КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

В женской консультации и лечебно-диагностическом корпусе Городищенской центральной районной больницы после завершения ремонта вновь начали принимать пациентов.

​Более 59 тыс. жителей Городищенского района теперь будут получать помощь в современном диагностическим центре — во всех помещениях созданы комфортные условия пребывания для пациентов, установлена новая мебель. Отремонтированы и переоборудованы кабинеты функциональной диагностики, УЗИ, врача-травматолога, физиотерапевтического лечения. Модернизирована рентген-служба: для подразделения приобретены новый рентген-аппарат, цифровые флюорограф и маммограф — это повысит точность и оперативность диагностики.

После завершения капитального ремонта в Городище открыли и женскую консультацию, где на шести врачебных участках помощь получают более 25 тыс. пациенток. В подразделении полностью обновлена инфраструктура, установлено оборудование экспертного уровня. Открыты кабинеты врачей акушеров-гинекологов, УЗИ, функциональной диагностики, процедурный кабинет, а также «Школа матерей». Работы выполнены с привлечением ресурсов нацпроектов «Продолжительная и активная жизнь», «Семья».

Напомним, в Волгоградской области продолжается реализация масштабных задач по созданию современной системы здравоохранения. В регионе строят и ремонтируют больницы и поликлиники, обновляется парк спецавтомобилей, медицинское оборудование. Так, до конца 2025 года после капитального ремонта начнут принимать пациенток десять женских консультаций: помимо Городищенской ЦРБ уже открыты профильные отделения в Средней Ахтубе, Светлом Яре, Котельниково, Серафимовиче, Николаевске, Дубовке и Ленинске.

​

С 15 по 21 декабря в России проводится Неделя ответственного отношения к здоровью, что включает в себя ведение здорового образа жизни и правильное питание. Если мы сами не убережём свой организм от вредного воздействия окружающей среды, за нас это не сделает никто. Среди факторов риска, которые повышают вероятность возникновения злокачественных опухолей в организме – это канцерогены, то есть биологические агенты, вещества или излучения, которые накапливаясь, повреждают клетки и приводят к их неконтролируемому делению и раку.

О том, как защитить себя от канцерогенов и вывести их из организма, рассказывает врач-терапевт городской клинической больницы скорой медицинской помощи №25 Полина БИРЮКОВА

- Представьте себе инструкцию по сборке сложного механизма (это наша ДНК). Канцерогены — это вредители, которые вносят ошибки в эту инструкцию. Они не просто «отравляют» организм моментально, как яд. Их главная опасность — в способности повреждать генетический материал клеток, вызывая мутации. Происходит это так: канцероген взаимодействует с клеткой, изменяя структуру её ДНК.Если клетка не может починить эту поломку, мутация закрепляется. Здоровая клетка знает, когда делиться, а когда умирать, но клетка с повреждённой ДНК может утратить этот «стоп-кран» и начать бесконтрольно размножаться. И вот тогда это скопление аномальных клеток может превратиться в доброкачественную или злокачественную опухоль, которая прорастает в другие ткани и даёт метастазы. Да, один контакт с канцерогеном не ведёт сразу к раку. Обычно это длительный процесс, накопительный, требующий сочетания нескольких факторов: генетической предрасположенности, частоты воздействия и состояние иммунной системы организма. Но чем дольше и интенсивнее воздействие, тем выше риски.

​

Мы знаем, что канцерогены попадают к нам с едой. В какой еде их больше всего?

​- они образуются при неправильном приготовлении, и содержатся изначально в еде или попадают извне. В первую очередь, они образуются при высокой температуре, особенно при жарке, гриле, копчении - они есть в пережаренной хрустящей корочке на картофеле фри, в чипсах, гренках, сильно зажаренных тостах, стейке с угольками, в шашлыке с открытого огня, особенно если капает жир на угли, в копчёной рыбе и мясе.Канцерогены также содержатся в загрязненных продуктах. Неправильно хранящиеся орехи (арахис, фисташки), зерновые, сухофрукты, специи с истёкшим сроком годности или из сомнительных источников опасны потому, что плесневые грибы вырабатывают мощнейшие канцерогены. Продукты, в составе которых есть нитраты и нитриты - колбасы, сосиски, бекон, мясные консервы, овощи, выращенные с избытком азотных удобрений опасны тем, что в организме эти вещества превращаются в нитрозамины.

И, конечно, маргарин, кондитерские изделия длительного хранения (печенье, торты), фритюрная еда (пончики, картофель фри) из-за большого количества трансжиров.

Канцерогены также могут попасть в организм из окружающей среды, накапливаясь в жире животных – это диоксины, тяжелые металлы, которые есть в жирных сортах рыбы, обитающей в загрязнённых водоёмах, в субпродуктах, в сале.

Можно ли их вывести из организма?

​- к сожалению, детокс-программы, которая целенаправленно выводит канцерогены из организма нет. Поэтому наша задача — максимально помочь своим естественным системам детоксикации (печени, почкам, кишечнику) и минимизировать ущерб. Сделать это можно с помощью здорового питания, которое включает в себя клетчатку, антиоксиданты и ферментированные продукты. Например, пищевые волокна связывают некоторые токсины в кишечнике и ускоряют их выведение, антиоксиданты – зелень, ягоды, овощи и фрукты всех цветов радуги - помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются под действием канцерогенов, а ферментированные продукты - кефир, йогурт, квашеная капуста, комбучи - поддерживают здоровую микрофлору кишечника. При приготовлении пищи, выбирайте варку, тушение или запекание без сильной корочки и паровую обработку, а если жарите, не доводите мясо до обугливания. Используйте маринады на основе лимонного сока, трав, уксуса, потому что они снижают образование вредных веществ.

А орехи и крупы храните правильно, в сухости и прохладе и без сожаления выбрасывайте заплесневелые.

И, конечно, обратите внимание на свой образ жизни. Ограничьте употребление алкоголя, не курите, пейте достаточно чистой воды, держите свой вес под контролем и уделяйте время физической активности.

Полностью исключить контакт с канцерогенами нельзя, они есть и в воздухе. Но можно сократить их поступление через пищу за счёт разумного выбора продуктов и способов их приготовления. Ваша печень — лучший «детокс-центр», просто не перегружайте её.

В Волгоградской области продолжается плановая модернизация учреждений первичного звена здравоохранения. 11 декабря 2024 года в Серафимовичской центральной районной больнице состоялось открытие женской консультации после проведенного капитального ремонта.

Теперь более 11 тысяч жительниц Серафимовичского района, включая свыше 4,5 тысяч женщин репродуктивного возраста и более 1,6 тысячи девочек в возрасте до 17 лет, будут получать качественную медицинскую помощь в современных, комфортных условиях.

Для оснащения консультации было закуплено 152 единицы нового медицинского оборудования. Кабинеты врачей-акушеров-гинекологов укомплектованы аппаратами ультразвуковой диагностики экспертного класса, фетальными мониторами для контроля состояния плода, современными электрокардиографами и кольпоскопами. Во всех помещениях установлена новая функциональная мебель.

Женская консультация в Серафимовичской ЦРБ стала уже седьмым профильным учреждением, открытым после комплексного ремонта в 2025 году. Ранее такие же подразделения были обновлены в Среднеахтубинском, Светлоярском, Котельниковском, Николаевском, Дубовском и Ленинском районах. Всего до конца года в регионе планируется завершить модернизацию десяти таких объектов.

Работы ведутся в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения и в рамках реализации регпроекта «Охрана материнства и детства» нацпроекта «Семья».

Развитие сети женских консультаций является частью системного подхода к укреплению здравоохранения Волгоградской области, инициированного губернатором Андреем Бочаровым. Помимо строительства и реконструкции медицинских учреждений, в регионе активно обновляется парк санитарного транспорта, внедряется передовое оборудование и реализуются программы привлечения квалифицированных кадров.

В нашей рубрике «О Защитниках Отечества» сегодня мы хотим представить вам Дмитрия Щербакова, спортсмена из Волгоградской области, чьи личные качества и стремление к успеху являются вдохновляющим примером для всех нас. Его достижения демонстрируют силу человеческого духа и желание преодолевать любые трудности.

​Вот лишь некоторые из достижений нашего героя:

​- Четвертое место в региональном комплексе физкультурных мероприятий среди участников специальной военной операции и ветеранов боевых действий, посвященных стрельбе из электронного оружия (город Волгоград, ноябрь 2024 года);

- Пятое место в Чемпионате России по спорту лиц с поражением опорно-двигательного аппарата (Дзержинск, август 2025 года);

- Третье место во всероссийских соревнованиях по футболу среди людей с инвалидностью и лиц с ограниченными возможностями здоровья («Стальная воля», город Самара, сентябрь 2025 года).

​Такие яркие выступления показывают нам, насколько важны решительность и упорство каждого человека. Эти победы делают честь всей Волгоградской области.

​Мы продолжим следить за спортивными событиями и рассказывать вам о наших героях, чьё мастерство достойно восхищения и уважения.

​Сегодня трудно представить себе жизнь без смартфонов, планшетов, электронных книг и ноутбуков. Ведь в них есть все, что нужно современному человеку: общение с близкими, фотографии, хобби и даже работа. Многие не засыпают, не прочитав вечерние новости или не пролистав ленты друзей в соцсетях. И тем самым портят качество ночного отдыха, нанося вред своему здоровью.

​​

В чем опасность электронных устройств

​

​— Воздействие синего света и подавление синтеза мелатонина.

Экраны гаджетов генерируют свет с повышенным содержанием синих и голубых волн. Это излучение может негативно сказываться на циркадных ритмах, влияя на производство мелатонина - гормона, регулирующего сон и отвечающего за внутренние биологические часы. Вечером уровень мелатонина в крови растет, сигнализируя мозгу о необходимости подготовки ко сну. Однако интенсивное свечение экрана, особенно в синей части спектра, дезориентирует организм: мозг интерпретирует это как сигнал о том, что до наступления ночи еще далеко, и уменьшает выработку мелатонина. Как следствие, мы чувствуем себя бодрее, испытываем трудности с засыпанием и наш сон становится поверхностным.

— Перевозбуждение нервной системы.

Помимо воздействия синего излучения, электронные устройства перегружают мозг непрерывным потоком информации. Соцсети, компьютерные игры, сериалы - все это активизирует нервную систему, препятствуя ее переходу в состояние покоя. Подобная эмоциональная активность может нарушить естественный цикл сна.

— Прокрастинация сна.

Использование смартфона в вечерние часы часто приводит к тому, что люди сознательно откладывают отход ко сну. Вместо того чтобы заснуть до полуночи, многие увлекаются просмотром контента на телефоне, задерживаясь допоздна. Систематический недосып, вызванный смещением графика сна, негативно сказывается на продуктивности учебы и работы, ухудшает когнитивные способности и общее состояние здоровья на весь наступающий день.

— Освещение в спальне.

Мы даже не замечаем, как на качество сна влияет освещенность в спальне. Даже минимальное свечение от зарядного устройства или мигающих лампочек на электронике способно испортить ночной отдых. Организм воспринимает любой свет как стимул к пробуждению, что, в свою очередь, снижает качество и глубину сна, препятствуя полноценному восстановлению.

Чем грозит хронический недосып и как улучшить качество сна читайте в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-gadzhety-vliyayut-na-son/

Диспансерное наблюдение - это регулярное медицинское обследование, которое помогает контролировать ваше здоровье при наличии хронических заболеваний или высокого риска их развития.

​

Кому необходимо?

- Пациентам с уже установленными хроническими заболеваниями (например, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь, хроническая обструктивная болезнь легких и так далее).

- Пациентам, которые перенесли острые заболевания и нуждаются наблюдении.

- Людям с повышенным риском развития хронических заболеваний.

​

Как и когда проходят?

- В течение 3 рабочих дней после постановки диагноза или получения результатов обследования.

- В соответствии с рекомендациями врача, периодичность и виды исследований уточняются индивидуально.

​

Что нужно сделать?

- Записаться к врачу в своей поликлинике.

- Пройти необходимые обследования по назначению врача.

- Соблюдать рекомендации врача по приему лекарственных препаратов.

​

Почему это важно?

​

- Позволяет следить за Вашим здоровьем и своевременно замечать изменения.

- Обеспечивает своевременную корректировку лечения.

- Помогает снизить риск госпитализации.

​

Помните: регулярное диспансерное наблюдение - залог Вашего долгого и качественного здоровья!

Еще больше актуальной информации о том, как поддерживать свое здоровье читайте на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

Помимо риска простудных и вирусных инфекций, зима таит в себе угрозу общего переохлаждения организма, особенно при неблагоприятных погодных условиях - низкой температуре и повышенной влажности. Переохлаждение представляет собой состояние, возникающее вследствие длительного воздействия низких температур окружающей среды, приводящее к снижению температуры тела ниже нормы.

Чем опасно переохлаждение?

1. Гипотермия - падение внутренней температуры тела ниже критического уровня (менее 35 °C):

-Нарушения сердечного ритма и дыхания.

-Угнетение функций мозга, сонливость, спутанное сознание.

-Возможна остановка сердца и смерть.

2. Местные повреждения тканей: отморожения рук, ног, носа, щёк, ушей.

- Отеки, покраснения, боли, нарушения чувствительности, некроз тканей.

3. Ослабление иммунной защиты: переохлаждённый организм становится уязвимым к инфекционным заболеваниям, простудам, воспалениям лёгких.

4. Повышение риска травм: замедляется реакция, ухудшается координация движений, снижается внимание, увеличивается вероятность падений и переломов.

​

Признаки и симптомы переохлаждения:

Ощущение холода и дрожь

Сонливость и апатия

Замедленные реакции и нарушение координации движений

Спутанность сознания и потеря ориентации

Бледность кожи и снижение пульса

Как избежать переохлаждения

​

Выходя на улицу, заранее ознакомьтесь с прогнозом погоды, чтобы одеться соответственно температурному режиму. Одевайтесь многослойно, выбирая одежду из натуральных материалов, хорошо сохраняющих тепло. Верхняя одежда должна защищать от ветра и осадков. Обязательно наденьте зимнюю обувь с хорошей теплоизоляцией, подошвой, защищающей от влаги и скользких поверхностей.

​

Прячьтесь от ветра. Сильный ветер усиливают потерю тепла телом, даже при относительно высоких температурах. Старайтесь избегать длительных прогулок в плохую погоду.

​

Ограничивайте пребывание на улице в мороз. Если вам приходится долго находиться вне помещения, делайте перерывы каждые 1-2 часа, заходя в тёплое здание, магазин или кафе.

​

Не употребляйте алкоголь. Алкогольное опьянение вызывает иллюзию тепла, и приводит к переохлаждению. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения.

​

Регулярно принимайте горячую пищу.  Горячие блюда и чай помогают поддерживать температуру тела и обеспечивают дополнительную энергию организму.

2 декабря 2025 года на площадке кафедры конституционного и муниципального права «Института Права» Волгоградского государственного университета состоялось заседание дискуссионного клуба «Правовая позиция». Мероприятие, посвященное теме «Целевое обучение и наставничество в здравоохранении», прошло под председательством заведующей кафедрой, профессора, доктора юридических наук М.Л. Давыдовой.

В качестве ключевого эксперта в работе клуба принял участие председатель Молодёжного совета при комитете здравоохранения Волгоградской области, заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения ГБУЗ «Волгоградский областной клинический онкологический диспансер» Роберт Павлович Ягупов.

В рамках открытого диалога с студентами, бакалаврами, магистрантами и начинающими юристами был проведен детальный анализ недавних изменений в законодательстве. Участники обсудили практическое значение нововведений, которые направлены на решение двух фундаментальных задач: повышение обеспеченности государственного здравоохранения медицинскими кадрами и создание эффективной системы адаптации молодых специалистов.

В ходе сессии было отмечено, что законодательно закреплённые механизмы целевого обучения и института наставничества позволят выстроить непрерывную траекторию профессионального роста будущих врачей — от обучения до интеграции в рабочую среду. Особый акцент был сделан на обеспечении преемственности практических навыков и опыта, что является ключевым фактором для качественного профессионального становления медицинских работников.

Дискуссия также коснулась потенциала применения подобных системных подходов в других социально значимых сферах, включая юриспруденцию.

Комитет здравоохранения Волгоградской области поддерживает проведение подобных экспертных встреч, которые способствуют укреплению межведомственного взаимодействия, правовому просвещению будущих специалистов и выработке конструктивных решений по актуальным вопросам развития регионального здравоохранения.

В Волгоградской области в рамках системной работы по укреплению материнского и детского здоровья завершен очередной этап модернизации женских консультаций. После комплексного обновления свои двери для пациенток открыли сразу две женские консультации — в Дубовке и Ленинской центральной районной больнице.

​В Дубовке после капитального ремонта здания поликлиники по адресу ул. Октябрьская, д. 17 качественные медицинские услуги в современных условиях получили более 12 тысяч женщин. Из них свыше 4 тысяч — репродуктивного возраста и две тысячи — девочки младше 17 лет. Для оснащения кабинетов было закуплено 152 единицы новой медицинской техники.

​Параллельно, после ремонта и технического переоснащения, возобновила работу женская консультация в Ленинской ЦРБ. В рамках реализации регионального проекта «Охрана материнства и детства» учреждение получило 101 единицу современного диагностического и лечебного оборудования.

​Оба учреждения полностью обновлены. Кабинеты врачей-акушеров-гинекологов оснащены аппаратами УЗИ экспертного класса, фетальными мониторами для контроля состояния плода, современными электрокардиографами и кольпоскопами. Во всех помещениях заменены мебель и медицинская мебель.

​Женские консультации в Дубовке и Ленинской ЦРБ стали уже пятым и шестым профильными учреждениями, открытыми после ремонта в 2025 году. Ранее были обновлены консультации в Средней Ахтубе, Светлом Яру, Котельниково и Николаевске.

Всего до конца года в регионе планируется ввести в эксплуатацию 10 модернизированных женских консультаций.

Работы ведутся в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения и национального проекта «Семья».

​Эта работа — часть системного подхода к развитию здравоохранения в Волгоградской области, инициированного губернатором Андреем Бочаровым. Помимо строительства и ремонта медучреждений, в регионе обновляется парк спецтранспорта, внедряется новое оборудование и реализуются программы привлечения квалифицированных медицинских кадров.

Более 151,7 тыс. женщин и 143,3 тыс. мужчин в Волгоградской области с начала 2025 года прошли углубленное обследование состояния репродуктивного здоровья, получили индивидуальные рекомендации.

​

Диспансеризация граждан репродуктивного возраста на первом этапе включает клинико-лабораторное обследование и скрининги. По итогам этих осмотров на дополнительную диагностику с начала года было направлено 82 тыс. пациентов, что позволяет своевременно выявлять потенциальные риски.

​

Так, в ходе диспансеризации чаще всего впервые диагностируются нарушения функций эндокринной системы и системы кровообращения. Врачи обращают внимание граждан на важность контроля питания, напоминают о необходимости следить за весом и уровнем холестерина — превышение нормы является предпосылкой для развития хронических неинфекционных заболеваний.

​

Для удобства жителей записаться на бесплатную диспансеризацию или профилактический осмотр можно в поликлинике по месту прикрепления (через регистратуру или инфомат), через портал «Госуслуги» или региональные медицинские интернет-сервисы, по единому номеру телефона 122.

​

В Волгоградской области продолжается системная работа по профилактике и ранней диагностике заболеваний. Ключевым звеном является диспансеризация взрослого населения, включающая специальный модуль по оценке репродуктивного здоровья для граждан в возрасте от 18 до 45 лет. Программа с акцентом на репродуктивное здоровье стартовала в регионе в апреле 2024 года. За первый год работы в ней приняли участие свыше 112 тыс. человек. Кроме того, согласно поставленным губернатором Андреем Бочаровым задачам, модернизируются профильные учреждения материнства и детства. Так, до конца 2025 года после модернизации откроют 10 женских консультаций.

​

Добавим, всего с начала 2025 года различные виды медицинских осмотров в Волгоградской области прошли порядка 1,9 млн жителей региона, включая 396,4 тыс. детей.