КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

В регионе продолжается прививочная кампания от COVID-19: иммунизацию прошли более 1,820 тыс. жителей, в том числе почти 6,2 тыс. подростков. Для удобства граждан продолжают работу четыре пункта вакцинации в торговых центра Волгограда и Волжского, 74 пункта — в медицинских организациях региона, а также десять передвижных пунктов и 178 мобильных бригад. Также в регионе активно идёт вакцинация от гриппа: привито более 444 тыс. взрослых и почти 84 тыс. детей.

Специалисты подчеркивают, что всем жителям рекомендовано каждые полгода проходить вакцинацию от COVID-19, а при первых симптомах заболевания обращаться за медицинской помощью.

На основные вопросы, как сохранить своё здоровье и здоровье близких отвечает главный внештатный инфекционист облздрава Елена Хлопотова:

Коронавирусная инфекция, к сожалению, основательно вошла в нашу повседневную жизнь и как мы видим, с наступлением осени очередной подъём заболеваемости. Изменения циркулирующих штаммов инфекции происходит регулярно и на сегодняшний день болезнь для большинства наших пациентов протекает с респираторными симптомами, это по большей части связано с наличием у них иммунной защиты, полученной благодаря массовой вакцинации, которая позволяет организму противостоять инфекции. Однако в стационар по-прежнему поступают пациенты с пневмониями, с декомпенсацией хронических заболеваний, которые инфекцию переносят очень тяжело. Поэтому именно сейчас нужно вспомнить простые правила, соблюдение которых защитит Вас и вашу семью от болезни.

1. Вакцинация от ковида и гриппа. Для взрослых разрешена и рекомендуется одномоментная вакцинация от этих двух опасных инфекций. Обе вакцины хорошо переносятся, иммунитет вырабатывается в период до 3 недель. Загляните в календарь: если Вы переболели или вакцинировались более 6 месяцев назад, пора обратиться в поликлинику. Привиться так же можно в одном из 4 торговых центров. Вакцина имеется в достаточном количестве. Важно не забыть о защите младших членов семьи, детей от гриппа вакцинируют ежегодно, начиная с 6-месячного возраста, от коронавирусной инфекции прививку можно сделать с 12 лет.

2. Если Вы планируете посетить общественные места, к которым относится транспорт, для собственной безопасности можно использовать индивидуальные средства защиты – маски или респираторы. Особенно это касается лиц старшего возраста, ведь они наиболее подвержены риску развития осложнений заболевания. Не забывайте про мытьё рук, имейте с собой антисептики или антибактериальные салфетки. Вернувшись домой – тщательно мойте руки с мылом, протрите спиртовой салфеткой смартфон. Не забывайте напоминать детям про эти простые правила.

3. Для лиц пожилого возраста актуальной будет вакцинация от пневмококковой инфекции. Пневмококк вызывает не только пневмонию, эта бактерия куда опаснее, и в некоторых случаях может стать причиной менингита и даже сепсиса. Вакцинация против пневмококковой инфекции - безопасный и эффективный способ предотвращения опасных заболеваний. Вакцинация рекомендована прежде всего детям, людям с иммунодефицитными состояниями и лицам старше 65 лет.

4. Если Вы всё-таки почувствовали недомогание – оставайтесь дома, если заболел ребенок – оставьте его дома. Обратитесь за медицинской помощью. Придерживайтесь рекомендаций врача и ограничьте контакты с близкими, особенно с бабушками и дедушками.

Для оперативной диагностики новой коронавирусной инфекции в Волгоградскую область поступило 174,7 тыс. тестов, которые распределены между медицинскими организациями региона.

Как отметили в облздраве, благодаря экспресс-тестированию, уже в день обращения пациента за медицинской помощью врачи могут диагностировать опасное заболевание и принять решение о дальнейшей тактике лечения. При этом тест-системы определяют наличие инфекции вне зависимости от штамма коронавируса.

Добавим, в регионе продолжается прививочная кампания от COVID-129: иммунизацию прошли более 1,820 тыс. жителей, в том числе почти 6,2 тыс. подростков. Для удобства граждан продолжают работу четыре пункта вакцинации в торговых центра Волгограда и Волжского, 74 пункта — в медицинских организациях региона, а также десять передвижных пунктов и 178 мобильных бригад. Также в регионе активно идёт вакцинация от гриппа: привито более 444 тыс. взрослых и почти 84 тыс. детей.

Специалисты подчеркивают, что всем жителям рекомендовано каждые полгода проходить вакцинацию от COVID-19, а при первых симптомах заболевания обращаться за медицинской помощью. Напомним, глава области на личном примере показал важность своевременной ревакцинации — очередную прививку от коронавируса Андрей Бочаров сделал в прививочном кабинете областной больницы №1 во время рабочей поездки в учреждение.

Чтобы не допускать снижение мышечной массы и избежать риска переломов в преклонном возрасте - необходимо получать дозированную физическую нагрузку. Об этом и других простых правилах активного долголетия рассказал главный внештатный специалист-гериатр Олег Кириллов.

1. Делайте прививки

Иммунизация лиц пожилого и старческого возраста, - одна из ключевых мер, способных обеспечить здоровое старение. Прививка поможет выработать стойкий иммунитет и не заболеть вовсе, либо избежать осложнений. Пожилым людям рекомендуют проходить вакцинацию от коронавируса, гриппа и пневмококковой инфекции. Вакцинация необходима также и от других инфекций, если есть риск заражения.

Как и в другом возрасте, прививаться можно при отсутствии признаков острого заболевания (ОРВИ, гриппа, острой кишечной инфекции и т.д.) и обострений хронической патологии. Сделать прививку можно в поликлинике по месту жительства.

2. Регулярно проходите обследования

Диспансеризация и профилактические осмотры доступны каждому. Поэтому не стоит дожидаться момента, когда болезнь даст о себе знать - ряд заболеваний на ранних стадиях протекает бессимптомно, лишая пациента шанса на излечение.

На сегодняшний день у медицины есть все возможности для ранней диагностики и успешного лечения. В регионе развита сеть центров амбулаторной онкологической помощи, первичное звено здравоохранения уже за 2 года оснастилось более 370 единицами современной медтехники. Для примера, ресурс современной онкологии – это излечение в 95% случаях при выявлении заболевания на ранней стадии. Советую не отказываться от бесплатного медицинского обследования и обратиться в учреждение, к которому вы прикреплены.

Анализы крови на содержание холестерина, глюкозы, вовремя сделанное ЭКГ, выявленное повышение давления в ходе диспансеризации - все это позволяет вовремя начать лечение и компенсировать заболевание, а значит сохранить жизнь и активность пациента.

3. Откажитесь от вредных привычек

Проведены уже сотни исследований, результаты которых доказывают, что курение и употребление алкоголя отнимает годы жизни. Даже если у вас многолетний стаж - откажитесь от пагубных привычек и подарите себе несколько лет жизни.

4. Следите за питанием и помните "Мы есть то, что мы едим"

Для того чтобы долго жить - нужно правильно питаться. Людям преклонного возраста правильное питание помогает сохранять отличное самочувствие. Здоровый рацион наполняет жизненной силой и помогает бороться с заболеваниями. Следите за тем, чтобы питание было сбалансированным, и вы получали достаточное количество калорий и питательных веществ, сохраняя пропорциональность между жирами, белками и углеводами.

Также важно не допускать лишнего веса, который ложиться неподъемным грузом на внутренние органы и системы.

5.  Больше двигайтесь

Чтобы не допускать снижение мышечной массы и избежать риска переломов в преклонном возрасте -необходимо получать дозированную физическую нагрузку. Занятия спортом защитят сердечно-сосудистую систему от изнашивания и станут профилактикой развития атеросклероза и остеопороза.

6. Думайте головой

Для сохранения когнитивного здоровья используйте головной мозг по назначению и постоянно нагружайте его. После выхода на пенсию продолжайте трудиться умственно. Чтение классической литературы, решение головоломок и кроссвордов достойная замена пассивному просмотру телевизора.

7. Гуляйте на свежем воздухе

Если человек преклонного возраста будет много сидеть перед телевизором или монитором компьютера, то вскоре почувствует себя слабым и разбитым. Для того, чтобы держать себя в тонусе - выходите из дома и больше гуляйте. Пешие прогулки позволяют нормализовать ритм дыхания и насытить организм кислородом; укрепить опорно-двигательный аппарат; получить необходимую дозу витамина D; улучшить мозговые и стабилизовать психическое состояние; сбросить лишние килограммы.

Особенно заметен положительный эффект при прогулках в приятной компании в комфортном темпе.

Никогда не поздно начать проявлять заботу о себе. Следите за самочувствием, вовремя обращайтесь к врачам и будьте здоровы.

Отметим, что меры, направленные на формирование и развитие мотивации граждан пожилого возраста на продление активного образа жизни реализуются в рамках федерального и регионального проектов «Старшее поколение», который в свою очередь входит в национальный проект «Демография».

Капитальный ремонт в поликлинике № 30 в Дзержинском районе Волгограда выполнен на 40 процентов, в частности завершено обновление дневного стационара, а также рентген-кабинета на седьмом этаже здания. Весь комплекс работ завершат в 2023 году, за это время в учреждении приведут в порядок помещения общей площадью почти 2,4 тыс. кв. м.

Продолжаются работы в физиотерапии, а также в отделении первичной специализированной медицинской помощи. Подрядчики приступают к ремонту на первом этаже поликлиники, где приведут в порядок кабинет для установки нового рентген-аппарата травматологического пункта. Ранее, чтобы сделать снимок, пациентам приходилось подниматься на седьмой этаж. В целом для обновлённой поликлиники закуплено 17 единиц оборудования, до конца года планируется закупка второго рентген аппарата на два рабочих места. 

Отметим, задачи по обновлению системы здравоохранения, повышению доступности и качества медицинской помощи поставил перед профильным ведомством глава региона Андрей Бочаров. Работы в медучреждениях первичного звена продолжаются в рамках профильной губернаторской программы и нацпроекта «Здравоохранение». На сегодняшний день полностью завершен ремонт во взрослых поликлиниках Палласовской, Калачевской, Быковской ЦРБ, клинической поликлинике № 1 Волгограда. В 2022 году стартовали работы еще в 33 медицинских учреждениях. Программа предусматривает планомерное оснащение медучреждений современным оборудованием, капитальный ремонт поликлиник, обновление специализированного автопарка, возведение новых больниц, ФАПов и кабинетов врачей общей практики.