КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

В этом году профессиональное состязание вызвало беспрецедентный отклик в медицинском сообществе региона. Оргкомитетом было обработано 56 заявок от высококвалифицированных специалистов, которые боролись за победу в 27 номинациях.

Награды победителям в различных номинациях были вручены сегодня на торжественном приёме в Волгоградской областной Думе. Мероприятие провёл первый заместитель председателя регионального парламента, руководитель парламентского комитета по бюджетной, финансовой и налоговой политике Михаил Струк. В числе почётных гостей присутствовали митрополит Волгоградский и Камышинский Феодор, депутаты облдумы, представители комитета здравоохранения во главе с председателем Анатолием Себелевым.

Руководитель облздрава Анатолий Себелев отметил, что сегодняшний праздник является всенародным признанием труда медицинских работников:

«Ваше стремление к совершенству, преданность делу и готовность помогать другим вдохновляют окружающих и помогают достигать высоких результатов. Победа каждого врача — это успех всего здравоохранения нашей области».

В ходе церемонии победителям конкурса «Лучший врач Волгоградской области» были вручены дипломы, почётные грамоты и благодарственные письма Волгоградской областной Думы.

В формате свободного микрофона участники встречи поделились успехами своих коллективов и поблагодарили представителей исполнительной и законодательной власти региона за поддержку медицинского сообщества.

В системе здравоохранения Волгоградской области трудятся более 44 тысяч человек. В регионе продолжается комплексная работа по модернизации всех звеньев системы и повышению качества и доступности медицинской помощи. Важным аспектом остаётся обеспечение медучреждений квалифицированными специалистами. Эта задача решается с привлечением ресурсов федерального проекта «Медицинские кадры» в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Список победителей:

1."Лучший педиатр"- Акельев Сергей Иванович, заведующий отделением — врач-пульмонолог Волгоградской областной детской клинической больницы

2.2"Лучший невролог". -Бондаренко Елена Юрьевна, врач-невролог Клинической больницы № 5

3."Лучший руководитель медицинской организации"-Ветютнева Галина Федоровна, главный врач Серафимовичской Центральной районной больницы, победитель в номинации

4."Лучший оториноларинголог"Дранников Анатолий Семенович, врач-оториноларинголог Волгоградской областной клинической больницы №1

5."Лучший фтизиатр"- Зеленева Ирина Николаевна, заведующий отделением — врач-фтизиатр Волгоградского областного клинического противотуберкулёзного диспансера

6."Лучший стоматолог"-Ивин Олег Юрьевич, врач-стоматолог-терапевт Клинической стоматологической поликлиники №12

7."Лучший неонатолог"- Карижская Ирина Владимировна, заведующий отделением — врач-неонатолог Волгоградской областной детской клинической больницы

8.."Лучший психиатр"- Куликов Владимир Юрьевич, врач-психиатр Светлоярской центральной районной больницы

9."Лучший санитарный врач"- Максимова Наталия Васильевна, врач-эпидемиолог Клинической больницы № 4

10. "Лучший онколог"- Проноза Владимир Викторович, заведующий отделением — врач-онколог Волгоградского областного клинического онкологического диспансера,

11. "Лучший инфекционист"- Скребец Ирина Николаевна, заведующий приемным отделением - врач-инфекционист Волгоградской областной детской клинической больницы,

12. "Лучший кардиолог" - Трегубова Анна Викторовна, врач-кардиолог Волгоградского областного клинического кардиологического центра, победитель в номинации

13. "Лучший врач-эксперт" Трубачев Максим Александрович, заведующий отделением - врач-патологоанатом Волгоградского областного патологоанатомического бюро

14. "Лучший анестезиолог-реаниматолог"- Тютюнова Елена Васильевна, врач-анестезиолог-реаниматолог Волгоградской областной клинической больницы №1
15. "Лучший сельский врач" -Ястребова Инна Юрьевна, врач-педиатр участковый Среднеахтубинской центральной районной больницы

16. "Лучший врач медицинской реабилитации"- Ансаров Хамзат Шайхахмадович, заведующий отделением медицинской реабилитации пациентов с нарушением функции центральной нервной системы - врач физической и реабилитационной медицины Волгоградской областной клинической больницы № 1

17. "Лучший врач лабораторной диагностики"- Воробьев Евгений Станиславович, врач клинической лабораторной диагностики Детской клинической больницы № 8

18. "Лучший офтальмолог"- Мещерякова Екатерина Николаевна, врач-офтальмолог Городская больница №2

19. "Лучший терапевт"- Новикова Маргарита Ивановна, врач-аллерголог-иммунолог Консультативно-диагностической поликлиники №2

20. "Лучший врач скорой медицинской помощи"-Перевертпйло Вера Викторовна, врач скорой медицинской помощи Клинической станции скорой медицинской помощи

21. "Лучший акушер-гинеколог"- Рамазанова Мадина Расуловна, заведующий гинекологическим отделением-врач-акушер-гинеколог Городской клинической больницы №1 имени Фишера

22. "Лучший участковый педиатр"- Слободянов Руслан Михайлович, врач-педиатр участковый Ленинской центральной районной больницы

23. "Лучший травматолог-ортопед"- Стаценко Юрий Игоревич, врач-травматолог-ортопед Волгоградской областной клинической больницы №1

24. "Лучший врач по диагностическим исследованиям" - Стременцов Александр Вячеславович, врач-эндоскопист Клинической больницы № 4

25. "Лучший участковый терапевт" -Шевченко Татьяна Михайловна, врач-терапевт участковый Поликлиники № 2

26. "Лучший эндокринолог"- Григорова Екатерина Александровна, заведующий отделением-врач-эндокринолог Городской клинической больницы №1 имени Фишера
27. "Лучший хирург"-Тутов Виктор Сергеевич, врач-хирург Волгоградской областной клинической больницы №1

С 15 по 21 июня в России проводится Неделя профилактики зависимости от гаджетов.

К сожалению, в настоящее время телефон можно увидеть и в руках у совсем маленьких детей. А ведь согласно рекомендациям специалистов, санитарные нормы запрещают пользоваться гаджетами детям до 6 лет, потому что увлечение ими негативно сказывается на их развитии.

О влиянии гаджетов на учёбу и эмоциональное развитие рассказывает врач-педиатр участковый Среднеахтубинской ЦРБ Татьяна БАНДУРИНА

​

- привычку уходить в иную реальность у своих детей формируют сами родители, когда пытаются мультиками или компьютерными играми занять их, пока сами работают или отдыхают, или когда кормят ребенка, или когда он капризничает.

​

Почему у современных детей отмечают снижение интеллектуального развития?

​

- именно постоянное обучение и взаимодействие с окружающим миром формируют клетки мозга, а ребенок, поглощенный соцсетями и компьютерными играми живет в мире виртуальном, а не реальном, теряя интерес к происходящему вокруг и к себе.

Нарушается гармоничная связь мозга и тела, в результате появляется мышечное напряжение, возникают трудности с переработкой информации, ослабевают глазодвигательные мышцы. Всё это сказывается и на учёбе: снижается концентрация, ухудшается память, нарушается усидчивость, снижается уровень грамотности и появляются проблемы с чтением и письмом.

Гаджет для ребенка – это источник радости и удовольствий, порой даже единственный, потому что все другое его не радует. Поэтому, если родители начинают ограничивать «общение» с компьютером или телефоном, возникает нервозность, плаксивость, расстройство пищевого поведения, агрессия, апатия, эмоциональное напряжение.

​

К тому же, у детей, постоянно проводящих время за гаджетами, портится осанка, ухудшается зрение, появляется лишний вес. Согласно рекомендациям педиатров, дошкольникам достаточно 10 минут в день, ученикам начальной школы – 15 минут, а подросткам – 25 минут. А детей до 3-х лет вообще надо оберегать от телефонов, телевизоров и компьютеров.

Единый информационный ресурс «Про Диабет» был представлен на XI (XXXII) Национальном конгрессе эндокринологов с международным участием «Персонализированная медицина в эндокринологии: от фундаментальной науки до практического здравоохранения» — главном профессиональном событии в области эндокринологии.

По данным, озвученным на конгрессе, число людей с сахарным диабетом в России приближается к 12 миллионам человек: около 6 миллионов имеют подтвержденный диагноз, еще примерно столько же могут не знать о своем заболевании. В таких условиях особенно важно, чтобы пациенты и их близкие имели доступ к проверенной и понятной информации о современных подходах к диагностике, лечению и профилактике осложнений. Эту задачу помогает решать экосистема «Про Диабет».

На конгрессе обсуждали темы, которые уже сегодня меняют подходы к лечению сахарного диабета. Одной из ключевых стала связь сахарного диабета 2 типа и ожирения: специалисты представили современные алгоритмы терапии: изменение образа жизни, медикаментозное лечение и новые препараты, которые помогают снижать кардиометаболические риски и повышать эффективность контроля заболевания.

Отдельное внимание эксперты уделили сахарному диабету 1 типа. Обсуждались вопросы ранней диагностики, снижения рисков тяжелых осложнений и поиска новых подходов к терапии. Специалисты подчеркнули: своевременное выявление заболевания помогает избежать жизнеугрожающих состояний и улучшить долгосрочный прогноз.

Важной частью повестки стали вопросы качества жизни детей с сахарным диабетом: продление льгот после 18 лет, доступность систем мониторинга глюкозы, организация специализированного отдыха и поддержка семей.

Часть тем, которые сегодня активно обсуждаются профессиональным медицинским сообществом, уже доступна на ресурсе «Про Диабет», который объединяет официальный сайт и социальные сети (ВКонтакте, Макс, Одноклассники, Яндекс Дзен). Проект реализует команда ведущих экспертов страны. «Про Диабет» публикует только выверенные и актуальные материалы, которые помогают пациентам в управлении заболеванием.

В разделах «СД 1 типа» и «СД 2 типа» вы найдете эталонные калькуляторы и опросники: калькулятор хлебных единиц, индекса массы тела (ИМТ), уникальный опросник «Диариск» для определения риска развития сахарного диабета 2 типа. На главной странице ресурса собраны памятки для пациентов: их можно скачать, распечатать и использовать дома или брать с собой на прием.

В мае в социальных сетях ведущие специалисты-эндокринологи «Про Диабет» рассказали, как подготовиться к лету и что особенно важно знать, чтобы отдых и жаркие дни прошли комфортно.

как посчитать ХЕ при организации отдыха на природе

как антигистаминные препараты влияют на уровень глюкозы крови в сезон аллергии

как хранить инсулин и использовать глюкометр в жаркую погоду

какие риски могут быть при укусах насекомых при сахарном диабете

В одной из самых востребованных интерактивных рубрик «Вопросы эксперту» врач-акушер-гинеколог, эндокринолог ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России, главный научный сотрудник, профессор, доктор медицинских наук, доцент, врач высшей квалификационной категории Григорян Ольга Рафаэльевна рассказала о подборе контрацепции и ведении менопаузы у пациенток с сахарным диабетом.

Практические рекомендации для повседневной жизни с заболеванием, которые собраны на ресурсе в разделе «Блог», в мае пополнились актуальной информацией, которую легко найти по тематическим тегам в фильтре сверху страницы:

о современных методах ранней диагностики сосудистых осложнений у детей с сахарным диабетом

об опасности сочетания сахарного диабета и артериальной гипертензии

о способах восстановить нормальный сон при сахарном диабете 2 типа

о проблемах желудочно-кишечного тракта у детей с сахарным диабетом 1 типа

В июне на «Про Диабет» стартует новая рубрика «Говорят, что» о современных научных разработках и изменениях, которые обсуждаются в профессиональном медицинском и пациентских сообществах. Читатели смогут первыми узнавать о новых технологиях, перспективах лечения и важных изменениях в диабетологии — с экспертными комментариями и понятным объяснением сложных тем.

«Про Диабет» помогает пациентам и их близким, получать проверенную информацию и понимать, какие современные возможности уже доступны людям с сахарным диабетом.

Подписывайтесь на ресурс «Про Диабет» https://pro-diabet.ru/,

следите за новой информацией в наших социальных сетях https://taplink.cc/prodiabet.ru

В неврологическое отделение Волгоградской областной клинической больницы №1 обратилась 33-летняя женщина. В течение последнего месяца она отмечала нарастающую слабость в ногах и шаткость при ходьбе. После осмотра пациентка была экстренно госпитализирована.

​

При сборе анамнеза выяснилось, что ради «хорошей фигуры» она годами придерживалась строгой диеты. Несмотря на длительно существующий дефицит веса, снижение уровня гемоглобина, лечением у специалистов она пренебрегала. К моменту госпитализации у пациентки наблюдалась крайняя степень истощения, с тяжелым дефицитом витамина B12. При этом на МРТ спинного мозга были выявлены грубые изменения, характерные для заболевания фуникулярный миелоз. Благодаря вовремя установленному диагнозу, экстренно начатой терапии состояние пациентки удалось стабилизировать и значительно улучшить.

​

Фуникулярный миелоз - это тяжелое осложнение дефицита витамина B12. Для заболевания характерно разрушение задних и боковых столбов спинного мозга. А главная опасность заключается в том, что симптомы развиваются медленно и без лечения состояние пациента неуклонно ухудшается, приводя к инвалидности.

​

Самые ранние ключевые симптомы, которые нельзя игнорировать: покалывание, жжение и ощущение «ватных ног», нарушение движения, шаткость походки, особенно в темное время суток.

​

При любых изменениях самочувствия, связанных с нарушением чувствительности, двигательной активности и дисфункции ЖКТ на фоне соблюдения диеты, необходимо обратиться к врачу. Эта история — напоминание о том, что неправильно организованная диета может привести к критическим и необратимым изменениям в организме. Дефицит витаминов - это не просто цифры в анализах, это реальная угроза здоровью.

​

Напомним, повышение уровня качества медицинской помощи в регионе связано с совершенствованием материально-технической базы учреждений здравоохранения и выполняется согласно поставленным Андреем Бочаровым задачам. Сегодня клиники оснащены передовыми технологиями, медицинским оборудованием последнего поколения.  Так, например, в 2026 году открылись обновленные отделение реанимации и интенсивной терапии, а также новое отделение гематологии в областной больнице №1, новая поликлиника № 16, ведется строительство и модернизация других объектов.

​

Берегите себя и будьте здоровы!

Смартфон стал неотъемлемой частью современной жизни: навигатор, банк, библиотека и развлекательный центр в одном устройстве. Но за это удобство приходится расплачиваться своим здоровьем.

​

Тревожные сигналы, которые посылает тело:

​

1. «Текстовая шея» и боль в спине. Постоянный наклон головы к телефону создаёт колоссальную нагрузку на шейный отдел позвоночника. Результат - хронические боли, скованность и нарушение осанки.

2. Сухость, жжение, рези в глазах. Вы настолько увлечены экраном, что забываете моргать. Это приводит к перенапряжению глазных мышц и синдрому сухого глаза.

3. Бессонные ночи. Синий свет от экрана подавляет выработку мелатонина - гормона сна. Именно поэтому после вечернего просмотра ленты новостей в смартфоне так трудно уснуть, а сам сон становится поверхностным и прерывистым.

4. «Цифровая тревога». Мозг находится в состоянии постоянного стресса из-за потока уведомлений и информации. Это истощает нервную систему, ведёт к выгоранию, тревожности и снижает способность концентрироваться на реальных задачах.

5. Проблемы с весом. Время с гаджетами - это время без движения. Кроме того, еда перед экраном часто превращается в неконтролируемое поглощение пищи, так как мозг не фиксирует момент насыщения.

​

Что делать?

​

Начните с малого: отключите ненужные уведомления, введите правило «никаких гаджетов за час до сна», делайте регулярные перерывы и гимнастику для глаз.

С момента, когда цифровые технологии только появились и до сегодняшнего дня прошло не так уж и много времени, а мы уже успели привыкнуть к ним настолько, что порой виртуальный мир заменяет нам реальную жизнь, создавая иллюзии, захватывая сознание и волю и формируя при этом потребность в постоянном «онлайн-присутствии», будто без нашего участия всё выйдет из-под контроля. В настоящее время от «цифровой ломки» страдают как дети, так и взрослые.

​О том, какие симптомы указывают на цифровую зависимость у взрослых и как с ней справиться, рассказывает медицинский психолог диспансерного отделения №2 Волгоградской областной клинической психиатрической больницы № 2 Мария МЕРЕКЕШЕВА

​

- Если у человека потребность в онлайн-активности вдруг начинает превалировать над другими жизненными потребностями и интересами, и при этом, при невозможности подключиться к виртуальном пространству вызывает у него тревогу и другие негативные переживания, значит, мы имеем дело с цифровой зависимостью.

​

А какие конкретно симптомы указывают на цифровую зависимость у взрослых?

​- это, в первую очередь, номофобия, синдром фантомного звонка и тревожность.

​Страх остаться без телефона или «номофобия» проявляется навязчивым контролем, когда даже будучи в отпуске, человек каждые 5 минут проверяет почту или рабочие чаты и паникует при разряженном аккумуляторе. Он испытывает физический и психологический дискомфорт, если нет под рукой телефона или он находится там, где не работает Интернет.

​Следующий симптом – это синдром фантомного звонка, когда нам кажется, что телефон вибрирует или звонит, хотя на самом деле ничего не происходит. Если такие ситуации случаются всё чаще и вызывают стресс, стоит задуматься: не слишком ли много времени вы проводите в телефоне. Безобидный на первый взгляд симптом — ранний маркер того, что нервная система работает на износ.

​И, конечно, тревожность, состояние постоянного внутреннего напряжения, вызванного необходимостью быть онлайн, реагировать на информацию, проверять обновления и не выпадать из информационного потока.

​Отличительная черта именно взрослой зависимости: человек не играет в игры, он боится не успеть. Просмотр ленты перед сном «чтобы ничего не пропустить», учащение пульса при отсутствии уведомлений, когда организм воспринимает тишину как угрозу, потребность проверять рабочие чаты в 2 часа ночи, чтобы быть в курсе. Это приводит к истощению дофаминовых рецепторов и реальным паническим атакам при разрыве «цифровой пуповины».

​

Как же с этим всем справиться, ведь в современном мире мы без телефона никуда?

​- для начала рекомендую попробовать правило 3-х часов. Например, выключить телефон в выходной день. Если уже в первый час возникла паника или физический дискомфорт — у вас все признаки зависимости на лицо.

Реакция независимого человека — это легкое любопытство, которое можно быстро переключить на хобби или дела.

​Если вы не можете позволить себе из-за условий своей жизни быть не на связи, то хотя бы попробуйте начать утро без телефона. Дайте мозгу возможность проснуться без внешнего информационного давления. А если вы уберете телефон за 60 минут до сна, то это значительно улучшит качество отдыха.

​Отвыкать от телефона можно с помощью техники «Окна присутствия», когда вы устанавливаете себе четкие временные рамки полной тишины от гаджетов, например, с 20:00 до 8:00 или в другое время. Нужно не просто положить телефон экраном вниз, а физически убрать его в другую комнату.

Если у вас сильно развит синдром фантомного звонка, то здесь поможет метод «заземления», при котором, если вам показалось, что телефон завибрировал, следует сделать три глубоких вдоха и коснуться физического объекта. Это может быть стол, дверь, всё, что угодно, это действие вернет мозг в реальность. Ожидание ложных сигналов также поможет снизить настройка режим «Не беспокоить» с исключениями для вызовов от семьи.

​Устраивайте себе раз в неделю «день без интернета/вне сети»: поход в магазин или прогулка без телефона (или только с кнопочной трубкой для звонков), чтение бумажной книги, рисование, тренировки, живое общение с друзьями, театр. Так вы покажете себе, что жизнь без интернета возможна и даже приятна.

​И почистите свои подписки на различные каналы, оставляя только те источники, которые действительно приносят пользу или радость.

Помните, главная задача профилактики и преодоления цифровой зависимости - формирование навыков самоконтроля и самодисциплина. В рамках недели профилактики цифровой зависимости можно начать с девиза «Отключите уведомления, включите жизнь!».

С 15 по 21 июня в России проводится Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Еще несколько десятилетий назад такой формы зависимости и не могли себе представить. А сейчас ею страдают и дети, и взрослые.

​

Увлечение гаджетами негативно сказывается в первую очередь на зрении. Раньше считалось, что надо меньше читать, а теперь – надо ограничивать «общение» с цифровыми носителями.

О том, как проявляется цифровой компьютерный синдром, рассказывает врач-офтальмолог поликлиники №2 Наталья ПОДОШВИНА

​

- глаза очень страдают из-за длительного сидения за цифровыми устройствами. Неважно, работаете вы, или скролите ленту новостей, или ведете переписку с друзьями, вы доставляете дискомфорт своим глазам, если находитесь за этим занятием несколько часов подряд. Дело в том, что в среднем человек за минуту моргает 18 раз, а перед экраном, всего 4-6, то есть в разы меньше, что приводит к сухости глаз из-за быстрого испарения слезной пленки. К тому же, мышцы глаз, которые отвечают за фокусировку взгляда, находятся в постоянном напряжении, потому что им необходимо удерживать определенную дистанцию. В результате чего возникает спазм аккомодации, и, как следствие, нечеткое зрение вдаль.

​

Таким образом, из-за длительной интенсивной работы за экранами в органе зрения формируется целый комплекс нарушений, который в медицине носит название «цифровой компьютерный синдром».

​

Как пользователь может по своему состоянию понять, что всё, уже хватит, что уже симптомы синдрома «на лицо»?

​

- в группе риска находятся офисные работники и все те, независимо от возраста, кто проводит за экраном гаджетов или компьютера более 2-3-х часов.

​

Синдром проявляется разными группами симптомов. На зрительные указывают трудности с перефокусировкой и затуманивание зрения. На глазные – ощущения рези и песка в глазах, чувство жжения и сухость, покраснение глаз. Стоит обратить внимание и на такие симптомы, как головная боль, болезненные ощущения в шее и плечах, общая усталость. Поэтому мы рекомендуем в рамках профилактики использовать увлажняющие капли для глаз, регулярно выполнять несложную гимнастику, например, рисовать глазными яблоками цифру «8» или обводить контуры предметов, которые находятся на разном расстоянии от вас, чаще моргать и соблюдать «золотое» правило 20–20: каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд, смотря вдаль.

Важно также правильно оборудовать рабочее место, чтобы расстояние от лица до монитора было не менее 50 см и достаточно освещено.

От всей души поздравляю вас с Днём медицинского работника!

​

Этот праздник является всенародным признанием вашего благородного труда. Вы посвятили себя делу, где на чаше весов всегда самое дорогое — здоровье и жизнь человека. И в спокойные будни, и в моменты испытаний вы остаётесь на посту, действуете чётко, ответственно и с большим сердцем.

​

Медицина — одна из самых непростых профессий: она требует глубоких знаний и отточенных навыков, умения сопереживать, сохранять выдержку в стрессовых ситуациях, постоянно учиться и совершенствоваться. В вашей работе нет мелочей: любая деталь, любое решение могут оказаться решающими. Именно поэтому общество по праву считает врачей, медсестёр, фельдшеров, лаборантов, санитаров — всех, кто трудится в системе здравоохранения, — настоящими героями нашего времени.

​

Во все времена медики были на передовой борьбы за здоровье и жизнь людей. И сегодня многие из вас отправляются туда, где помощь нужнее всего: в сложные и опасные районы, в прифронтовые территории, в зоны чрезвычайных ситуаций — по зову сердца. Вы являетесь героями нашего времени, и за каждую спасённую жизнь вам — низкий поклон.

​

Не могу не сказать и о тех, кто только начинает свой путь в медицине: о студентах и выпускниках наших медицинских колледжей и вузов. Вы выбрали непростой, но по-настоящему значимый путь. Пусть он будет достойным, а ваши усилия всегда находят отклик и благодарность.

В последние годы благодаря реализации национального проекта мы смогли сделать серьёзные шаги вперёд. В Волгоградской области идёт масштабная модернизация: ремонтируются больницы и поликлиники, обновляется парк автомобилей скорой помощи, закупается современное оборудование, внедряются цифровые сервисы. Мы последовательно работаем над тем, чтобы качественная медицинская помощь была доступна не только в крупных городах, но и в самых отдалённых населённых пунктах региона.

​

Желаю каждому из вас крепкого здоровья, сил и вдохновения. Пусть труд приносит удовлетворение, а результаты — радость и гордость. Пусть рядом всегда будут надёжные коллеги и благодарные пациенты. Счастья, благополучия и новых профессиональных достижений!

​С праздником!

​

С уважением и благодарностью,

​председатель комитета здравоохранения

Волгоградской области

Анатолий Себелев

Летний сезон традиционно сопровождается повышением риска несчастных случаев, связанных с выпадением малолетних детей из окон. Врачи с тревогой отмечают: ежегодно в реанимационные отделения поступают дети, получившие тяжелейшие сочетанные травмы после падения с высоты. И в подавляющем большинстве случаев трагедии сопутствовало одно общее обстоятельство — мнимая уверенность родителей в надежности москитной сетки.

​

Конструкция стандартной москитной сетки предназначена исключительно для защиты помещения от насекомых. Она крепится на липучках, пластиковых крючках или П-образных рамных профилях. Данное изделие не рассчитано на весовую нагрузку и не способно выдержать давление даже тела годовалого ребенка. В момент, когда малыш, опираясь на сетку, пытается выглянуть в окно, происходит следующее:

1. Легкий алюминиевый или пластиковый каркас прогибается.

2. Крепления выскакивают из штатных пазов.

3. Сетка вылетает наружу вместе с ребенком, создавая для родителя эффект «внезапного исчезновения» - мгновенно и беззвучно.

​

С точки зрения травматологии, падение с высоты даже со второго этажа является критическим для детей младшей возрастной группы (от 1 года до 5 лет). Анатомическое соотношение массы головы и корпуса у ребенка таково, что вектор удара в 80% случаев приходится на черепно-мозговую область. Исходом становятся ушибы головного мозга, компрессионные переломы позвоночника, разрывы органов.

​

Для профилактики падений из окон медики рекомендуют:

​

1. Не разрешайте членам семьи использовать сетку, как опору. Объясните детям старшего возраста, даже если они кажутся послушными: на сетку нельзя облокачиваться, вешать на нее игрушки или сушить белье.

2. Оборудуйте окна защитой. Единственным технически верным решением являются оконные блокираторы (замки с тросиком, ручки с ключом, съемные ограничители). Открывание створки в режим «проветривание» должно быть недоступно для самостоятельного действия ребенка.

3. Управляйте микроклиматом. В жару не создавайте сквозняк открыванием всех окон. Используйте сплит-системы или открывайте только верхние фрамуги (там, где это предусмотрено конструкцией).

4. Уберите предметы-трамплины. Кровати, стулья, тумбочки и крупные игрушки не должны стоять непосредственно у окон. Дети очень хорошо лазают, и, взобравшись на подоконник по стоящему рядом стулу, ребенок инстинктивно потянется к стеклу.

5. Не оставляйте окно открытым нараспашку, даже если вы «отошли на секунду». Трагедия происходит за несколько секунд. Взять почту, отвернуться к плите или ответить на звонок - этого времени достаточно для фатального шага ребенка к окну.

​

Помните: ребенок не обладает чувством страха высоты до 5-6 лет, его вестибулярный аппарат еще не способен оценить риск. Ваша бдительность и техническая грамотность в организации безопасного пространства — это единственный барьер между обычным летним днем и реанимационной койкой.

Берегите себя и своих близких.

Летняя жара — это не только пора отпусков и пикников, но и традиционный пик острых кишечных инфекций. Врачи предупреждают- главная опасность подстерегает нас там, где мы меньше всего ожидаем - в готовых салатах, фастфуде и еде на вынос.

В условиях высоких температур микробиологическая нагрузка на продукты возрастает многократно. Ниже приведены рекомендации по профилактике пищевых отравлений.

​

Почему салаты и шаурма в зоне риска?

Любая заправленная пища (майонезом, сметаной, соусом) при температуре выше +6°C становится идеальной средой для размножения бактерий. Например, в шаурме (шаверме) критическую опасность представляет сочетание жареного мяса и влажной среды овощей/соусов при длительном простое на вертеле.

​

Памятка: как не попасть на больничную койку

​

1. Отказ от покупки в сомнительных точках

Приобретайте готовую еду только в стационарных предприятиях общепита, имеющих холодильное оборудование и санитарные журналы. Уличные ларьки без проточной воды и раковины для мытья рук — это большой риск попадания в инфекционное отделение.

​

2. Оценка временного фактора («Правило двух часов»)

Согласно СанПиН, скоропортящиеся блюда (салаты, молочные продукты, паштеты) должны находиться без холода не более 2 часов. Если салат простоял на жаре полдня — его термическая обработка невозможна, только утилизация.

​

3. Визуальный контроль

Обращайте внимание на:

- Чистоту ножа, разделочной доски и перчаток повара.

- Температуру мяса на вертеле (оно должно быть горячим, срезаться непосредственно перед вами).

- Отсутствие следов подсохшей заправки или заветренных овощей (признак длительного хранения нарезки).

​

4. Особое обращение с домашними заготовками

Даже домашний оливье или салат с курицей, заправленный с вечера, утром уже представляет потенциальную опасность для здоровья детей и пожилых. Готовьте еду однократно. Если вы берете салаты на пикник — храните их в сумке-холодильнике, а заправляйте непосредственно перед подачей на стол.

​

5. Гигиена прежде всего

Перед едой вне дома помойте руки или обработайте руки антисептиком. Употребляя шаурму, старайтесь не касаться внешней поверхности упаковки лицом/губами.

​

Алгоритм действий при первых симптомах

​

Если спустя 2–4 часа после еды у вас возникли тошнота, рвота, диарея и подъем температуры:

1. Прекратите прием пищи (до выяснения причины).

2. Категорически не занимайтесь самолечением антибиотиками без назначения.

3. При сильной слабости и ухудшении состояния вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112.

​

Бережное отношение к выбору летнего меню — это не паранойя, а основа выживания в жару. Лучше потратить 10 минут на поиск чистого кафе и 200 рублей на термосумку, чем провести неделю в стационаре с тяжелой интоксикацией.

​

Берегите себя и своих близких.