КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Проблема артериальной гипертензии в педиатрической практике в последние годы становится более актуальной. Если раньше повышенное давление у ребенка считалось редкой случайностью, то сейчас это глобальная проблема педиатрии и кардиологии.

​

О причинах артериальной гипертензии у детей рассказывает детский врач-кардиолог поликлиники №15 Екатерина ГУРОВА

​

- Артериальная гипертензия регистрируется у 4-18% детей в зависимости от возрастной группы и выбранных критериев диагностики.

Причины артериальной гипертензии у детей зависят от возраста развития заболевания. У детей раннего и дошкольного возраста артериальная гипертензия почти всегда вторична, то есть является симптомом другой болезни. Чаще всего это: заболевания почек (врожденные аномалии, пиелонефрит, стеноз почечной артерии); коарктация аорты; эндокринные нарушения (феохромоцитома, гипертиреоз).

У подростков же, в основном, это первичная гипертензия, причинами которой являются: избыточная масса тела и ожирение, гиподинамия, хронический стресс, курение, наследственная предрасположенность и другие факторы.

Опасность в том, что у детей и подростков гипертензия долго протекает бессимптомно. Возможные неспецифические проявления, на которые стоит обратить внимание: частые головные боли (особенно в затылочной области), повышенная утомляемость, слабость, головокружения, шум в ушах, нарушение сна, раздражительность, носовые кровотечения (иногда единственный признак), плохая успеваемость, снижение концентрации и другое.

​

Лечится ли гипертония в детском возрасте или нужно ждать пока «перерастет»?

​

- Ждать ни в коем случае нельзя. Без лечения детская гипертензия с высокой вероятностью переходит во взрослую стойкую гипертензию и приводит к раннему поражению сердца и сосудов.

При выявлении у ребенка или подростка артериальной гипертензии (I степени) назначается немедикаментозная терапия, которая включает в себя следующие компоненты: снижение избыточной массы тела, оптимизация физической нагрузки, отказ от курения, употребления энергетических напитков, рационализация питания, снижение психоэмоционального напряжения.

Медикаментозная терапия назначается при неэффективности немедикаментозного лечения в течение 6-12 мес.

Профилактическое воздействие должно быть направлено на поддержание нормальной массы тела или снижение избыточной, оптимизацию физической активности, рационализацию питания.

Даже если у старших родственников повышенное давление, всегда можно существенно снизить риски, заложив с детства правильные привычки, такие как час активных игр или спорта ежедневно и употребление максимум овощей, фруктов и цельнозерновых, ограничивая сладкое, фастфуд, острое и соленое.

Обязательным компонентом режима дня должны стать утренняя гимнастика, чередование умственной нагрузки с физическими упражнениями, прогулки не менее 2-3 часов в день, ночной сон в границах 8-10 часов.

Также следует дозировать просмотр телепередач и занятий на компьютере, расширять двигательный режим: занятия плаванием, катание на лыжах, коньках, велосипеде, подвижные игры.

В подавляющем большинстве случаев детская гипертония излечима и контролируема.

​Уважаемые пациенты и жители региона!

​

В связи с плановым отключением водоснабжения в период с вечера 14 по 17 мая в Дзержинском, Тракторозаводском и Краснооктябрьском районах сообщаем, что медицинские организации продолжат работу в штатном режиме. На территории больниц и поликлиник будет организован подвоз воды.

​

Все экстренные оперативные вмешательства будут выполнены пациентам своевременно.

​

При необходимости мы будем принимать дополнительные меры для  комфорта и безопасности пациентов и персонала.

Артериальная гипертензия (АГ) - хроническое заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления (АД) выше 140/90 мм рт. ст., что приводит к поражению мозга, сердца, почек.

Артериальная гипертензия является ведущим фактором риска развития сердечно-сосудистых (инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность), цереброваскулярных (ишемический или геморрагический инсульт, транзиторная ишемическая атака) и почечных (хроническая болезнь почек) заболеваний. Очень часто эти осложнения являются первым проявлением АГ, поскольку долгое время она ничем себя не проявляет. В этом коварство артериальной гипертонии. Поэтому необходимо регулярно измерять артериальное давление, даже если вас ничего не беспокоит, и при его повышении своевременно обращаться к врачу.

Необходимо запомнить основные правила измерения давления

- Перед измерением АД необходимы минимум 5 мин. отдыха в положении сидя.

- Сидеть во время измерения АД нужно с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги, положив руку на стол так, чтобы наложенная на плечо манжета была на уровне сердца, спина и рука с манжетой должны быть расслаблены.

- Необходимо выполнять минимум 2 последовательных измерения АД утром и вечером ежедневно.

- Следует записывать результаты измерений в дневник самоконтроля.

- Минимум за 30 мин. до измерения АД не следует курить и употреблять кофеинсодержащие напитки.

- Во время измерения АД одежда не должна плотно охватывать плечо, создавая дополнительную компрессию.

​

При повышении артериального давления не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь к врачу. Только врач может принять решение о тактике лечения и какие препараты необходимо принимать. Ни в коем случае не прерывайте назначенное лечение! В этом случае АД может резко повыситься и риск развития инфаркта миокарда и инсульта будет высок. Пусть ваше хорошее самочувствие при АГ не вводит вас в заблуждение. Лечение АГ должно быть постоянным!

Еще больше полезной информации на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

​

​

При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы успех лечения зависит не только от врача.

​В предупреждении артериальной гипертонии важная роль отводится немедикаментозным методам лечения. Их можно и нужно применять не только для профилактики развития артериальной гипертонии: они рекомендованы всем пациентам, так как направлены не только на то, чтобы предупредить развитие артериальной гипертонии, но и усилить эффект уже принимаемых лекарственных препаратов и впоследствии снизить их количество.

​

Физическая активность. Важная роль отводится увеличению физической активности. Регулярные физические тренировки полезны как для профилактики повышения давления, так и при лечении артериальной гипертонии. Снижению давления способствуют аэробные упражнения средней интенсивности: быстрая ходьба, плавание.

​

Питание. Как правило, люди с избыточным весом чаще страдают артериальной гипертонией, атеросклерозом сосудов сердца и головного мозга, у них достаточно рано может развиваться сахарный диабет, проблемы с позвоночников и суставами. Снижение веса способствует снижению артериального давления у большинства больных с гипертонией, у которых вес тела больше, чем на 10% превышает нормальный. Лицам с артериальной гипертонией, имеющим избыточный вес тела, рекомендуется потребление достаточного количества овощей и фруктов - 400 г в сутки (за исключением бананов, винограда, инжира). При высоком давлении и при склонности к отекам стоит ограничить прием жидкости (вода, чай, суп, фруктовые соки) до 1-1,2 л в день. Эффективный метод профилактики артериальной гипертонии - включение в диету рыбы, богатой полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, и уменьшение потребления насыщенных (животных) жиров. Особое внимание следует уделить ограничениям в питании поваренной соли.

​

Отказ от вредных привычек. Прежде всего - это курение, оно в 2-3 раза увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта мозга у лиц с артериальной гипертонией. Отказ от курения - один из эффективных способов снижения риска у больных гипертонической болезнью, составная часть мер по предотвращению сердечно-сосудистых осложнений. Другой фактор риска - регулярное чрезмерное употребление алкоголя приводит к повышению артериального давления. Тем, кто лечится от гипертонии следует также помнить, что алкоголь и лекарства, снижающие давление, несовместимы.

​

Еще больше актуальной информации и полезных советов о том, как поддерживать свое здоровье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

Пациентов Волгоградского областного клинического госпиталя ветеранов войн с наступающим Днем Великой Победы поздравили концертом творческих коллективов региона.

«Сегодня мы находимся в особом месте — в стенах госпиталя, где живет память, где продолжается служение жизни и где особенно остро чувствуется связь поколений. Здесь рядом с нами — те, кто прошел через войну и восстанавливал страну, а также те, кто сегодня проявляет силу и стойкость», – отметил председатель комитета здравоохранения Волгоградской области Анатолий Себелев, от лица жителей региона поздравив пациентов и персонал медучреждения.

Творческие номера для ветеранов подготовили солисты Волгоградской филармонии, Волгоградского музыкально-драматического казачьего театра, ансамбля «Лазоревый цветок», студенты и преподаватели Волгоградского государственного института искусств и культуры.

Волгоградский госпиталь является крупнейшим специализированным лечебным учреждением региона, предоставляющим высокотехнологичную медицинскую помощь ветеранам военных конфликтов, в том числе участникам СВО. Ежегодно здесь проходят лечение и реабилитацию около 7 тыс. пациентов, врачи проводят более 500 различный операций. В реабилитационном отделении в течение года порядка 1,5 тыс. человек восстанавливают функции центральной и периферической нервной систем, опорно-двигательного аппарата.

Отметим, в 2025 году областной госпиталь ветеранов получил 21 единицу нового оборудования, в нем проведен ремонт рентген-кабинета для установки современной техники. Обновление выполнили благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». В 2026 году госпиталь также дооснастят высокотехнологичным оборудованием. Напомним, данная клиника является ключевым звеном единой системы реабилитации ветеранов боевых действий, участников СВО и членов их семей, формируемой в Волгоградской области по инициативе губернатора Андрея Бочарова.

В честь данного праздника в Волгограде проводится ряд мероприятий.
Целью мероприятий является информирование детей и родителей о возможности получения бесплатной и анонимной психологической помощи по единому номеру 8-800-2000-122 и короткому номеру 124.

✅ с 12 по 17 мая – проведение тестирования детей «Лето в БЕЗопасности» (классные часы, уроки-тренинги, беседы).


✅ с 12 по 17 мая онлайн-акция Челлендж с номером 8 800 2000 122: создание видеоролика (до 1 минуты) по теме «Лето в БЕЗопасности» в разных локациях (предупреждение рискового поведения) с номером детского телефона доверия. Ролики с творческими работами будут размещены на региональной интернет-площадке.

✅ Родительский ВсеОбуч: проведение с родителями тематических бесед, информирование через родительские чаты по теме «Лето в БЕЗопасности».


✅ 14 мая

▬  Уличные Акции «Скажи телефону доверия «Да!» (на Аллее героев г. Волгограда, у кинотеатра «Авангард», на площадях города и области) - мероприятия с 11.00 -12.00 с раздачей визиток с номером детского телефона доверия 8 800 2000 122 и коротким номером 124.

▬  Акции «Говорящие окна», «Говорящий школьный автобус» - размещение на окнах учреждений школ, автобусов номера детского телефона доверия 8 800 2000 122 и короткого номера 124.


Портал: https://telefon-doveria.ru/

☎️ Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и родителей:
8 800 2000 122 (бесплатно, круглосуточно) или короткий номер 124 (с мобильных).

С 11 по 17 мая в России проводится Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии.

Повышенное артериальное давление – один из главных факторов риска инсульта, инфаркта и болезни почек. Проявляется чаще всего шумом в ушах, слабостью и сильной головной болью. Требует медицинского контроля и лечения.

О симптомах и профилактике артериальной гипертензии рассказывает врач-кардиолог, и.о. заведующего ОПС МСП №4 ГУЗ «Поликлиника №2» Элла ВЕРПЕКИНА

​

- синдром «артериальная гипертензия» характеризуется повышением артериального давления выше 140/90 мм. рт. ст.

Развивается артериальная гипертензия как на фоне гипертонической болезни (до 90% случаев), когда у пациента при обследовании не выявлено иных сопутствующих нарушений и называется первичной, так и на фоне заболеваний почек, эндокринной и нервной системы, и является вторичной.

Артериальная гипертония уже давно перестала считаться болезнью исключительно пожилых людей, в молодом возрасте она также встречается.

Среди симптомов, по которым можно заподозрить артериальную гипертонию – стабильное повышение АД, головная боль различной локализации, возбудимость, плохой сон, носовые кровотечения, мушки перед глазами, нарушение сердечного ритма, головокружения, покраснение кожных покровов.

Если вы наблюдаете за собой такие симптомы, необходимо обратиться за консультацией к врачу кардиологу, который по показаниям назначит лабораторные исследования, а для уточнения диагноза может направить на ЭКГ, ЭхоКГ, УЗИ сосудов шеи и головы и суточное мониторирование АД.

​

Чем опасно для пациента повышение артериального давления?

- Частое, неконтролируемое повышение артериального давления может привести к необратимым последствиям в организме: развивается сердечная и почечная недостаточность, фибрилляция предсердий, кроме того, данное состояние ассоциировано с высокими рисками нарушения мозгового кровообращения и инфаркта миокарда. Поэтому, нужно, как можно раньше обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

​

Почему важен постоянный приём, назначенных врачом, препаратов?

- Достижение целевого уровня артериального давления значительно снижает риски смертельно опасных сердечно-сосудистых осложнений, продлевая жизнь человеку, поэтому очень важно принимать назначенные лечащим врачом антигипертензивные препараты. Пациентам необходимо понимать, что заболевание является хроническим, следовательно, требует постоянного приема лекарственной терапии. Также немаловажным фактором в лечении артериальной гипертензии является оптимизация образа жизни: нормализация массы тела, отказ от курения и употребления алкоголя, физическая активность – ходьба, плавание, йога длительностью не менее 30 минут 3-4 раза в неделю.

Повышенное артериальное давление в современном мире – одна из причин сердечных приступов. Напомним, зачастую за повышенным давлением стоит лишний вес, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, неправильное питание, хронический стресс и, конечно, генетическая предрасположенность.

О немедикаментозных способах снижения уровня АД, рассказывает врач-терапевт Урюпинской ЦРБ Евгений КИЙКОВ

​

- если у пациента высокое давление, которое он держит под контролем с помощью медикаментов, это не значит, что нужно забыть о простых правилах, помогающих поддерживать общее самочувствие в норме, потому как они в свою очередь, так же регулируют цифры на тонометре.

Во-первых, это движение. Для начала это может быть просто утренняя гимнастика или прогулка перед сном, однако, чем больше в вашей ежедневной практике будет движения, тем больше пользы вы принесете своему организму. Особенно уделяйте внимание кардионагрузке.

​

Во-вторых, уменьшение употребления алкоголя, потому как именно этанол почти в 20% случаев и провоцирует гипертонию.

В-третьих, сокращение потребления соли, так как данный продукт, удерживает большое количество жидкости, которая циркулируя в кровотоке, повышает давление. При этом следует увеличить потребление калия, кальция и магния. Калий не только действует как легкое мочегонное, но и способен подавлять гормоны, которые повышают давление. Магний же расслабляет гладкие мышцы сосудов, улучшая кровоток, и повышает эффективность антигипертензивных препаратов.

​

А есть ли какие-то экспресс-меры, которые помогут снизить давление?

- каждый пациент знает, какое лекарство ему следует принять, чтобы резко подскочившее давление пришло в норму и здесь не стоит заниматься самолечением. Однако есть способы, которые могут помочь, так как почти всегда за скачком давления стоит стресс, сильное волнение или злость, а значит, в кровь выбросилось большое количество гормонов кортизола и адреналина и их надо усмирить. Здесь помогут практики расслабления: дыхательная гимнастика и медитация. Также можно сделать легкий массаж воротниковой зоны, выпить стакан теплой воды или кружку чая с мятой, подержать ноги и руки в горячей воде, что поможет снизить нагрузку на сосуды головы, перераспределив кровоток.

С 4 по 10 мая в России проводится Неделя здорового долголетия. Её основная цель – сформировать у населения принципы здорового образа жизни, чтобы они и в возрасте 70+ сохраняли ясность ума, физическую бодрость и социальную активность, что поможет им поддерживать высокое качество жизни.

О том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте рассказывает врач-терапевт отделения медицинской профилактики для взрослых больницы им. Фишера города Волжского Инна ТРУДОВА

​

- Поддержание здоровья в пожилом возрасте требует комплексного подхода, который включает в себя правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек и регулярный медицинский контроль. Мы рекомендуем придерживаться следующих принципов: во-первых, питание. Оно должно быть сбалансированное и разнообразное. Рацион должен включать белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Лучше практиковать дробное питание, то есть приём пищи 4–5 раз в день небольшими порциями.

​

Следует отдать предпочтение щадящим способам приготовления пищи. Лучше варить, тушить, запекать или готовить на пару. Следует ограничить жареную, копчёную, маринованную, солённую, не более 5 грамм поваренной соли в сутки пищу. Необходимо контролировать потребление воды. Если нет медицинских противопоказаний, рекомендуется выпивать около 1,5-2 литров чистой воды в сутки.

С возрастом обмен веществ замедляется, поэтому рекомендуется снизить калорийность рациона. Для женщин это примерно 1900–2200 ккал в день, для мужчин - 2000–3000 ккал. Во-вторых, следует помнить, что кости с возрастом становятся более хрупкие, подвержены переломам, поэтому важно употреблять достаточное количество кальция, который содержится в молочных продуктах, рыбе, зелёных овощах, орехах и кунжуте и витамина D, что также способствует усвоению кальция.

Витамин D защищает от сердечно-сосудистых болезней, высокого давления, некоторых видов рака и аутоиммунных заболеваний. Наше тело вырабатывает витамин D под воздействием солнечных лучей, поэтому важно проводить время на улице, совершая пешие прогулки, кататься на велосипеде. Однако не стоит забывать о мерах предосторожности, ведь прямые солнечные лучи могут быть опасны для кожи, также есть риск получить солнечный удар. Поэтому следует использовать защитный крем, носить головные уборы, защищающие от солнечного удара.

В-третьих, необходимо уделять внимание физической активности не менее 150 минут в неделю. Это может быть ходьба, плавание, гимнастика, работа в саду. Для профилактики падений и остеопороза 2–3 раза в неделю рекомендуется выполнять упражнения на равновесие и силу. И, конечно, важно высыпаться - для здоровья человеку нужно в среднем 7-8 часов качественного сна.

О вреде вредных привычек в любом возрасте говорится неоднократно, не стоит забывать о здоровом образе жизни и в «серебряные годы», так как отказ от алкоголя и курения не только улучшает самочувствие, но и снижает риск возникновения хронических и онкологических заболеваний.

А выявить факторы риска и предупредить возникновение заболеваний, а также осложнения уже имеющихся хронических заболеваний помогают регулярное посещение врачей, диспансеризация, наблюдение при хронических заболеваниях, вакцинация.

​Уважаемые жители региона! Дорогие коллеги!

​

Сердечно поздравляю вас с Днём Великой Победы - священным праздником, в котором соединились мужество, боль и величие нашей истории.

​

В годы Великой Отечественной войны рядом с бойцами всегда были медицинские работники: врачи, медсёстры, санитары. Рискуя собственной жизнью, они спасали других, возвращали раненых в строй, дарили надежду там, где, казалось, её уже не осталось. Их подвиг - это особая, тихая, но поистине героическая страница нашей общей Победы.

Дорогие ветераны, примите искреннюю благодарность за ваш подвиг, за стойкость, за мир, который вы отстояли для будущих поколений. Ваше мужество навсегда останется для нас нравственным ориентиром и примером истинного служения людям.

​

Желаю вам крепкого здоровья, душевного тепла и заботы близких. Низкий поклон вам и светлая память тем, кто не вернулся с войны.

​

С праздником вас, с Днём Великой Победы!

​

С глубоким уважением,

председатель комитета здравоохранения

Волгоградской области

Анатолий Себелев