КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Волгоградская область, как и десятки других регионов РФ присоединилась к проекту «Лига здоровья нации» «Каждому муниципалитету – маршрут здоровья». Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов и администраций регионов. Цель – развитие в каждом муниципалитете инфраструктуры ЗОЖ и создание условий для ведения здорового образа жизни для каждого жителя региона.

Проект реализуется в несколько этапов и рассчитан на несколько лет. По задумке организаторов, в каждом присоединившемся к проекту муниципалитете будут обустроены и паспортизированы маршруты здоровья с различной степенью тяжести, будут организованы пункты самоконтроля здоровья и обучены инструкторы ЗОЖ. Проект реализуется согласно рекомендациям Минздрава России в вопросах создания программ по укреплению общественного здоровья посредством пешеходных маршрутов в парковых зонах.

По мнению президента Лиги здоровья нации, организовать подобные маршруты просто.
«Самым доступным, безопасным и эффективным способом повышения физической активности считается ходьба. А создание маршрутов не только не требует больших финансовых вложений, но и при этом создаёт возможности для людей. Это работает так: cделай велосипедную дорожку – появятся велосипедисты, сделай площадку для роллеров – появятся роллеры, сделай маршрут – появятся ходоки. Всё просто!», - делится наблюдениями главный внештатный сердечно-сосудистый хирург Минздрава России, академик РАН Лео Бакерия.

Некоторые регионы паспортизировали сразу несколько маршрутов. Сделать это могут и волгоградцы. Достаточно обратиться в свои муниципалитеты с просьбой создать маршрут здоровья. За три года проекта проделана большая работа: на сегодняшний день создано и паспортизировано 100 маршрутов здоровья на территории разных регионов страны и обучено 300 инструкторов. Также из жителей муниципалитетов были сформированы команды для участия в Межмуниципальных соревнованиях по фоновой ходьбе с использованием онлайн приложения по подсчёту шагов «Человек идущий».
В прошлом году в соревновательных программах проекта приняло участие более 800 тысяч человек.
«Мы призываем всех вместе сделать шаг к более здоровому обществу, более здоровому человеку. Пространство, которое окружает нас должно быть дружественным здоровью, поэтому наша общая задача – сделать его таким», - обратился к россиянам академик РАН Лео Бокерия.

Ознакомиться с занятиями на маршрутах можно на сайте https://маршрутыздоровья.рф в разделе «Маршруты». Там указан тип маршрута, уровень сложности, протяженность, оснащенность и контакты инструктора ЗОЖ.

За этим знаком: десятки тысяч километров дорог, сотни новых школ, домов культуры, тысячи современных поликлиник и детсадов с яслями, высокотехнологичные лаборатории для молодых ученых, доступный интернет, инфраструктура для сортировки отходов, благоустроенные парки, скверы, дворы и набережные, а также более 1,3 млн предпринимателей, развивающих свой бизнес.

Отметим, с 2019 года Волгоградская область является активным участником реализации национальных проектов, что бесспорно оказывает существенное влияние на развитие всех сфер экономики и позволяет качественно решать чувствительные социальные вопросы. За период с 2019 года по 2022 год на территории региона уже создано 815 социально-значимых объектов. Всего на территории Волгоградской области к концу 2024 года в рамках реализации нацпроектов планируется создать 1 186 объектов.

При вирусном гепатите С диагностируется воспалительный процесс в печени, поэтому к медикаментозному лечению добавляется правильное питание, благодаря которому снижается нагрузка на печень и улучшается работа всех органов пищеварения. О том, какую диету необходимо соблюдать пациентам с данным диагнозом рассказала заведующая отделением больницы №25, врач-гастроэнтеролог Галина КОРОЛЕВА.

- В первую очередь, пациенту необходимо сократить содержание белка в пище и исключить из рациона жиры животного происхождения: сало и колбасу. Следует придерживаться диеты  5 стола, при котором количество выпитой воды должно быть не менее 2-х литров, а потребляемой соли – не более 10 граммов. Цель такой диеты - улучшить отток желчи и нормализовать холестериновый обмен.

Правильным будет увеличить частоту приема пищи с привычного трехразового питания до 5-6 раз в день, есть маленькими порциями. Медленно и тщательно пережевывая еду.

При приготовлении пищи также следует соблюдать ряд правил.

1. Чтобы уменьшить нагрузку на желчный пузырь – продукты лучше измельчать в блендере.  

2. Употреблять жареную пищу категорически запрещается. Выбирайте варенные или приготовленные на пару продукты.

3.  Идеальная температура блюда должна быть от 15 до 65 градусов, так как сильно холодная или наоборот горячая пища станет раздражителем для слизистой желудка и спровоцирует производство желчи.

4. Большое внимание следует уделять наличию в рационе витаминов группы В, фолиевой и липоевой кислот. Включите в меню: цветную и брюссельскую капусту, болгарский перец, яблоки, орехи (фундук, миндаль).

5. Полезны и продукты богатые селеном, кальцием, магнием – кисломолочные, рис, пшеница, кукуруза, твердые сыры, то есть при желании стол человека с диагнозом вирусного гепатита С будет достаточно разнообразным и вкусным.

С таким заболеванием можно практиковать и разгрузочные дни, а вот голодание не рекомендуется.

Порядка 500 специалистов, а также 40 компаний, выпускающих стоматологические материалы и оборудование, принимают участие в специальном форуме для врачей-стоматологов и руководителей отрасли Юга России.

14-16 марта на площадке 22-й Всероссийской специализированной выставки «ДЕНТАЛ – ЭКСПО. Волгоград» представят стоматологическое оборудование и продукцию отечественных и зарубежных компаний. Для участников предусмотрены научная и деловая программы, специалисты также обсудят достижения и перспективы развития государственного сектора стоматологической службы.

Напомним, в Волгоградской области стоматологическая служба поэтапно модернизируется: отремонтирован ряд подразделений в районах области, в томи числе полностью обновлены объекты в Среднеахтубинском, Калачёвском, Городищенском, Дубовском, Светлоярском районах. Построена и введена в строй новая стоматология в станице Преображенской Киквидзенского района.

С 2014 года на модернизацию государственной стоматологической службы Волгоградской области, куда входят 29 поликлиник и их подразделений, были направлены более 400 млн рублей. Формирование современных профильных центров позволяет укрепить материально-техническую базу клиник, внедрить современные методы профилактики и лечения, повысить качество услуг.

Комплексное обновление стоматологической службы является одним из важных направлений развития здравоохранения Волгоградской области — задачи по повышению доступности и качества профильной медпомощи поставил губернатор Андрей Бочаров. В частности, в планах на 2023 год — модернизация Урюпинского подразделения стоматологической поликлиники №8. Системная работа является частью масштабного губернаторского проекта, предложения субъекта включены в нацпроект «Здравоохранение».