялось масштабное профориентационное мероприятие для будущих выпускников Михайловского филиала Волгоградского медицинского колледжа. Участниками встречи стали 239 студентов выпускных курсов, которым предстоит пополнить ряды среднего медицинского персонала учреждений здравоохранения региона.

​

Организаторами мероприятия выступили комитет здравоохранения Волгоградской области и администрация учебного заведения. В диалоге со студентами приняли участие директор Волгоградского медицинского колледжа Галина Генералова, главные врачи Михайловской и Фроловской центральных районных больниц, руководитель Михайловского филиала подстанции скорой медицинской помощи, а также старшая медицинская сестра кожно-венерологического диспансера.

​

Ключевой темой встречи стали вопросы дальнейшего трудоустройства выпускников в профильные медицинские организации региона. Особое внимание было уделено обновленному порядку наставничества для молодых специалистов и срокам его прохождения. Участники подробно рассмотрели действующие в Волгоградской области меры социальной поддержки медработников, подчеркнув их значимость для закрепления кадров на местах и популяризации профессии.

​

Практическим опытом с будущими коллегами поделился молодой специалист — фельдшер, окончивший Михайловский филиал в 2025 году. В настоящее время он работает на станции скорой помощи в Михайловке и уже воспользовался возможностями региональной программы предоставления единовременной выплаты средним медицинским работникам востребованных специальностей, получив 1 млн.рублей.

​

В завершение встречи состоялся конструктивный обмен мнениями. Участники сформулировали ряд рекомендаций, направленных на совершенствование процессов трудоустройства и профессиональной адаптации будущих медицинских специалистов в государственных учреждениях здравоохранения Волгоградской области.