КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

​С 26 января по 1 февраля в России проводится Неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Основная цель Недели – повышение осведомлённости населения о факторах риска развития ХНИЗ.

К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, сердечно-сосудистые патологии, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. Защитить себя от данных заболеваний можно благодаря формированию устойчивых здоровьесберегающих привычек.

О мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, рассказывает врач терапевт отделения медицинской профилактики для взрослых городской клинической больницы им. Фишера Инна ТРУДОВА

- одна из основных причин смертности во всем мире – это сердечно-сосудистые патологии, которые провоцируют высокий уровень холестерина, вредные привычки, повышенное АД, неправильное питание, хронический стресс, малоподвижный образ жизни. Поэтому сердце надо беречь смолоду.Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - комплексный подход, который включает в себя здоровый образ жизни, регулярные медицинские обследования и, при необходимости, медикаментозную терапию.

В зависимости от того, на какой стадии находится человек, выделяют несколько уровней профилактики: здоров, имеет факторы риска или уже перенёс сердечно-сосудистое событие.

Как качественно профилактировать сердечные патологии?

- что касается питания, то рекомендуется употреблять цельнозерновые продукты, к которым относятся гречка и овсянка, не менее 400 граммов овощей и фруктов в день, и жирную рыбу, которая является источником омега-3 жирных кислот. При этом снизить потребление соли до 5 граммов в сутки, так как избыток соли вызывает задержку жидкости, усиливая нагрузку на сосуды и сердце и ограничить количество сахара в рационе – до 50 граммов в сутки.Важное значение имеют регулярные физические упражнения, потому что они укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровоток и снижают кровяное давление. Не нужно «убиваться» каждый день на силовых тренировках в спортзале, для поддержания здорового тонуса в организме рекомендуется не менее 150 минут умеренной интенсивности или 75 минут интенсивной активности в неделю.

Ни для кого не секрет, что избыточный вес и ожирение увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, но если вы будете уделять время спорту и правильно питаться, то лишние килограммы, которые будут давать дополнительную нагрузку на сердце вам не страшны. Если лишний вес все же присутствует, то необходимо его снизить до нормальных значений и после контролировать его набор.

И, конечно, вредные привычки. Никотин разрушает сосуды, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а чрезмерное употребление алкоголя приводит к повышению артериального давления, увеличению веса и повреждению сердечной мышцы.

На скачки артериального давления, учащение пульса и сужение артерий влияют и различные стрессовые факторы, поэтому так важно уметь управлять стрессом и контролировать свое эмоциональное состояние. В этом главные помощники медитативные и дыхательные практики, йога.

А при необходимости для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ряду пациентов рекомендована медикаментозная терапия, которая направлена на снижение давления и уровня холестерина, а также для разжижения крови. Выбор препаратов может осуществлять только лечащий врач с учётом всех особенностей протекания заболевания и сопутствующих патологий у пациента. Важно, что отменять и менять препараты может только врач.

Выявить же факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний на ранней стадии и принять меры для их снижения помогут только регулярные медицинские осмотры и внимательное наблюдение за состоянием своего здоровья.

​

Уважаемые студенты!

Сердечно поздравляю вас с праздником!

​

Студенчество-это время смелых идей и важного выбора жизненного пути. Выбирая медицину, вы выбираете будущее, наполненное смыслом, — где ваши знания и сердце каждый день меняют жизни людей к лучшему.

Мы делаем всё, чтобы ваш профессиональный путь в Волгоградской области был уверенным. Кадровый потенциал региона растёт, но нам особенно нужны новые герои в белых халатах.

Чтобы поддержать ваш выбор, в области действует система серьёзной финансовой поддержки:

«Земский доктор/фельдшер» — федеральная и региональная программы с выплатами до 1 млн рублей врачам и 500 тыс. рублей фельдшерам.

«Земский доктор-2» — дополнительная выплата тем, кто продолжает работу после первых 5 лет.

Дополнительные 2 млн рублей врачам востребованных специальностей.

1 млн рублей специалистам со средним медицинским образованием при трудоустройстве в государственные учреждения.

​

Мы верим в вас и ждём в наш дружный медицинский коллектив!

Крепкого здоровья, неиссякаемой жажды знаний и веры в свои силы!

​

С уважением,

А.И. Себелев

Председатель комитета здравоохранения

Волгоградской области

В Камышинском центре помощи детям состоялось важное профилактическое мероприятие «Береги здоровье смолоду», организованное специалистами ГАУЗ «Стоматологическая поликлиника №1» города Камышин.

​В рамках мероприятия команда врачей-стоматологов провела для воспитанников центра интерактивный урок гигиены. Главный врач поликлиники Светлана Борисюк в доступной форме рассказала детям о ключевых принципах сохранения здоровья полости рта, важности профилактики стоматологических заболеваний и правильном питании.

На практической части занятия с использованием муляжей специалисты наглядно продемонстрировали технику правильной чистки зубов, критерии выбора средств гигиены (зубной щетки и пасты), а также разъяснили необходимость регулярных профилактических осмотров у стоматолога.

​Воспитанники центра приняли активное участие в беседе, показав хороший уровень осведомленности в вопросах ухода за зубами. По окончании урока каждый ребенок получил в подарок набор для гигиены полости рта.

​Благотворительная акция, осуществленная при поддержке профсоюзной организации поликлиники, является наглядным примером успешного взаимодействия медицинского сообщества и социальных учреждений в деле охраны здоровья подрастающего поколения и формирования ответственного отношения к нему.

2,2 тысячи волгоградцев уже обратились в новую поликлинику в Красноармейском районе: прием пациентов здесь ведут с 12 января 2026 года. Напомним, готовность современного медицинского учреждения к открытию в начале года лично проинспектировал губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров.

​Уже зарегистрировано почти 1500 обращений по терапевтическому профилю: прием ведут врачи-терапевты, кардиологи, неврологи, эндокринологи, гастроэнтерологи. По хирургическому профилю к хирургу, урологу, офтальмологу и оториноларингологу обратились 752 человека.

Медицинское учреждение оснащено современным высокотехнологичным оборудованием: компьютерным томографом; рентгенодиагностическим аппаратом; УЗИ-аппаратом; системой эндоскопической визуализации; электроэнцефалографом; электрокардиографом; реабилитационными тренажерами, оборудованием для клинико-диагностической лаборатории и другой техникой.

​Спектр медицинских услуг в дальнейшем будет значительно расширен. Здесь откроют межрайонное отделение третьего этапа амбулаторной медицинской реабилитации для обслуживания жителей Кировского и Красноармейского районов Волгограда, а также Светлоярского муниципального района; также будут оказывать доврачебную, врачебную и специализированную медико-санитарную помощь взрослому населению части Красноармейского района.

​Помимо этого, в амбулаторных условиях планируется оказание первичной специализированной медико-санитарной помощи по более чем 20 профилям; паллиативной медпомощи; оказание медуслуг по рентгенологии, клинической лабораторной диагностике, функциональной диагностике, эндоскопии. Также созданы условия для проведения медицинских осмотров, медосвидетельствований и экспертиз.

Отметим, помимо открытия поликлиники в Красноармейском районе Волгограда, с января 2026 года начали свою работу обновленные отделения реанимации и интенсивной терапии, уникальное отделение гематологии в областной больнице №1. Также накануне губернатор Андрей Бочаров во время рабочей поездки в Станично-Луганский муниципальный округ ЛНР посетил центральную районную больницу, где продолжаются планомерные восстановительные работы: в порядок уже приведены четыре из пяти лечебных отделений, создается современный амбулаторный центр диагностики и лечения.

​

Хирурги Волгоградского онкодиспансера успешно выполнили поэтапное органосохраняющее хирургическое лечение при двустороннем опухолевом поражении почек. Врачам удалось не только удалить опухоль у пациентки 53 лет, но и сохранить функционирующие органы, избежав инвалидизирующего диализа.

Опухолевое поражение обеих почек — редкий и крайне сложный клинический случай, требующий ювелирной точности в планировании. Выполнение операции одновременно – высокий риск острой почечной недостаточности и пожизненного диализа. Операции в два этапа – опасность потерять время и позволить опухоли прогрессировать. Ключевое решение – с какой почки начать, чтобы максимально сохранить функцию органа.

Хирурги - заведующий отделением хирургических методов лечения №4 Владимир Викторович Проноза и онкоуролог Роман Владимирович Алферов, применяя современные методы диагностики и планирования операций, включая оценку сложности резекции по нефрометрической шкале RENAL, разработали следующий тактический план: вначале была выполнена лапароскопическая резекция правой почки, спустя два месяца — более сложная операция по удалению опухоли левой почки, расположенной близко к почечной лоханке.

Оба вмешательства выполнены лапароскопически, опухоли оказались I стадии, опухолевые очаги полностью удалены при сохранении паренхимы почек; операции прошли с минимальной кровопотерей и быстрым восстановлением.

Такой поэтапный подход в сочетании с малоинвазивной техникой позволил снизить риски и сохранить функцию органов, повышая шансы на полноценную жизнь пациентки.

Минимизировать последствия и снизить риски онкозаболеваний позволяет ранняя диагностика и своевременное обращение за помощью к специалистам.

Напомним, в регионе в поликлиниках по месту жительства можно пройти диспансеризацию.  В случае подозрения на злокачественное образование на расширенное обследование волгоградцев направляют в центры амбулаторной онкологической помощи. Специалисты ЦАОП проводят консультирование, обследование, верификацию диагноза. При выявлении онкозаболевания пациент получает дальнейшее специализированное лечение.

Системная работа по развитию онкологической службы продолжается в рамках последовательной реализации регионального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» национального проекта «Здравоохранение» в период 2019-2024 годов и регионального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в 2025 году.  Помимо создания широкой сети амбулаторных центров, за последние годы в регионе была открыта новая онкологическая поликлиника в Урюпинске, построены современные консультационно-диагностический и радиотерапевтический корпуса областного онкологического диспансера в Волгограде. Здесь же организованы специализированные отделения паллиативной помощи и медицинской реабилитации, а все основные подразделения клиники были модернизированы.

Ежедневная суета, работа в режиме многозадачности часто становятся причиной «еды всухомятку», которая провоцирует тяжесть, вздутие и запоры из-за недостатка жидкости и замедляет пищеварение, что со временем приводит к различным проблемам желудочно-кишечного тракта, ожирению и более серьезным заболеваниям. Основные приёмы пищи нельзя заменять перекусами. Но если перекусы между приёмами пищи всё же есть, они обязательно должны быть полезными.

О том, какой он самый «полезный перекус», рассказывает врач терапевт отделения медицинской профилактики для взрослых городской клинической больницы им.Фишера Инна ТРУДОВА

- Полезным перекусом принято считать небольшой приём пищи между завтраком, обедом и ужином. Здоровый перекус должен соответствовать ряду требований. Им могут быть продукты богатые клетчаткой, белком и полезными жирами, так как клетчатка даёт чувство сытости, белок помогает восстанавливать мышцы и поддерживает метаболизм, а полезные жиры необходимы для здоровья сердца и мозга. Как правило, калорийность перекуса не превышает 150–250 ккал, а если вы хотите похудеть, то перекус должен быть в пределах 150 ккал.Нельзя перекусывать в течение дня бесконечное количество раз, в идеале их должно быть не более двух. Не рекомендуются перекусы на ночь и на бегу, они должны быть в спокойной, неспешной обстановке и не включать в себя вредные продукты быстрого приготовления.

Какие продукты лучше исключить из перекуса?

- Среди вредных перекусов – фастфуд, чипсы, сухарики, бутерброды с колбасой, соления, газированные напитки, сладкая выпечка, шоколадные батончики, печенье, конфеты, кофе со всевозможными добавками.Главное правило перекуса: он должен быть лёгким, но способным справиться с чувством голода, при этом не заменять основной приём пищи. Поэтому, лучше отдать предпочтение яблокам, грушам и бананам, кураге, финикам и изюму, а также сезонным ягодам, семенам и орехам. Полезно будет перекусить молочными и кисломолочными продуктами, рисовыми крекерами, хлебцами и кашами, кусочком твердого сыра, яйцом или хумусом с овощами, морковными палочками, огурцом.

​Более 127 тыс. жителей Волгоградской области в 2025 году получили необходимую медицинскую помощь в центрах амбулаторной онкологической помощи. Благодаря отлаженной системе ранней диагностики показатель выявления онкологических заболеваний на ранних наиболее эффективных для лечения стадиях в регионе составляет 67% и является одним из важнейших факторов успешного лечения и повышения выживаемости пациентов.

​В случае подозрения на злокачественное образование на расширенное обследование волгоградцев направляют из поликлиник и стационаров. Специалисты ЦАОП проводят консультирование, обследование, верификацию диагноза. При выявлении онкозаболевания пациент получает дальнейшее специализированное лечение.

Отметим, на сегодняшний день в регионе работает 14 современных ЦАОПов, расположенных во всех районах Волгограда, а также в городах Волжский, Камышин, Урюпинск, Михайловка, Калач-на-Дону и Палласовка. Все диагностические площадки оснащены необходимым современным оборудованием. Наиболее востребованными у жителей региона в 2025 году стали ЦАОПы на базе волгоградских городских поликлиник: № 28 (19,5 тыс. человек), № 2 (18,1 тыс. чел) и № 15 (15,1 тыс. чел). Среди областных центров лидерами по количеству принятых пациентов стали Михайловка (8,9 тыс.), Камышин (8,6 тыс.) и Урюпинск (7,8 тыс.). Всего с момента начала масштабной модернизации онкологической службы региона в 2019 году через ее систему прошло свыше 535,9 тысячи жителей.

Системная работа по развитию онкологической службы продолжается в рамках последовательной реализации регионального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» национального проекта «Здравоохранение» в период 2019-2024 годов и регионального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в 2025 году.  Помимо создания широкой сети амбулаторных центров, за последние годы в регионе была открыта новая онкологическая поликлиника в Урюпинске, построены современные консультационно-диагностический и радиотерапевтический корпуса областного онкологического диспансера в Волгограде. Здесь же организованы специализированные отделения паллиативной помощи и медицинской реабилитации, а все основные подразделения клиники были модернизированы.

Напомним, сегодня губернатор Андрей Бочаров во время рабочей поездки в Станично-Луганский муниципальный округ ЛНР посетил центральную районную больницу. Здесь идут планомерные восстановительные работы: в порядок уже приведены четыре из пяти лечебных отделений. В настоящее время продолжается создание современного амбулаторного центра диагностики и лечения.

Сердечно-сосудистые заболевания - одна из главных проблем, касающихся человеческого здоровья. Эти заболевания могут включать в себя инфаркт, инсульт, артериальную гипертензию, аритмию и многие другие состояния, которые затрагивают сердце и кровеносную систему.

​​Необходимо уделять большое внимание профилактике сердечно-сосудистых заболеваний - тем более, что это под силу каждому. Ведь основным фактором риска развития является неправильный образ жизни.

​Для предотвращения возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо вести здоровый образ жизни, включающий в себя регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек, регулярное измерение артериального давления и обследования у врача. Кроме того, на вероятность возникновения болезней этого рода могут влиять и другие факторы: постоянное повышенное артериальное давление, сахарный диабет, наследственность и даже психосоциальные факторы.

Подробные рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний читайте в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/sposoby-profilaktiki-serdechno-sosudistykh-zabolevaniy/

​

​

​Сахарный диабет - опасное хроническое заболевание, которое характеризуется гипергликемией (хроническим повышением уровня глюкозы крови), развивающейся из-за недостаточной выработки инсулина или уменьшения чувствительности клеток организма к нему. Инсулин - это гормон, который помогает глюкозе попадать в клетки организма для производства энергии. Без инсулина глюкоза постепенно накапливается и повреждает кровеносные сосуды, что приводит к осложнениям. У человека могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, осложнения со стороны почек, нервной системы, а также такие серьезные изменения, как поражение сетчатки глаза и катаракта (помутнение хрусталика).

​​Сахарный диабет бывает двух типов. При диабете первого типа поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина. Зачастую это происходит из-за проблем в работе иммунной системы.

​При диабете второго типа организм неправильно использует инсулин, развивается инсулинорезистентность - нечувствительность клеток к инсулину. Среди всех больных около 90% имеют именно диабет второго типа.

К факторам риска диабета второго типа относятся:

- избыточный вес

- сидячий образ жизни

- нездоровое питание

- возраст старше 45 лет

- гестационный сахарный диабет при беременности или рождение ребенка весом более 4 кг

- генетическая предрасположенность, т. е. наличие сахарного диабета второго типа у близких родственников

​Подробнее о заболевании и основных направлениях профилактики читайте в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/profilaktika-sakharnogo-diabeta/

​