КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Как подготовить организм будущих родителей к беременности рассказала главный внештатный специалист по акушерству и гинекологии комитета здравоохранения Волгоградской области Татьяна ВЕРОВСКАЯ.

– Что такое «ответственное отношение к репродуктивному здоровью и здоровой беременности?»

– В первую очередь – ответственность! Будущей маме при подготовке к беременности нужно задуматься не только о состоянии своего здоровья, но и о здоровье своего мужа. Чтобы повысить шанс на вынашивание здорового малыша, чтобы процесс родов прошел без осложнений нужно беременность планировать. Комплекс таких мероприятий медики называют прегравидарной подготовкой.

К сожалению, статистика сегодня неутешительная. Около половины женщин, которые встают на учет имеют заболевания не репродуктивной сферы разной степени тяжести и каждая четвертая-пятая – заболевания женских половых органов. А ведь в беременность женщина должна вступить с крепким здоровьем. Поэтому прежде чем приступить к зачатию надо пройти обследование у специалистов, а при необходимости и лечение.

– Как на здоровье женщин сказываются вредные привычки? В том числе электронные сигареты, вейпы.

– Не секрет, что вредные привычки — это зло для любого человека, не исключение и организм будущей матери, беременной или кормящей женщины, потому что курение оказывает негативное воздействие не только на нее, но и на ребенка. Сначала малыш получает никотин через пуповину, потом – с молоком матери.

Не забывайте и о «пассивном» курении. Регулярное вдыхание табака способствует развитию патологий и отклонений. Если вы мечтаете о рождении ребенка, придется пересмотреть и свои привычки, и весь уклад жизни.

Новое отделение анестезиологии-реанимации, работающее по принципу «комплекса чистых помещений», открыли в больнице имени Фишера в Волжском. Это подразделение опорной для всего Заволжья больницы сможет принять 54 пациента, после модернизации возможности врачей по оказанию экстренной помощи существенно расширены.

Реанимационная служба размещена на 2 и 3 этажах блоков «Г» и «Д» стационара. Отделение включает в себя 24 реанимационные койки, палату реанимации и интенсивной терапии для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения на 18 мест, а также 12 круглосуточных кардиологических коек интенсивной терапии.

Перепланировка позволила сформировать на каждом этаже единые реанимационные залы и нескольких боксированных палат. Наблюдение за пациентами осуществляется с постов медсестер, а также через смотровые окна.

Современные кровати с ортопедическими и противопролежневыми матрацами легко перемещаются, что облегчает медперсоналу лечение и уход за больными. Каждое место оснащено аппаратом искусственной вентиляции легких и монитором пациента для измерения насыщения крови кислородом, артериального давления, частоты дыхания, температуры, концентрации выдыхаемого углекислого газа. Оборудование позволяет на месте снять электрокардиограмму, оно также оснащено шприцевыми насосами или перфузорами, электрическими аспираторами.

Напомним, модернизация учреждения стартовала в 2019 году — задачи по созданию в Заволжье опорной больницы скорой помощи поставил губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров. Пациенты уже успели оценить преобразования в работе поликлиники, женской консультации, приемного блока, смогли воспользоваться услугами новых ЦАОПа, сосудистого центра и других отделений. В больнице внедрены принципы бережливого производства; заработала система разделения потоков; современные методы используют при оказании экстренной и неотложной помощи.

В 2022 году введен в работу операционный блок на 6 и 7 этажах стационара, на 50% готовы рентген-операционные. Развитие экстренной помощи в больнице реализуется благодаря регпроекту «Борьба с сердечно- сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение».

21 и 22 февраля в медицинских учреждениях региона пройдет акция "Позаботься о здоровье своего мужчины". В эти дни мужчины смогут пройти профилактические осмотрам и первый этап диспансеризации.

Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры являются формами контроля здоровья, которые направлены на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний. Обследования проводятся бесплатно в рамках обязательного медицинского страхования. Записаться в поликлинику можно по номеру телефона, указанному на сайте медицинской организации.

Напоминаем, что в соответствии со статьей 185.1 ТК РФ у Вас есть право на освобождение от работы на 1 день при прохождении диспансеризации. Право на оплачиваемый выходной для прохождения диспансеризации предоставляется 1 раз в 3 года.

Пять единиц современной медицинской техники поступили в медучреждения региона благодаря реализации регпроекта «Модернизация первичного звена здравоохранения Волгоградской области» нацпроекта «Здравоохранение».

По данным облздрава, новый цифровой рентген-аппарат поступил в отделение пульмонологии ЦРБ Ольховского района. В эту же больницу, а также в городские поликлиники №№ 2, 3 и 28 Волгограда доставили и установили рентгенодиагностические комплексы с динамическим плоскопанельным детектором.

Современное рентгенологическое оборудование позволяет проводить исследования с минимальной нагрузкой на организм. Такая техника применяется для сканирования пищеварительного тракта, органов грудной клетки, костно-суставной системы, брюшной полости, в гинекологии, урологии и др. Высокое качество изображения помогает врачу максимально оперативно верифицировать диагноз и назначить необходимое лечение.

Напомним, повышение качества медпомощи и развитие первичного звена здравоохранения в регионе — задачи, поставленные губернатором Волгоградской области Андреем Бочаровым. Переоснащение и обновление лечебных заведений — важная часть этой работы. В 2023 году модернизация охватит 45 учреждений: 26 взрослых и 19 детских поликлиник. Реализации намеченных планов способствует включение предложений региона в профильный нацпроект и федеральные программы.

Заместитель главного врача по медицинской части Волгоградской областной инфекционной больницы № 2 Ирина БЫКОВА напомнила жителям региона о том, что прием антибиотиков без назначения врача может привести к серьезным рискам для здоровья.

- После затяжной зимы, когда иммунитет ослаблен – заболеть несложно. Сейчас врачи констатируют прирост числа заболевших не только гриппом и ОРВИ, но и новой коронавирусной инфекцией. Причем подвержены риску и взрослые, и дети, и пожилые люди.

Основная причина увеличения числа заболевших – отсутствие прививки. Жители региона успокоились, решили, что ковид отступил и перестали вакцинироваться и ревакцинироваться, однако, расслабляться не стоило.

Протекает заболевание с привычными симптомами – это высокая температура, слабость, отдышка. Если вовремя не обратиться к врачу, могут возникнуть осложнения: пневмония, поражение сердечно-сосудистой системы, респираторный дистресс-синдром. Помните, что только врач может определить диагноз и назначить пациенту адекватное лечение. Это важно, ведь ГРИПП, коронавирусная инфекция и ОРВИ лечатся по-разному.

Особенно опасен самостоятельный прием антибиотиков с первых дней заболевания. Антибиотики не убивают вирус, но могут значительно ухудшить течение заболевания.

Напомню, что сегодня вакцина от новой коронавирусной инфекции доступна во всех медицинских учреждениях региона, как в назальной форме, так и в инъекциях. Пройти ревакцинацию можно одним днём, а лицам старше трудоспособного возраста рекомендуется посетить поликлинику 2 раза, перерыв между введения второй дозы препарата составляет не менее 21 дня.

Традиционно окончание зимы, начало весны – это время года, когда организм особо остро начинает испытывать недостаток витаминов и потребность в их пополнении. Проблема состоит в том, что наше питание в зимний период неизбежно меняется: в рационе сокращается потребление фруктов, овощей и зелени.  Несмотря на весь представленный ассортимент даров природы на полках магазинов, они значительно отличаются от  летних и качеством, и стоимостью. О том, как питаться полезно без ущерба для семейного бюджета рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач регионального центра общественного здоровья Алексей ПОКАТИЛОВ.  

- Не стоит отчаиваться и огорчаться ростом цен на экзотические фрукты и тепличные овощи. Одним из принципов рационального питания является – ежедневное потребление большого количества сезонных овощей и фруктов вашего региона проживания.   

На нашем зимнем столе всегда были и будут желанны: тыква; капуста; корнеплоды – картофель, морковь, свекла, лук, чеснок,  репа, топинамбур; яблоки; айва. Эти продукты традиционно веками наполняли зимнюю "продуктовую корзину" -  это наша пища, наш организм к ней адаптирован и нет резона покупать иные свежие овощи и фрукты зимой для ежедневного рациона.  

Предложенные овощи не так просты и однообразны, как это может показаться на первый взгляд. На наших прилавках одной капусты доступно несколько видов, которые отличаются как вкусом, так и способом приготовления. Вот лишь некоторые из них: белокочанная, краснокочанная, пекинская, цветная, брокколи, романеско, брюссельская, кольраби и листовой «экзот» кейл.  

Капуста очень низкокалорийный продукт, содержащий не более 50 ккал/100 г. овоща. В ней много минералов - серы, кальция, калия, фосфора, железа. Кардиологи уважают капусту за высокое содержание калия. Он нормализует сердечный ритм и артериальное давление.  

Капуста богата витаминами  А, К, группы В, а аскорбиновой кислоты в капусте больше, чем в лимонах, апельсинах и чёрной смородине (30 мг на 100 г). Она - чемпионка среди овощей по содержанию витамина U – известного своей противоязвенной активностью.   

Онкологи считают капусту одним из главных продуктов для профилактики рака из-за содержания в ней индол-3-карбинола и изотиоцианатов, которые снижают риск развития рака легких, толстой и прямой кишки, молочной железы, шейки матки и простаты.  

Капусту по праву относят к группе "суперфуд". Если делать выбор между салатами из свежей капусты или огурца – остановите свой выбор на первом!  

Нельзя не упомянуть об оранжевой  моркови – полезном некалорийном овоще, который содержит большое количество витаминов и минералов, необходимых организму для нормального функционирования. Она - один из основных природных источников получения бета-каротина (провитамина А). Витамин А – основа здоровья глаз, он нужен организму и для поддержания хорошего состояния кожи, поскольку стимулирует синтез белка коллагена, а также ускоряет заживление ран и снижает опасность развития инфекций. Морковь полезно употреблять как в сыром, так и в вареном виде, она прекрасно дополнит любое блюдо.  

Под неусыпным интересом учёных – привычная нам свекла. Противовоспалительные, антиоксидантые, сосудоукрепляющие свойства её составляющих и лечебный эффект от употребления свекольного сока являются объектом исследования. Свекла успешно используется в диетическом питании. Калорийность 100 г свеклы (сырой корнеплод) составляет 43 ккал. По содержанию йода красная свекла занимает одну из лидирующих позиций среди овощей.   

Обогатить рацион всегда можно летними заготовками –замороженными овощами и зеленью. Кстати, зелень несложно вырастить на своём подоконнике в любое время года.   

Всемирная организация здравоохранения активно пропагандирует потребление не менее 500 граммов овощей и фруктов ежедневно. И это не так много, как думается. Посчитайте: одно  яблоко весит 80-100 граммов, средний апельсин — 150-200. Порция салата, съеденные за обедом и ужином, овощной гарнир, щи и небольшая добавка овощей к разным блюдам. Вы легко наберёте и даже превысите дневную порцию овощей даже зимой без ущерба бюджету.