КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Больницы, поликлиники и экстренные службы Волгоградской области переходят на особый режим работы: прием жителей региона будет осуществляться ежедневно с 30 декабря по 12 января.

​В течение всех новогодних и рождественских каникул поликлиники Волгограда и Волжского будут принимать жителей каждый день с 8-00 до 17-00, а в районах области — с 8-00 до 15-00. В эти часы будут открыты кабинеты неотложной помощи, а также отделения для оказания медицинской помощи больным с инфекционными заболеваниями. Круглосуточно будет организована оперативная работа центра медицины катастроф.

Также в часы работы поликлиник в праздничные дни можно будет получить льготные рецепты и открыть листы нетрудоспособности. Колл-центры поликлиник будут принимать вызовы в соответствии с графиком работы медицинских организаций, а также ежедневно взаимодействовать с региональной «Службой 122», включая выходные и праздничные дни с 8-00 до 16-30.

Круглосуточная работа будет организована в травмпунктах и станциях скорой медицинской помощи региона. В одну смену будут проходить дежурства специалистов в центрах амбулаторной онкологической помощи.

В стационарах Волгоградской области создан необходимый запас лекарственных средств, в соответствии с потребностью обеспечат необходимый объем лабораторных исследований. Для безопасности пациентов будет ограничено нахождение на территории стационаров посторонних транспортных средств.

Детские поликлиники будут работать ежедневно: с графиками работами можно ознакомиться на сайтах учреждений. Особое внимание в праздничные дни уделят детям первого года жизни; инвалидам; детям из семей, находящихся в социально опасном положении или в трудной жизненной ситуации; пациентам с ОРВИ, гриппом, внебольничной пневмонией, COVID-19; участникам и инвалидам Великой Отечественной войны; маломобильным пациентам; пациентам с инфекционными заболеваниями; членам семей мобилизованных граждан.

Добавим, 4 и 8 января в Волгоградском областном центре крови будет организован прием доноров. Компоненты крови медучреждениям региона будут выдавать в ежедневном режиме. По отдельному графику организуют работу стоматологических служб для оказания плановой, экстренной и неотложной помощи — с подробной информацией можно ознакомиться на сайте облздрава.

​

В целях безопасности количество действующих въездов на территорию и входов в помещения и корпуса медицинских организаций будет ограничено.  Напомним, губернатор Андрей Бочаров провел заседание по вопросам обеспечения комплексной безопасности жителей и территории Волгоградской области в период подготовки и проведения новогодних, рождественских, крещенских и праздничных мероприятий.

Уже завтра долгожданный и любимый всеми праздник – Новый Год, после которого нас ждут долгие каникулы. Конечно, мы позволим себе жирную и сладкую пищу и алкоголь, что негативно может отразиться на общем самочувствии.

О том, какие правила здорового празднования необходимо соблюдать, чтобы каникулы прошли без последствий для здоровья рассказывает главный внештатный специалист токсиколог комитета здравоохранения Волгоградской области Сергей ЛАРИОНОВ

- мы все уже давно знаем, что безопасной дозы алкоголя не бывает, поэтому даже если вы себе обещаете, что просто за компанию поднимете бокал шампанского, вы всё равно вредите своему организму. Тем, у кого в анамнезе такие заболевания, как сахарный диабет, инфаркты, инсульты, кардиомиопатия, различные нарушения сердечного ритма, психические расстройства спиртные напитки вообще противопоказаны. В процессе приёма алкоголя человек теряет контроль над своими действиями и словами, и со временем эйфорический эффект сменяется раздражительностью, а у некоторых и агрессивностью, что вполне может стать причиной серьезных происшествий.

А если вы еще и превысите допустимую концентрацию алкоголя в крови, то вполне можете провести каникулы не дома с семьей и друзьями, а в токсикологическом отделении. Так, к легкой стадии опьянения относят 1,5 промилле в крови, до 2,5 промилле – это средняя стадия, доза в 4,5 промилле признана фатальной.

Поэтому правильным решением будет встречать новогоднюю ночь без алкоголя.

Можно ли защитить организм от алкогольного отравления?

- да, не употреблять. Но если это всё же случилось, первое, что нужно сделать, это как можно быстрее вывести токсины из организма. В домашних условиях вам поможет щелочное питье и препараты-сорбенты.Отдохнуть, прогуляться на свежем воздухе, побаловать себя легким овощным или нежирным куриным бульоном. И уж точно, не похмеляться, потому что ещё одна доза этанола усилит отрицательное воздействие продуктов распада на сердечно-сосудистую систему и печень, которые и так страдают от вчерашней гулянки. Поберегите себя и войдите в новый год здоровыми и трезвыми.

29,07 млн.рублей до конца 2025 года дополнительно получит волгоградский регион на профилактические мероприятия для пациентов с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений. Эти средства будут направлены на приобретение лекарств для льготных категорий. Распоряжение о перераспределении на эти цели дополнительных средств подписал Председатель Правительства РФ Михаил Мишустин.

​Общий объем федерального финансирования на приобретение льготных лекарств для пациентов с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений с учетом дополнительного финансирования в 2025 году составит 207,7 млн рублей.

Стоит отметить, что в Волгоградской области работают пять региональных сосудистых центров: в кардиоцентре, в областной больнице № 1, в больнице СМП №25 в Волгограде, в больнице им. Фишера в Волжском, в центральной городской больнице Камышина; кроме того, действуют семь первичных сосудистых отделений. Организована работа службы по оказанию медпомощи пациентам с хронической сердечной недостаточностью (20 межрайонных кабинетов и отделений), школы для родственников пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Используется система дистанционного наблюдения за состоянием здоровья страдающих артериальной гипертензией (измерение давления, коррекция терапии и т.д.) на базе 19 медицинских организаций. В 2025 году также был открыт центр лечения критической ишемии конечностей в областной больнице № 1.

​Напомним, согласно поставленным главой региона Андреем Бочаровым задачам, в Волгоградской области продолжается развитие системы здравоохранения: модернизируются и строятся медицинские объекты, обновляется парк машин скорой помощи, внедряются новые технологии и оборудование, реализуются отраслевые губернаторские программы для пополнения кадров.

На Пленуме областной организации профсоюза работников здравоохранения РФ состоялась церемония награждения победителей конкурса «Кубок корпоративного здоровья – 2025».

​Проект, который комитет здравоохранения и профсоюз проводят уже четвертый год, направлен на обмен опытом и поддержку инициатив по укреплению здоровья сотрудников. Организатором выступает Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

​Главный врач Центра Алексей Покатилов отметил важность системной работы по созданию здоровьесберегающей среды в медучреждениях. Участниками стали организации, внедрившие корпоративную программу «Укрепление здоровья работающих» и представившие свои достижения в видеороликах.

​Победителями 2025 года стали:

1 место: ГУЗ «Клиническая больница № 5» и ГУЗ «Городская клиническая больница скорой медицинской помощи № 25».

2 место: ГУЗ «Больница № 22».

3 место: ГБУЗ «Ленинская ЦРБ» (впервые в числе призеров).

Приз зрительских симпатий: ГАУЗ «Волжская стоматологическая поликлиника».

​Конкурс прошел в рамках федерального проекта «Здоровье для каждого» и Года защитника Отечества под девизом «Здоровье как Победа!». Организаторы поздравляют всех участников и выражают уверенность в продолжении этой работы в 2026 году.

Еще две женские консультации — в Суровикино и в Котово — после капремонта открыли свои двери для жительниц региона. Напомним, всего в Волгоградской области в 2025 году модернизировали десять профильных отделений, в которых медицинскую помощь будут получать свыше 150 тысяч жительниц региона.

​

По информации облздрава, женские консультации не только преобразились внешне, их дооснастили современным оборудованием. Так, например, для медучреждений в Суровикино и Котово закупили 367 единиц новой медицинской техники. В кабинетах установлены аппараты УЗИ экспертного класса, фетальные мониторы для контроля состояния плода, современные электрокардиографы и кольпоскопы. Во всех помещениях заменены мебель и сантехника, созданы комфортные условия для пациенток и персонала.

​

Обновленные отделения будут обслуживать более 16 тысяч жительниц Суровикино и Суровикинского района, а также более 15 тысяч жительниц Котовского района. Эти консультации завершили план модернизации профильных учреждений на 2025 год: ремонты по регпроекту «Охрана материнства и детства» нацпроекта «Семья» также выполнены в Городищенском, Среднеахтубинском, Светлоярском, Серафимовичском, Котельниковском, Николаевском, Дубовском и Ленинском районах.

​

Обновление женских консультаций является частью системной работы по развитию здравоохранения Волгоградской области, инициированной главой региона Андреем Бочаровым. Помимо модернизации и строительства медицинских объектов, в регионе обновляется парк машин скорой помощи, внедряются новые технологии и оборудование, реализуются губернаторские программы для пополнения медицинских кадров.

С 22 по 28 декабря в России проводится Неделя популяризации здорового питания. Вредная пища – это не только лишние килограммы, но и в будущем проблемы со здоровьем.

Про то, как проявляется метаболический синдром, рассказывает заведующий отделением гастроэнтерологии больницы им. Фишера, врач гастроэнтеролог Екатерина ХОМУТОВА

- Метаболический синдром — это не отдельное заболевание, а сочетание нарушений обмена веществ, которые значительно повышают риск развития сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Опасность метаболического синдрома в том, что он формируется постепенно и долгое время может протекать без выраженных симптомов. Согласно медицинским данным, всё больше людей сталкиваются с этим состоянием уже в трудоспособном возрасте, но иногда оно диагностируется и у молодых пациентов.

Как проявляется данный синдром?

- Метаболический синдром проявляется не одним симптомом, а целым комплексом изменений в организме. Среди которых, увеличение окружности талии или абдоминальное, «висцеральное» ожирение, повышение артериального давления и уровня глюкозы крови натощак, нарушения липидного обмена, то есть повышение триглицеридов и «плохого» холестерина и снижение «хорошего» холестерина, а также быстрая утомляемость, сонливость и снижение работоспособности.Многие пациенты длительное время не связывают эти проявления между собой и обращаются к врачу уже при развитии осложнений.

​Кто же находится в группе риска?

​- Риск развития метаболического синдрома выше у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, имеют избыточную массу тела или ожирение, питаются с избытком быстрых углеводов и насыщенных жиров, регулярно испытывают хронический стресс и недосыпают, имеют наследственную предрасположенность к диабету или сердечно-сосудистым заболеваниям, а также курят или злоупотребляют алкоголем.С возрастом вероятность развития метаболического синдрома увеличивается, однако в последние годы он всё чаще выявляется и у молодых людей.

Диагноз «метаболический синдром» устанавливается на основании совокупности клинических и лабораторных данных. Врач оценивает окружность талии и уровень артериального давления, показатели глюкозы крови и липидный профиль, индекс массы тела.

Важно понимать, что даже умеренные отклонения по нескольким параметрам уже требуют внимания и коррекции образа жизни, в первую очередь, рациона питания.

​Что включает в себя профилактика метаболического синдрома?

- Основой профилактики является изменение образа жизни. Наиболее эффективные меры - регулярная физическая активность. Это может быть ходьба, плавание, силовые упражнения. Пересмотр рациона питания, где важно ограничить потребление сахара, белой муки и переработанных продуктов и добавить овощи, белок и цельнозерновые продукты. А также важным будет отказаться от вредных привычек, нормализовать режим сна и при необходимости снизить массу тела на 5–10 % от исходной.Эти меры позволяют не только предотвратить развитие метаболического синдрома, но и значительно снизить риск его осложнений.

Лечение всегда проводится комплексное и подбирается индивидуально. В первую очередь врач рекомендует немедикаментозные методы: питание, физическую активность и контроль веса. При необходимости назначаются лекарственные препараты для снижения артериального давления, коррекции уровня глюкозы крови и нормализации липидного обмена. Однако, пациентам важно понимать, что медикаменты не заменяют изменения образа жизни, а лишь дополняют их.

Если пациент откладывает лечение, то со временем это может обернуться для него серьёзными осложнениями. Метаболический синдром — это обратимое состояние, если взять его на контроль на ранних этапах. Забота о здоровье сегодня — это инвестиция в качество и продолжительность жизни в будущем.

Праздники это чудесно. Новогодние каникулы в этом году – это практически мини отпуск, а значит, первый рабочий день будет сложным, так как у многих успел поменяться образ жизни.

О том, как провести первый рабочий день после новогодних праздников без вреда для здоровья, рассказывает клинический психолог Волгоградской областной клинической психиатрической больницы Александра ХАЛАИМ

​

- Новый год это самый яркий праздник страны и мало кто и его проводит без традиционного бокала шампанского. Хотелось бы ещё раз напомнить, насколько употребление алкоголя, особенно в больших количествах губительно для организма. Факт остаётся фактом, алкоголь - это яд, при употреблении спиртных напитков в течение нескольких дней подряд нарушается работа нейромедиаторов, повышается уровень кортизола и вместо радости человек буквально скатывается в депрессию. А если добавить сюда традиционное переедание, нарушение режима дня, то получается полноценный коктейль издевательства над своим организмом и психикой. В современном обществе популярна идея о здоровом образе жизни. Всё больше людей расширяет свои интересы вместо того, чтобы несколько дней подряд выпивать и непомерно много есть. Одни посещают мероприятия, ходят на выставки, в кинотеатры, занимаются зимними видами спорта всей семьёй и даже с маленькими детьми, другие - читают книги, смотрят фильмы, играют в настольные игры или просто гуляют.

Надеюсь, что именно так и вы провели свои выходные. А значит, ваш организм в полном порядке и выходить на работу вам будет легче.

​

Может, есть какие-то рекомендации, как правильно провести первый рабочий день, чтобы не устать в первые же пять минут?

- начать следует с последнего выходного дня. Его рекомендуется провести спокойно, без шумных посиделок и в подготовке к выходу на работу. Следует обязательно лечь спать пораньше, и даже если вы не уснёте сразу, отдых в темноте всё равно способствует нормализации биоритмов. А лучше начинать менять режим дня заранее – за 3-4 дня до начала нового рабочего года: ложиться не за полночь, а в 22:00, вставать не в 14:00, а хотя бы в 8:00, завтракать кашей и бутербродом, а не вчерашним оливье и бокалом шампанского.

Подъем в первый рабочий день должен быть пораньше, но не резким. Уделите внимание завтраку, пусть он будет полноценным и питательным.

Не бросайтесь сразу в работу, дайте себе возможность раскачаться: выделите время на неформальное общение с коллегами, на обмен эмоциями, это снизит напряжение и создаст благоприятную обстановку. Продумайте план работы, приведите в порядок рабочее место, составьте план задач на день, на неделю и выпейте вкусного кофе.

Для того, чтобы вернуться в рабочий ритм без стресса вам понадобится время, поэтому начните с простых и понятных дел, не погружайтесь сразу в режим многозадачности. И не забывайте каждый час делать перерывы для физической активности.

Как вы начнёте свои трудовые будни, зависит от того, как вы провели новогодние выходные. Будете ли вы мучиться от симптомов похмелья, нарушения пищеварения, головной боли и страдать от недосыпа или вернётесь в коллектив бодрым, отдохнувшим, с новыми планами и полным энергией, выбирать вам.

Успех и здоровье начинается с самодисциплины.

Последние десятилетия мы живем в режиме многозадачности, когда память, внимание, мышление работают на приделе своих возможностей. Чтобы продолжать поддерживать когнитивные функции организма в ресурсном состоянии необходимо вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

О том, как зарядить мозг с помощью питания, рассказывает врач-терапевт городской поликлиники №1 Татьяна МАРТЫНЕНКО

- Необходимое топливо для бесперебойной работы нашего мозга это витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Ежедневно мозгу для качественной работы требуются витамины С, А, Р, Е, К и группы В, а также фолиевая кислота, магний, хром, кальций, калий, фосфор, йод, и полиненасыщенные жирные кислоты омега 3. Получить всё это можно, употребляя зелень, овощи и фрукты. Так, витамины и антиоксиданты, которые содержатся в брокколи и других видах капусты, картофеле, баклажанах и тыкве способствуют укреплению стенок сосудов и хорошему кровоснабжению внутренних органов. Участвуя в передаче нервных импульсов, они улучшают память и активизируют интеллектуальную деятельность.

Справиться с переутомлением нашей нервной системе, уменьшить тревожные состояния и улучшить концентрацию внимания помогут яблоки, киви, цитрусовые и бананы, а авокадо к тому же повысит работоспособность и снизит сонливость.

В зимнее время наша продуктивность также снижается из-за простудных заболеваний. Какие продукты помогут укрепить иммунитет?

- облепиха. Её можно употреблять в любом виде – пить морс, заваривать чай, есть ягоды, но с осторожностью людям с болезнями ЖКТ. Польза этой ягоды очевидна. В ней кладезь витаминов С, В1, В2, РР, К, Р и Е, каротина, также в ней содержатся флавоноиды, железо, бор, марганец, олеиновая и линолевая кислоты и серотонин, который отвечает за нормальное функционирование нервной системы.Если у вас сниженный иммунитет и хроническая усталость можно обратить своё внимание на бруснику. В 100 её граммах содержится 95 % от суточной нормы органических кислот, 32,5 % марганца и 16,7 % витамина С!

И, конечно, клюква - ее следует употреблять для профилактики простудных заболеваний или в самом начале болезни. Клюква повышает работоспособность и помогает справляться с физическим, умственным и эмоциональным перенапряжением.

Модернизацию педиатрического отделения №2 детской поликлиники № 16 завершили в Красноармейском районе — более пяти тысяч юных пациентов будут получать медицинскую помощь в комфортных условиях. Работы выполнены по региональной программе «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

​В здании по ул. Фадеева, 53 обновили фасад, заменили окна и двери, напольное покрытие, выполнили внутреннюю отделку, установили новую мебель. Кроме того, в отделении модернизировали пожарную сигнализацию, электрооборудование, водопровод, отопительную систему, вентиляционное оборудование, смонтировали кондиционеры.

​В обновленном отделении помимо участковых педиатров ведут прием узкие специалисты: оториноларинголог, офтальмолог, детский невролог, кардиолог и гастроэнтеролог. Поликлиника оснащена современным диагностическим и физиотерапевтическим оборудованием; работают кабинет массажа, дневной стационар на восемь коек. 

Стоит отметить, что завершенный объект стал четвертым отделением детской поликлиники №16, где проведен капитальный ремонт. Ранее благодаря регпроекту «Модернизация первичного звена» нацпроекта «Здравоохранения» модернизировали педиатрическое отделение № 1 на ул. Саушинской, 6, медицинский кабинет в поселке Южном, а также отделение на бульваре Энгельса, 14. 

Напомним, создание единой современной системы оказания медицинской помощи жителям Волгоградской области — одна из ключевых задач, поставленных губернатором Андреем Бочаровым.

​Программа модернизации первичного звена здравоохранения носит комплексный характер и включает не только ремонт и оснащение действующих медучреждений, но и строительство новых кабинетов врачей общей практики и фельдшерско-акушерских пунктов в сельской местности, обновление автопарка. Так, на прошлой неделе 100 новых автомобилей скорой медицинской помощи отправили в подстанции службы СМП Волгоградской области. В торжественной церемонии передачи техники, которая состоялась на площадке центра военно-патриотического воспитания «Юный ястреб», принял участие губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров.

Новогоднее застолье с обилием вредной еды и алкоголя оказывает негативное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. Но всё поправимо, если вовремя принять меры и не затягивать пир на все каникулы.

О том, как восполнить потерю жидкости и электролитов и провести детокс организма правильно, рассказывает заведующий стационарным отделением скорой медицинской помощи городской клинической больницы №25 врач-гастроэнтеролог Екатерина УШАКОВА

- главный принцип, который нужно соблюсти в первую очередь, это восполнить потерю жидкости и электролитов, потому как алкоголь вызывает обезвоживание и потерю калия, натрия и магния. Первые помощники здесь, щелочная минеральная вода типа «Боржоми» или «Ессентуки», но надо предварительно выпустить газы, обычная вода с лимоном, регидратационные растворы из аптеки, а также некрепкий зеленый чай, отвар ромашки или мяты.Эти напитки быстро восстанавливают объем крови, нормализуют давление, уменьшают головную боль и помогает работать почкам.

Алкоголь вымывает калий, что приводит к слабости, аритмии и ощущению «разбитости», поэтому, чтобы «ожить» нужно съесть продукты, богатые электролитами и калием: бананы, авокадо, печеный картофель, кефир, тан, айран, натуральный йогурт. Они помогут восстановить микрофлору кишечника и нормализуют пищеварение, но принимать их можно, только если нет выраженной тошноты и проблем с желудком.

Алкоголь также вызывает окислительный стресс, поэтому не будет лишним разнообразить свой рацион зеленью, например, шпинатом и петрушкой, которые содержат фолиевую кислоту и витамины, которые активно расходуются при переработке алкоголя, цитрусовыми, киви ягодами, такими как черника, клюква и малина.

Пополнить запасы энергии и аминокислот помогут яйца всмятку или пашот. Они содержат цистеин — аминокислоту, с помощью которой расщепляется ацетальдегид (главный токсин похмелья), а также витамины группы B. Восстановить силы и восполнить жидкость и соль в организме могут также куриный и овощной бульон. А овсяная каша на воде или разбавленном молоке мягко обволакивают желудок, дают медленные углеводы для энергии и содержат витамины группы B и магний.

​

Что на следующий день следует есть с осторожностью или избегать?

- Всё, что создает огромную нагрузку на печень и поджелудочную – это жирная, жареная и тяжелая пища, крепкий кофе, который может усилить обезвоживание и повысить давление. Если не можете без него — выпейте чашку, но только после того, как выпили 1-2 стакана воды.

Сахар и сладкие газировки вызывают резкие скачки глюкозы в крови, что может усилить тошноту и общее недомогание, поэтому от них, как и от новой дозы алкоголя лучше отказаться.

Примерный план действий на утро должен быть следующим: в первый час после пробуждения выпейте медленно, небольшими глотками 1-2 стакана теплой минеральной воды без газа или регидратационного раствора, можно добавить ломтик лимона. Если нет сил на еду, ограничьтесь бананом. Он легко усвоится и даст калий.

Через 1-1.5 часа нужно обязательно покушать. Выберите что-то одно: яйцо пашот + немного овсянки, или тарелку легкого куриного бульона, или натуральный йогурт с горстью ягод. И продолжайте в течение дня пить воду и травяные чаи, а ешьте небольшими порциями легкую пищу - печеные овощи, куриную грудку на пару, супы.

Если помимо стандартных симптомов вы чувствуете сильную боль в животе, пожелтение склер, спутанность сознания, неукротимую рвоту, нарушение сердечного ритма — это может быть признаком острого панкреатита, проблем с печенью или сердца. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.

​