КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Фестиваль «Почувствуй движение жизни!» прошел одновременно в двух местах: в Волгограде и в 250 километрах от него - в Новоаннинском районе. Фестиваль под таким девизом в рамках федерального проекта «Здоровое будущее» и Корпоративной программы укрепления здоровья «Здоровье на рабочем месте» организовали ГБУЗ «ВРЦОЗиМП» и представители региональной сферы здравоохранения. Кроме того, в рамках Недели ответственного отношения к сердцу в медицинских учреждениях прошли тематические мероприятия.

Основным спонсором события выступила Волгоградская областная организация профсоюза работников здравоохранения РФ.

​Спортивно-интеллектуальные соревнования состоялись 25 сентября в центре Новоаннинского района для шести команд. Открыла мероприятие главный врач Новоаннинской ЦРБ Дзагоева Элеонора Геннадьевна. Здесь принимали коллег из Алексеевской, Киквидзенской, Новониколаевской и Нехаевской ЦРБ, а также представителей Совета женщин Нехаевского района.

"Сегодняшнее мероприятие оказалось интересным, ярким, развлекательным. Фестиваль, который сплотил всех в это сложное время и подарил минуты радости и наслаждения. Пусть ваше сердце будет всегда здоровым!", - отметила Гладышева Инна Михайловна, председатель Совета женщин Нехаевского района.

​В это же время на территории областной клинической больницы №1 открыла мероприятие главный врач Кушнирук Наталья Эдуардовна. Для состязаний во имя здорового сердца собрались представители волгоградской областной клинической больницы №3», клинической больницы №11», клинического родильного дома №2», поликлиники №4 и поликлиники №30», стоматологической поликлиники №9.

​На двух площадках команды медицинских учреждений демонстрировали реализацию Корпоративной программы укрепления здоровья «Здоровье на рабочем месте». Фестиваль стал возможностью не только для обмена опытом по внедрению лучших практик программы, рассказ о которых входил в домашнее задание соревнований. Он стал практическим примером возможных мероприятий «Здоровья на рабочем месте».

​Команды успешно прошли вокальные, кулинарные, спортивные и интеллектуальные состязания.

В Новоаннинском районе победителями были признаны семья Постниковых из Киквидзенской ЦРБ.

Лучший результат на базе Волгоградской областной клинической больницы №1 показали

Поликлиника 30 (диплом 1 степени), Клиническая больница 11 (диплом 2 степени), Клинический роддом 2 (диплом 3 степени).

​Напомним, с 23 по 29 сентября в регионе проводятся информационные мероприятия для граждан, направленные на снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. На открытых площадках медицинских учреждений, подведомственных комитету здравоохранения Волгоградской области, проходят дистанцию под девизом «Почувствуй движение жизни!» в знак солидарности и в защиту здоровья, а также с целью мотивировать молодежь на ведение активного, здорового образа жизни.

Для новой поликлиники Красноармейского района Волгограда, которую возводят по губернаторской программе модернизации первичного звена и нацпроекту «Здравоохранение», закупают оборудование на общую сумму свыше 670 млн рублей. Лечебное учреждение рассчитано на прием 1000 человек в смену и начнет работу в 2025 году.

​По итогам открытых электронных торгов определены поставщики медицинского оборудования — рентгеновского, флюорографического, компьютерной томографии и др. — для строящейся взрослой поликлиники в Красноармейском районе Волгограда. Как сообщает облстрой, сейчас подрядчик занимается подготовкой помещений для размещения закупленной медтехники. Параллельно ведутся общестроительные работы: отделка фасада панелями, монтаж лифтов, благоустройство территории и т.д. На объекте заняты порядка 100 разнопрофильных специалистов и необходимая техника.

​Напомним, решение о строительстве крупного на юге Волгограда амбулаторно-поликлинического центра принял губернатор Андрей Бочаров: поликлиника в Красноармейском включена в 10-летнюю программу развития здравоохранения на территории субъекта, а также в комплексную программу развития Волгоградской агломерации. Будущее учреждение войдет в структуру 16-й больницы и будет обслуживать более 58 тыс. жителей. По данным облздрава, медпомощь здесь планируют оказывать по 20 направлениям. Еще на этапе проектирования проработаны вопросы организации комфортных условий для персонала и посетителей, стандарты доступной среды.

​

С 23 по 29 сентября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. От правильной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы зависит состояние органов и всего организма в целом. На здоровье сердца большое влияние оказывает питание.

Какие продукты следует исключить из питания, а употребление которых резко ограничить, рассказывает заведующий кардиологическим отделением для больных с острым инфарктом миокарда с палатой реанимации и интенсивной терапии больницы им. Фишера, врач кардиолог Грета САРГСЯН.

- для того, чтобы сохранить здоровье человека, поддерживать его и пролонгировать продолжительность сердечно-сосудистой системы и сердца на долгие годы, человеку необходимо соблюдать здоровое, рациональное питание. Оно включает в себя употребление полезных для сердечно-сосудистой системы продуктов питания, и избегать вредных и опасных продуктов.

Среди самых известных продуктов-вредителей поваренная соль, транс-жиры, полуфабрикаты и, конечно же, сахар.

Наиболее опасным для сосудистой стенки, сердечной мышцы является поваренная соль, которая присутствует практически во всех продуктах питания, которые человек употребляет в пищу. Это не только та соль, которой мы подсаливаем пищу, но и скрытая соль, которая уже содержится в готовых продуктах. Увлекаясь солью, помните, что поваренная соль способствует задержке жидкости в организме, увеличивает ломкость сосудистой стенки, способствует развитию артериальной гипертензии и гипертонической болезни, что в свою очередь увеличивает риск развития таких заболеваний сердечно-сосудистой системы, как ишемическая болезнь, инфаркты, инсульты и атеросклеротическая болезнь.

Согласно действующим рекомендациям ВОЗ, допустимая норма употребления поваренной соли в сутки для здорового человека составляет 4-5 граммов, это примерно половина чайной ложки. В эту дозу входит не только соль, которой мы подсаливаем еду, но и соль, которая уже содержится в готовых продуктах.

Как же отказаться от сахара, ведь это очень вкусно?

- не все вкусное, полезное. Избыточное поступление в организм углеводов грозит нам жирами, в которые превращаются не преобразованные в энергию углеводы. Жиры могут откладываться не только в подкожно-жировой клетчатке, но и во внутренних органах - печени, почках, сердечной капсуле.

Чрезмерное употребление сахаров вызывает избыточную массу тела, ожирение, метаболический синдром, который включает в себя целый ряд нарушений организма, таких как повышение сахара в крови, нарушение толерантности глюкозы с возможным развитием сахарного диабета, повышение артериального давления, и всё это огромный риск для развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Дети и подростки очень любят сосиски, фастфуд, чипсы, однако взрослые их постоянно пугают, что эти продукты вредные. Значит, они тоже оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему?

​- сначала давайте уделим внимание трансжирам, вредным жирным кислотам, которые никак не усваиваются организмом. Они очень длительное время циркулируют в крови, откладываются на стенках сосудов, вносят «большой вклад» в уровень вредного холестерина в организме, ускоряя процесс развития атеросклеротического поражения сосудистой стенки, вызывая увеличение количества инсультов и инфарктов.

Трансжиры содержатся в любом фаст фуде, картошке фри, попкорне, пончиках, конфетах, в маргарине, сливочном масле, в сосисках, майонезе и соусах и, к сожалению, не на всех продуктах указывается процентное содержание трансжиров.

​А полуфабрикаты это вершина всего опасного, что может быть для сердечно-сосудистой системы, потому как в консервах, полуфабрикатах уже есть соль, трансжиры и сахар в неизвестном для нас количестве. Этот микс компонентов направлен на разрушение сосудистой стенки и молниеносное развитие атеросклеротических бляшек, поэтому если у вас есть возможность, исключите эти продукты из своего меню.

​Например, майонез замените сметаной или оливковым маслом или делайте майонез самостоятельно, а обжаренные во фритюре полуфабрикаты - на отварные блюда, приправленные специями.

Так как полностью отказаться от жиров нельзя, употребляйте в пищу их здоровые аналоги – рыбу, постное мясо, орехи, растительные масла.