КОМИТЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

​С 4 по 10 мая в России проводится Неделя здорового долголетия. А поддерживать физическое здоровье в тонусе помогает эмоциональный настрой. В «серебряном возрасте» важно не только физическое, но и ментальное здоровье, когда человек ощущает состояние благополучия, реализует свои способности, вносит вклад в социальное окружение и продуктивно справляется с жизненными сложностями.

О том, как поддерживать ментальное здоровье на должном уровне рассказывает клинический психолог Волгоградской областной клинической психиатрической больницы № 2 Александра ХАЛАИМ.

​

- Все мы достигнем этого этапа своей жизни, и здесь важно вовремя начать с новой настройки себя.

В первую очередь, мы хотим опровергнуть миф, что возраст - это старость, а старость - это угасание и депрессия. Это совершенно не так.

Психика не стареет, душевный упадок наступает не из-за цифр в паспорте, а из-за убеждения, что уже поздно что-то делать или менять.

Поэтому, не сравнивайте себя с 30-летними, а посмотрите на себя трезвым взглядом и разглядите ресурсы возраста, которых немало.

Самое ценное в вас сегодня, что вы прекрасно умеете анализировать и теперь лишь нужно научиться делать это в позитивном ключе. Вместо того, чтобы вспоминать об утраченных возможностях, начните тренировать свой мозг, тело и взгляд на жизнь. Мозг не стареет в привычном нам понимании, и если научиться развивать новые нейронные связи, ментальное долголетие вам обеспечено.

​

С чего же стоит начать?

​

- Новые нейронные связи формируются не от воспоминаний, а от новых эмоций и впечатлений, навыков. Задумайтесь, чем вы хотели заниматься десятилетия назад, и на что у вас не хватало времени. Сейчас вы можете реализовать эти желания – научиться вязать крючком, ходить утром на рыбалку, играть в шахматы, разводить цветы, рисовать, готовить новые блюда или изучать иностранный язык.

​

Иногда сложно просто начать. Но это непременно стоит сделать – свяжите внуку носки, начните читать книги, ходите на прогулки разными новыми маршрутами.

Если ваша основная деятельность – просмотр телевизора, мониторинг новостей или посещение одних и тех же учреждений, то мозг уходит в спящий режим. Запомните, мозгу очень приятно, когда тело активно, но не всем под силу покорение Эвереста, зато лепка из пластилина, танцы перед зеркалом, прогулки доступны большинству, и это уже выброс эндорфинов, что порадует вашу нервную систему.

​

Самое главное – ваш лучший возраст именно сейчас, именно сейчас вы можете уделить себе, своим желаниям и мечтам максимум внимания.

​

Помните, вы умный, опытный, свободный от труда человек, полный сил, энергии и желания жить. Доказано, что позитивные люди стареют медленнее, поэтому окружите себя такими людьми, найдите себе увлечение по душе, научите себя фиксировать все хорошее, заведите дневник и записывайте, что вас порадовало за день, какие интересные люди встретились.

​

Не замыкайтесь в себе, не стоит вести затворнический образ жизни и посвятить себя одиночеству. Восстановите прежние связи: позвоните школьным знакомым, бывшим сослуживца, вдруг им тоже нужно общение. Восстановить социальные связи также помогает волонтерство, то есть помощь тем, кто нуждается в ней больше вас. А если у вас сильная потребность о ком-то заботиться, то можно завести домашнего питомца, что не только подарит вам радость, но и расширит круг знакомств.

​

Научитесь радоваться мелочам: улыбаться солнцу каждое утро, новому дню, пению птиц. Ваша улыбка и позитивное настроение подарят вам интересные знакомства, спокойные уютные вечера и все, что вы пожелаете!

Распространяемый в мессенджерах, электронных почтах и социальных сетях документ, якобы подписанный руководителем ведомства, не имеет никакого отношения к деятельности облздрава и является подделкой.

В последние сутки в информационном поле региона активно тиражируется подложный приказ о создании выездных медицинских комиссий на предприятиях. Авторы дезинформации утверждают, что целью данных комиссий является формирование «кадрового резерва», сбор данных для военкоматов, а также выявление женщин для замены мужчин на рабочих местах. В тексте фейка содержатся угрозы о лишении премий и увольнении сотрудников за отказ от прохождения подобных осмотров.

​

Комитет здравоохранения Волгоградской области заявляет: данная информация является ложью и носит провокационный характер.

​

Призываем вас проявлять бдительность и критически относиться к неподтвержденной информации из анонимных источников. Если вы получили подобную рассылку, не пересылайте её, не создавайте панику и проверяйте данные исключительно по официальным каналам связи.

​

На сцене Камышинского драматического театра состоялось торжественное мероприятие, посвященное 45-летнему юбилею ГАУЗ «Стоматологическая поликлиника № 1». Праздник объединил представителей медицинского сообщества, ветеранов здравоохранения, партнеров и пациентов, собравшихся почтить труд специалистов, возвращающих людям красивую и здоровую улыбку.

​

В числе почетных гостей юбилейного вечера присутствовали: заместитель председателя комитета здравоохранения Волгоградской области Марина Гаврилова, председатель профсоюзной организации медицинских работников Волгоградской области Ирина Ерохина, представители администрации города Камышина, руководители социальных организаций и коллеги из медицинских учреждений региона.

​

Выступающие высоко оценили профессионализм и преданность делу сотрудников поликлиники, отметив их значительный вклад в развитие  здравоохранения региона. Особые слова благодарности были адресованы коллективу за многолетний добросовестный труд, внедрение современных технологий в лечебный процесс и трепетное отношение к здоровью жителей.

​

Ключевым событием вечера стала церемония награждения. За высокие производственные показатели и безупречную работу ряд сотрудников учреждения был удостоен ведомственных грамот комитета здравоохранения Волгоградской области, благодарственных писем администрации города и благодарностей от социальных организаций.

​

Украшением мероприятия стала яркая культурно-развлекательная программа с участием творческих коллективов города. Артисты подарили зрителям незабываемые эмоции, а музыкальные номера создали атмосферу праздника и единства.

​

Напомним, в Волгоградской области продолжается системное развитие и обновление всех отраслей здравоохранения. В регионе поэтапно модернизируется стоматологическая служба: отремонтирован ряд подразделений в районах области, в том числе полностью обновлены объекты в Среднеахтубинском, Калачевском, Городищенском, Дубовском, Светлоярском районах. Построена и введена в строй новая стоматология в станице Преображенской Киквидзенского района. В 2025 году в Октябрьском районе Волгоградской области после завершения масштабной модернизации открылась новая, современная стоматологическая поликлиника.

​

Продолжается подготовка кадров для отрасли — в 2025 году в ВолгГМУ в рамках целевого приема от комитета здравоохранения Волгоградской области по направлению «Стоматология» зачислено 20 студентов. Эти меры реализуются в рамках задач по дальнейшему развитию системы здравоохранения региона, направленных на повышение доступности медицинских услуг жителям отдалённых населённых пунктов, поставленных губернатором Волгоградской области Андреем Бочаровым.

​

С начала 2026 года более 30,5 тыс. жителей Волгоградской области обратились в центры амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП). Благодаря выстроенной системе ранней диагностики показатель выявления онкозаболеваний на начальных стадиях в регионе составляет 66% — это является важным фактором успешного лечения пациентов.

​

В ЦАОПы на расширенное обследование направляют из поликлиник и стационаров в случае подозрения на злокачественное образование. Здесь специалисты проводят консультирование, обследование, верификацию диагноза. При выявлении онкозаболевания пациент получает дальнейшее специализированное лечение.

На сегодняшний день в регионе работают 14 современных ЦАОПов, расположенных во всех районах Волгограда, а также в Волжском, Камышине, Урюпинске, Михайловке, Калаче-на-Дону, Палласовке. Все диагностические площадки оснащены необходимым современным оборудованием.

Большинство посещений за первый квартал 2026 года зафиксировано в ЦАОПах волгоградских поликлиник №28 (4,4 тыс. человек), №2 (4,2 тыс. человек), поликлиники №15 (3,6 тыс. человек). В районах области больше всего пациентов приняли ЦАОПы Урюпинска (3,3 тыс.), Камышина (1,8 тыс.), Михайловки (1,7 тыс.). Всего с 2019 года, когда началась масштабная модернизации онкослужбы региона, различную помощь в ней получили более 566,4 тыс. пациентов.

Системная работа продолжается благодаря реализации регионального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Задачи по созданию в регионе современной онкослужбы поставлены губернатором Волгоградской области Андреем Бочаровым. Помимо создания широкой сети амбулаторных центров, за последние годы в регионе открыта новая онкополиклиника в Урюпинске, построены современные консультационно-диагностический и радиотерапевтический корпуса областного онкодиспансера в Волгограде. Здесь же организованы специализированные отделения паллиативной помощи и медицинской реабилитации, а все основные подразделения клиники модернизированы. В настоящее время на территории областного онкодиспансера началось строительство отделения радионуклидной терапии и диагностики.

1. Найдите свой круг общения, близких по духу людей, с которыми вам интересно и приятно общаться. С кем вы сможете получать новые эмоции и впечатления, учиться и осваивать новые навыки, с кем можно встретиться и просто поговорить по душам. Это позволит избежать одиночества, социальной изоляции и продлит здоровье, как физическое, так и когнитивное.

2. Не ленитесь. Одна из самых больших проблем пожилых людей - гиподинамия. Старайтесь каждый день выходить из дома, даже если для этого нет повода. Контролируйте свой уровень физической активности и если вдруг чувствуете, что мало двигаетесь, обязательно восполните этот пробел, просто соберитесь вечером на прогулку. Если погода не позволяет, включите дома любимую музыку и подвигайтесь, только смотрите, чтобы под ногами не было лишних предметов – незакрепленных ковриков, проводов, выступающих порогов.

3. Следите за тем, сколько вы пьете. Очень часто представители старшего поколения не выпивают суточную норму жидкости, и это влечет за собой ряд проблем – кровь становится более густой, а значит повышается риск тромбообразования, желчь становится густой – повышается риск образования камней в желчном пузыре, и в целом без воды сложнее протекают биохимические процессы во всем организме, поэтому так важно соблюдать питьевой режим. Рекомендуемая суточная доза жидкости 1,7 л – женщинам, 2 л – мужчинам.

4. Когда вы отправляетесь на прием к врачу, подготовьте список всех лекарств, которые вы принимаете, с указанием доз и кратности приема. Как правило, у пожилых людей это несколько препаратов, и иногда бывает сложно перечислить все по памяти. А для доктора это очень важная информация, так как каждый препарат имеет свои побочные действия. Это поможет ему дать вам правильные рекомендации и назначить более эффективное лечение.

5. Всегда старайтесь сохранять позитивный настрой, начинайте свой день с хороших и приятных мыслей. Открыв утром глаза, вспомните о чем-то хорошем и с благодарностью встречайте каждый новый день.

Еще больше полезной информации читайте на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

Два спортсмена из Волгоградской области перед подготовкой к Паралимпийским играм прошли комплексное обследование в Сурдологическом центре ВОКБ №1.

​

По информации медицинского учреждения, обследование проводилось на базе сурдологического центра и включало осмотр специалистов, тональную пороговую аудиометрию, исследование вызванной отоакустической эмиссии, камертональную импедансометрию.

​

Эти методы позволяют точно оценить состояние слуховой системы, выявить даже минимальные нарушения и разработать индивидуальные рекомендации для атлетов с особенностями слуха.

​

Благодаря тщательности и вниманию врачей спортсмены получили полную картину слухового здоровья и уверенность в подготовке к соревнованиям. Они выразили искреннюю благодарность всему персоналу Сурдологического центра.